健身房規章制度（通用20篇）

健身房規章制度 篇1

　　一

　　1、開放時間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30 周六至周

　　日8:30-20:30 全天開放

　　2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

　　3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

　　4、請先做好登記后免費入場。

　　5、愛護室內環境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

　　6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛 圍。

　　7、愛護室內健身活動設施，規范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。

　　8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好 相關服務工作。

　　二

　　健身房管理制度： 為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好

　　率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，

　　不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

　　6、發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責任。

健身房規章制度 篇2

　　一、開放時間：每周一至周五下午16：00—17：30、

　　二、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　三、健身人員要持續房間內外的環境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　四、各種訓練器材使用完后，務必放回原處、歸復原位，不得亂放亂丟。

　　五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場器材不得入房間內使用。

　　六、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　七、愛護各種健身器材，不得隨意挪動和損壞，如發現器材被損壞者，務必按價賠償。

　　八、活動結束后，管理人員負責整理好器材，打掃室內衛生，關好門窗，隨手關燈，及時退場。

　　九、請全體職工自覺遵守以上管理規定，共創和諧機關。

健身房規章制度 篇3

　　一、健身房須知

　　1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

　　2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

　　3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

　　4、請先做好登記后免費入場。

　　5、愛護室內環境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

　　6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做禮貌運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。

　　7、愛護室內健身活動設施，規范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。

　　8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。用心配合管理人員做好相關服務工作。

　　二、健身房管理制度:

　　為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

　　6、發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律職責。

　　12、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。

健身房規章制度 篇4

　　全體教練應積極遵守以下規章制度，如有違反下列行為將會受到相應的紀律處罰：

　　第一次口頭警告；第二次罰款20元；第三次罰款50元；

　　一、儀容儀表及禮儀服務

　　1、上班時間必須穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的干凈與整潔；

　　2、保持良好的個人清潔衛生；

　　3、站立或巡場時應注意體態，雙手自然下垂于身體前交叉，禁止抱肩，不得倚靠，雙手撐在任何支撐物上。

　　4、不得在健身中心內大聲喧嘩嬉戲，追逐打鬧。

　　5、女教練上班時間著淡妝上崗，要束發，不得披散頭發。男教練留短發。

　　6、不論是否當班，所有教練不得在工作區聚眾聊天、看電視、高聲呼喊等。

　　7、在健身中心內遇到客人或同事需微笑主動問好；主動停步讓行，不可搶行，穿行。因工作需要超越顧客時，應禮貌致歉。

　　8、巡場時需主動發現需要幫助的顧客，并提供幫助。

　　9、接聽電話時規范用語，例如：您好，教練部。

　　10、所有教練在遇到客戶提問時需認真解答，如果是私人教練在上私訓課時遇到其他客戶提問，需禮貌的請他稍等片刻，并馬上找一位巡場教練繼續服務。

　　二、教練部管理條例

　　1、正點上下班，著工裝準時到崗，不得遲到早退。如員工因故不能準時上班或因某種原因必須提前離開工作，應提前得到經理批準，并在2天內填寫《未打卡申請表》。每月補卡次數不得超過兩次。

　　2、工作時間未經本部門經理批準不得擅自離開工作崗位，串崗，聊天，睡覺，玩手機等與工作無關的事情。

　　3、上私教課時不得接打私人電話或處理私人事務。

　　4、不得在健身中心內吸煙，吃口香糖等。

　　5、所有教練應主動清理工作區衛生，整理擺放各類健身器材、文件及辦公用品。

　　6、除更衣室不得在健身中心內任何區域更換衣服。

　　7、面對熟悉的健身人員，依舊使用規范的服務程序及禮貌用語，不得因熟悉而降低服務標準。

　　8、認真完成經理交給的工作，并積極與其他部門或同事配合工作。

　　9、認真執行健身中心安保措施及消防條例，不得隨意挪動消防設施及器械。

　　10、工作時間不得飲酒。

　　11、員工休假或請假必須事先經上級經理批準，填寫《請假申請表》。如因特殊情況，不能辦理請假手續者，需在2個工作日內補辦手續，否則按曠工處理，扣除三天工資。

　　12、發現健身中心的財物受損時應及時報告。

　　13、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員暗示或索要禮品小費，或在吃、住、玩方面提出不正當要求。

