戶外拓展訓練心得體會范文（通用30篇）

戶外拓展訓練心得體會范文 篇1

　　這是我第一次參加戶外拓展訓練，雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　拓展訓練感受之一：團隊協作精神

　　通過本次拓展訓練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關，共同克服一道又一道難題，使我們對“團隊”這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓練幾乎每個項目都是圍繞培養隊員的這些精神而設計的。

　　拓展訓練感受之二：個人綜合素質

　　人的一生不可能每次都一帆風順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰極限，敢于超越自我，提高自身素質，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業才能不斷發展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰勝困難的同時，也就認清了困難的本來面目，工作也就得心應手了。

　　拓展訓練感受之三：有效溝通，真誠交友

　　在戶外拓展運動的大群體中，我們深刻的體會到了彼此真誠的覺得所有人是最好的朋友，“真誠”引導我們找到同樣“真誠”的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因為任何時候你都需要幫助，這樣才會有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當你身邊有人需要幫助時，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動，都已經建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經被深深的融化掉了。

　　目標一致性也是此次拓展訓練心得體會較深的一部分。拓展訓練從一開始的"激情99"、"星球大戰"、"空中斷橋"、"顛鼓擊球"、"通天塔"、"畢業墻"等拓展項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如拓展游戲中過"畢業墻"一樣，4米2筆直的墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能！這個項目給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過"畢業墻"一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

　　在戶外拓展訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這二天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我們公司本次的拓展訓練活動由x風云際團建承辦、非常感謝風云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風云際拓展教練的悉心指導、本次拓展活動，我們每個人都收獲滿滿、學到了很多東西。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇2

　　“拓展訓練”是一種團隊的戶外拓展活動，通過拓展項目的過程去啟發個人思想感悟或開發個人的潛能。以前對于”拓展訓練“都是在網上了解的，覺得拓展訓練沒有什么好玩的，那些所謂的感悟或挖掘潛能都是筆者賦予上去的罷了。11月24號我們公司組織去廣州樂園進行一天的拓展訓練，口號是“挑戰自我，突破自我，打造‘贏’的團隊”。通過一天的拓展訓練感覺到了自己發生了全所未有的兌變，不管是工作上還是生活上都受益匪淺。

　　因為現在是秋季末，溫度也相對比較低，所以我們早上選擇的是陸地拓展項目，分別為“有軌電車”、“盲人方陣”。

　　“有軌電車”這個拓展項目我在網上對它有一定的了解，這是一個團隊合作性的拓展項目，這個訓練項目要分組進行，每個小組大概6人左右，通過同穿一雙鞋，共同前行、逆行，以達到團隊團結合作的目的，強化團隊的團隊精神。小組之間通過抽簽進行互相競爭，每一個小組都有3次機會，時間最短的小組將獲取冠軍，最后兩名的小組將會受到懲罰30個俯臥撐，隊長做50個俯臥撐）。我們公司60號人，被分成了10個小組，而我被分到了“野狼隊”。剛剛開始的拓展訓練的時候，我們小組的人因為平時缺乏合作的經驗所以我們寸步難行，在第一局就遠遠落后以其他小組。看到了這種情況，隊長招呼我們一起商討攻略，經過一番討論我們對冠軍更加有信心了。最后的兩局比賽，我們“野狼隊”全力以赴、共同努力，團隊之間協調性越來越好，最后我們獲得了這個項目的冠軍。

　　第二個項目是“盲人方陣”，這個也是一個團隊合作性的拓展項目。所有的隊員在蒙上眼睛情況下圍成一個正方形，時間越短、形狀越像的小組將獲得冠軍。我們60人被分成了3各小組，每個小組都有自己獨立區域。當我們戴上眼罩時候，眼前一片漆黑，什么看不見。在這個“盲人”的世界之中，我們突然之間感受到從所未有的一種茫然，不知所措，心中吶喊著“該怎么做？怎么去？”。時間一分一秒地過去，最后隊長還是帶領著我們去嘗試，一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，我們不知道這樣做是對的還是錯的。在拓展過程中我們越來越熟悉，失敗成為了我們的墊腳石。當那吶喊響起的時候、摘下眼罩的時候，我們知道我們“贏”了。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇3

　　在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。

　　站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必須學會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告訴我們在準備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃，規劃好前進路線，不要迷失了前進的方向。

　　后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當于企業中的高層領導、中層領導、基層員工。每一個角色必須在游戲中發揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。

　　“不倒森林”是八人同時轉圈，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實這也是考驗同事之間的團結協作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節奏一致，才能順利通關。反映到企業生產中，同樣如此。一個成品的生產是多道工序按序流轉后才完成，如果最后一個環節出了問題，會導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產!

　　“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗。現在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思考。一、領導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個企業中，最高領導是一個企業的靈魂，俗話說“野狼領導的群羊可以打敗綿羊領導的群狼”。領導的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規則，同時使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒有領導的企業或是領導不明的企業是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規則的執行是依靠中層領導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。如果中層領導不得力，又自身犯規，這會帶動一大片的人去犯規，那樣就會場面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領導的作用很重要，關系到一個企業的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領導與中層領導之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領導就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇4

　　這次戶外拓展訓練讓我深刻認識到了團隊合作的重要性。在完成任務的過程中，我們需要相互信任、支持，共同面對挑戰。每一次的嘗試和失敗都讓我們更加團結，更加堅定信念。我意識到，在大學生活中，我們需要這種團隊精神去面對各種挑戰，實現個人與團隊的共同成長。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇5

