生活廣播稿（精選18篇）

生活廣播稿 篇1

　　xx年12月19日，在這個時值天氣嚴寒的隆冬季節，xx部隊迎著蕭蕭寒風，勝利的完成了冬季野營拉練任務，回到駐地。

　　冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰能力，同時部隊把訓練的重點轉入對官兵個人意志的培養與考驗，也大大使我們的體能、身體素質、綜合戰術技術結合等諸方面大幅度提高。

　　在此次野營拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現出了“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。

　　拉練，戰天斗地，其樂無窮！篇三：老兵退伍廣播稿 (2)

生活廣播稿 篇2

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家下午好 ！

　　甲：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，xx縣解放路小學紅領巾廣播站—第一期解小之聲 又和我們相聚在這美好的時刻。

　　乙： 本期 解小之聲有我們四（5）中隊主播。

　　甲：我是四（5）中隊的主持人

　　乙：我是四（5）中隊的主持人

　　男：輕松而又愉快的寒假生活剛剛過去，我們又回到了美麗的校園，迎來了新的學期，開始了緊張而又快樂的校園生活。

　　女：新的學期，新的起點，新的要求，新的希望，在新的學期里，我們更要嚴格要求自己，創設一個安全、穩定、文明、有序的學習環境。

　　女：今天的紅領巾廣播站為大家安排的欄目有《新學期、新希望》、《雷鋒贊歌》男：下面就由我們倆一起陪伴大家度過這一段快樂的時光吧！

　　女：新學期、新希望

　　男：滿懷著喜悅的心情，同學們又迎來了新的學期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學們經過一個寒假的休整，個個精神抖擻，生氣勃勃地背上書包，早早地來到學校，投身到新學期的緊張學習生活中來了，歡迎你們回到校園。

　　女：同學們，新學期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長，希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現在他們面前的學生更可愛了。過去的一個學年里，在全體師生的共同努力下，

　　學校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。

　　男：俗話說：良好的開端等于成功的一半，新學期開學了，我們同學們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢？在這里，向同學們提幾點建議

　　女：一、養成良好習慣，形成好的校風。我們要以《小學生守則》和《小學生日常行為規范》為行為準則，時時處處嚴格要求自己。同學們，你們只要不斷地解剖自我，嚴以律己，規范自己各方面的行為，就一定能使自己在新的一年里獲得可喜的進步。希望同學們能夠做到：講究衛生。校園是我家,衛生靠大家，關鍵是形成良好的衛生習慣，每班都要有專人負責，把此項工作抓實、抓好，為大家創造一個潔凈的學習環境。增強安全意識。我們小學生自我防護意識和能力都不強，這就需要教師多加照看，家長密切的配合，學生處處留心，加強自我保護，學會生存，一定要聽從家長和老師的要求和安排。

　　男：二、刻苦學習,勤于思考,勇于探索,做知識的富翁。過去的一學期，我們各位同學都取得了不同程度的進步。當然，我們在看到大家取得成績的同時，還應該看到同學們的不足。有的同學學習成績還不夠理想，進步的幅度較小；有些同學學習目的不夠明確，每天待在學校里不知道自己做什么，無所事事，不知道珍惜時間，毫無進取之心；有些同學的學習態度還不夠端正，不能認真聽講，不能認真完成老師布置的作業，不能正確對待每一次考試。在新的學期里，每個同學都要有新計劃、新目標，在班里要樹立信心，知難而上，形成一個后進趕先進，先進更先進的比、學、趕、幫、超的學習局面，相互競爭，相互幫助，共同提高。 女：三、積極參與各項活動，提高綜合素質。末來對人的要求是全面的，要求人的知識

　　面廣，綜合能力強，所以同學們不光要學好語文、數學、英語等學科，還要積極參與學校開展的各項活動，通過參加各項活動培養自己的能力，提高綜合素質。希望同學們能積極參與各種活動，在發展自己的一技之長的同時也能為學校贏得更多的榮譽。

　　男：老師們，同學們！收獲的季節不在自然界，她蘊藏在我們每一位解小人的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，從現在開始，以新學期為起點，開拓創新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰，尋求新的發展，為學校的未來而奮斗！讓鮮花和掌聲永遠與解放路小學相伴。 男：如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠的堅守崗位？

　　女：《雷鋒贊歌》！

　　女：三月的春風是彩色的，染黃了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，吹紅了我們胸前的紅領巾，同時也掀起了我們學習雷鋒的熱潮。

