400字的演講稿（精選14篇）
400字的演講稿 篇1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
小學(xué)的時(shí)候，爺爺曾對(duì)我說：一個(gè)人可以什么都沒有，但就是不能沒有夢(mèng)想。
這句話，我一直記到現(xiàn)在。是的，正是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人才能夠經(jīng)歷坎坷磨難而依然前行;正是因?yàn)橛袎?mèng)想，偉大的人物才能夠歷經(jīng)滄桑卻信心不改。人尚如此，國(guó)亦然。
五千年的斗轉(zhuǎn)星移;五千年的潮起潮落;五千年的滄桑變化;五千年的滾滾黃河水;孕育著一個(gè)偉大民族的復(fù)興之夢(mèng)。
透過歷史的眼眸，站在歲月的肩膀上，回望過去。
我看到盤古開天辟地，迸發(fā)出生命的光芒;我看到四大發(fā)明，使古老的中國(guó)異彩紛呈。我看到孔子，舉起圣火照亮了幾千年的文明;我看到絲綢、瓷器遠(yuǎn)涉重洋。
我也看到：圓明園內(nèi)的沖天大火，北洋艦隊(duì)的全軍覆沒，南京城里的燒殺搶掠。勇敢的炎黃子孫擦掉眼淚，擦干血跡，展開了不屈不撓的抗?fàn)幣c探索：孫中山在黑夜里規(guī)劃治國(guó)方略，在貧瘠的土地上運(yùn)籌帷幄;遠(yuǎn)矚，指引多災(zāi)多難的祖國(guó)從世紀(jì)的風(fēng)雨中神奇地走過!無數(shù)中華兒女就執(zhí)著于這個(gè)強(qiáng)國(guó)之夢(mèng)，為中華民族的復(fù)興而上下求索。
而今，在實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想的新的歷史征程上，習(xí)近平總書記深情闡述中國(guó)夢(mèng)，他引用了三句詩(shī)雄關(guān)漫道真如鐵、人間正道是滄桑、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，將中華民族的昨天、今天和明天，熔鑄于百余年中國(guó)滄桑巨變的歷史圖景，展現(xiàn)于幾代人為民族復(fù)興奮斗的艱辛歷程。
20__年，姚明在退役發(fā)布會(huì)上感言：感謝這個(gè)偉大進(jìn)步的時(shí)代，使我有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。國(guó)家，國(guó)家，先有國(guó)后有家。
今天，我們每個(gè)人未必像姚明那樣盡情綻放了夢(mèng)想，但我們都有自己的夢(mèng)，也都或多或少地實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)。每個(gè)人夢(mèng)想的成長(zhǎng)，都有中國(guó)夢(mèng)的成長(zhǎng)相伴。有了中國(guó)夢(mèng)的茁壯，我們自己的夢(mèng)才能自由的飛翔!
今天，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任，已經(jīng)落在我們的肩膀上。
新世紀(jì)的中國(guó)人，來吧，讓我們攜起手來，自強(qiáng)不息，唱響時(shí)代的音，圓夢(mèng)中國(guó)!
我的演講到此結(jié)束!謝謝大家!
