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心理健康教育簡短的自我評價

發布時間:2024-04-22

心理健康教育簡短的自我評價(精選30篇)

心理健康教育簡短的自我評價 篇1

  自入學以來我刻苦學習,成績始終走在班級的前列,多次獲得三等獎學金,順利通過了省計算機二級考試,還考取了本專業的心理咨詢師三級證書,并且已經拿到了第二學歷法學的畢業證書,有較高的語言表達能力,寫作能力和管理能力,業余時間經常做家教和在一些服務行業打工鍛煉自己,人際關系融洽,謙虛熱情,性格活潑開朗。

  善與人溝通,有良好的思想覺悟,遇事沉著,肯吃苦,積極樂觀,為人踏實認真,責任心強,積極主動,社會實踐經驗豐富,在四川地震災害后,多次做過現場及網絡咨詢。興趣廣泛,除了喜歡閱讀課外書以外,平時愛好做運動,彈琴,跳舞等。

心理健康教育簡短的自我評價 篇2

  首先我是師范學院的畢業生,我愛母校,熱愛教師這個職業。教師這個職業是神圣而偉大的,他要求教師不僅要有豐富的知識,還要有高尚的情操。因此,在校學習期間,我就十分注重自身的全面發展,廣泛地培養自己的興趣愛好,并學有專長,做到除擅長繪畫和書法外,還能會唱、會說、會講。“學高僅能為師,身正方能為范”,在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操,自覺遵紀守法,遵守社會公德,沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應該具備的最起碼的素養。

  我品德兼優、性格開朗、熱愛生活,有較強的實踐能力和組織能力。在校積極參加各項活動,關心熱愛集體,樂于幫助別人,勞動積極肯干,自覺鍛煉身體,經常參加并組織班級學校組織的'各種課內外活動。學習之余,走出校門,我珍惜每次鍛煉的機會,與不同的人相處,讓自己近距離地接觸社會,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。把每次鍛煉的機會都當作一次進取。

  當然,我也存在一些缺點。例如:在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺,花在學習以外的時間相對較多,對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力,若能夠進一步努力,我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。面對過去,展望未來,我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌,更加美好。學無止境,尤其作為一名教師,我更不應愛停息,活到老學到老,不放棄進取。

心理健康教育簡短的自我評價 篇3

  隨著時光流逝,高中生活就要結束,在過去的三年中我快樂的成長,慢慢的進步,不知不覺長大了許多,成熟了許多。我認真的學習,不放過學習上的缺點,從學習中獲得知識和樂趣,也在學習中思想得到升華,取得了較優異的成績,得到了老師認可,能有善良,寬容從心里包容別人。待人柔切友善,幫助同學解決生活學習中的困難和同學關系非常融洽,在運動會中也表現出色,為班級做出貢獻。遇到挫折不退縮。我以后會更加努力。

  進入高中三年來,我在一步一步走向成熟,踏踏實實的在學習的殿堂中努力拼搏,敢于奮斗,并能從所做的`事情中總結出經驗教訓,身為班級干部的我,熱愛班集體,有較強的責任感,為班級榮譽奉獻自己的力量。在家中尊敬長輩、孝敬父母,是媽媽的好幫手。在學校中,尊敬師長,團結同學,對老師和同學提出的意見和建議虛心的接受和采納。我性格活潑開朗,愛好體育活動,積極參加學校組織的各項活動,不怕苦,不怕累,深得老師同學的認可,是一個積極向上的好學生。

  在高中的三個階段中,我步入了知識的殿堂,品嘗到了酸甜苦辣的人生。在學習方面,我熱愛班級,熱愛集體尊敬老師,與同學關系十分融洽。我上課一絲不茍的聽老師講課,積極回答老師提出的問題,遵守紀律,嚴格要求自己。課后和同學們討論不懂得問題尋找老師的幫助。在生活方面,我活潑好動積極參加體育活動,積極參加運動會,我不怕苦不怕累,以堅強的毅力沖向終點。我對自己充滿信心,讓老師放心,讓家長寬心。我藥努力,繼續加油,做一個對社會有益的人,努力為國家做出自己的貢獻。讓祖國更加繁榮昌盛。堅持就是勝利。

心理健康教育簡短的自我評價 篇4

  在學習上,我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時,以“獨立思考”作為自己的座右銘,時刻不忘警戒。隨著學習的進步,我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識,我的心智也有了一個質的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術知識,我認為這對于將來很重要。

  在生活上,四年的大學生活中,我尊敬老師,團結同學。老師們的諄諄教導,使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關系,互幫互助,克服難關。現在我即將畢業,,正在做畢業設計,更鍛煉了自我的動手和分析問題能力,受益匪淺。自我評價范文300字二

  轉眼間大學生生活就要結束了,離校之前,為了明確自己的'過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學生活做個自我鑒定!