　　男：說起雷鋒，大家肯定都不陌生,五十多年前的3月5日，毛主席親筆題詞，發出了向雷鋒同志學習的號召。一夜之間，雷鋒的名字響徹大江南北，一個普通戰士的光輝形象，從此深深地印在了中國人民的心中。

　　女：他是一個無私奉獻的人，有著一顆善良的心，雖然他已離我們而去了，但是他那慈祥的心，還是會永遠留在我們心里的。他的那種艱苦樸素，一心為國的精神值得我們學習；那種自強不息，舍己救人的精神值得我們學習；那種助人為樂、為民服務的精神同樣值得我們學習。

　　男：同學們，我們向雷鋒學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起。撿起地上的一片紙屑，你就是環保小衛士；幫助一個有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友；珍惜每一分鐘，刻苦學習，你就是一個愛學習的小標兵；見到父母，老師問一聲好，你就是一個懂禮貌的好孩子。同學們讓我們以學習雷鋒精神活動為動力，讓我們今后對待同學要像春天般溫暖，對待學習要像夏天般的熱情，對待自身缺點要像秋風掃落葉一樣——毫不留情。讓我們乘著和煦的春風，唱起《學習雷鋒好榜樣》，用實際行動來譜寫一曲又一曲春天的贊歌。

　　播放歌曲《學習雷鋒好榜樣》

　　男：同學們，新的學期蘊含著新的機遇，新的挑戰，我們又站在了新的起跑線上，誰能夠充滿自信，學會學習，學會生活，學會做人，學會創造，將決定著誰會在新一輪的比賽中成為贏家。

　　女：老師們，同學們，新學期奮進的號角已經吹響讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，以實際行動鑄造解小新的輝煌！祝同學們快樂學習，快樂生活，快樂成長！

　　男：相聚的時光總是那么短暫。

　　女：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務。

　　男：各位老師，各位同學，本期解小之聲到此結束。

　　合：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見！

生活廣播稿 篇3

　　A：多變的天氣，會否讓你的心情時好時壞?

　　B：多變的環境，會否讓你對從以往的思念忽隱忽現?

　　是的，一切總在變，但珥中之聲給你帶來的將是不變的：清新的文章和動聽的音樂。

　　A：我是

　　B：我是。

　　A：因為我們生活著，所以我們擁有著，因為擁有了，所以我們幸福著，給大家帶來一篇文章《擁有》。

　　擁有

　　這世間，美好的東西實在數不過來，我們總是希望得到很多，讓盡可能多的東西為自己所擁有。

　　人生如白駒過隙一樣短暫，生命在擁有和失去之間，不經意地流干了。

　　如果你失去了太陽，你還有星光的照耀;失去了金錢，還會得到友情;當生命也離開你的時候，你卻擁有了大地的親吻。

　　擁有時，倍加珍惜;失去了，就權當是接受生命真知的考驗，權當是坎坷人生奮斗諾言的承付。

　　擁有誠實，就舍棄了虛偽;擁有充實，就舍棄了無聊;擁有踏實，就舍棄了浮躁。不論是有意地丟棄，還是意外地失去，只要曾經真實地擁有，在一些時候，大度地舍棄不也是一種境界嗎?

　　欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實、滿足呢?

　　選擇淡泊，然后準備走一段山路。

　　B：是啊，細數我們的生活我們擁有的確實不少，但在擁有的同時，我們也不應忘記珍惜，畢竟很多的人只能陪我們走生命中的一程，下面帶給大家的是一首《風雨彩虹 鏗鏘玫瑰》。

生活廣播稿 篇4

　　時間過得好快，一轉眼，你們就要告別這綠色的軍營，離開親愛的連隊，在此，我代表連隊黨支部和全體官兵祝你們一路平安，前程似錦！

　　幾年前，當多數同齡人還在父母呵護下在家庭的溫室里時，你們胸懷祖國，心系國防，積極響應祖國的號召，堅定的跨入了共和國綠色的方隊。

　　幾年前，你們穿著肥大的軍裝，來到連隊，是那么的天真。記得在第一次參加連隊緊急集合時慌得把褲子都穿反了，記得第一次在班務會上發言，憋了幾分鐘也沒蹦出幾個字；記得第一次正步訓練，踢成順拐的情景。如今你們長大了，成熟了，進步了，自信了，當初的小不點成為威武強壯的軍營男子漢。

　　幾年來，你們以連為家，扎根軍營，嚴格訓練，刻苦學習，你們把生命中最燦爛、最富有色彩的年華獻給了軍營。正是有你們，連隊連續三年被評為先進，并連續三年奪得師崗位練兵比武的金牌，正是你們豐富了連隊的文化生活，正是你們為連隊送上營養可口的飯菜，正是你們用自己優良的作風在每一個角落都留下了你們矯健的身影，連隊的一草一木都灑滿了你們的汗水。通過你們自身奮發努力，有的成為訓練標兵，技術能手，有的成為思想骨干和文體尖子，為連隊帶出了一批技術骨干。在這里，我代表全連向你們表示衷心感謝。