　　集團為了慶祝公司成立x周年，集團提出“發展才是硬道理”的戰略目標，集團業務中心隨即確定了“內強素質，外樹形象，保持穩定，科學發展”的核心任務。圍繞這一核心任務，讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責，確定適宜的工作方法，跟上集團總部的要求和步伐。集團總部在x周年即將到來之際，精心策劃組織了一次拓展之旅，以期借助這樣一個別樣的形式，組織各部門的管理團隊回歸集團的大家庭，接受一次團隊拓展集體活動。

　　拓展訓練伊始，兩位副總裁分別就集團x周年后的發展方向、規劃，集團業務工作的任務和思路等與大家進行了分享，并對今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由教練擔任主教練，大家開始了本次培訓的團隊打造環節。一個“藍絲帶”的游戲，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個整體，凸顯了本次會議的主題“凝聚、交流、提升”。正如總裁所說的，“我們希望通過這次培訓研討，讓每一個成員通過凝聚與交流，達到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動整個公司、整個xx集團的提升，實現又快又穩的發展這一目標”。

　　我們的第一個項目：高空斷橋。規則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠的方式跨越1.5米的斷橋，跳過之后，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越;若不能成功跨越，或著膽怯，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時間要求3分鐘之內。

　　隊長義不容辭一馬當先，要第一個跨越。看著年輕的隊長意氣風發，不由得心里羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊長的神情也嚴肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊長加油，隊長加油!”不愧是當過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧。”只見隊長喊出一二三之后，一個箭步跨越成功，我們歡呼起來，成功了。整個團隊也沸騰起來!

　　一天的培訓，感觸頗深。特別是畢業墻，原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結果。看著被我們踩著的男生同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。

　　然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

　　通過這次培訓，讓我感受到集團大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量一天的體驗式培訓結束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇6

　　戶外拓展訓練不僅鍛煉了我們的身體，更磨練了我們的意志。在面對困難和挑戰時，我學會了堅持不懈，不輕易放棄。同時，我也認識到，在團隊中，每個人的角色都至關重要，只有齊心協力，才能共同走向成功。這次訓練讓我更加堅定了自己的信念，也增強了我的自信心。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇7

　　在這次戶外拓展訓練中，我學會了與同學們更好地溝通。在完成任務的過程中，我們需要不斷地交流想法，協商解決方案。這讓我明白了溝通的重要性，也學會了如何更加有效地表達自己的想法和感受。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇8

　　20xx年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們人生中充滿意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經歷了前所未有的挑戰，無論是勇氣還是毅力。

　　上午九點我們一行30人來到訓練基地，在教練訓導和嚴格的要求及活動的安排部署下，我成了“狂人隊”隊中的一員，我們制定了隊徽“狂人”、隊歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源。。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務前所有隊員將手搭在我的肩上，然后問我“準備好了嗎?”，我大聲回答“準備好了!”，這其中蘊含著自信與他信，自我與團隊，承諾與責任……

　　信任是合作的基礎——“信任背摔”

　　“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。這種自信，來自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　“空中抓桿”好害怕!當我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，從內心深處一股從沒有過的熱血*我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不錯”一下子從內心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能，等待我們去發掘，對每一件事情，我們都應該盡自己的努力。

　　上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲，大智慧!看似簡單的游戲，但是如果我們不認真思考，慎重對待，等待我們的可能只有失敗!團隊和個人的關系就像水和魚，處在一個團隊中，每個人各司其職，才能使我們每個人的付出得到的收益!

　　尤其在通過電網科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發向上，處處充滿了激勵、關心、支持、包容、諒解和建議。一張大網擺在面前，網中有很多大小不規則的孔，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大。規則是：不準觸碰網線，團隊所有人員必須在30分鐘內全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當教練發出“開始”的命令后，在時間緊、任務重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施通過。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網的杯具，最終沒能順利的完成任務，沒能使整個團隊按時、安全、順利的通過電網。嗚嗚......

　　“畢業墻”整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。集體項目的完成，讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。準備好了嗎?——準備好了。

　　這就是人生的態度，要時刻準備著抓住眼前的機會。

　　這就是團隊的力量，互相扶持，共同進步。

　　在工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種*和協作精神，服從領導、信任伙伴、努力進取;然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業一定會蒸蒸日上!

戶外拓展訓練心得體會范文 篇9

　　20xx年8月23日我所工作的**集團組織了一次為期三天兩夜的戶外拓展訓練，我有幸參加了。通過這次活動，我不僅考驗了自己，突破了自己，增加了自己的集體責任感，歸屬感，更從中體會團隊力量，每個活動項目都讓我受益匪淺，感想頗多。

　　23日到達萬仙山訓練基地后，發服裝，分配房間，軍事素質訓練，開營儀式陸續進行，集團一共39人參加了這次拓展訓練，分為兩隊：亮劍隊，烈火隊。我有幸被選為亮劍隊的隊長。我們建立了自己的隊呼，隊歌，并且每人都起了代號，宣讀了開營誓詞：今天，我們將開始新的征程，站在生命的起點上……我將和我的同伴一起攜手并進，榮辱與共，我將為團隊奉獻全部的智慧和能量。

　　隨著開營誓詞的宣讀我們開始了為期三天兩夜的拓展訓練，我們先后參加了多個項目的訓練，有驛站傳書；垂直打擊；信任背摔；管理金字塔；激情節拍；信任行走；員工自畫像；七巧板；畢業墻等。其中給我印象最深的是信任背摔這個項目。