  大學期間,我不僅重視對專業課程和第二外語(日語)的學習,掌握了扎實的專業知識技能,同時注重個人思想道德品格和修養的提升,堅信“先做人后做事”的至理名言,認為正直的人格是人才的一項重要標準。

  我性格開朗,亦靜亦動,本著一顆誠心與人交往,有較強的表達能力,同時也很樂意傾聽,懂得自我反省。我品嘗過失敗,經歷過迷惘,但最終在集體生活中慢慢成長起來,形成了良好的性格品質。

  我富有責任感,敢于面對挑戰,有強烈的進取心和優秀的團隊精神,善于與他人協同作戰,同時也有較強的組織協調能力、活動策劃能力和社會實踐能力。大學期間,我踏實肯干,努力不懈,最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己,更在這個過程中發現了自我,認可了自己,增強了自信心。

  我積極樂觀向上,適應能力強。大學生活中,由于遠離家鄉和經濟條件不好,遇到過不少困難,但憑借著良好的心態和同學朋友間的相互支持,我最終獲得了成長。相信在以后的工作學習生活中能有更大提高!自我評價范文300字三

  本人忠于人民的教育事業,教書育人,盡職盡責,積極奉獻,出色地完成了本職崗位承擔的工作量和工作任務。經常深入到學生當中去,除了做好學科輔導外,還細致地了解學生,循循善誘、誨人不倦,與學生建立了民主平等和諧的師生關系,工作中謙虛謹慎、以身作則、嚴于律己、為人師表。教學態度認真,治學嚴謹。精心備課,教學內容充實、豐富,能吸收學科新知識、新成果,不斷更新教學內容,理論聯系實際,符合教學大綱要求;能根據課程特點選擇恰當的教學形式、方法和手段,實行啟發式教學,做到因材施教,講授清晰、表達準確,重點突出,難點、疑點處理恰當,課堂設計合理,節奏適度。培養了學學習的興趣,學生學習的積極性和主動性得到提高,學生分析問題和解決問題能力有明顯改善,促進了學生的全面發展。

心理健康教育簡短的自我評價 篇5

  時光如梭,轉眼即逝。畢業在即,回首三年學習生活,自己曾經付出了多少辛勤的汗水,但也得到了相應的回報。在老師的啟發教導下,我在德智體等方面全面發展,逐漸成熟。

  在政治上,我立場堅定,愛黨愛國,好學上進,踴躍參加各項社會公益活動,主動捐款救災,嚴要求自己,爭做文明市民。作為一名團員,我遵紀守法,積極投身社會實踐,關注國計民生。在團組織的領導下,力求更好地鍛煉自己,提高自己。

  在學習上,我刻苦鉆研,學習態度端正,上課專心,注重理解,強化練習,精益求精,不斷總結,摸索出適合自己的學習方法,養成良好的學習習慣。在學習中敢于正視自己的弱點并及時糾正。同時我也積極參加各種社會實踐活動,將書本知識與實踐相結合,使自己的各種能力,有了進一步提高。在課余時間里,我愛博覽群書,開拓視野,增長知識,不斷充實自己,還利用假期閱讀完我國的四大名著及其他名著。

  生活上,我為人樸實真誠,勤儉節約,生活獨立性較強。我熱愛集體,尊敬師長,團結同學,熱心助人,與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感,對班級、學校交給的任務都能認真及時完成。努力為班為校做好事、爭榮譽。