　　分手了，往昔的一切，珍存在我們的記憶里，構成了我們人生永恒的回憶。親愛的戰友們，雖然你們離開了連隊，卻為我們留下了無私奉獻的精神、艱苦奮斗的優良作風，這都將成為連隊寶貴的財富和前進的動力。

　　有人說，當了幾年兵，喊了幾年“一二一”，擦了幾年玻璃，現在退伍了，在這競爭的經濟大潮中，回到地方能干啥？可我要說，在部隊你們是好樣的，回到地方也決不是孬種，因為你們當過兵，因為你們具有勤奮好學、百折不撓的優秀素質，因為你們具有軍人堅韌忠誠的品格。相信在不久的將來，你們就會成為優秀的廠長、經理、企業家，甚至某跨國公司的總裁！不過出了名，有了錢，我只需提醒你們，不要忘記自己曾經是一名軍人，不要忘記軍人的光榮傳統，不要忘記了軍人美德，更不要忘記了我們深深的戰友情，軍營愛。

生活廣播稿 篇5

　　老師們，同學們：

　　綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和-諧發展的文明環境里。今年我校各方面的建設正在有序的進行著，我們的校園環境也正在發生著全面的變化，校園環境建設是我們必須直面的問題，校園綠化程度和環境衛生直接作用于我們的生活，決定著校園生活的幾多色彩，當然，綠色校園不只是環境綠化與垃圾處理問題，其涵義應更廣更深，指一種健康向上的生活態度和生活方式，比如，嚴肅活潑的學習氛圍，積極進取的精神風貌，無手機鈴聲的“綠色課堂”等。我們一致認為：無論是站在國家民族的角度還是人類生存的角度，我們都應重視環境問題，創建綠色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務，人人都是護綠天使，我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。我們倡議：保護校園環境，共建綠色校園。

　　1、立即行動起來，都來關心、支持和愛護綠化，積極參與校園綠化建設和管理。

　　2、愛護每一片綠地，做到不踏綠地，不攀折花木。對破壞綠化設施的行為要敢于制止并舉報。

　　3、爭做文明人，養成講衛生的好習慣，不隨地吐痰，不隨意亂扔瓜皮果殼、紙屑，特別是在我們早餐、零食之后不亂丟手中那些塑料包裝袋。

　　4、勤儉節約，珍惜校園的各種資源。不使用污染環境的產品，不使用一次性碗筷。

　　5、樹立和倡導綠色文明意識，積極參加校園愛綠護綠行動。

　　6、上課將通訊工具調成無聲狀態，共同營造綠色文明課堂。

　　7、師生和-諧，同學友好，語言文明，行為規范。

　　8、人人都是環保天使，做綠色宣傳員，看見不文明現象及時勸說和制止。

　　用我們的實際行動影響周圍的人，不斷改良我們周圍的生態環境。

　　老師們，同學們!為了山、為了水、為了空氣、為了我們的校園、也為了我們自己的學習生活環境。讓我們少一些不經意，多一些責任感，多彎一下腰，多伸一次手，從我做起、從身邊的小事做起，做到“不以惡小而為之，不以善小而不為”。讓我們行動起來，用愛心去關注環境的變化，用熱情去傳播環保的理念，用行動肩負起環保的重任。讓我們的行動成為校園景色中最靚麗的一道人文景觀。

生活廣播稿 篇6

　　貧瘠落后的鄉村普遍不重視教育，而繁華福麗的城市人卻不喜歡教育。我確實厭倦讀書放棄了重點高中選擇了能讓我一生難忘的軍營。

　　當我走進軍營，承受了靈與肉的各種考驗，才慢慢明白讀書時多么幸福的。強化訓練三個月的五公里越野、400米障礙、戰術訓練、野營拉練、攀登、捕俘，這些訓練在我眼里就是一種折磨，就因為沒有吃過苦才導致在生活上和訓練上遇到困難和挫折就自哀自怨、自暴自棄。在我最頹廢的時候身邊的戰友紛紛的過來關心我，幫助我，把我從低谷里拉了上來，班長也經常鼓勵我。雖然我的成績給連隊拉了后腿但是連隊主官并沒批評我。在眾多戰友的幫助下，我漸漸的有了信心，慢慢的接受著艱苦的考驗，勇敢的迎接一切逆境的挑戰。沒一條走過的路徑都有它不得不那樣跋涉的理由；每一條要走上去的前途也有它不得不選擇的方向。