　　14、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據及工作表格。

　　15、不得私自挪動健身中心內任何設施。拾到健身人員或同事丟失的財物應及時交公，不得私自占有或帶出健身中心。

　　16、部門開會或培訓時所有教練未經教練部經理批準不得缺席。

　　三、私人教練管理條例

　　1、私人教練接到教練部經理分配的健身人員資料時應在24小時之內聯系健身人員，在電話預約體測時必須使用規范用語。（詳見私人教練電話預約體測流程）

　　2、私人教練與健身人員約定課程后不得遲到，早退，曠課。

　　3、第一次體測，私人教練就按預約時間提前十分鐘在前臺等候健身人員。

　　4、體測時私人教練必須認真負責，保證每一位健身人員的體測質量。

　　5、體測時教練要請健身人員填寫健康問卷，問卷結束后教練需按規定給健身人員進行身體各項指標的測試，包括：體脂百分比，血壓，肌肉力量，腰臀比，柔韌性測試，BMI值，身體平衡能力。測試后須將測試數值如實填寫到體能測試表中不得漏填，亂填。每位健身人員的體測時間控制在40分鐘左右。

　　6、教練應如實仔細的向健身人員分析解釋體測結果，耐心回答健身人員提出的各種疑問，并做好所有健身人員的回訪工作。

　　7、私人教練在給新顧客上免費課程時，不得因為新顧客無意購買私訓課程而不認真授課。

　　8、私人教練在課程銷售時，要嚴格按照健身中心規定在五樓前臺辦理手續，要向健身人員清楚解釋私教協議上的所有條款，協議經健身人員簽字確認生效后，任何人教練不得私自授課。

　　9、如果健身人員就協議中的政策與程序中的部分條款需要與教練協商確定的，教練應在協定中注明補充條款，補充后的條款需有教練部經理簽字確認后方可生效。

　　10、課程銷售后，需在48小時之內給私教顧客建立個人檔案及訓練計劃。每位私人教練負責保管自己體測顧客的體測資料及私訓人員的檔案。教練對所保管的顧客檔案負有保密責任。