  我的興趣廣泛,愛好閱讀、寫作等,積極參加各類體育活動,達到國家規定的體育鍛煉標準。

  在校學習期間,勤奮學習,積極參加學校組織的.各種學科競賽,

  都能獲得較好的成績。曾獲得:校級作文競賽一等獎;數學、英語、化學各科競賽的二等獎;校級冬運會中的賽跑三等獎:在任學校學生會宣傳部副部長期間,獲得校級“優秀學生干部”的稱號等。

  高中三年的學習生活,又使我清醒地認識到自己的不足,如有時學習時間抓不緊,各科學習時間安排不盡合理。因此,我將繼續加倍努力,不斷改正缺點,挖掘潛力,以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。相信在不久的將來,我將成為社會主義的合格建設者,更好地報效祖國。

心理健康教育簡短的自我評價 篇6

  摘要:大學生是是高校培養的高層次人才,他們的健康關系到國家的前途和民族的未來。隨著高校擴招以來,大學生數量迅速攀增,與此同時,大學生的心理健康問題也日益突出。大學生處于這一時期心里尚未成熟,一方面要面臨自身發展過程中出現的各種問題,另一反面要適應時代的發展和社會變遷所帶來的各種挑戰,很容易導致心理負荷與心理承受之間的平衡失調,發生各種異常的心理現象。為了更好地了解大學生的心理健康狀況,以便更好地解決我系一些大學生的心理問題,我部于20__/10/28就大學生普遍存在的熱點問題展開了一項問卷調查,因涉及到與大學生息息相關的問題,所以同學們都熱情積極地投入到此次問卷調查中。

  關鍵詞:大學生 心理健康問題 問卷調查

  一、調查問卷構成

  問卷的內容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發放調查問卷400份,回收400份,回收率100%。在回收的問卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份。

  二、調查問卷分析

  問卷調查是數據收集的一種手段。通過公平的發放問卷,通過調查,看數據背后反映出來的問題。大學生的心理健康直接關系到社會的穩定發展,所以準確地了解大學生的心理健康狀況非常重要。現在將問卷回收,我們對全部問卷匯總,問題主要集中在以下幾個方面:

  1、學習方面問題

  大學生的主要任務是學習,他們最關心的莫過于學業成就問題,而環境與地位的改變、錯位,給大學生帶來了不少的心理負擔,高中時期的佼佼者,進入大學生活后,環境改變了,相當一部分同學發現自己在高中時期的那份優勢已不存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面,尤其是對于中學時的那些尖子學生其反差更加明顯,進入大學后,每個學生或多或少都會有失寵感,部分同學為了保持自己在中學時的優勢,廢寢忘食,除了學習自己的專業課,還學習一些社會上急需的課程,再加上輔修專業的學習,計算機、英語過級的重壓,他們處于高負荷運轉中,長期處于緊張的臨戰狀態,壓力很大,學習效果不佳,長此下去,神經緊張、失眠、考試怯場等焦慮并發癥就相繼出現了。而調查中,相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”,認為船已靠近碼頭,因而即使感受到競爭的危機、就業的壓力,也提不起真正努力學習的盡頭。

  2、環境改變與心理適應障礙問題

  調查中38%的學生反映,由于環境的改變,自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學生跨入大學校園后,突然發現事實并非如此,高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環境等各方面與本科高校相比還存在著差距,容易造成高職院校的學生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產生心理上的落差,因此,學生出現了各種不健康的心態,如無奈、失意、混文憑向父母交差等等,這些心態的存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現出對專業學習的困惑心理。與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現出對生活環境的不適應。進入大學后,由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產生一種孤獨、空洞感。

  3、自我意識模糊與困惑問題

  調查中26%的學生對如何發揮自己的優點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學,覺得自己一無是處,事事不如人,產生自卑心理;有些學生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出,在大學階段,新生的個體自我意識逐步增強,但在相當長的時間內,他們并沒有形成關于自己的穩固形象,自我意識還不夠穩定,看問題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關注,哪怕一句隨便的評價,都會引起內心很大的情緒波動和應激反應,以致對自我評價發生動搖。