生活廣播稿 篇7

　　在平時，我們一提到官兵關系，大家都知道干部要愛兵，兵要尊重干部。這說明官兵關系是一個雙向的過程。官愛兵，兵尊干。官兵之間互尊互愛，以心交心，用真情回報，只有這樣官兵關系才會融洽和諧，親密無間。

　　愛兵就要關心戰士的生活和疾苦，對戰士的冷暖掛在心上，想戰士所想，急戰士所急，做戰士的貼心人，拉家常、話人生。關系戰士成長進步。以兄長的名義貼近戰士的娛樂圈和聊天區里。增加思想感情交融、如我們的一排長一樣，與我們一起清垃圾場，一起在訓練場上訓練指導，搞訓練時怕我們不懂，多次示范講解。排長捧出的是帶兵人的一片兄長情，他恨鐵不成鋼的嚴肅后面隱藏的是關心，嚴厲的批評中包裹的是愛護。

　　人都是互相尊重的，我們應樹立“人人為我，我為人人”的服務意識，官兵才能相互尊重，相互體諒。只有我們互尊互愛，官兵關系才會順暢，和諧，連隊才能出更多成績。 周志維篇二：部隊冬季拉練廣播稿

生活廣播稿 篇8

　　近期以來，我們部隊為了認真貫徹落實軍區關于開展尊干愛兵教育，營造團結、友愛、和諧、純潔的內部關系的重要指示。在廣大官兵中深入扎實開展尊干愛兵教育，進一步融合了我們的官兵關系，強了部隊凝聚力，提高了部隊戰斗力。

　　尊干愛兵是我軍從無到有，從弱到強，從失敗走向勝利的法寶。無論過去還是現在以至于將來尊干愛兵都是我們這支人民之師永恒的話題。因此我們在官兵一致的原則上，尊重士兵，相信士兵，依靠士兵。用滿腔的熱情去愛我們的戰士，用真誠去架起官兵之間的連心橋；要在官兵一致的原則上，尊重軍官，服從命令，聽從指揮，用無限的忠誠去尊重我們的軍官，用行動來維護官兵關系。

　　讓我們的官兵攜手并進，同心協力澆鑄我們綠色的鋼鐵長城，那樣我們托起的將是攻無不克、戰無不勝、尖無不催、勇往直前的人民軍隊。

生活廣播稿 篇9

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　低碳環保，我們應注意：

　　(1)隨身攜帶杯子和筷子，不用一次性紙杯和筷子。

　　(2)動員家人嚴格垃圾分類。

　　(3)盡可能地步行、騎自行車、做地鐵上下班。

　　(4)五樓以下不做電梯。

　　(5)飯店點菜不浪費，多余飯菜打包。

　　(6)看到垃圾撿起來。

　　(7)做好身邊好友的宣傳工作。

　　(8)辦公廢紙正反用。

　　這樣的小事剛做起來可能會帶來小小不便，甚至會遭人白眼，但堅持一段時間相信不會有太大問題，甚至會帶來愉悅感。記得去年在金華，朋友打的送我至火車站途中，我咬了一顆口香糖，包裝紙一直捏在手里，直到找到垃圾箱。朋友妻感嘆說到底是大城市里來的老師，素質就是不一樣。我淡淡地回了一句這算什么，但內心卻充滿了快樂?一個很不經意的行為竟然能夠影響到周邊的人!

　　我環保我參與這個嚴峻而又緊迫的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰略意義。就在我們享受著現代科技給我們帶來的方便與滿足時，洪水泛濫，山體滑坡，水土流失，大氣污染，水資源缺乏等消息的報告，這猶如一個晴天霹靂，給了我們當頭一擊。這是怎樣的一種打擊啊?我們正經歷嚴峻的考驗，保護環境，保護環境，每個人都在思考這個問題。有人問：我能做什么?答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。就這么簡單嗎?對，就這么簡單!請記住：你與我，是浪花里的一滴水，無數滴水匯聚起來，會是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量!

