拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字（精選15篇）
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇1
全體教師、同學(xué)們：
為營(yíng)造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，持續(xù)推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)安全工作，全面提升廣大師生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)和安全防護(hù)技能，營(yíng)造安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽不良網(wǎng)站。不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺(jué)抵御不良網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的調(diào)劑和點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識(shí)，樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀。充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，吸取知識(shí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，聊天講文明，發(fā)帖遵守法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。主動(dòng)使用綠色上網(wǎng)軟件，自覺(jué)選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
百年大計(jì)，教育為本。為了祖國(guó)的未來(lái)，為了家庭的幸福，為了社會(huì)的安定，凈化網(wǎng)絡(luò)，護(hù)衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為幸福健康成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇2
全校師生：
當(dāng)今，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)的重要空間，指尖上的交流與分享已成為我們工作和生活的常態(tài)。為維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全和健康向上的輿論生態(tài)，作為一名新時(shí)代的教師和學(xué)生，我們必須做到：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)《互聯(lián)網(wǎng)管理法律法規(guī)匯編》，自覺(jué)遵守《中華人民共和國(guó)網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)群組信息服務(wù)管理規(guī)定》《互聯(lián)網(wǎng)跟帖評(píng)論服務(wù)管理規(guī)定》及有關(guān)法律法規(guī)和規(guī)章制度，依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
二、主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告?zhèn)�人開(kāi)通的微信公眾號(hào)、視頻號(hào)、抖音號(hào)、快手號(hào)、微博號(hào)等自媒體賬號(hào)，自覺(jué)接受學(xué)校對(duì)個(gè)人自媒體賬號(hào)的審查和監(jiān)督。
三、在個(gè)人自媒體賬號(hào)運(yùn)營(yíng)中，恪守公民行為規(guī)范，積極弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，傳播正能量。對(duì)來(lái)源不明、真假難辨的敏感信息不討論、不傳播；不利用自媒體賬號(hào)助長(zhǎng)低俗、庸俗、媚俗之風(fēng)和網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)戾氣。
四、在各種交流群、朋友圈等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中自覺(jué)維護(hù)學(xué)校形象，不發(fā)表或傳播危害安全、泄露秘密、破壞形象、損毀榮譽(yù)的言論、圖片或視頻，不傳播謠言，不宣揚(yáng)邪教和封建迷信，不誹謗他人、侵害他人合法權(quán)益，自覺(jué)抵制淫穢、色情、暴力、兇殺等犯罪內(nèi)容。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
我是四年級(jí) 班的 ， 今天我演講的題目是小學(xué)生怎樣文明上網(wǎng)。
大家都知道現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)已進(jìn)入了千家萬(wàn)戶(hù)，幾乎每家都有電腦。豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界帶給我們一個(gè)神奇的天地，所以我們每個(gè)人都喜歡電腦。那么我們?cè)撛鯓游拿魃暇W(wǎng)呢？
我們要明確電腦的用途，充分利用電腦為我們服務(wù)。
1、它可以和遠(yuǎn)方的親友聊天、用視頻、說(shuō)悄悄話。比如我的爸爸在很遠(yuǎn)的地方工作，不能常常見(jiàn)面，我就在想爸爸的時(shí)候上網(wǎng)與他交流，說(shuō)說(shuō)我的學(xué)習(xí)情況。解決了我的.思念之情。
2、可以在網(wǎng)上查找資料，在學(xué)習(xí)上有了困難，我可以找百度搜索，馬上我所問(wèn)的題目在電腦屏幕上就會(huì)顯示出答案。真是有了電腦就有了我的寶。
3、還可以在網(wǎng)上看電影、新聞或電視劇。網(wǎng)上的新聞和資料比廣播、電視、報(bào)紙速度還快，內(nèi)容全，真可謂秀才不出門(mén)，能知天下事呀！
當(dāng)然，文明上網(wǎng)對(duì)我們身心都有很大的好處，但一味沉迷在電腦網(wǎng)絡(luò)之中，也有很大的害處。
首先，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁玩游戲會(huì)大大傷害眼睛，并且影響身體健康。
其次，沉迷于電腦網(wǎng)絡(luò)世界就使我們忘記學(xué)生的主要任務(wù)
學(xué)習(xí)。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲很有吸引力，常常會(huì)讓我們“廢寢忘食”，一坐十幾個(gè)小時(shí)也不會(huì)厭煩。所以，我們要努力克制自己，不能克制的請(qǐng)求父母幫忙來(lái)約束自己。