  4、人際交往難的問題

  調查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑,有些學生表現為人際敏感,在與他人交往過程中,經常發生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分學生的孤獨感,從而產生壓抑和焦慮,有些學生表現為人際交往心理障礙,因為語言表達能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內心情感世界封閉起來。這種人經常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學生因為性格上的不合群,在新同學中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調查中,39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發起者。與此同時,由于個體間的正常交往不夠,又容易引起猜疑、嫉妒等,極不利于學生的心理健康發展。在調查中顯示,在人際交往中,在遇到不被人理解的時候,有75%的學生會感到難受,會產生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問題困擾著少數同學,如果不解決這些問題,長期壓抑的積累將會使后果不堪設想。面對自己的存在的心理問題,絕大部分的學生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上,60%的同學選擇自我調節的方式。可見,大部分選擇的方式是積極健康的,這也是大學生心理日益成熟的標志。

  5、異性交往問題

  在與異性交往的過程中,大部分的異性關系是健康正常的,但是仍有30%左右的同學,在與異性交往中存在問題。有一小部分同學交往動機不純,甚至這種現象還有跟風的,個別同學互相介紹對象,還有個別同學很少與異性交往,在與異性交往中產生矛盾。通過調查,大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題。對于“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎?”這個問題中的回答看到相應的認為“是”的回答占據了僅僅是6%的比例,說明大學生已經充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。

  6、畢業時的心理危機問題

  調查顯示,畢業班學生的心理壓力要比低年級學生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏,對就業質量的期待,成了畢業生最大的心病,由此使他們情緒上產生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產生。“如果從頭來過,我一定不是現在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話。

  由于缺乏科學的指導,許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學生在畢業前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業競技場上迷失了方向。

  三、解決心理問題的一些措施:

  1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發言,課后的議論說笑,課外的游戲活動等,為大家創造了異性交往的機會。使一些性格內向、不善交際的同學,免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學,滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往,每人所面對的是一群異性同學,他們各有所長,或幽默健談,或聰明善良,或樂觀大度,或穩重干練這就使我們在吸收眾人的優點的同時,開闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發展"一對一"的戀愛關系。

  2、對于這些因為就業引起的心理健康問題,我認為,職業生涯規劃應該從新生開始。現在學校的就業指導課很多都是到臨畢業的時候才開設的,內容也大多是如何制作簡歷,如何去應聘等求職的指導,這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學生職業生涯規劃的第一站,那么在新生入學的時候,一進校就可以根據個人特點和強項以及個人目標和現狀的差距,全面了解自己,重新規劃自己的職業生涯,塑造充實的自我,增強職業競爭力。這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前松后緊”的局面。

  3、通過開展一些針對大學生心理問題相關的講座,請我系心理健康老師或校外專家到我系為同學們上系統的、專業的心理指導課。

  4、加強心理咨詢系統的完善,引導學生在日常生活、學習和工作中,合理的宣泄情緒,學會理性控制自己。

  四、總結:

  大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會的縮影。任何事情都不是一帆風順的,經歷坎坷與挫折時不可避免的,只有經過正確的指導和自己的自我調節才能樹立正確的人生觀和價值觀。一方面要加強校園文化和精神文明建設,形成積極的校園風氣。另一方面,學生應正確認識自己的一些心理問題,積極地參與到校園活動中或通過心理咨詢來完善自己,真正展現當代大學生積極向上的,健康文明的精神風貌。

心理健康教育簡短的自我評價 篇7

  性格開朗、自信穩重,待人真誠,具有良好的人際交往、溝通及應變能力。善于接受新知識,興趣愛好廣泛,喜歡寫作。在學習上,刻苦努力,順利完成各學科課程。其中,對工作責任心強、勤懇踏實、能吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。能積極主動參加學校及班級舉辦的各項活動,有較強的活動組織策劃能力,語言表達能力及較強的團隊精神,能迅速的適應各種環境,并融合其中 ,注重合作精神和集體觀。

  本人喜歡挑戰自己,勇于開拓創新。工作認真負責,有吃苦精神!

  追求永無止境,奮斗永無窮期。我要在新的起點、新的層次、以新的姿態、展現新的風貌,書寫新的記錄,創造新的成績,我的自信,來自己的能力,您的鼓勵;我的希望寄托于您的慧眼。如果您把信任和希望給我,那么我的自信、我的能力,我的.激情,我的執著將是您最滿意的答案。

  因為年輕,本人身上昂揚著熱情,為做好工作全力以赴。系統的管理培訓和積極的思考讓我在以往的工作中取得了讓企業和自己滿意的成就。另外本人深受中國傳統文化熏陶,在工作中以認真負責的態度對人律己,以自己的行為作為員工的表率。在這個百舸爭流的時代,本人希望以良好的職業素養和身上所學到的技術為服務的企業增添一分動力。對此本人充滿信心!