　　回顧一下從身邊流走的每一滴水：在你我洗盤刷碗、洗臉刷牙、洗發洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節約每一滴水?在你我使用電燈、電話、電腦、空調、飲水機、復印紙、公文紙的時候，我們做到環保了嗎?歷史和現實告訴我們：一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的校園是難以持續發展的。參與環保不是一時的、而是永恒的話題。

　　參與環保,從我做起，就要從思想上崇尚環保，以參與環保為榮、破壞生態為恥，拋棄家大業大，破壞點兒沒啥的思想。千里之堤，潰于蟻穴，有些看似點滴的破壞，就像蟻穴一樣，侵蝕著堅固的根基。參與環保，從我做起，就是要在日常中體現。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把保護環境當成戰勝困難的助推器，把保護環境當成戰勝困難的傳家寶。參與環保，從我做起，就是要在思路上開拓進取。創新是發展的動力，發展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產和管理的薄弱環節，進行技術革新和技術創造。參與環保，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。作為一個有責任感、榮譽感和使命感的城中人，都應抓住點滴時間，只要付出辛勤的勞動，就一定會找到參與環保的途徑。現在，我驚喜地發現，長明燈熄滅了;電腦幾天不關消失了;沒有人隨地吐痰了;復印紙的背面又在廢物利用了，污水橫流越來越少了，樹木砍伐越來越少了 現在我也終于明白：參與環保，我的責任。一切，都是那么的值得!瀏陽市教育局局長陳耀文說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。平凡與不凡只一步之遙，從我做起，從節約一滴水、一度電、一張紙做起，從自身崗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是偉人。

　　是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋潤一寸土地!

　　所以，低碳環保看似責任，更是為了自己更好地生活!一個人的力量盡管微不足道，但如果每個人都提供一些正能量，我們生活的會更美好!

生活廣播稿 篇10

　　親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師和同學，都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。

　　乙：用你的心去感受，用你的心去聆聽，讓我們一起翱翔于校園之聲!

　　甲：下面請聽今天廣播內容：

　　1、小竅門

　　2、故事寶箱

　　請聽一個小竅門： 治感冒。

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。

　　乙：今日，故事寶箱又會為大家準備什么節目呢?

　　釘子：

　　有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

　　第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

　　終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

　　一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

　　父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

　　聽了這個故事我有個想法：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

　　甲：最后讓我們在美妙的詩歌中結束今天的廣播吧

　　輕流著翠色

　　風揉在青草里，萬樹熱鬧著嫩綠

　　淡淡的云靄，一處清秀，一處朦朧

　　繚繞于如海的竹林

　　和花香纏綿成

　　彎彎的夢

　　乙:立在微曦與藍煙之間

　　三月的鳥鳴

　　不知在晨風里，正在刻意著一幅工筆

　　還是寫意著一幅水墨

　　三月，誰也說不清楚

　　有多少春事

　　蠢蠢欲動

　　悄悄成熟

生活廣播稿 篇11

　　生活是什么？生活就是望眼無際的天空，充滿了迷茫和奇趣。對于豆蔻年華的我們來講，它必然激發了我們的好奇心，可是對于成年的青年人來講，它必然也是一把匕首，在伴隨他們的使用中，一不小心就會刺傷他們，抹殺了他們勵志向上的決心，帶給了他們無數的煩惱和挫折……

　　春天，漫山遍野含苞待放的鮮花和剛剛冒出頭的嫩綠綠的小草，小河邊清澈見底的水流嘩啦啦的流向那不見盡頭的遠方，蝴蝶和蜜蜂在一旁嬉戲著……夏天，熾熱的太陽光強烈的烘烤著大地，我們的額頭上冒出了汗水，學校那一簇簇鮮花和小草都枯萎了，茂盛的大樹也快要奄奄一息了，這時的我們真希望秋阿姨如閃電般的速度來到我們的身邊，為我們帶來一絲絲秋的氣息吧！！！秋天，田地里那一片片金黃的麥子，農民伯伯一臉的喜悅，林間楓葉嘩嘩的飄落……冬天，天空下起了鵝毛般的大雪，使嘈雜喧鬧的城市頓時寂靜了下來，大地一片銀裝素裹，小朋友們穿著厚厚的棉襖，戴著毛茸茸的手套，在大地的懷抱中玩起了打雪仗、堆雪人……

　　生活就像這變化多端的四季，每個季節都有著不同特點與性格。

　　夏天，微笑面對著生活的人會用別致的眼光去待它，會覺得它不是炎熱，不是用炎熱來懲罰我們，而是認為它是在考驗我們，用我們酣暢淋漓的汗水來澆灌我們的生活，讓我們懂得在懵懂和挫折中成長，更是因為夏日的辛勤播種，才有了秋天那喜悅的豐收啊！