　　信任背摔這個項目的目的在于增進伙伴之間的信任。大家輪流登上兩米左右的高臺，腳后跟伸出臺沿大概三指的寬度，背對臺下站立，雙手自然交叉于胸前并用繩子套住。其余伙伴在其正后方兩兩相對而立，從臺根向外排成一隊，雙手相互握緊對方手腕，交錯于胸前，結成臂網。臺上的報位：“準備好了嗎？”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了！

　　請相信我們，我們一定支持你”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調整自己的心態，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。 站在2米左右的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。但我堅信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。當我背對著大家說出“準備好了嗎？”我的`隊友高喊：“準備好了……”的回應時，我毫不由于的向后直直的倒下。

　　傾倒的瞬間我的大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時的我只有信賴，別無選擇。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，倒在團隊溫暖的懷抱時，感覺到心里是那么的踏實。那從心底發出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。

　　背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中，只有你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出援助之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

　　背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。

　　一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準備好了，請相信我們，我們一定支持你”，簡短的話語給了我無窮的信心與力量。在信任背摔，在2米高的站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現。

　　“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，同心協力完成每一項工作。

　　三天的訓練有苦有累，有歡笑有淚水，很快我們來到了畢業墻進行最后的畢業項目。對面著4。2米高的光滑墻面，沒有任何工具，要靠所有隊員搭人梯一個個的翻越。此刻所有的隊員都鑒定了一個信念，那就是無論如何我們都要爬上去，而且用最快的速度不落下一個隊友。在這個項目中，我不想說我體會到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個項目給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的同事感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的同事感動！為指揮同伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的同事感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個一個隊友從墻頭上伸出手來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我們真的抑制不住的哭出聲音，汗水，淚水交織在一起……

　　這次拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。我總結起來有以下幾點：

　　一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

　　三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些現象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四是要學會相互配合。在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　五是要看到差異。容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

　　六是要以大局為重。我們的集體是個團隊，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

　　這次拓展訓練改變了我的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。我將在以后的工作中，奉獻我個人的全部智慧與能量，與同事團結合作，為**集團的發展全力以赴。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇10

　　公司戶外拓展訓練是一次難忘的經歷。在拓展過程中，我不僅挑戰了自己的身體極限，更挑戰了自己的心理極限。面對困難和挑戰時，我學會了保持冷靜、積極思考，這讓我更加自信地面對工作和生活中的各種挑戰。同時，我也認識到了自己的不足，并決定在未來的工作中不斷學習和提升。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇11

　　上周我們參加了公司組織的拓展訓練活動，此次拓展訓練的主題是“加強執行力，提高團隊意識”。在這次拓展訓練中，不但強化我們的團隊意識，還加強了我們的執行力，讓我們更加了解自己。

　　早上8點鐘我們到達的拓展基地，聆聽領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式，之后挑選屬于自己的隊長，創建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團隊風采展示。

　　上午第一個拓展項目就是“信任背摔”，這是一個團隊合作的項目，讓團隊體驗安全感和歸屬感，建立團隊的互相信任和支持，增強學員自信心和責任感，培養合作精神。這是一個非常具有挑戰性的項目，站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的團隊展臂接住。因為沒有什么安全措施，所以站在臺上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團隊接不住自己。在我猶豫的時候，團隊的鼓勵之聲響了起來“我們相信你可以的！、我們相信你可以的！......”，團隊的信任像一股能量插入我的心臟，頓時我毫不猶豫地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陸陸續續做到了，最后團隊順利完成了任務。

　　拓展項目“無軌電車”也是一個團隊合作性的項目，這個項目考驗團隊的合作能力及執行能力。項目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點走到終點，小組用時最少的團隊的獲勝。因為我們都是臨時組合起來的小組團隊，所以根本就沒有什么默契，動作也無法統一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經過幾次的失敗我們終于明白了拓展項目的方法。我們選取了小組的組長，然后由組長喊口號帶領我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最后順利完成任務。在這個項目中我們的執行力得到了強化，團隊的合作意識也提高了。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇12

　　“參加的是一次訓練，影響的是你的一生。”這是我們這次參加x有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。

　　培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。

　　通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

　　來到xx煤業這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

　　黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

　　投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。

　　通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊x老師說過：當今的企業發展要成功并長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。

　　高博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。

　　還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。真的，感謝，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。

　　但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。

　　第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。

　　短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的`展現。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。

　　還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。

　　父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。

　　我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。

　　今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。

　　“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!

　　“做善良的人，走成功的路，創燦爛人生”這是傳媒對成功人的詮釋!

　　我就把他們的經典語句當做我的座右銘吧。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇13

　　戶外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗了，雖然為期兩天的訓練已結束，而那些場景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著，我不禁在心里盤點起自己的收獲：

　　一：態度決定一切

　　“當你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會用他寬容的懷抱接納你”。“懸崖速降”這個項目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個項目開始之前，身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會哭著從山上走下來，我也曾這么認為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時，我仍然覺得我無法完成了。當時，告訴自己說，沒有什么，你是最勇敢的！結果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態度可以決定一切——你的成功，你的失敗。

　　二.換位思考，化干戈為玉帛

　　俗語也說金無足赤，人無完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞。“風雨人生路”上，我們難免會磕磕碰碰，也會遇到能力參差不齊的人，對來攙扶我們前進的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們去攙扶前進的人，則需要更多的去發掘他的優點，多一分的欣賞。在平時的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團隊里永遠都會大于2。