心理健康教育簡短的自我評價 篇8

  第一,是否做到了快樂工作

  快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中,充實而高效地完成“傳道授業解惑”的工作任務。教師對自己職業的認知,會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事,對一個人是快樂的,對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因,除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以,教師對自己職業的認知,還取決于教師本人的追求對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了,假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悅感,他的身體內就能分泌出更多的內啡肽,這樣就可以獲得積極的心理暗示,形成一種良性的循環,進進一種更加積極的狀態。可見,一位教師假如能夠快樂工作,對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢?

  首先,把工作升華為事業。在人的一生中,事業、家庭、健康如同三足鼎立,缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現個人價值的、愿意終生為之付出的事業,那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次,把工作看成是創造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創造性的活動。教師還要學會從平凡的`工作中往發現自己創造力的內涵,這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次,把工作當成藝術創作。假如每個教師都能把一節課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創作的話,那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后,把工作變為娛樂。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑,他就能從工作中體會到無窮的舒服,那將是人生的一大幸事。

  第二,是否做到了寬容待人

  寬容待人,就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生,包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術,不會寬恕別人,自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人,有助于化解積怨、消除隔閡,同時還會贏得對方的尊重,從而使你求得心理上的平衡。那么,教師如何才能達到寬容待人的境界呢?

  首先,要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想,不要由于別人同自己的身份不同,就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時,要多站在對方的角度思考題目,這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛,需要坦蕩的胸襟和勇氣,更需要學會睿智地換位思考。

  其次,寬容是一只靈巧的手,它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時,假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目,內心的不良情緒就會降低。再次,真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,這就是給他想要的東西。

  最后,要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時,不要過分地以自我為中心,要經常作心理換位,不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”,一味只利用而不“投資”。

  第三,是否做到了悅納自己

  悅納自己,就是一名教師不僅要揚長補短,更要以坦然的心態接納自己的全部,包括自己的優點和缺點;悅納自己,還應當包括我們要欣賞自己的全部,包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界,對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受,而不以為羞。以下的方法,可以幫助教師達到悅納自己的境界。

  首先,從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標,凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩,讓自己時刻有成就感,如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次,自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信,就像漂浮著的浮萍,無著無落,無依無靠。從這層意義上說,擁有了自信,就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后,我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候,缺陷也許正是你的優點。無論好與壞,你都應該活出一個真實的自己來。

心理健康教育簡短的自我評價 篇9

  大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業情況。在這一學期,我覺得我一直沒有進入學習的狀態,很多的'時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用,最重要的是學習,爭取把落下的補回來。還有戀愛,求職的成敗等等。

  我們大學生應該樹立心理健康意識,優化心理素質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發展。但是要怎樣做到這些呢?

  第一,培養良好的人格品質。培養悅納自我的態度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經驗。

  第二,養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱,使思維、記億力減退。

  第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態,鍛煉意志品質,改善適應能力等。

  第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。

  第四,積極參加業余活動。大學生應培養多種興趣,發展業余愛好,通過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。

  心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養,就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求,而且也是大學生全面發展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。

心理健康教育簡短的自我評價 篇10

  時光易逝,不知不覺中高中一學期的生活就快要結束了。進入高中學習一學期來,我踏踏實實,一步一個腳印,向知識的殿堂穩步邁進。在學習上我一絲不茍,認認真真,愛好看書,總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中,樂于助人,與同學、室友關系十分融洽。性格活潑開朗,簡潔大方,深得老師同學們的認可。愛好體育運動,積極參加運動會,并能為班級爭光。不怕苦不怕累,學習上敢拼搏,打掃衛生時,也總是能努力去做好。是老師的好幫手,能為老師排憂解難,善于處理同學之間的.糾紛。在高中的一學期時間里,在老師與同學們的幫助下,既教育了我,又鍛煉了我,培養了我,使我成為了一名合格的高中生。我會繼續發展自己的優點,改正自己的缺點,做一個優秀的人。