　　11、所有私人教練每月月末填寫個人檔案報表，將各自保管的顧客檔案如實地上報教練部經理。

　　12、私人教練不得隨意涂改顧客檔案上的'任何內容，如有錯誤需要修改時需得到教練部經理的批準，并在經理的監督下進行修改，教練部經理應在修改處簽字確認。

　　13、如果因教練離職或健身人員要求轉換教練時，原教練須如實認真填寫相應表格并上交教練部經理核對。

　　14、每次上課時需與健身人員提前至少48小時預約具體時間，在私教課程開始前的8小時與健身人員再次確認，確認無誤后按照預約時間在教練部等候健身人員。

　　15、私人教練在上課時需保持儀容儀表的整潔，并隨身攜帶板夾及健身人員的訓練計劃，手機需調成震動，不得發短信或接聽電話。

　　16、每節私教課前，教練就主動詢問健身人員的身體狀況，并根據反饋制定或修改原訓練計劃。

　　17、每節私教課程應包括熱身，伸展，正式訓練，訓練后伸展及放松等流程。私人教練應確保此計劃對健身人員是安全有效的。

　　18、上課時所有私人教練應認真詳細地在私人訓練記錄卡上記錄訓練課程的訓練內容，健身人員感受等信息，以備制定下次私教計劃時參考使用。

　　19、私人教練應督促健身人員在私訓卡到期日前完成全部私訓課程。

　　20、如果健身人員因特殊情況，在私訓卡到期前不能完成私訓課程時；健身人員應在私訓到期前以書面方式提出延長課時或訓練時間的申請，由私人教練上交經理審批。

　　21、健身人員申請延長期限的，申請必須由健身中心經理批準。

　　22、如果因私人教練的原因造成健身人員無法按時間上課或有其他教練代課時，缺席教練應將情況提前報告教練部經理。

　　23、課程結束后需請健身人員按規定填寫課時記錄卡，并主動與健身人員預約下次時間。

　　24、私人教練在上課時要保證姿態，不得與熟悉的健身人員過分親密而不注意行為規范。

　　25、私人教練上課必須身穿工裝，并隨身攜帶板夾及該健身人員。

健身房規章制度 篇5

　　為規范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發生，現就有關事項規定如下：

　　一、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。

　　二、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。

　　三、注意事項：

　　（一）健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時內使用健身器材。

　　（二）自覺維護健身房內的公共衛生，嚴禁在健身房內吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。

　　（三）文明健身，禁止在健身房內赤裸上身。

　　（四）使用健身器材時，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。

　　（五）健身時應按照相應健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。

　　（六）使用健身器材時，要愛護健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。

　　（七）對健身器材操作說明不理解或使用時發生故障或損壞，應立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內線電話：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

　　（八）進入健身房時，應自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。

　　（九）愛護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發生碰撞。

　　（十）健身前請先做好熱身運動，本著循序漸進的原則，逐步加大運動量。注意自我保護，確保人身安全。

　　（十一）未成年人使用健身器材時，應有成年人陪同。

　　（十二）健身完畢時，應自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。

　　（十三）健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動。

　　（十四）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產損失，由其本人負責。

　　（十五）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身室進行活動。

　　聲明：當您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閱讀本規定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。

健身房規章制度 篇6

　　為了提高教職工身體素質，使教職工擁有良好的工作、生活狀態，學校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：

　　1、開放時間：每周一至周五。

　　2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內)。

　　3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

　　4、愛護室內環境衛生，健身房內不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內地毯、墻壁衛生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房內赤裸上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、愛護室內健身活動設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。

　　8、健身結束后，請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位，關好門窗。

　　9、請每位教職員工自覺遵守管理規定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員，積極配合管理人員，共創和諧校園。

健身房規章制度 篇7

　　為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；

　　1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。

　　2、保持場內整潔與衛生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖。

　　3、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。

　　4、愛護健身設備和器材，按照說明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的。，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。

　　5、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動歸還原位。

　　6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身，擅自參加活動者，如發生事故，后果自負。

　　7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。

　　8、未經允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　9、參加運動時，應注意文明禮貌，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。

　　10、如有違反以上管理制度自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。

健身房規章制度 篇8

　　前臺接受公司的領導，服從公司的管理和調動，遵守公司的勞動紀律和各項規章制度，努力完成本職工作和各項任務。

　　一、員工形象管理

　　1.上班期間，員工必須統一著工裝、戴工牌，不得化濃妝，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔。

　　2.員工不可留長指甲，只可涂無色指甲油；飾物不得夸張繁重。

　　3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體味清新、口腔清潔。

　　4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小動作。

　　5.不得表現慵懶情緒；站立時不得搖擺身體，不得依傍墻壁、柜子而立；不可扮鬼臉做怪動作。

　　二、紀律管理

　　1.前臺區域內如客人在場的情況下一律不得坐著工作，不得交頭接耳談論與工作無關的話題。

　　2.嚴守工作崗位，不得擅自離崗、無故串崗、從事與本職工作無關的私人事務。

　　3.前臺電話來電，應在電話響起三聲之內接聽；接聽電話需使用標準用語。

　　4.不得擅自用柜臺電話作私人之用，工作時間禁止玩弄手機、接聽私人電話。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話，避免影響工作。

　　5.不得利用工作時間閱讀與工作內容無關的報章、書籍。

　　6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。

　　7.在處理柜臺文件工作時，要留意周圍環境，避免忽略客人。

　　8.客人來到柜臺前，須馬上放下正在處理的文件，禮貌的接待客人，表現出曾受過專業訓練的風采、稱職及有為客人服務的能力。

　　9.留心傾聽客人的問題，切勿隨意中斷客人的敘述，然后再清楚的解答。如遇到問題不懂作答時，應該說：“請稍等，待我查實一下”。

　　10.盡量牢記客人的'姓氏，在見面時能稱呼客人“X先生/小姐/女士，您好！”