400字的演講稿 篇2
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
前不久，我讀了一則童話故事，它是英國(guó)作家王爾德寫的《巨人的花園》。故事講的是一個(gè)巨人看到孩子們?cè)谧约旱幕▓@里玩耍，很生氣，他在花園周圍筑起了高墻，將孩子們拒于墻外。從此以后，園里花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，只有冬天永遠(yuǎn)留在這里。一天，孩子們從墻洞爬進(jìn)來，春天也就跟著孩子們來了，園里立刻變得生機(jī)勃勃。當(dāng)他把孩子們?cè)俅乌s出花園之后，花園又被冰雪覆蓋了。后來，在小男孩的啟發(fā)下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍墻，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸福……
王爾德的這個(gè)快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個(gè)巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時(shí)，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色！我們常說：“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”。其實(shí)，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。
我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會(huì)減少一半；把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍。”是啊，分享快樂不會(huì)使自己損失什么，卻能讓這個(gè)世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個(gè)人獨(dú)樂，最終也不會(huì)快樂。
與別人一起分享快樂是一種美德，因?yàn)榭鞓纺軌騻魅尽Ｆ鋵?shí)很多時(shí)候，與別人分享快樂，既是給了別人一個(gè)機(jī)會(huì)，也是給了自己一個(gè)機(jī)會(huì)；既給了別人一個(gè)好心情，自己也留下了一份好心情。既然這樣，那么請(qǐng)打開你的心靈，真誠(chéng)地與別人分享吧——自己是一團(tuán)火，就要想法把別人點(diǎn)亮；自己是一盆水，就要想法把別人洗凈；自己是一粒米，就要想法長(zhǎng)出更大的稻穗；自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝……與人共享快樂，你也會(huì)更加快樂！
謝謝大家！
400字的演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自xx班的。今天我很榮幸代表班級(jí)做國(guó)旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中國(guó)先哲也曾說過：“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是生命的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康，只有擁有健康，我們才會(huì)更加快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。這不，金秋時(shí)節(jié)，咱們xx小學(xué)一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競(jìng)技短繩等。
對(duì)于即將到來的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽(yáng)光體育的快樂！既要勇于拼搏，賽出自己的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(zhǎng)！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
400字的演講稿 篇4
同學(xué)們：
當(dāng)我們呱呱墜地來到這個(gè)世界上，我們便開始吮吸著媽媽甘甜的乳汁，享受著媽媽對(duì)我們無微不至的呵護(hù)和疼愛。我們?cè)趮寢尩慕逃障聺u漸長(zhǎng)大：開始呀呀學(xué) 語，開始蹣跚學(xué)步，開始學(xué)寫字，開始學(xué)畫畫，開始明白很多事理......大家都知道，我們都有一位好母親。我們的母親，值得我們一生去感恩、一生去報(bào) 答。
可是，親愛的同學(xué)們，你們是否知道，我們還有一位母親，值得我們永遠(yuǎn)熱愛她，永遠(yuǎn)報(bào)答她?
——對(duì)，那就是我們中華兒女共同的母親：我們偉大的祖國(guó)!
在我很小的時(shí)候，媽媽指著地圖告訴我：祖國(guó)像一只昂首挺立的雄雞，我們是中國(guó)人，我們要熱愛自己的祖國(guó)。
在我上幼兒園的時(shí)候，阿姨告訴我：祖國(guó)是我們的母親，我們生活在祖國(guó)的大家庭里。