　　懂得面對生活，懂得迎接生活，懂得與生活和睦相處的人一定會是生活的成功者，因為你體會過生活的艱辛歷程，處理過生活中的種種失敗，挑戰過生活中的處處困難。

　　一次，我在做一次練習中，做到了這樣一道題。有三個人同時經過一處荊棘叢中，然而荊棘叢中長出了鮮花。走過的第一個人就說：“荊棘叢中長出了帶刺的花。”走過的第二個人就說：“荊棘叢中有刺。”最后一個人就說：“荊棘叢因有花而更美。”三個人面對生活的態度不同，所以未來他們的命運也將不同。所以請相信，生活就是一杯放在我們面前的一杯茶，如何去品味這杯茶，就要看我們怎樣去對待生活了…

生活廣播稿 篇12

　　(一)音 樂：

　　主持人： hello，大家好， 又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛， 好了，快來看看今天都有什么內容吧。

　　1. 為甚么星星會一閃一閃的? 　我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。 　大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。 2. 為甚么人會打呵欠? 　當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。 　打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢

　　3.牛奶什么時候喝比較好

　　據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養;下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

　　(二)音 樂：

　　主持人： 歡迎大家回來 。 下面是一組科學小常識

　　1. 讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。

　　2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

　　3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

　　4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

　　5.飯前便后勤洗手。

　　6.肺在人體的胸腔里。

　　7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

　　8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

　　9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生;喝開水;飯前便后要洗手。

　　10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

　　11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。

　　12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。

　　13.吸煙可致肺癌。

　　14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。

　　15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

　　16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害

　　不知不覺廣播時間 就要 結束了， 不知你有沒有新的收獲 ，今天的節目就到這里，下周x我們再見吧， 拜拜!

生活廣播稿 篇13

　　A ：首先給大家播報一條新聞：甘肅慶陽校車事故。

　　11 月16 日上午9 時15 分，甘肅省 慶陽市 正寧縣榆林子鎮小博士民辦幼兒園校車由司機楊海軍駕駛，搭載幼兒及教師63 人( 車輛限載9 人) ， 與一輛陜西籍大翻斗運煤車 迎面相撞，造成交通事故，當場死亡5 人( 校車司機1 人、幼兒4 人) 。目前，經醫院全力搶救，因傷勢嚴重救治無效死亡15 人( 幼兒教師1 人、幼兒14 人) ，死亡累計人數達到21 人。

　　B ：經初步分析，事故原因主要有以下幾個方面：一是校車駕駛人員安全意識淡薄，嚴重違規超載，左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車輛，逃避監管，車輛限定9 座現改裝為無座。三是幼兒園董事長李軍剛安全責任意識不強，沒有盡到第一責任人的責任( 該民辦幼兒園共有學生737 名，28 名教職工，安排4 輛校車接送) 。四是因大霧天氣影響，貨車和校車司機遇到緊急情況處置不力。C ：在此， 我們也提醒同學們， 在乘車上學回家時注意安全， 盡量不要搭乘超載的公共汽車。

　　D ：下面請聽我們播報小學生校園文明禮儀常識

　　A ：1 、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

　　(1)上課：上課 5 分鐘前要作好課前準備，書籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先喊報告，得到教師允許后，方可進入教室。

　　B：(2) 聽講：在課堂上，上課要專心聽講，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。課堂上應獨立完成作業，不隨便離位走動，不吃東西。

　　C ：(3) 下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道： “ 再見 ” 。待老師離開教室后，學生方可離開。

　　D ：2 、尊師禮儀：見到老師要主動打招呼，向老師問聲好(老師好);放學時，向老師說聲再見;與老師交談應面對老師，神情專注，認真聽老師講話，離開時有禮貌地向老師道別(謝謝老師或再見)。學生進老師的辦公室時，應先喊報告，經老師允許后方可進入。在老師辦公室講話聲音要適度，不要影響到其他老師辦公;離開老師辦公室的時候，也應先向老師詢問： “ 我可以走了嗎? ” 經老師同意后，方可離開，關門要輕;在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品;學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

　　A ：3 、同學間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用 “ 喂 ” 、 “ 哎 ” 等不禮貌用語稱呼同學。會使用文明語言( 同學，請幫幫忙)，會問候( 同學好， 同學早)，會招手，會微笑，會鼓掌，會道歉(對不起，請原諒)，會右行禮讓，互相幫助，不說臟話，不打架，不取給同學起外號。在有求于同學時，須用 “ 請 ” 、 “ 謝謝 ” 、 “ 麻煩你 ” 等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。不小心碰到別人后，要及時主動承認錯誤，說話語氣要友好;對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。