　　三.成功來源于合作

　　相信游戲“七巧板”的那幅大家你爭我奪的場景還歷歷在目，游戲剛開始大家都是分外的興奮，既激動又緊張，彼此都希望可以比別人率先完成游戲，卻忘記了我們是一個團隊，需要團隊成員的設定計劃、分配任務、相互溝通、協同合作來共同達成團隊目標。游戲失敗了，大家掩飾不住臉上的失落，不是因為沒有成功，而是聯想到了我們的實際工作，都在反思著自己再平時的工作中是否也是這樣。游戲是失敗了，所幸的是我們都開始懂了——成功來源于合作。

　　沒有完美的個人，但可以有完美的團隊。兩天的拓展給我們帶來了無窮的樂趣與收獲，

　　那是一次信任與團結互助的溫習，是一次對自己工作生活習慣的反思，更是一次合作雙贏的演習，很多的道理我們都知道，都懂得，而卻沒能去執行。兩天的游戲融匯了太多的道理，也讓我們各自敲醒各自的警鐘：在團隊工作中，唯有知行合一，才能百戰不殆。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇14

　　上周參加了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這么簡單的團隊建設，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優勝劣汰，激發內部活力，使人力、物力資源實現最優化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物發展的助推器。

　　七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

　　甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。

　　學會包容：這點特別體現在做“無軌電車”項目時，每個人都有優缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包容理解。再犯錯時，當事人會主動承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊。

　　鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協作，這是順利完成各項任務的前提和保障。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇15

　　經過這次戶外拓展訓練，我深刻感受到了團隊合作的力量。在挑戰高難度項目時，每個人都充分發揮了自己的優勢，共同克服困難，成功完成了任務。這次訓練讓我明白了，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有在團隊中相互信任、協作配合，我們才能取得更大的成就。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇16

　　通過這次戶外拓展訓練活動，我受益匪淺，感觸很深。在這次公司拓展活動中，每個拓展項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力，體力和能力就能完成的，它的特點就是群策群力，一個人的成功代表不了整個團隊，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任才能共同完成團隊的目標。

　　在本次戶外拓展訓練的過程中，每個隊員之間最關心的都是如何組織，協調及配合好，而不是只做自己就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠勝過自己了，團隊合作精神更是發揮的淋漓盡致。

　　一次拓展訓練，喚醒了我很多沉睡的意識。現在覺得自己更有活力了，懷有一腔熱情，就想好好工作，用心生活。拓展只是一種訓練，是體驗的感悟，我相信，多一點堅持，就會多一次成功!

戶外拓展訓練心得體會范文 篇17

　　拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強；拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度；拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己；拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼；拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。

　　拓展訓練是一種體驗式拓展培訓，通過親身體驗去發現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰自己，后來連我既然挑戰成功了，在那一刻我發現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰自我，去發現自己不足并改變自己得以成長。

　　拓展訓練可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰自己；有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來；平時性格比較煩躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情；平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......

　　拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的；拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了；鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是的選擇，每一個拓展項目都有著獨特的意義。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇18

　　在我們的人生當中，學問和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力氣。為激發出我們每一個人的潛能，迸發集體團結而奮勉的光線，公司為我們開啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過信各鐘經典項目，培育我們團隊合作精神，我們收獲滿滿的!每一個小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我帶來超乎預料的收獲和感動!

　　我們第一個活動先要進行慢跑訓練。這是一個爬坡的慢跑，我在爬出一半的時候，已經氣喘吁吁，跟不上隊伍，但是我沒有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我認為正確而不懷疑我自己會到終點。但是狼人隊的一個隊友血糖較低，跑的太快，導致暈倒。這是我們始料未及的狀況。在教練的關心下，才漸漸的緩過氣來，這是我們在今后的活動中要吸取的教訓。

　　當你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒有人來關心你?有沒有人來支持你?他要求報2的隊員講，你愿不情愿關心他們，你有沒有親近情和友情。假如有就走到他的對面，拉住他的手，提上他的鞋，無論你用什么形式，完成相互關心的`路程。說實話，在場的都是我的伴侶，都是我的兄弟姐妹，每個人我都要關心，由于每個人都關心過我，支持過我，都是我肯定要關心能夠在以后的工作中，擔當更多重任的伴侶，在場的其他兄弟姐妹，包的人確定不會落下，確定會有人關心，所以毫不遲疑的走到我伴侶的對面，伸出我的右手握住他的手，我確定的說他在第一時間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務。

　　40人中一半帶著眼罩還赤著雙腳，其困難程度可想而知。我看到很多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著他們的鞋子，我的內心手到震撼。我的雙眼已經飽含淚水，這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的一群人，是企業的傲慢、是企業的財寶、同時也是企業的中堅力氣。我雖然不能向他們一樣較長時間的把我的伴侶背在背上，但是我盡我的力量，關心我的伴侶。我的伴侶也特別的愛惜我，當要下一個泥巴坎時，我想到伴侶赤腳，預備其次次將他背在背上時，他特別果決從我的背上滑下來，兩只大手牢牢的握在一起，共同去擔當前面未知的一切。我們越過坎坷不平的不同路段、跨過毫無遮擋的小橋、穿過菜地和叢林、上下高矮不等而又無法計數的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當有梯坎時我將手抬起，意思上坎，當有下坎時，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順當回到終點。無一人落下。我們隊雖然在過去的活動中失利，沒有取到好的成果，但是團隊的成員沒有氣餒，他們在不斷的總結和完善自己，當上午的活動結束后，大家都很疲乏。但是隊長、隊副和監督仍舊組織大家開會總結，找出我們失利的緣由，規定活動紀律，讓每個人都發表自己的見解和看法。大家認為我們沒有統一指揮、沒有統一看法、七嘴八舌讓大家分神，同時我們也感到隊伍中男生少，女同志多等弱點。但是大家認為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個理念的指揮下，我們也有優勢，大家最終打算重拾信念，重頭再來，肯定要戰勝狼人隊。同時大家又對下午的戶外活動相互打氣加油，不要被別人說的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不認為正確而不懷疑眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，肯定要戰勝自我!