心理健康教育簡短的自我評價 篇11

  在學習上,我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時,以“獨立思考”作為自己的座右銘,時刻不忘警戒。隨著學習的進步,我不止是學到了公共基礎學科知識與很多專業知識,我的心智也有了一個質的'飛躍,能較快速的掌握一種新的技術知識,我認為這對于將來很重要。

  在生活上,四年的大學生活中,我尊敬老師,團結同學。老師們的諄諄教導,使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關系,互幫互助,克服難關。現在我即將畢業,正在做畢業設計,更鍛煉了自己的動手與分析問題能力,受益匪淺。

  我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本,所以我一直是以言出必行來要求自己的,答應別人的事一定按時完成,這給別人留下了深刻的印象;由于待人熱情誠懇,所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好,而且也很受周圍同學的歡迎。與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時,我更懂得了,考慮問題應周到,這在我處理人際關系時充分展示了出來;我這個人有個特點,就是不喜歡虎頭蛇尾,做事從來都是有始有終,就算再難的事也全力以赴,追求最好的結果,正因為如此,我把自己的意志視為主要因素,相信只要有恒心鐵棒就能磨成針,一個人最大的敵人不是別的什么人,而是他本身。

心理健康教育簡短的自我評價 篇12

  我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩重的人,業余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網,打游戲,好奇心也比較強;

  總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創新,對事件有自己的理解。

  1、自身優勢

  我能夠經常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。

  我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。

  2、自身缺陷

  興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;

  不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。

  3、人生觀

  人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的.穩定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調節、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;

  就能夠為素高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。

心理健康教育簡短的自我評價 篇13

  一、自我分析

  我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩重的人,業余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網,打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創新,對事件有自己的看法。

  1、自身優勢

  我能夠經常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。

  2、自身缺陷

  興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。

  3、人生觀

  人生觀屬于思想意識的'范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調節、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。

  二、自我人格培養

  人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美,而是發展積極的心態,表現真實的自我。人格魅力不是刻意表現的,人格魅力的氣質存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達這種感覺出來而創造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

  第一,在對待現實的態度或處理社會關系上,要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,有進取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學習、工作和事業,勤奮認真。

  第二,在理智上,有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。

  第三,在情緒上,學會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。

  第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔積極主動等一系列積極品質。

  三、環境分析

  1、內部環境因素

  優勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領導才能,能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞。

  弱勢因素:不夠塌實嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業知識了解過少。

  2、外部環境因素

  當今社會是科技經濟飛速發展的社會,我國近幾年土木工程發展得相當迅速,特別是改革開放以來,隨著經濟的發展,出現了建設的高潮。各種工業、民用建設迅速發展,出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設的高潮中,處在有史以來最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發政策,西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨著經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎建設正在興起,大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

  四、能力提升

  1、現階段自我要求

  最主要的就是從現在做起一步一個腳印,首先積極努力的學習,上課認真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業知識的學習,平時多讀和自己專業有關的書籍,進一步提高自己的專業知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐向結合,同時積極參加學校社團活動,增加社會實踐培養自己的社會適應能力,社會實踐和實驗是閉不可少的,這些都是在自己現階段必須作好的,也是實現自己規劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結構。

  2、職業目標

  學習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術方向發展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,再假期盡量前往工地進行見識學習,為自己積累經驗。

  具體實施:在大三多學習了解土木知識,盡最大限度完善自己,爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。

  3、評估調整

  自己現階段隨制定了自己的目標,但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。

  五、結束語

  自我分析,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態,學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會,面對競爭。

  時間是不等人的,提前作好準備,對自己以后的人生將有很大的影響,凡事預則立不預則廢,自己對自己職業做提前的規劃,為自己以后走向成功打下基礎學習固然重要,一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會,如系學生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結交了一些很好的朋友,學到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。

  大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。

心理健康教育簡短的自我評價 篇14

  開心的暑假結束了,我迫不及待的來到了心儀很久的學校x中學,想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學生生涯新的篇章,我心潮澎湃!不知不覺一個學期很快就結束了,回憶過往,覺得收獲滿滿!