文明上網(wǎng)，一定要從我做起，從現(xiàn)在做起。只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們就會(huì)化弊為利，讓電腦網(wǎng)絡(luò)為我們服務(wù)，在網(wǎng)絡(luò)幫助下，我們成為一名德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
謝謝大家，我的演講完畢！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇4
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為在全校師生中營(yíng)造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識(shí)和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺(jué)抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，拒絕網(wǎng)上賭博。
四、樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀，充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，吸取知識(shí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，聊天講文明，發(fā)帖遵法律。
青少年朋友們，網(wǎng)絡(luò)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫(huà)面，美好的網(wǎng)絡(luò)生活需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇5
親愛(ài)的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的題目是：文明上網(wǎng)綠色上網(wǎng)。
先說(shuō)明一下什么是綠色上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)主要是通過(guò)先進(jìn)的技術(shù)實(shí)現(xiàn)靈活控制互聯(lián)網(wǎng)使用的服務(wù)，幫助用戶(hù)實(shí)現(xiàn)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)訪問(wèn)的內(nèi)容、時(shí)間、應(yīng)用控制的電信增值業(yè)務(wù)。學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)得到廣泛的'普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�、工作和學(xué)習(xí)中不可缺少的工具，但我們也能清楚地看到，互聯(lián)網(wǎng)在加速信息交流，促進(jìn)知識(shí)創(chuàng)新，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的不良文化現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀，價(jià)值觀、道德觀的形成，對(duì)社會(huì)風(fēng)氣的影響都不容忽視。
所以，同學(xué)們，在此我呼吁哪些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在甜蜜，虛幻中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等你回家？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？親愛(ài)的同學(xué)們！快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧！一樣最寶貴的東西———時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的手指間，悄悄溜走。
親愛(ài)同學(xué)們！我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，未來(lái)我們身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了我們的明天和前程，讓我們大家一起上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)吧！把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
我的演講完了，謝謝大家！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇6
敬愛(ài)的老師：
你們好！
我是五年級(jí)五班的張藝林，今天我演講的題目是《綠色上網(wǎng)》，隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)得到廣泛的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中不可缺少的工具，但我們也能清楚地看到，互聯(lián)網(wǎng)在加速信息交流，促進(jìn)知識(shí)創(chuàng)新，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的不良文化現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀，價(jià)值觀、道德觀的形成，對(duì)社會(huì)風(fēng)氣的影響都不容忽視。
所以，同學(xué)們，在此我呼吁哪些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在甜蜜，虛幻中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等你回家？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與網(wǎng)友高談闊論的.時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？
親愛(ài)的同學(xué)們！快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧！一樣最寶貴的東西———時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的手指間，悄悄溜走。
親愛(ài)同學(xué)們！我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，未來(lái)我們身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了我們的明天和前程，讓我們大家一起上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)吧！把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！我的演講完了，謝謝大家！