戶外拓展訓練心得體會范文 篇19

　　我人生道路上接觸到的又一個新名詞，有幸參加了此次活動。整個拓展訓練活動雖僅有短短的一天，但我體會頗多，感悟深切，訓練雖已過去，可訓練過程中的一幕幕仍在我腦海中來回展現，在每個訓練項目中體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。

　　1、破冰訓練

　　看似簡單的“破冰訓練”，它不但讓我們加深了彼此的印象，促進了同事之間的了解。還考驗了我們的團隊協作能力、溝通能力。而且也給有組織能力的同志創造了領導一個團隊完成任務的條件，培養和提高他們的領導能力。

　　2、孤島逃生

　　“孤島逃生”項目刺激又帶有點神秘，特別是我們扮演盲人這部分人，根本不知道發生了什么事，不過集體的智慧是無窮的，在活動中，我們相信每一個隊友，相信他們一定會把我們救出險境。只有給予隊友足夠的信任，事情成功的機會才會大大增加。教練還教會我們要把握好自己的角色，做事要做到全面考慮和統籌，讓領導放心，群眾滿意。

　　3、蛟龍出海

　　“蛟龍出海”項目中，我們腳被兩兩連在了一起，隊友之間手挽手，喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐，宛如像一條長龍婉轉的爬上海岸。在這個項目中，我們被分為兩隊進行比賽，我們小隊一路領先，不過在另外一隊沒有配合好出狀況后，我們樂了、驕傲了、忘乎所以了，但人家卻重整旗鼓，后來居上，我們最終輸掉了比賽。在這個活動中，我們領悟到了協作的重要性，也體驗到了驕傲自滿帶來的遺憾。

　　4、畢業墻

　　“畢業墻”，是我們此次拓展訓練活動中面臨的最大的一個挑戰，在沒有任何工具的幫助下，我們所有人要越過4米2的高墻逃生。在任務中，我們的領導肩負起了隊長的重擔，身體強壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏。天公也好像故意為我們任務增加難度一樣，電閃雷鳴，瓢潑大雨。但大雨沒有澆熄隊友們心中的火焰，大家穿上雨衣繼續迎接這面高墻的挑戰。開始進行得很順利，但是教練吹響了停止的哨音，因為這不光是一項任務，還是一項活動，活動有活動的規則，違反規則就得重來，隊長就得受罰。我們的隊長接受三十個俯臥撐的懲罰考驗，我們的隊友心疼了，看著艱難接受懲罰的隊長和被我們踩得衣服都破了的隊友，我們發誓，一定要團結，一定要完成任務來回報他們的付出。我們再一次接受高墻的考驗，汗水和雨水交雜在一起，雨越來越大，我們的衣服也濕透了。任務雖然沒有第一次那么順利，但也算有條不紊。

　　也許是教練的刻意安排，我們被再一次被叫停。這次我們都蒙了，不知道為何會這樣，兩個隊長要接受的是五十個俯臥撐的懲罰。本來都已筋疲力盡，但他們沒有逃避，也沒有放棄。看著他們一次又一次在雨中艱難的撐起身體又重重的摔下，我們每個人心里都像一次又一次被刀割一樣。雨水和淚水夾雜在一起，我們心疼我們的隊長，心疼被我們已經踩踏得體力透支的人梯兄弟，場面沒有一絲聲音，大家默默的為隊長加油。隊長沒有放棄，我們更不會放棄，因為他們已經為我們付出了太多，太多……，我們只有一條路可以走，必須成功。最后我們終于成功了！我們終于成功了！隊友們緊緊的相擁在一起，臉上不知道哪些是雨水，哪些是淚水。我們沒有一絲成功的喜悅，有的只有愛和感激。此次拓展訓練，達到了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的效果，讓我們每個人體驗到了憂傷、遺憾、喜悅和成功，也加深了我們員工間的信任和了解，提高了我們團隊的凝聚力和戰斗力。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇20

　　20xx年5月21日（星期六），踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領下來到了風景秀麗、景色宜人的龍福山莊進行戶外拓展集訓。

　　集訓前，我們66人被分成了4個小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長。我們隊起名為“戰狼隊”，口號為“戰狼戰狼，我們最強”。通過“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結一致、集思廣益，才能使我們的公司發展的更快、更好。

　　其中“畢業墻”這個活動帶給我的感悟最深。在活動開始前，教官就活動的目的、操作方法、人墻搭設、個人如何發力、團隊如何協作等等細節一一講解，從第一個人開始起跑搭設人梯，直到最后一個人雙手環抱倒數第二個人的腿被隊友拉上高達4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們全體參訓人員真正理解了“畢業墻”活動的真諦。4.2米的高墻，任何個人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對于一個人心齊、泰山移的團隊來說，這就算不上什么了。

　　活動開始后，第一批攀登高墻的人踩著身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團隊登頂后，趕緊返回起點，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊；最后一個攀登者要求體態輕盈、身材修長、并且要求有一定的臂力，在倒數第二個攀登的隊友離開地面1.8米時，奮力躍起，雙手環抱隊友的腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時，這個活動就結束了，當時在最后一名隊員成功登頂后，好多隊友都流下了激動的淚水。整個活動我們用時7分23秒，教官說這個成績對于我們這么多人來說算是很優秀的。