　　11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，應耐心地為客人服務。

　　三、考勤紀律管理

　　1.員工必須按照部門規定的工作班次與時間準時執行上、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。

　　2.因公外出應表明去處，并征得上級同意。

　　3.員工不得無故遲到、早退或曠工；病假、事假、調班均須事先辦妥手續。

　　4.員工上班期間不得使用前臺電腦用作私人上網。

　　5.離職員工須提前一個月遞交辭職報告，并向主管經理、接替人交接完所有工作及公有財務方可離職，如有未上交之物品，將按照實際金額的2倍在工資中相應扣除。

　　注：違反以上規章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此類推。

　　如發現次卡、月卡、季卡、年卡費用未上交者，將扣除當月工資，并罰除所辦理卡種費用的2倍。

健身房規章制度 篇9

　　為加強學校健身房管理，確保廣大教師擁有一個文明、安靜、舒適的'健身環境，健身房使用特作如下管理規定：

　　1.健身房是本校教師健身活動的場所，謝絕校外人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。

　　2.教師在進入健身房時，請自備干凈運動鞋。

　　3.健身房內的活動用具，只供在本室內使用，教師要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

　　4.教師健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，量力而行，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

　　5.嚴禁在健身房內吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。

　　6.健身房開放時間：周一到周五16:30--17：20

健身房規章制度 篇10

　　為保障健身房活動的正常開展，保障健身房的健身環境和正常秩序，特制訂管理規定如下：

　　一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規章制度，自覺保護器械，文明健身，禁止在健身房內喧嘩、吵鬧，服從工作人員的`管理。

　　二、活動前請做熱身運動，健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。

　　三、進入健身房必須愛護室內設施地板、壁鏡等，健身時著運動服、運動鞋、軟底鞋為主，健身房內禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

　　四、健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動，正確使用和愛護健身設施，用后整理歸回原處，發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作，重型器械必須在教練指導或在他人保護下進行。

　　五、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關財務，以免發生丟失，丟失物品后果自負。

　　六、各訓練隊隊員訓練過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產損失，由其本人負責。

　　七、在訓練中因違規操作或隨意玩弄器材，造成器材損壞，管理員有權根據情節嚴重程度，給予該適當處罰，同時視其造成不良后果和經濟損失程度，管理員有權上報該生所在系部，對其予以進一步處罰。

　　八、外單位或學校內其他部門借用健身房進行訓練或其他事宜，須與公共教育部普體教研室聯系，按相關規定辦理手續后方可使用。

　　九、活動完畢，管理員要自覺打掃健身房，并對健身器械進行檢查和維修。關好門窗，切斷電源，做好安全防范工作。

　　十、開放時間：星期一至五每天下午17：00至18：30。（下雨天不開放）

健身房規章制度 篇11

　　一、開放時光:每周一至周五下午16:00—17:30、

　　二、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　三、健身人員要持續房間內外的環境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　四、各種訓練器材使用完后，務必放回原處、歸復原位，不得亂放亂丟。

　　五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場器材不得入房間內使用。

　　六、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　七、愛護各種健身器材，不得隨意挪動和損壞，如發現器材被損壞者，務必按價賠償。

　　八、活動結束后，管理人員負責整理好器材，打掃室內衛生，關好門窗，隨手關燈，及時退場。

　　九、請全體職工自覺遵守以上管理規定，共創和諧機關。

健身房規章制度 篇12

　　為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免

　　造成傷害。

　　3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

　　6、發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。

　　健身是社區職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：

　　一、免費向社區職工家屬開放，非社區的外單位人員不得強行占用運動器械。

　　二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛煉時應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事職責。

　　三、對場內的設施器材如發現不安全因素，居民、運動員均有義務向物業管理工作人員報告，物業管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發現異常時應及時維修，持續完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。

　　四、路徑場內及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發現，清理出場，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。