  在高1810班這個團結緊張、嚴肅活潑的集體里,我進步很快,我從一個懵懵懂懂的初中少年,慢慢長大、慢慢轉變,表現得越來越勤勞、樂于助人,越來越勤奮、成績進步,越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團結同學,能很好的遵守校紀校規,課余活潑熱情,經常主動營造班級緊張并活躍的學習氛圍,被同學和老師所喜愛。我認真學習,雖然成績只是中游,但我一直努力想成為優秀生,經過不懈努力由于成績進步幅度大,我被評為學校“常規積極分子”。我參加學校的.流行音樂社,課余參與并組織校園音樂文化活動。由于藝術表現力強,我被學校選拔為校園劇演員,經過海選初賽、層層淘汰,我參演的校園劇。代表學校參加了xx省x中小學生藝術展演,最終被組織單位省教育廳評為省一等獎。我熱愛體育鍛煉,喜歡足球、籃球等運動,參加學校運動會,代表班級取得了4x100米冠軍,并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻了力量,參加學校足球社,課余經常參加并組織比賽,既鍛煉身體也交流感情,豐富了同學們課余活動。

  雖然收獲很大,進步不小,但我依然還有許多待進步的地方,我將進一步提高學習效率,加強良好學習習慣的養成,更加注重意志力的培養和鍛煉。在新的學期,取得全面進步!

  在這人生寶貴的中學階段,我擔任了高一的班級勞動委員,為之非常榮幸!初中,我曾經也擔任過勞動委員,工作負責,不拖泥帶水,成為老師得力的小助手。同時我積極參加各項社會活動,并多次在校運動會上獲獎為班級爭光,(還積極參加了外語節,廣播操比賽,韻律操比賽等),為班級的榮譽做出了努力。在這些活動中,我豐富了自己的生活開拓了自己的眼界,這些活動帶給我的鼓勵與榮譽讓我銘記于心,鞭笞著我繼續努力。所以,在這高中階段,我也會朝著向上的方向繼續努力為班級做好工作。

  平時,在與人相處的問題上,我與同學友好相處,互相幫助,齊頭并進,互相鼓勵在朋友困難的時候能夠給予關心與幫助。相互理解,在學校生活中體貼他人,互相學習長處彌補短處,讓自己的性格更加平與寬容。理性的處理身邊的事,學習用辨證的方法看待周圍的人與事,懷著坦蕩與理解的新,不鉆牛角尖,一事對一事。

  時光荏苒,四年的大學生活即將結束,作為人生中重要的轉折點,它充實了我的文化知識、改變了我的一些行為習慣,提升了我的思想境界和精神境界。自進入大學開始我一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身于學習和工作中,爭取成為一名德智體全面發展的優秀大學生。我相信通過四年的學習與鍛煉,我能夠在日益激烈的社會競爭占有自己的一席之地。

心理健康教育簡短的自我評價 篇15

  在校期間,我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞;在日常生活中以積極的態度和與同學們的相處極為融洽。在校通過系統化、理論化的實習中;學到了很多知識,更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力,思想成熟了很多,性格更堅毅了,更懂得要注重理論聯系實際,并增強自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。

  三年的大專生涯是我人生路上的一小段,如今我有信心接受任何新的挑戰和考驗我的`自信,能憑自己的能力和學識在畢業以后的工作和生活中克服各種困難,不斷實現自己的人生價值和追求的目標。

  大學三年是我一生的重要階段,是學習專業知識及提高各方面能力為以后謀生發展的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起,我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

心理健康教育簡短的自我評價 篇16

  我樂觀開朗,嚴以律己,以誠待人,能夠吃苦耐勞,工作積極主動。能熟練運用Word、Excel、Office相關軟件技術;熟悉VB和C++語言;掌握SQLServer來對信息進行各種操作,如查詢學生信息表;了解SQL數據庫應用技術及Dreamweaver網頁制作。易于融入集體文化,能與他人建立良好的關系。具有團隊合作精神,創新意識,有進取心,對工作負責,可適應高強度的工作

  我畢業于軟件技術工程專業,有計算機領域的廣泛知識基礎,一直以來從事軟件技術測試及質量保證方向的工作,多年技術兼管理崗位工作經歷,對軟件技術開發流程有清晰的理解,并通過自己的不斷學習積累了較豐富的技術和管理經驗。學習能力強,勤奮執著有韌性,能吃苦,思慮周密,有主見,做事認真負責且有始有終,為人坦誠,心胸豁達,善與人溝通,有良好的團隊精神。