　　在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

　　在公司，我是一名項目經理，與自己的實際工作相聯系，我最大的心得是：

　　一、在進行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進展做一定程度的預判，對整個工程項目做到事前控制、事中控制和事后控制。

　　二、發揮集體中每一位成員的特長，集思廣益。其實每一位員工都是很優秀的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務，能不能克服一個個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。

　　三、在困難面前，我自己的心里素質還不是很好，通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！

　　拓展訓練結束了，但是我堅信每一位參與這次活動的員工，都會從培訓中得到了或多或少的啟發，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個更長的磨練時間。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經歷。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇21

　　20xx年8月3日——5日，我公司在進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，培訓在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支更為誠信、團結、高效、富有創新力和戰斗力的優秀團隊。此次培訓，無極管理為我們團隊量身訂做了一整套訓練項目，并有專業教練進行項目指導，把訓練項目與現實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業規劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊、企業共同成長的關系。

　　拓展訓練包括開營儀式，團隊組建，我是一個人，你是誰，智慧大樹，瘋狂市場，信任背摔，飛躍電網等訓練項目。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念；突破了隊員們的思維定勢，開發了個人和團隊潛能；培養了隊員們勇于面對競爭、壓力、風險的良好心理素質；同時，在培訓中也增強了隊員對公司文化、目標的認同感，樹立與公司共同成長的信念。

　　團隊組建隨機報數分隊后，選出隊長和旗手，教練要求每隊8分鐘內得出本隊有意義的隊名，幽默風趣的隊呼，別致的隊歌，設計出簡單但鮮明的隊徽、隊旗。各隊學員都充分發揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統一，體現了團隊領導的組織協調能力，增強隊員的歸屬感，讓團隊成員感受到團隊良好的氛圍對實際工作的意義。

　　信任背摔一次新的自我超越、團隊熔煉，縱使我感慨萬千：同事們愛的呼喚，“準備好了嗎？”，“請相信我們！”，幾句簡短的話語，平常誰都能說，誰都不在乎，甚至可以玩笑而過，可是在信力背摔，在幾米高的站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現。

　　三天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲特別多讓所有隊員體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

　　更太多太多我們是無法一一羅列的，兩天一夜的訓練，不僅僅是身體的考驗，更是我們每個人心靈與思想的洗滌，是職業生涯與企業又一層次的提升。企業給我們大家提供了一個很好的平臺，為每一個人的職業發展創造了良好的條件，我們要相信公司，對公司充滿信心，要全身心地把自己融入進這個集體，努力發揮自己的潛能，都有一個爆發力的突破，我們要時刻記住，我們與企業是同命相連的。如果企業面臨存與亡的抉擇，那么我們要面臨的不僅僅是失業的危機，更是職業生涯或許是生命的重新選擇，企業在，集體在，力量就在，精神永駐。讓我們都用一顆感恩的心來面對周圍的一切，不論工作、生活；不論事業、家庭。

　　所以我們應該感謝，感謝我們的父母，感謝我們的企業，感謝我們的領導，感謝我們的同事，感謝我們的朋友，感謝我們周圍的一切；所以我們應該努力，為我們的家庭，為我們的企業，為我們的社會；所以我們更應該自豪，自豪我們是一個人，一個身與心完美相融的人，一個心與心凝聚力量的人，一個聰明與智慧的結晶！無論哪一天，無論走到哪里……

戶外拓展訓練心得體會范文 篇22

　　當我們拖著疲憊的身軀結束了那充滿了忐忑、恐懼，充滿了一言難盡感受的拓展訓練，踏上歸途時，我的思緒卻沒有回歸，它依然在回憶著那難忘的一幕一幕。

　　你敢直面挑戰嗎？參加跨越斷橋項目的時候，我真的不知道自己是怎樣爬上這八、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊，我覺得自己是那么的無助，雖然耳邊不斷的響起隊友的鼓勵聲，但這依然不能阻止我的恐懼，我在猶豫、在彷徨，我不知道自己有沒有跳過去的把握。當我逐漸調整好自己的呼吸，向前猛的一躍的時候我知道自己成功了。因為我終于戰勝了自己，我勇敢的跨出了第一步。

　　在以后的日子里，當我們面對工作、生活中的種種困難，需要做出艱難的抉擇時，我相信我，以及那些和我一樣勇敢的隊友一定會堅強的迎接各種風風雨雨。

　　你會比他做的更好嗎？在做高空獨木橋時，看著隊友在獨木橋上戰戰兢兢，如履薄冰的樣子，我想等到自己做這個項目的時候我一定不會害怕，我一定會很快的完成這個項目。但是我錯了，當我在做這個項目的時候，我依然是如履薄冰的完成了它。這不由的讓我想到在工作中我們有時總是埋怨別人做的不好，可是如果真的讓你替代他，你會比他做的好嗎？

　　讓我們學會寬容，學會換位思考，這樣我們都會更好。

　　你需不需要鼓勵？看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項目，我的心里有點七上八下，說心里話我真的有點打退堂鼓。當我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時我覺得我真的不能完成這個項目，我對我的搭檔楊軍說："不行，晃的太厲害了，我過不去。"這個平時看似柔弱的女孩子卻鼓勵我說："沒事，你一定行的"。當我們順利的完成了這個項目的時候，我終于體會到了一種力量叫做信任，也終于明白了一種勇氣來自鼓勵。