在我上學(xué)的時(shí)候，老師告訴我：祖國(guó)有秀麗的風(fēng)姿，悠久的歷史，燦爛的文化，更有勤勞善良、勇敢智慧的炎黃子孫。火藥、指南針、印刷術(shù)、造紙術(shù)是從我們的祖 國(guó)傳播到世界的四面八方;萬里長(zhǎng)城、秦始皇兵馬俑、四大石窟，顯示出祖國(guó)的悠久歷史;岳飛、文天祥、鄭成功、雷鋒、焦裕錄、孔繁森等英雄人物，為祖國(guó)的歷 史增添了光輝的一頁(yè)。20xx奧運(yùn)，神舟六號(hào)飛船更令我們激動(dòng)、振奮。
400字的演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
如果說，是大地培養(yǎng)了參天大樹，那么落葉歸根就是為了反哺大地；如果說，是春風(fēng)帶來了生機(jī)使萬物復(fù)蘇，那么百花齊放、絢爛多姿就是對(duì)春天的回報(bào)；如果說，是百溪千泉匯聚成瀑布，那么瀑布付出的回報(bào)是震天撼地的輝煌；如果說，磐中是搖籃是苗圃，那么嘔心瀝血、辛勤耕耘的老師應(yīng)該得到什么樣的回報(bào)呢？
當(dāng)晨曦微露時(shí)，他們就已經(jīng)出現(xiàn)在磐中的校園里，開始了一天的忙碌。當(dāng)夜幕深垂時(shí)，他們的辦公室依然燈火通明，批作業(yè)、備教案，忙得井井有條，忘了疲倦，忘了回家。
我們是蜜蜂，老師是我們采蜜的花朵；我們是花朵，老師是護(hù)花的綠葉，我們是幼苗，老師就是那稱職的園丁，他們不是船長(zhǎng)更不是將軍，只是普通的水手或士兵，但他們卻培養(yǎng)了無數(shù)個(gè)船長(zhǎng)和將軍。他們?yōu)閷W(xué)生的成績(jī)而微笑、流淚、鼓掌、歡呼。他們?yōu)閷W(xué)生的挫折而苦惱、彷徨、焦慮、思索。
歲歲年年多少事，迎來送往何其多，同學(xué)們你們算過嗎？老師一節(jié)課要站45分鐘，那么一年、十年、幾十年呢？中國(guó)有舉世聞名的絲綢之路、長(zhǎng)征之路、登極之路，那么老師腳下的路能與之媲美嗎？我們的回答是肯定的，因?yàn)檫@條路同樣是用熱愛、執(zhí)著、奉獻(xiàn)和犧牲寫就里程和路標(biāo)！
同學(xué)們，師恩重如山，你想到該怎么回報(bào)了嗎？不要等到將來，不必等到事業(yè)有成，就在今天，就在師生相處的日日夜夜，把我們最誠(chéng)摯的謝意和最美好的祝福獻(xiàn)給我們的老師。
我的演講完畢，謝謝大家！
400字的演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
陽(yáng)春三月，春寒料峭，憧憬六月，激情滿懷。離中考決戰(zhàn)僅有100天的時(shí)間了。今天，我作為初三教師的代表，站在這里，備感榮幸和自豪。
回首我們共同走過的初中時(shí)光，它是如此的精彩，我們師生一起走過風(fēng)雨、一起見證朝陽(yáng)，汗水、淚水、笑聲、歌聲，我們盡情揮灑;難以忘情你們課堂上那自信的笑臉;難以忘懷你們課余時(shí)的調(diào)皮與可愛;難以忘懷你們?cè)┩頃?huì)上的精彩表演;難以忘懷你們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上馳騁拼搏的身影;難以忘懷我們師生誤解時(shí)的酸痛與苦澀;難以忘懷我們師生釋然后的幸福與快樂……
同學(xué)們，再過100天，你們就將永遠(yuǎn)離開你們的母校。從你三年前跨入校門的那一刻起，你們的名字，你們的命運(yùn)已經(jīng)和你們的母校緊密聯(lián)系在一起了：你的成功就是母校的成功，你未來所擁有的一切就是你母校所擁有的一切!彈指一揮間，中考只剩下100天時(shí)間了，已經(jīng)到了一決高下的關(guān)鍵時(shí)刻。面對(duì)即將到來的中考，或許有的同學(xué)正為自己成績(jī)不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然地打發(fā)著不多的日子。可是同學(xué)們，你們知不知道，你們的父母正為即將到來的中考心急如焚，你們的老師正在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校的幾千余名競(jìng)爭(zhēng)者正在摩拳擦掌，躍躍欲試，他們想把你們打敗在去高中、重點(diǎn)高中的路上，中考，容不得我們有一絲遲疑!中考，容不得我們有片刻懈怠!中考，容不得我們有半點(diǎn)閃失!中考，我們必須勝利!
最后，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓中考，夢(mèng)圓20__!
謝謝大家!
400字的演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是xx班的，今天我演講的題目是《讀書，真好》。
我愛讀書，從小就愛。
記得小時(shí)候，我常常纏著爸爸媽媽問他們一個(gè)又一個(gè)稀奇古怪的問題。“一年中為什么有時(shí)冷，有時(shí)熱?”“為什么媽媽能生寶寶，爸爸卻不能?”他們常常被我問得哭笑不得:“快快長(zhǎng)大吧，書，會(huì)給你滿意的回答。”爸爸不耐煩地說。于是，在每個(gè)夜晚，在柔和的燈光下，媽媽開始給我讀書上有趣的故事，聽著聽著，我不知不覺進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)——在幽藍(lán)的夜空中，我仿佛成了一顆長(zhǎng)著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔…忽然，我夢(mèng)見自己變成了《西游記》中神通廣大的美猴王、《白雪公主》中善良的小矮人…..