　　B ： 4 、集會禮儀：集合時要分班整隊入場，動作要快、靜、齊，并按指定位置入坐(站)，坐(站)姿要合要求，不講話，不走動，不吃東西，不搞小動作，不起哄，不給會場留下一星半點的雜物，離開會場時有秩序，遵守會場紀律。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。唱國歌時要嚴肅，聲音要洪亮……升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。并認真聽國旗下講話。

　　C ： 5 、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。發現違紀學生，要禮貌地勸說、教育，及時給予制止。如 “ 請您不要隨地亂扔紙屑。請您拾起來，放進垃圾箱內。 ”

　　D ：今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽。

生活廣播稿 篇14

　　涵涵和菲菲

　　一、開場白

　　男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

　　女：留住一陣清風，播撒出希望的明天。

　　男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

　　女：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。

　　合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!紅領巾廣播又和大家見面啦!

　　女：我是播音員

　　男：我是播音員

　　女：這一期我們為大家安排的欄目有《成語故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，希望你們能喜歡。

　　男： 首先是《成語故事》

　　女：杞人憂天

　　從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。

　　有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：

　　“假如有一天，天塌了下來，那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎?”從此以后，他幾乎每天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因后，都跑來勸他說：“老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會塌下來呢?再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧!”

　　可是，無論人家怎么說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

　　后來的人就根據上面這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。

　　女：接下來是《十萬個為什么》--起床后馬上疊被子對嗎

　　男： 大多數人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個好習慣。然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯誤的。

　　人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

　　國外有關專家用氣相色譜儀測定表明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發出去，會使被子受潮，并使其受化學物質的污染，產生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

　　正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，出門前再將被子疊好。

　　女：下面是《謎語屋》

　　男：上一期的答案，同學們想到了嗎?

　　(猜一物 )一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

　　女：(腦筋急轉彎)用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛?答案是頭比較痛。

　　男：本期謎語，請大家仔細聽羅!

　　(打一樂器) 一條小弄堂，許多小天窗。

　　女：(腦筋急轉彎)動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么?

　　男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。

　　女：生活小竅門，我們幫你支招。

　　男：今天，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦!

　　女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，馬上就不辣了。

　　男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　女：同學們仰頭點眼藥水時可以微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了

　　男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

　　女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　男：下面是《哆來咪點歌臺》欄目

　　音樂〈 〉

　　男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。

　　女：我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;

　　男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

　　女：感謝大家的收聽，再見。

　　男：再見!

生活廣播稿 篇15

　　a ：首先給大家播報一條新聞：甘肅慶陽校車事故。

　　11 月16 日上午9 時15 分，甘肅省 慶陽市 正寧縣榆林子鎮小博士民辦幼兒園校車由司機楊海軍駕駛，搭載幼兒及教師63 人( 車輛限載9 人) ， 與一輛陜西籍大翻斗運煤車 迎面相撞，造成交通事故，當場死亡5 人( 校車司機1 人、幼兒4 人) 。目前，經醫院全力搶救，因傷勢嚴重救治無效死亡15 人( 幼兒教師1 人、幼兒14 人) ，死亡累計人數達到21 人。

　　b ：經初步分析，事故原因主要有以下幾個方面：一是校車駕駛人員安全意識淡薄，嚴重違規超載，左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車輛，逃避監管，車輛限定9 座現改裝為無座。三是幼兒園董事長李軍剛安全責任意識不強，沒有盡到第一責任人的責任( 該民辦幼兒園共有學生737 名，28 名教職工，安排4 輛校車接送) 。四是因大霧天氣影響，貨車和校車司機遇到緊急情況處置不力。c ：在此， 我們也提醒同學們， 在乘車上學回家時注意安全， 盡量不要搭乘超載的公共汽車。

　　d ：下面請聽我們播報小學生校園文明禮儀常識

　　a ：1 、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

　　(1)上課：上課 5 分鐘前要作好課前準備，書籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先喊報告，得到教師允許后，方可進入教室。

　　b：(2) 聽講：在課堂上，上課要專心聽講，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。課堂上應獨立完成作業，不隨便離位走動，不吃東西。

　　c ：(3) 下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道： “ 再見 ” 。待老師離開教室后，學生方可離開。

　　d ：2 、尊師禮儀：見到老師要主動打招呼，向老師問聲好(老師好);放學時，向老師說聲再見;與老師交談應面對老師，神情專注，認真聽老師講話，離開時有禮貌地向老師道別(謝謝老師或再見)。學生進老師的辦公室時，應先喊報告，經老師允許后方可進入。在老師辦公室講話聲音要適度，不要影響到其他老師辦公;離開老師辦公室的時候，也應先向老師詢問： “ 我可以走了嗎? ” 經老師同意后，方可離開，關門要輕;在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品;學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