　　什么蒙蔽了你的心靈？當開始做信任圈的時候，我總是有一種想笑的感覺，我覺的這是一個煽情的游戲，但隨著活動的繼續，隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼，我情不自禁的想擁抱每一個人，喜歡的，不喜歡的。我回想起了和他們在一起的時時刻刻，那些充滿歡笑、充滿真情的日子，他們是那么的可愛、那么的讓我不能忘懷。可是平時的我為什么卻沒有這種感受呢？

　　是什么蒙蔽了我的心靈？是工作的繁忙、塵世的喧囂嗎？不是，是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈，我們總是為自己活著，從不考慮別人，所以我們的心靈迷失了方向。希望從今天開始我的心中會永遠亮起一盞明燈，在照亮自己的同時，也能去照亮身邊的每一個人。

　　拓展活動雖然結束了，但它帶給我的思考卻遠遠沒有結束。我知道在以后的日子里我會時時刻刻都會有不同的感悟，真心希望這種美好的思緒能在心里生根發芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團結……的果實永遠陪伴著我。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇23

　　大學戶外拓展訓練讓我感受到了前所未有的挑戰和成長。在團隊合作中，我學會了傾聽與溝通，理解了團隊中每個成員的價值。當面對困難時，我們共同思考、解決問題，這種默契與協作讓我深受感動。拓展訓練不僅鍛煉了身體，更提升了我們的團隊協作能力和解決問題的能力。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇24

　　6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　(1)“信任背摔”：

　　相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

　　(2)“翻越求生墻”：

　　“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時光內將所有的人不借助任何工具爬過一堵4米高筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎樣過得去?結果大家齊心協力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

　　總結：

　　拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇25

　　這次戶外拓展訓練讓我更加珍惜與同學們的友誼。在拓展過程中，我們互相支持、鼓勵，共同度過了許多難忘的時光。這些經歷讓我更加明白了友誼的珍貴，也讓我更加珍惜與同學們相處的時光。同時，我也意識到了自己的不足，并決定在未來的學習和生活中更加努力，成為一個更好的自己。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇26

　　公司戶外拓展訓練讓我認識到了團隊協作與個人能力的結合。在拓展項目中，我們不僅需要發揮自己的優勢，還需要學會與團隊成員配合，共同完成任務。這讓我明白了，一個人的力量是有限的，只有融入團隊、發揮團隊的力量，我們才能取得更大的成就。這次拓展訓練讓我更加珍惜團隊中的每一次合作機會。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇27

　　通過這次戶外拓展訓練，我體驗到了挑戰自我的樂趣。在面對高空項目時，我克服了內心的恐懼，勇敢地邁出了每一步。這種挑戰不僅讓我更加自信，也讓我更加明白，只有不斷挑戰自己，才能超越自我，實現更大的突破。

戶外拓展訓練心得體會范文 篇28

　　在這秋高氣爽的季節，為了緩解大家的工作壓力，培育大家的團隊分散力，公司為我們組織了一次別開生面的拓展訓練。讓我們在工作之余，到戶外參預好玩的團隊活動，加深彼此之間的了解和信任。這次的拓展基地是廣州笑翻天樂園，笑翻天主導教練為我們量身定做了系列素養拓展訓練項目。讓我們在拓展中放松身心，感悟生活味道。

　　記得小時候我膽小如鼠，但今日8米多高的高空斷橋，我卻輕松自如的突破了。不是我不怕，而是我沒給自己留后路，當我真正邁出那一步的時候，其實并沒有那么可怕，全部的恐驚都是我們的假設。以后不管在生活還是工作當中，我不再給自己留后路，我勝利了。高空斷橋給我感悟是：生活是一場現場直播劇，所以還會不斷更新，每天追逐著時間的腳步，競爭如此激烈無形壓力之大稍不留神就會被淘汰出局，可能每個人都在時刻預備著捕獲如曇花般的'機會，當機會真的來光顧你時，你真的預備好了嗎?你敢于挑戰嗎?其實有時候失敗與勝利的瞬間由你打算。

　　而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個項目中,這個拓展活動的目的旨在建立團隊成員之間的信任感，同時也可以提高我們團隊之間共同協作的力量。當我站在高臺上時，回頭看了一眼身后的隊友，他們是離我那么的近，但當我落下的那一刻心中布滿了恐驚，直到重重的落在隊友的手臂上時，才將心放下來。沒有想到我也可以做到，我覺得要完成這個背摔的動作必需做到兩點，一是克服心中的恐驚，一是對隊友的充分信任。在團隊共同協作下才能完成這個活動，假如上面的隊友對下面的隊友不夠信任，是不行能將自己的后背叫給隊友的，當然也不是可能規范的完成動作的，很有可能就是屁股先落下來，那么這樣的話就會對下面的隊友照成不同的損害。我們在下面的人只有對上面的人不斷的鼓舞，讓上面的隊友突破自己的心理恐驚，同時，還需擺正姿態緊緊的抓住相互的手臂，不讓落下的隊友有一點損害。最終實現了我的當心愿體驗了一次集體翻畢業墻。在墻下的員工托起的員工，用雙手構筑成強大的后盾。26個人在規定25分鐘內用了13分鐘完成任務太牛逼的團隊了而且才五個男生。由于體重最輕我是第一個被推過墻的女生，不枉我咬斷指甲拼盡全力拉人什么形象都不顧最終連教官都大贊我是女漢子。流了一天的汗水，感覺到的是幸福，團結就是力氣。畢業墻見證了我們這個養分師團隊家的文化,不拋棄不放棄,主動、主動、奉獻、有愛。

　　雖然只有一天拓展時間，但我覺的特殊有意義。一成天全然的體驗，盡情的釋放。是體力的考驗，是意志力的磨練，是團隊精神的體現。現在許多企業都開頭把拓展培訓列入到員工福利中。不僅是一種福利，更重要的是通過培訓，可以讓員工成長，只有員工成長，企業才能成長，最終的受益者還是企業!