我愛讀書，因?yàn)闀刮叶米鋈说牡览怼Ｍㄟ^讀書，我知道了什么是善良，什么是丑惡。當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生時(shí)，我快樂無比;當(dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)之后，我禁不住大聲叫好;當(dāng)福爾摩斯巧妙地揭穿*時(shí)，我懸著的心才漸漸平靜。我為賣火柴的小女孩凍死街頭而哭泣，為岳飛將軍的壯志未酬而鳴不平，為阿q的悲慘遭遇而嘆息。我喜歡他們，因?yàn)樵谶@里，我可以學(xué)到課本上沒有的東西。
我愛讀書，我的成長(zhǎng)也離不開書，書使我成長(zhǎng)的更快。當(dāng)我坐在教室里，聆聽老師的講解，在知識(shí)的海洋里遨游時(shí)，我的大腦日益充實(shí)。課間，我喜歡和同學(xué)為了某道數(shù)學(xué)題爭(zhēng)得面紅耳赤，對(duì)了，成功的喜悅讓我歡喜，錯(cuò)了，失敗使我獲得了經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)是艱苦的，可我愿意，因?yàn)樽x書是享受。
我愛讀書，書是收獲希望的土地。我要辛勤耕耘，以獲得更多的糧食。
我的演講完了，謝謝大家!
400字的演講稿 篇8
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
很榮幸能夠站在這里為大家?guī)黻P(guān)于毒品危害的演講。
生命，是世界上最重要、最珍貴的東西；而毒品，是“吞食”生命的魔鬼。因此我們每個(gè)人應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。
毒品對(duì)人類社會(huì)的危害極大。它不僅摧毀人的意志、人格及良知，還嚴(yán)重危害人的身心健康，而且還會(huì)使人犯罪。吸毒者不管是吃，還是注射毒品，都需要大量的金錢。面對(duì)毒品的強(qiáng)烈誘惑和獲得毒品需要支付昂貴的費(fèi)用，吸毒者都會(huì)不擇手段，甚至挺而走險(xiǎn)，進(jìn)行搶劫、盜竊、詐騙、走私、貪污甚至殺人等違法犯罪活動(dòng)，所以說毒品是社會(huì)不安定的重要因素之一。
我們的生命是寶貴而又美好的，是無價(jià)的。在生活中，我們可以享受美麗的自然景色，可以享受溫暖的親情，可以享受書海中的快樂。當(dāng)我們長(zhǎng)大后，還可以靠自己的努力去創(chuàng)造自己的美好人生，去建設(shè)我們偉大的祖國(guó)。我們決不能輕視生命。要知道，人的生命只有一次，一旦失去，便不可挽回。我們來到這個(gè)美麗的世界，就應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，好好去享受這個(gè)世界帶給我們每一個(gè)人的快樂。吸毒的痛苦不僅僅是你一個(gè)人的痛苦，還有你身邊所有親人、朋友都在痛苦。
珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，從我做起。我們無論在何時(shí)何地都要高度警惕，保持清醒的頭腦。不要因?yàn)槎酒返恼T惑而放棄自己寶貴的生命，放棄溫馨和睦的家庭，放棄自由遠(yuǎn)大的理想，而要共同筑起一道“識(shí)毒、防毒、拒毒、離毒”的新長(zhǎng)城。
總之，毒品就是一個(gè)魔鬼。它能毀掉一個(gè)個(gè)溫馨和睦的家庭，吞食一個(gè)個(gè)鮮活的生命。對(duì)吸毒者來說，遠(yuǎn)離毒品就是拯救自己，珍愛親情的一個(gè)辦法。同學(xué)們，請(qǐng)讓我們一起來珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，讓世界更美好！
我的演講完畢，謝謝大家！