當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入以互聯(lián)網(wǎng)為標(biāo)志的信息時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)許多方便。我們可以在網(wǎng)上查閱資料、看最新的消息；還可以開(kāi)闊我們的視野，促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)。
網(wǎng)絡(luò)可以交給你無(wú)窮多的知識(shí)，但假若你利用不當(dāng)，便有可能連自己的生命都受到損害。上網(wǎng)容易使人麻木、浪費(fèi)光陰；少年兒童自控能力較差，容易迷戀于網(wǎng)絡(luò)；電腦的輻射較大，容易對(duì)眼睛和身體造成損害；有些人把心思寄托在網(wǎng)絡(luò)上，沒(méi)心思上班，上學(xué)，最后喪失美好的前途。
作為21世紀(jì)的我們，不應(yīng)該沉迷于虛擬世界、網(wǎng)絡(luò)。不是說(shuō)我們不應(yīng)該去上網(wǎng)，相反我們提倡上網(wǎng)。但我們不能過(guò)多的把光陰浪費(fèi)在網(wǎng)上，不能依賴(lài)與網(wǎng)絡(luò)。只有這樣，我們才能在網(wǎng)絡(luò)中吸取更多、更好的知識(shí)因此我們倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，有理想、有抱負(fù)；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)，用我們每一個(gè)人的努力，共創(chuàng)一片凈土藍(lán)天！我的演講完了，謝謝大家！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇7
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我站在這的目的是要?jiǎng)窀婺銈儾灰撩杂诰W(wǎng)絡(luò)，電視，這樣會(huì)對(duì)你們?cè)斐珊艽蟮膫Γ粌H僅是對(duì)身體有害，也會(huì)荒廢學(xué)業(yè)。
也通過(guò)了調(diào)查，有數(shù)不勝數(shù)的小學(xué)生整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)，耽誤學(xué)習(xí)，成績(jī)則會(huì)一落千丈。也有很多的同學(xué)網(wǎng)玩上了玩癮，而走上了不良之路，也變得叛逆，家長(zhǎng)們管也管不住。
前幾年就有一名小學(xué)生在網(wǎng)吧連續(xù)玩了整整一天，不幸被處死。經(jīng)過(guò)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定，這名學(xué)生猝死時(shí)臉色發(fā)白，心跳，脈搏，瞳孔發(fā)射等生命中全無(wú)，屬于典型的因過(guò)度興奮而引起心臟病死亡。這是一件多么可怕的事��！但是通過(guò)這件事讓我們明白了網(wǎng)絡(luò)可以誘人走向無(wú)底深淵，這同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也能是一位教師，因?yàn)樗梢詫⒛菬o(wú)限的知識(shí)傳給同學(xué)們。
雖然我也是一名小學(xué)生，但是我會(huì)控制自己，不會(huì)讓自己沉迷網(wǎng)絡(luò)，電視，因?yàn)槲抑谰W(wǎng)絡(luò)如同一只可怕的怪物，隨時(shí)隨地都有可能把我們教壞。雖不是說(shuō)不可以讓同學(xué)們上網(wǎng)，而是想要讓你們知道上網(wǎng)有巨大的傷害，要懂得有限期的玩，勿沉迷網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)格要求自己，這樣就有了娛樂(lè)的時(shí)間，也不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)的成績(jī)，成績(jī)也就會(huì)漸漸提高。
看電視早已成了我們最日常的活動(dòng)了，有些小學(xué)生在家中的休閑時(shí)刻不是看看書(shū)，就是玩玩手機(jī)，看看電視。有些更離譜的就是忘了時(shí)間的限期，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻的在看，在玩，時(shí)間久了，就會(huì)造成了近視眼。
同學(xué)們，醒醒吧！不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)而毀了我們美好的未來(lái)，我們要時(shí)時(shí)刻刻的記住，我們是祖國(guó)的花朵，不要走上犯罪之路。一定要控制住自己，也要把握好自己。
謝謝大家！我的演講到此結(jié)束。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇8
敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興是我們的中國(guó)夢(mèng)，也是每一個(gè)中國(guó)公民的夢(mèng)想。這是一項(xiàng)光榮而艱巨的事業(yè)，需要一代又一代中國(guó)人的共同努力。我們是新時(shí)代的青少年，應(yīng)該是敢于追求夢(mèng)想的人。
時(shí)代在進(jìn)步，科技在飛速發(fā)展，尤其是網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展，給人們的生活帶來(lái)了很多便利。網(wǎng)絡(luò)信息已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分。現(xiàn)在，人們可以在網(wǎng)上面對(duì)面地交易、工作和交談，而不用離開(kāi)家。比如我媽在外地工作的時(shí)候，我想她的時(shí)候，就打開(kāi)微信網(wǎng)絡(luò)和她面對(duì)面聊天。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我們也可以在網(wǎng)上接受名校的教育。有什么問(wèn)題？網(wǎng)絡(luò)信息縮短了世界各國(guó)之間的距離。不出家門(mén)就可以欣賞各國(guó)風(fēng)景，了解國(guó)際國(guó)內(nèi)大事。網(wǎng)絡(luò)世界，資源共享，猶如一座取之不盡、用之不竭的富貴山。在這座金山上勤奮工作的人會(huì)有所收獲。比如可以盡快找到學(xué)習(xí)資料，多學(xué)習(xí)課外知識(shí)。比如我愛(ài)好廣泛，休息的.時(shí)候在網(wǎng)上學(xué)唱歌跳舞畫(huà)畫(huà)做工藝品，聽(tīng)鴿子妹講故事。也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)咨詢(xún)老師的指導(dǎo)，讓學(xué)習(xí)變得更加輕松有趣，這是任何教材都不可能做到的。我們也可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)傳遞愛(ài)來(lái)幫助有需要的人。我們?cè)诰W(wǎng)上見(jiàn)過(guò)好幾次，有些人因?yàn)榇蟛∝?fù)擔(dān)不起醫(yī)療費(fèi)用，需要籌集資金。我們盡最大努力通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)向他們捐款。 然而，互聯(lián)網(wǎng)也能給人們帶來(lái)身心傷害。比如有些做賊心虛的人用網(wǎng)絡(luò)詐騙，貪圖利益的人就會(huì)上當(dāng)受騙。一些青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，這影響了他們的視力和學(xué)習(xí)成績(jī)。這些不是網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)，而是使用它的人的錯(cuò)。所以，我們不能因此而放棄網(wǎng)絡(luò)。此外，國(guó)家非常重視維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全。為了維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，國(guó)家成立了網(wǎng)絡(luò)安全維護(hù)小組。
