自我認識與自我評價

　　自我評價是自我認知的過程。就大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價是大學(xué)生擇業(yè)意識從 “我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到 “我能干什么”的現(xiàn)實型上來的過程，也就是實現(xiàn)擇業(yè)者知行統(tǒng)一的過程。

　　一、自我評價的內(nèi)容

　　不同的人有不同的職業(yè)適應(yīng)范圍，不同的職業(yè)對人有不同的要求，兩方面的最佳結(jié)合就是擇業(yè)者的個人特征與職業(yè)對人的要求相匹配。就大學(xué)生擇業(yè)而言，通常是通過 “職業(yè)三傾向”評價表現(xiàn)出來的，即職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個性傾向。

　　1.職業(yè)體力傾向:職業(yè)體力傾向是通過對擇業(yè)者的身體素質(zhì)的評價、分析，判斷出其所適應(yīng)的職業(yè)傾向。一般包括以下幾個方面的內(nèi)容：(1)力氣；（2）身體動作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的協(xié)調(diào)性；（4）手臂的靈活性與協(xié)調(diào)性；；（5）言語器官及視、聽器官的結(jié)構(gòu)與功能狀況；（6）整體協(xié)調(diào)控制。

　　2.職業(yè)能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動的個性心理特征。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。能力分為一般能力與特殊能力。職業(yè)既有共性，也有特殊性。職業(yè)能力既與一般能力有關(guān)，更與特殊能力密不可分，人的職業(yè)能力傾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示從業(yè)人員為勝任這一職業(yè)要求而必備的能力。

　　3.職業(yè)個性傾向：職業(yè)個性傾向是指勞動者個人對職業(yè)的需要、動機、興趣、態(tài)度、價值觀和理想等。在擇業(yè)之前，不僅要考慮自己的職業(yè)興趣與職業(yè)能力，還要考慮自己的職業(yè)性格特點，考慮職業(yè)對人的要求，從而根據(jù)自己的性格特點選擇最易于適應(yīng)的職業(yè)，或者改變自己的性格特點來適應(yīng)職業(yè)的要求，實現(xiàn)人職的匹配。

　　二、自我評價的原則

　　自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的自我身心素質(zhì)的全面評估。正確的自我評價，應(yīng)把握如下原則：

　　1.適度性：不過高或過低地評價自己。

　　2.全面性：既要看到自己的優(yōu)點和特長，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質(zhì)進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質(zhì)進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點因素。

　　3.客觀性：應(yīng)努力克服個人主觀因素的干擾，努力使自我評價趨于客觀和真實。

　　4.發(fā)展性：應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。

　　三、自我評價的方法

　　1.自我現(xiàn)實分析：（1）要正確地認識自我，有效地把握自我；（2）要正確地對自己知識、能力、個性、特長等方面進行分析，確定自己最適合的職業(yè)；（3）要考慮社會的需要。

　　2 運用測評手段：使個人能夠在短期內(nèi)獲得對自己較為客觀的描述和評價。

　　3.總結(jié)過去的經(jīng)驗：回顧過去的經(jīng)歷，對自己的想法、期望、品德、行為進行理性思考，然后認真地描述和判斷自己的特點。