400字的演講稿 篇9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天的演講主題是《書香，伴我成長(zhǎng)》。有句話說的很有意思，說：“你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書。”書能賦予人以氣質(zhì)，所謂“腹有詩(shī)書氣自華”，就是這個(gè)道理。但書能給予的，卻不只這些。
懵懂的孩提時(shí)代，我最喜歡看的，是童話書。于是，鄭淵潔的童話系列就成了我的心頭好。在皮皮魯和魯西西一個(gè)個(gè)是與非的故事里，我明白了，什么是善，什么是惡。書培養(yǎng)了我的價(jià)值觀與道德觀，開啟了我人生世界的大門。
意氣風(fēng)發(fā)的少年，總要交幾本書為知己好友。《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾·柯察金，就以他鋼鐵般的意志，深深地震撼了我，教會(huì)了我做人，做事的道理。書，教會(huì)了我為人處事，教導(dǎo)了我的人生觀。
書能給予的，并不僅僅是白紙黑字知識(shí)而已，它能引導(dǎo)你去思考、去創(chuàng)新。書更像是一個(gè)，他啟發(fā)著你，他培養(yǎng)著你，在書的領(lǐng)導(dǎo)下，個(gè)人的價(jià)值觀，世界觀，人生觀逐漸形成，逐漸成為一個(gè)獨(dú)立思考著的個(gè)體。書陪伴著我成長(zhǎng)，書引導(dǎo)著我成長(zhǎng)。書對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，在于對(duì)個(gè)人思維上，對(duì)人精神層面上的深厚影響，這是不可磨滅的。
“多讀書，讀好書，好讀書。”希望大家在這個(gè)漫漫人生路途上，總能與書籍為伴。我的演講就到這里，謝謝大家。
400字的演講稿 篇10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有時(shí)，一分鐘很長(zhǎng)，有時(shí)，卻又很短。心相印的紙巾外包裝上有一句很有意思的話：“有時(shí)候一分鐘很長(zhǎng)，有時(shí)候又很短。”愛因斯坦相對(duì)論來解釋就是：把手放在滾燙的壁爐上一分鐘就像一小時(shí)那么久;和美女在一起一小時(shí)，你卻會(huì)覺得只有一分鐘那么短。
客觀的時(shí)間并不會(huì)因?yàn)槲覀兊闹饔^感受而變長(zhǎng)或者變短，一分鐘就是一分鐘。然而，我們卻可以根據(jù)我們心理的的變化，來感受時(shí)間的快慢。心理研究發(fā)現(xiàn)，同樣是一分鐘，在不同的情況，那種感覺是不一樣的。
當(dāng)我們做自己不愿做的事情時(shí)，每一分鐘都覺得是漫長(zhǎng)的煎熬!當(dāng)我們做自己喜歡的事情時(shí)，就忽略了時(shí)間的流逝，回過神來才發(fā)現(xiàn)，時(shí)間過得那么的快!
上一節(jié)乏味的課時(shí)，一分鐘很長(zhǎng);聽一節(jié)有趣的課時(shí)，一分鐘很短。閑著無聊時(shí)，一分鐘很長(zhǎng);急需時(shí)間時(shí)，一分鐘很短。
假如，我的演講足夠精彩，那么在坐的各位將覺得是美的享受，一分鐘很短。可是，如果我的演講乏味無趣，短短的幾分鐘，對(duì)大家來說，也許就是漫長(zhǎng)的煎熬。
時(shí)間轉(zhuǎn)眼消失，剎那即逝，不管是漫長(zhǎng)的一分鐘，還是短暫的一分鐘，我們或是煎熬，或是喜悅，或是痛苦，或是幸福。喜悅、幸福過后，我們微微一笑，繼續(xù)前行;痛苦、煎熬過后，我們不斷地反思、汲取教訓(xùn)，不斷地完善自己。正是這些長(zhǎng)短不一的每一分鐘，構(gòu)成了我們絢麗多彩的生活!
謝謝大家!