我們是新時(shí)代的青少年，是網(wǎng)絡(luò)上的主要人群。少年強(qiáng)就強(qiáng)。要敢于承擔(dān)責(zé)任，做一個(gè)傳播正能量的好少年。這是一個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，未來(lái)的世界是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)的世界。要想跟上時(shí)代的步伐，就必須能夠更快地適應(yīng)這個(gè)高科技社會(huì)，并且擁有傳播科學(xué)信息的人，這就是科學(xué)素養(yǎng)。
我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，所以我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為第一任務(wù)和一種責(zé)任。打造夢(mèng)想，要從學(xué)習(xí)開(kāi)始，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中充分發(fā)揮艱苦奮斗、腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，勤于思考、敢于創(chuàng)新、敢于追求夢(mèng)想，腳踏實(shí)地地掌握文化知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)技能，正確使用網(wǎng)絡(luò)工具，做好中國(guó)網(wǎng)民，做好新時(shí)代的少年，用更先進(jìn)的技術(shù)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，打造未來(lái)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)的夢(mèng)想。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇9
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天我給大家演講的題目是《不要沉迷于網(wǎng)吧》。
網(wǎng)吧，我們可以從它那里查找資料，理解豐富多彩的知識(shí)等。
但是，如果我們經(jīng)常玩電腦游戲，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲癡迷上癮，必將會(huì)讓我們的學(xué)習(xí)一落千丈，而且還會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重的影響。
上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)，會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高。
這些改變可引起植物神經(jīng)紊亂，會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如胃腸精神官能癥、心血管疾病、焦慮、緊張性頭痛、憂郁等。
眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多，若未能補(bǔ)充某合成物質(zhì)維生素A和相關(guān)蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。
甚至與毒品上癮時(shí)發(fā)作癥狀相似，這些都并不是危言聳聽(tīng)，影響正常生活及學(xué)習(xí)，重則導(dǎo)致各種身體精神不適。
親愛(ài)的同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)游戲上癮實(shí)在是太可怕了，對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)游戲上癮了，就好像被魔鬼捉了靈魂。
所以，親愛(ài)的同學(xué)們，不要沉迷于網(wǎng)吧！
謝謝大家！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇10
一說(shuō)起上，大概有許多人都知道這個(gè)名詞，其實(shí)絡(luò)的出現(xiàn)是社會(huì)時(shí)代的進(jìn)步，科技發(fā)展的標(biāo)志。上已成為一個(gè)21世紀(jì)流行趨勢(shì)。在的13億人里，民就已經(jīng)達(dá)到了1.1億人。隨著上的人數(shù)與日俱增。中學(xué)生上的也越來(lái)越多，上的利與弊也漸漸成為人們所關(guān)心的問(wèn)題：中學(xué)生到底該不該上呢？
就本人觀點(diǎn)而言中學(xué)生應(yīng)該上，但應(yīng)適可而止。說(shuō)到上，上不僅可以聊天、交友、查資料、玩游戲……，還可以方便快捷的獲取信息，可以開(kāi)闊視野，及時(shí)了解時(shí)事新聞，獲取各種最新的知識(shí)和信息；可以毫無(wú)顧忌地與友聊天，傾吐心事，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解壓力；可以在各個(gè)BBS里張貼自己對(duì)各種問(wèn)題的看法和見(jiàn)解，覺(jué)得很有成就感；還可以提高自己某項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好的`水平；現(xiàn)在自己動(dòng)手做主頁(yè)已成為時(shí)尚，把自己喜愛(ài)的圖片資料傳上去，開(kāi)一個(gè)討論區(qū)，發(fā)一些貼子，和大家交流，自己做版主的感覺(jué)真的很棒。
無(wú)論何事好處與壞處只有一線之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上亦是如此。跨越了“利”的界線便是“弊”。
當(dāng)今許多家長(zhǎng)都不想讓自己的孩子經(jīng)常上，1、是因?yàn)榕伦约旱暮⒆咏暋?、怕自己的孩子沉迷于絡(luò)游戲。3、怕上當(dāng)受騙。的確，長(zhǎng)時(shí)間的上會(huì)引起視疲勞，而且，近視的度數(shù)還會(huì)逐漸增加；而玩絡(luò)游戲，輕的會(huì)導(dǎo)致近視，重的還會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)的荒廢；而在絡(luò)世界里，可信度不是100％的，我們不能完全相信絡(luò)，在我們的身邊，絡(luò)受騙的受害者也比比皆是。