戶外拓展訓練心得體會范文 篇29

　　初冬的早晨，雖然寒風料峭，但是陽光明媚，雖說沒有春天的空氣清新;也沒有夏日的陽光燦爛;更沒有秋日的清爽;但是，大家的心里都是溫暖的。其實很多時候，很多事情，都是需要自已親身體驗過，才會知道結果的。

　　當我們來到笑翻天拓展基地訓練一開始的時候，陳教官就對現場人員進行了分組，七十多人重新組成了六個小團隊，并分別選出了隊長，然后各隊起隊名，喊口號，接下來要做的，就是在短時間內跟隊里每一位新隊友認識，當教練發出“開始”的命令后，在時間緊、任務重的情況下，各分隊并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案。在風采展示中，每個分隊――從磨合實踐――完成任務，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團隊。首先一支團隊必須要有一個核心，需要有一個做決策的人;其次這支團隊需要較強的執行力，執行隊長的決策;最后這支團隊需要強大的凝聚力來一起完成任務。

　　在高空斷橋挑戰賽中，團隊的鼓勵，特別是團隊領導的鼓勵，是隊員心理邁出第一跳的堅強后盾，鼓勵每一位隊員成功，就是整個團隊的成功，整個團隊的成功了，團隊領導也就成功了，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠不倒的森林中，分組團隊中每一位隊員通過手中的pvc管在規定的時間內運轉八次，并且pvc管不許倒地。通過此項目培養了全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，要提高團隊工作效率，就要注重管理過程中分工、協調、控制的重要作用。

　　在信任背摔中，站在1。5米的高臺上向后摔，有著最大的體會就是把自己交給團隊，給予團隊的信任。有個朋友對我說過，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們應當心懷感恩;而當我們被信任時，也意味著一種責任，我們要懷著感恩的心，承擔起自己應負的那份責任。 記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經歷和體驗中，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事。讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大、最寶貴的收獲。

　　這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團結、拼搏、信任、協作，通過這個項目讓了我明白團隊的凝聚力是提高戰斗力的保證。人心齊、泰山移，團結就是力量。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。當團隊面臨艱巨任務或遇到困難時首先要堅定信心，同舟共濟，這樣才能在驚濤駭浪面前無所畏懼，才能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都一切行動聽指揮，為團隊完成訓練項目發揮了重要作用。

　　短暫一天的拓展訓練，讓大家系統地接受了一次關于團隊精神的訓練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報失去的、回報得到的、回報你的親人、你的朋友、回報為你制造過困難的人。這對我們絕不僅僅是一次難得的經歷，更是一次提高自己思想意識層次和業務能力的機會，也將為我們如何更好地工作、更大地創造價值留下更多的思考。我們應該盡最大努力完成任務。盡善盡美地做好自己應該做的每一項工作!

戶外拓展訓練心得體會范文 篇30

　　人的一生中，沒有挑戰，不知自己的短板，沒有拓展培訓，永遠不知道自己的不足。在計劃和籌備這次企業拓展培訓活動前，我也曾自私過，想過是不是輕松一點，愉快一點的讓大家開心度過，后來在教官的指導下，按照公司的情況，為我們制定了一套專業的拓展培訓課程，雖然在我的內心中，依然感到恐懼，但我認為：無論多苦多累，就當成人生的一次磨煉，然后在磨練中升華！

　　7公里的徒步越野中，我是一個失敗者，我為團隊拖了后腿，并給隊長帶來了體力上的折磨，這讓我更深的內疚，作為HR的我，更應該是團隊的核心和領頭羊，而不應該是我這樣的拖后腿者，于是我給自己定下了目標：在后期的活動中，無論多苦，多累，多難，就是死也要堅持到底，不言棄，不放棄，不給團隊拖后腿！帶著這樣的心態，參加了高空挑戰，魔鬼圓木等活動，在這幾個拓展項目中，我不斷地挑戰自我，克服內心的恐懼，做到了我從未敢做和想過的成績。

　　在高空跳躍中，我看到了每一個人驚恐的眼神，有的人甚至都臉色慘白，但每一個人都在驚恐害怕中突破，在恐懼中成長，在魔鬼原木中更深深的體現了團隊力量的偉大。

　　從這次的戶外培訓中，我深刻的認識到了團隊協作的重要性，一個團隊，就是一個集體，一個團隊，就是一個大家庭，這個團隊就像一把大傘，我們每個人就像雨傘的八條支架，我們的團隊整體就如那雨傘的主支柱，只有我們每個人都全力以赴，每個人都把個人的能力發揮到極致，那我們這團隊的大傘才會更穩定，才能更加有能力經受狂風暴雨的洗刷。

　　公司就如這把大傘一樣，只有我們每個人，每個小團隊同心協力，發揚：一方有難八方支援的精神，我們公司這一支方舟才能在如今這片汪洋中，走的更穩，更遠，才能在未來激烈的競爭中，更是有核心的競爭力。

　　人是企業發展之根本，我相信，只要我們堅持把“拓展精神”持續發展下去，這樣不僅可以提升我們每個人的現狀，同時在未來別人的“紅海”市場情形下，一定是屬于我們的“藍海”市場。