400字的演講稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！很榮幸能在這明媚的晨光中，在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下演講，我是來自xx班的，今天我演講的題目是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
"生命在于運(yùn)動(dòng)"是法國(guó)思想家伏爾泰的名言，這也成為全世界億萬人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，起到預(yù)防疾病的作用；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能、增加大腦供氧，讓我們的頭腦更加清醒；運(yùn)動(dòng)可以增肌減脂，塑造更完美的體型；運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我們發(fā)泄負(fù)面情緒，促進(jìn)心理健康。
我們青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望，我們?cè)趯W(xué)習(xí)各種文化知識(shí)的同時(shí)也應(yīng)該積極參與各種運(yùn)動(dòng)。20xx年，中國(guó)共產(chǎn)黨中央，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》。意見指出，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。在緊張的學(xué)習(xí)之余，每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步，去打球，去爬山，去游泳，去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式，讓腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)我們的健康大大有利。有的同學(xué)可能覺得，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間如此緊張，哪有每天一個(gè)小時(shí)的閑工夫。其實(shí)，認(rèn)真上好每周的體育課，認(rèn)真做好每天的課間操，利用早讀后或晚自習(xí)前后的時(shí)間到操場(chǎng)跑上幾圈。只要克服懶惰心理，時(shí)間還是能擠出來的。周末和假期不要總賴在床上，而要走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，開展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成體育鍛煉的熱潮。
我還要呼吁老師們多參加運(yùn)動(dòng)。你們的工作時(shí)間長(zhǎng)，工作壓力大，家庭瑣事多，長(zhǎng)此以往就容易處于亞健康。我們感謝老師們的辛勤付出，我們更希望看到健康快樂的老師。老師們，請(qǐng)你們也擠出點(diǎn)時(shí)間，走出教室和辦公室，"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓生命之樹常青！運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，運(yùn)動(dòng)帶給我們快樂，運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣，運(yùn)動(dòng)賦予我們力量。老師們，同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)健康的自己，做個(gè)快樂的自己。我的演講結(jié)束，謝謝大家！
400字的演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的，今天，我演講的題目是《我的理想》。
沒有理想，人生就如黑夜；沒有理想，人生就如迷宮；沒有理想，人生就如荒漠。理想是曙光，照亮夜行者的路；理想是航燈，指引船舶航行的方向；理想是甘泉，讓沙漠中的人看到生的希望。
每一個(gè)人都有屬于自己的理想，有的人想當(dāng)著名的畫家；有的人想當(dāng)出色的作家；有的人想當(dāng)偉大的科學(xué)家；有的人想當(dāng)救死扶傷的醫(yī)生……而我的理想是當(dāng)一名光榮的人民教師！
我的父母也是老師，可能是受他們的影響，我從小就對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有著濃厚的興趣。上了小學(xué)之后，我有了更深的體會(huì)。
教師是一份神圣的職業(yè)。他們的袖口上有永遠(yuǎn)也都擦不掉的粉筆灰，嘴里有永遠(yuǎn)也吐不完的優(yōu)美詞句，手里有永遠(yuǎn)也畫不完的圓和角，眼睛里有永遠(yuǎn)也琢磨不透的意思。老師沒有怨言，沒有豪言，沒有壯言，他們言傳身教，把良好的作風(fēng)，優(yōu)秀的品行教給我們，使我們終生受益。
我敬重老師，也衷心地感謝老師對(duì)我的厚愛，對(duì)我的鼓勵(lì)，對(duì)我的幫助和對(duì)我的培育之恩。