　　五、遵守公共衛生，所有參加運動的人員有義務持續、清掃運動場衛生的職責，共同維護球場整潔，為社區體育活動盡一份職責。

健身房規章制度 篇13

　　1、健身房開放時間為：每天8：00時至18：00時；

　　2、進入健身房請不要大聲喧嘩，以免影響他人；

　　3、請保持健身房內的`環境衛生，不隨地吐痰，亂扔果皮雜物；

　　4、請妥善保管個人物品；

　　5、充分準備活動，合理利用器械，以達到理想鍛煉效果，防止運動損傷；

　　6、適當練習、切勿逞強致力竭式過渡疲勞，練習的時間長短，應視個人身體狀況和平常運動反應而定；

　　7、加強保護與幫助，促進團結、互助互愛；

　　8、請愛護健身設施及室內物品，嚴格按照器材的使用說明進行操作；

　　9、器械用完放回原位，結束請關好電源、門窗；

　　10、請全體教職員工，自覺遵守以上管理規定，共創和諧校園。

健身房規章制度 篇14

　　1、開放時間：每周一至周五（節假日除外）。

　　2、本健身房只對本校教職工開放（嚴禁未成年人入內）。

　　3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

　　4、愛護室內環境衛生，健身房內不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內地毯、墻壁衛生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房內赤裸上身。

　　6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、愛護室內健身活動設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。

　　8、健身結束后，請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位，關好門窗。

　　9、請每位教職員工自覺遵守管理規定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員，積極配合管理人員，共創和諧校園。

健身房規章制度 篇15

　　為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

　　6、發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。健身房管理制度。

　　11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。

健身房規章制度 篇16

　　1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。

　　6、發現器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。

　　10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

　　11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。

健身房規章制度 篇17

　　1、開放時間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30周六至周日8：30—20：30全天開放

　　2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

　　3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

　　4、請先做好登記后免費入場。

　　5、愛護室內環境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；

　　6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。

　　7、愛護室內健身活動設施，規范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。

　　8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。

健身房規章制度 篇18

　　健身房服務員對前臺領班負責，對領班提出的安全生產工作要求負有直接落實責任，在健身房區域內對安全生產負有直接責任，并做好以下工作：

　　（一）認真學習和遵守各項安全生產法律法規及規章制度，服從管理，不違反勞動紀律，不違章作業，積極參加安全生產活動及安全生產教育和培訓。

　　（二）嚴格按操作規程和工作程序精心操作，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。

　　（三）正確分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發生事故能正確處理，及時、如實向領班報告。

　　（四）正確操作、精心維護本崗位使用的設備設施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區域環境整潔。

　　（五）上崗必須按規定著裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。

　　（六）積極參加健身房的各項業務技能培訓，有權拒絕違章指令，對他人違章操作的行為應予以制止和勸阻。

　　（七）做好客人物品保管，及時提示客人貴重物品存放。

　　（八）工作時注意安全操作，所使用的電器設備、器械要經常檢查，發現問題后嚴禁使用并及時修理。負責對健身房內設備、設施進行認真檢查、保養。

　　（九）認真搞好防火、防盜工作，發現問題及時處理或匯報領班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災事故的發生。

健身房規章制度 篇19

　　健身是社區職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：

　　一、免費向社區職工家屬開放，非社區的外單位人員不得強行占用運動器械。

　　二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛煉時應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事職責。

　　三、對場內的設施器材如發現不安全因素，居民、運動員均有義務向物業管理工作人員報告，物業管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發現異常時應及時維修，持續完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。

　　四、路徑場內及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發現，清理出場，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。

　　五、遵守公共衛生，所有參加運動的人員有義務持續、清掃運動場衛生的職責，共同維護球場整潔，為社區體育活動盡一份職責。

健身房規章制度 篇20

　　一、參加健身活動人員必須遵守秩序，文明健身。

　　二、健身房只對全校教職工開放，非單位人員不得進入。

　　三、健身器材必須按照規定擺放有序，如有損壞，照價賠償。

　　四、健身器材的使用必須按照器材使用說明正確使用，以免損壞器材。

　　五、保證健身房內整潔，不能大聲喧嘩，嚴禁吸煙，不得隨地吐痰。

　　六、健身必須穿運動鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置，以免倒在器械上。

　　七、請大家保持健身房的衛生。

　　八、開放時間；每天開放