雖然上的壞處不少，但還是利大于弊。我們應(yīng)該正確的對(duì)待上，爭(zhēng)取讓它的弊端不在我們身邊出現(xiàn)，讓它成為我們學(xué)習(xí)、工作上獲取更多有益信息的高科技工具。
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇11
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著我們科技一步步的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機(jī)可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了�？蓾u漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)這東西也有利有害。
我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，開(kāi)闊我們的視野；可以接受遠(yuǎn)程教學(xué)，我在家里的電腦前就能聽(tīng)遠(yuǎn)在北京的學(xué)而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)用我的支付寶錢(qián)包買(mǎi)東西，父母還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)連接獲取我的位置，萬(wàn)一有什么事情也可以及時(shí)溝通聯(lián)系。
不過(guò)凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡(luò)能夠提供給我們學(xué)習(xí)和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會(huì)在電腦和手機(jī)前長(zhǎng)久的盯著屏幕，就會(huì)造成眼睛近視、脖子和背部會(huì)酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查：在我們班有多少人近視。結(jié)果是近視的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出不近視的'人。另外，有些網(wǎng)絡(luò)頁(yè)面會(huì)有一些不好的內(nèi)容跳出來(lái)，這些內(nèi)容對(duì)我們的心理會(huì)造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡(luò)。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊(duì)組織針對(duì)少年兒童利用網(wǎng)絡(luò)的需求和特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機(jī)電腦上安裝一個(gè)“學(xué)生模式”，對(duì)上網(wǎng)內(nèi)容進(jìn)行“安全掃描”，彈出來(lái)的廣告也只與學(xué)生有關(guān)，給我們創(chuàng)造一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設(shè)置強(qiáng)制休息模式，讓眼睛不會(huì)過(guò)度疲勞�；蛘咭部梢圆迦胍粋�(gè)“眼保健操”來(lái)跟著做。
2、組織相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程，引導(dǎo)我們了解網(wǎng)絡(luò)和善于利用網(wǎng)絡(luò)。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)雖好但也不是無(wú)害，可以適當(dāng)?shù)氖褂玫灰^(guò)度！親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，合理使用網(wǎng)絡(luò)吧！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇12
同學(xué)們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)生的求知途徑，為學(xué)生打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間，為學(xué)生提供展現(xiàn)自己的個(gè)性空間，學(xué)生在這里擁有自己平等的權(quán)利和展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)上的不良文化侵蝕了我們學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、道德觀。
為此，中心小學(xué)向全體同學(xué)們發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做文明上網(wǎng)的好學(xué)生”的倡議：
一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行以“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主要內(nèi)容的價(jià)值理念，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，八小學(xué)子有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動(dòng)、腐朽、不健康的內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。
四、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
五、廣大小學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇13
同學(xué)們：
大家好！
首先，我想問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：你們上聊過(guò)天嗎？很多人肯定都聊過(guò)。
其實(shí)，對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，上聊天并不是什么好的活動(dòng)，它可能對(duì)我們的學(xué)習(xí)以及生活帶來(lái)極大的危害。
上聊天，安全是不能得到保障的。在聊天時(shí)，你不知道對(duì)方究竟是什么身份，他完全可以編造出一份虛假的個(gè)人信息與你聊天，再與你見(jiàn)面，圖謀不軌……這是多么可怕��！據(jù)調(diào)查，近年來(lái)我國(guó)上誘拐人數(shù)不斷增加，這是多么令人悲痛的事實(shí)呀！絡(luò)聊天，是真正的.犯罪兇手之一！
還有，許多學(xué)生因上聊天，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，由人人稱(chēng)贊的“小博士”，墮落成了不得不輟學(xué)的不良學(xué)生。不知道有多少人，因?yàn)槭芙j(luò)聊天的蠱惑，而墮入了沉迷絡(luò)的陷阱，不能自拔。這樣的例子，可謂比比皆是，難倒不夠可怕嗎？