為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，從現(xiàn)在開始我就要為我的理想打好基礎(chǔ)。魯迅爺爺曾經(jīng)說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。”只要我能把空余時(shí)間都用到學(xué)習(xí)上去，我的成績(jī)將更上一層樓，我離我的夢(mèng)想就更近了一步！如果說，理想是駛向成功的一艘小船，那么，我一定會(huì)把好船舵，駛向成功的彼岸。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
400字的演講稿 篇13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《我愛你，中國(guó)》。
中國(guó)，一個(gè)擁有五十六朵“鮮花”的國(guó)家；中國(guó)，一個(gè)擁有壯麗山河的國(guó)家；中國(guó)，是那地圖上昂首的雄雞！
蜿蜒的長(zhǎng)城令人矚目，莽莽昆侖立地頂天，桂林山水如詩(shī)如畫，九曲黃河百折不回，高聳的泰山直插云天。祖國(guó)，錦繡的山川是你美麗的衣裳，祖國(guó)，你是如此多姿多彩！
我們的中國(guó)擁有五千年悠久的歷史文化。唐詩(shī)宋詞如歌如畫，四大名著文采飛揚(yáng)。那一個(gè)個(gè)剛勁有力的方塊字，正代表著我們祖國(guó)的悠久文化，民間剪紙、糖人、泥人更是惟妙惟肖，令人驚嘆不已。
中國(guó)的歷史不都是輝煌的，但一定是轟動(dòng)的、壯闊的。第一次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、第二次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、中日甲午戰(zhàn)爭(zhēng)讓中國(guó)受盡屈辱。但也有無數(shù)熱血沸騰的中華兒女不怕犧牲，前赴后繼，報(bào)效祖國(guó)，那一幕幕驚心動(dòng)魄的場(chǎng)景時(shí)刻撩動(dòng)著我們的愛國(guó)之心。鄧世昌在甲午戰(zhàn)爭(zhēng)中拼死一戰(zhàn)，英勇犧牲，讓我感動(dòng)不已，這是一種多么高尚的愛國(guó)情懷啊！詹天佑不怕外國(guó)人譏笑，毅然接受了修筑鐵路的任務(wù)，他冒著生命危險(xiǎn)查地形、定方案，修成了鐵路，這種對(duì)祖國(guó)的愛也讓我非常敬佩。周恩來說：“我們愛我們的民族，這是我們自信心的泉源！”說的多好，只要中華兒女團(tuán)結(jié)一心，一定能打退所的敵人！這條中國(guó)巨龍一定更加強(qiáng)大！
近年來，我們家鄉(xiāng)的變化可謂是日新月異。學(xué)校對(duì)面的莊稼地里聳起了一座座“小高層”，對(duì)面的泥濘小道變成了平坦的柏油路，電子拍板進(jìn)入了我們的課堂。科技也走進(jìn)了普通人民的生活，智能手機(jī)、平板電腦讓我們的生活越來越方便，家庭轎車成了人民普遍的交通工具……
少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)！我們肩負(fù)著祖國(guó)的未來，為了祖國(guó)更加繁榮昌盛，我們一定要專心讀書、奮發(fā)圖強(qiáng)，讓祖國(guó)的明天更加美好！
我的演講完畢，謝謝大家！
400字的演講稿 篇14
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的題目是《做一個(gè)持之以恒的人》。一個(gè)文質(zhì)彬彬，充滿才氣，富有冒險(xiǎn)精神，對(duì)朋友真誠(chéng)、友善的小男孩伴著他那傳奇的經(jīng)歷，征服了全球億萬讀者。你知道他是誰嗎？他就是*，英國(guó)女作家JK羅琳所創(chuàng)作的“*系列小說”中的主人公。你想知道JK羅琳是怎樣完成這部小說的嗎？
和其他作家一樣，年輕的羅琳酷愛寫作，是一個(gè)天真浪漫、充滿幻想的英語教師。幸福的家庭，稱心的工作都足以讓羅琳滿足。可沒想到，甜蜜的家庭、美滿的婚姻和理想的工作在一瞬間變成了昨日云煙。丈夫離她而去，工作沒有了，居無定所，身無分文，再加上嗷嗷等哺的女兒，羅琳一下子變得窮困潦倒。但是，家庭和事業(yè)的失敗并沒有打消羅琳寫作的積極性，用她自己的話說：“或許是為了完成多年的夢(mèng)想，或許是為了排遣心中的不快，也或許是為了每晚能把自己編的故事講給女兒聽。”她成天不停地寫呀寫，有時(shí)為了省錢省電，她甚至呆在咖啡館里寫上一天。就這樣，第一本《*》誕生了。然而，羅琳向出版社推薦這本書的時(shí)候，卻遭到了一次又一次的拒絕，沒有誰對(duì)這本寫給孩子的童話書感興趣。可羅琳并不氣餒，直到英國(guó)學(xué)者出版社出版了第一本《*》創(chuàng)下了出版界的奇跡，被翻成35種語言在115個(gè)國(guó)家和地區(qū)發(fā)行，引起了全世界的轟動(dòng)。
羅琳成功了，可誰又知道，這成功的背后包含著多少辛勤的汗水和艱難。同學(xué)們，這個(gè)故事讓我們看出：成功的道路并不是一帆風(fēng)順，但只要我們有信心、有熱情、有目標(biāo)、能夠持之以恒地堅(jiān)持努力，成功就會(huì)一步一步向我們走來。
我的講話完了，謝謝大家！