　　a ：3 、同學間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用 “ 喂 ” 、 “ 哎 ” 等不禮貌用語稱呼同學。會使用文明語言( 同學，請幫幫忙)，會問候( 同學好， 同學早)，會招手，會微笑，會鼓掌，會道歉(對不起，請原諒)，會右行禮讓，互相幫助，不說臟話，不打架，不取給同學起外號。在有求于同學時，須用 “ 請 ” 、 “ 謝謝 ” 、 “ 麻煩你 ” 等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。不小心碰到別人后，要及時主動承認錯誤，說話語氣要友好;對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。

　　b ： 4 、集會禮儀：集合時要分班整隊入場，動作要快、靜、齊，并按指定位置入坐(站)，坐(站)姿要合要求，不講話，不走動，不吃東西，不搞小動作，不起哄，不給會場留下一星半點的雜物，離開會場時有秩序，遵守會場紀律。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。唱國歌時要嚴肅，聲音要洪亮……升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。并認真聽國旗下講話。

　　c ： 5 、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。發現違紀學生，要禮貌地勸說、教育，及時給予制止。如 “ 請您不要隨地亂扔紙屑。請您拾起來，放進垃圾箱內。 ”

　　d ：今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽。

生活廣播稿 篇16

　　一、冬季保暖小常識：頭、胸腹、腳是重點

　　1、頭部保暖

　　醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現頭痛頭暈的癥狀，對于腦血管病人來說，很容易誘發腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。

　　2、胸腹保暖

　　老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內陽氣，從而引發心臟病的發作。此外，還可以誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環節。

　　3、腳保暖

　　腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環良好，利于保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。

　　4、背要保暖

　　中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時應披衣防感冒。

　　二、冬季也要防曬

　　冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因為適當曬太陽有利于機體對鈣質的吸收，但曬太陽也要有個度，如果時間過長則對身體有害無益了。因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。

　　皮膚科專家提醒，冬天也應當采取防曬保護，因為冬天的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。

　　二、冬季也要運動

　　冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。 但老年人運動時一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運動量過強的運動項目。

　　三、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物

　　怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

　　四、保暖小貼士

　　1、常喝白開水 養生之道

　　冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

　　用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

　　可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

　　4、床頭常放柑桔或薄荷油

　　柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

　　5、夜臥桑菊枕

　　冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

　　專家提醒人們，冬季要勤給室內通風，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內空氣干燥，可以在室內或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內空氣潮濕。同時，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內有足夠的水分。

生活廣播稿 篇17

　　涵涵和菲菲

　　一、開場白

　　男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

　　女：留住一陣清風，播撒出希望的明天。

　　男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

　　女：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。

　　合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!紅領巾廣播又和大家見面啦!

　　女：我是播音員

　　男：我是播音員

　　女：這一期我們為大家安排的欄目有《成語故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，希望你們能喜歡。

　　男： 首先是《成語故事》

　　女：杞人憂天

　　從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。

　　有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：

　　“假如有一天，天塌了下來，那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎?”從此以后，他幾乎每天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因后，都跑來勸他說：“老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會塌下來呢?再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧!”

　　可是，無論人家怎么說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

　　后來的人就根據上面這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。

　　女：接下來是《十萬個為什么》--起床后馬上疊被子對嗎

　　男： 大多數人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個好習慣。然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯誤的。

　　人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

　　國外有關專家用氣相色譜儀測定表明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發出去，會使被子受潮，并使其受化學物質的污染，產生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

　　正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，出門前再將被子疊好。

　　女：下面是《謎語屋》

　　男：上一期的答案，同學們想到了嗎?

　　(猜一物 )一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

　　女：(腦筋急轉彎)用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛?答案是頭比較痛。

　　男：本期謎語，請大家仔細聽羅!

　　(打一樂器) 一條小弄堂，許多小天窗。

　　女：(腦筋急轉彎)動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么?

　　男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。

　　女：生活小竅門，我們幫你支招。

　　男：今天，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦!

　　女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，馬上就不辣了。

　　男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　女：同學們仰頭點眼藥水時可以微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了

　　男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

　　女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　男：下面是《哆來咪點歌臺》欄目

　　音樂〈 〉

　　男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。

　　女：我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;

　　男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

　　女：感謝大家的收聽，再見。

　　男：再見!

生活廣播稿 篇18

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人——，

　　乙：我是主持人——，

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

　　1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.

　　冬季生活小常識廣播稿冬季生活小常識廣播稿

　　2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒能力。

　　6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

　　7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

　　8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

　　冬季生活小常識廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等

　　9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

　　甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!