絡(luò)聊天對(duì)自己的視力更是有百害而無(wú)一利，會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降，戴上厚厚的“酒瓶底”，甚至視膜脫落�？纯船F(xiàn)在的同學(xué)們，近視眼人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例最高居然達(dá)到75%。這對(duì)我們的身體狀況有極大影響。
另外，不僅身體會(huì)受到傷害，心理上也會(huì)受到挫傷。長(zhǎng)期沉迷于絡(luò)聊天，會(huì)讓人自閉，沒(méi)有朋友，喪失交際能力和生活自立能力，逐漸走向憂郁的深淵……可悲，可嘆！
為了讓我們能夠健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，也為了讓那種可怕的事件不再度發(fā)生，那么，就請(qǐng)同學(xué)們杜絕上聊天，好好享受自己的花樣年華。
謝謝大家！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇14
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
早上好！
當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入以互聯(lián)網(wǎng)為標(biāo)志的信息時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)許多方便。我們可以在網(wǎng)上查閱資料、看最新的消息；還可以開(kāi)闊我們的視野，促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)。
網(wǎng)絡(luò)可以交給你無(wú)窮多的知識(shí)，但假若你利用不當(dāng)，便有可能連自己的'生命都受到損害。上網(wǎng)容易使人麻木、浪費(fèi)光陰；少年兒童自控能力較差，容易迷戀于網(wǎng)絡(luò)；電腦的輻射較大，容易對(duì)眼睛和身體造成損害；有些人把心思寄托在網(wǎng)絡(luò)上，沒(méi)心思上班，上學(xué)，最后喪失美好的前途。
作為21世紀(jì)的我們，不應(yīng)該沉迷于虛擬世界、網(wǎng)絡(luò)。不是說(shuō)我們不應(yīng)該去上網(wǎng)，相反我們提倡上網(wǎng)。但我們不能過(guò)多的把光陰浪費(fèi)在網(wǎng)上，不能依賴(lài)與網(wǎng)絡(luò)。只有這樣，我們才能在網(wǎng)絡(luò)中吸取更多、更好的知識(shí) 因此我們倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，有理想、有抱負(fù)；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)，用我們每一個(gè)人的努力，共創(chuàng)一片凈土藍(lán)天！
我的演講完了，謝謝大家！
拒絕沉迷,文明上網(wǎng)演講稿500字 篇15
親愛(ài)的市民朋友、老師、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)成為我們獲取信息的主要來(lái)源和表達(dá)意愿的重要平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境綜合整治等措施，網(wǎng)絡(luò)風(fēng)氣持續(xù)向好。但同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)謠言、虛假新聞、惡意詆毀、傳播低俗信息等網(wǎng)絡(luò)不文明現(xiàn)象仍有發(fā)生。為營(yíng)造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，弘揚(yáng)主旋律，傳遞正能量，倡樹(shù)文明新風(fēng)，在此，我們代表廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、依法上網(wǎng)，促進(jìn)清朗網(wǎng)絡(luò)建設(shè)�；ヂ�(lián)網(wǎng)不是“法外之地”，我們倡議互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，堅(jiān)持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。不在貼吧、微信、微博、QQ等發(fā)布和傳播違反國(guó)家法律、影響國(guó)家安全、破壞社會(huì)穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)和宗教信仰的新聞、信息，共建綠色網(wǎng)絡(luò)。
二、文明上網(wǎng)，樹(shù)立正確網(wǎng)絡(luò)道德觀。提高自身文明修養(yǎng)，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，尊重他人，不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。文明上網(wǎng)、文明發(fā)言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，積極樹(shù)立文明新風(fēng)，積極維護(hù)國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人合法權(quán)益，努力營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
三、安全上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息。豐富自己的網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，規(guī)范上網(wǎng)，瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。認(rèn)真辨別信息的真?zhèn)�，不輕易在網(wǎng)上透露個(gè)人隱私和重要身份信息，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時(shí)投訴或舉報(bào)，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，爭(zhēng)做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的踐行者。自覺(jué)傳播網(wǎng)絡(luò)正能量，努力創(chuàng)造一個(gè)真、善、美的網(wǎng)絡(luò)世界。
廣大網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，以弘揚(yáng)真善美為榮，積極傳播正能量，爭(zhēng)做文明上網(wǎng)使者，為建設(shè)美麗富饒、生態(tài)宜居、充滿(mǎn)活力的新作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！