  具有豐富的IT項目開發及管理經驗,善于溝通,熟悉軟件技術開發和軟件技術工程管理,豐富的團隊管理經驗。對企業的IT運營,團隊管理和配合,均有豐富經驗。密切關注國內外企業管理信息化的趨勢、及切實可行的.企業IT管理實踐,關注SOA、EAI、虛擬化、移動應用等技術在企業中適用的進展。為人穩重,對工作認真負責。具有良好的團隊協作能力,能夠積極主動幫助其他同事解決技術上的問題。對新技術的研究一直保持充足的熱情。

心理健康教育簡短的自我評價 篇17

  開學之初,班級選舉心理委員,想著自己平時樂觀,開朗,善于與人交流,以為能勝任心理委員的職務,就參加了競選,最后被選為了班級的心理委員。之后,我才知道當一名合格的心理委員其實并沒我想的那么簡單,其實還有許多需要學習的地方,才知道心理委員的責任之重大。

  后來,學校進行心理委員培訓,我都積極參加。期間,進一步明確了心理委員的工作職責,心理委員的責任與義務。也開始了解著名的心理學家,學習他們的心理學理論,去運用一些心理學方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流,吸取老師的工作經驗,讓老師講述一些心理方面的文化知識。

  培訓后,我也不斷地主動去學習心理學知識,增長自己的心理學專業技能,我認為,只有這樣,心理聯絡員的個人素養才能不斷提高,才能更好地為本班同學提供優質的心理服務。所以,我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累,個人自身心理素質的提高。因此,經過這一年適應、鍛煉與培訓,我對心理委員這一職務的有了更加深刻的認識。而且,在同學們的積極配合和支持下,我也收獲了很多,無論在交流、溝通、組織、協作等能力方面,還是人際關系、同學情誼方面等方面我都學到了很多,成長了很多。現在,我已經積累了很多的心理知識,個人心理素質也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的,還要繼續去積累,去學習。

  我努力將所學到的知識運用到工作中,使班級同學更加了解心理健康和心理衛生知識,更加重視心理的健康發展。同時會按學校要求在特定時期發放心理調查問卷,并認真做好統計和記錄工作,協助學校深入了解我們的心理狀況。

  在班級工作中,我會協助班委定期組織同學們進行一些集體小游戲或者小型交流會,比如在繁忙的工作、學習之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”,節假日期間組織大家集體出游,或利用午餐、晚餐等時間招呼同學們小聚,暢所欲言,交流感情。原來,班級中有個比較沉默寡言的同學,我發現后,就經常去他們寢室轉轉,隨便找機會跟他交流。放假時,我都積極主動的去找他出去玩,并用我的熱情與開朗感化他。現在他以把我當他的好朋友了,而且他人也把原來活躍多了。

  由于我的努力,極大地增加了同學們之間的相互了解,也極大地增進了彼此之間的感情,使得班級氣氛融洽、和諧,十分像一個大家庭。所以,班長對我的工作也特別認同,說我的工作極大地提高了班級的團結度和凝聚力,為班級的和諧做出了極大地貢獻,對班級開展各種事務打下了良好的基礎,還希望我繼續深入開展我的工作。

  同學感覺我都是真誠地與他們溝通交流,所以他們也信任和支持我,工作中也經常設身處地為他人著想。他們認為我有著犧牲精神,秉持為同學們服務的理念,做好每一個細節。事先制定詳細周密的計劃,考慮到工作中各種阻礙因素,盡力避免,并預備補救方案,做好完善的準備再展開活動。工作中靈活應對,會與人合作,會協助他人,也會尋求幫助。

  大家也都感覺我在工作過程中表現出熱情,積極,樂觀的態度,抗

  挫折能力較強。樂于助人,樂于奉獻,服務同學,人際關系良好。能夠主動學習大學生心理健康相關知識,對自己有充分的認識,能及時發現,分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質和從事心理素質拓展訓練的業務水平,善于創新,從實踐中總結經驗。同學們都希望我能在這個職務上發揮更大的作用。

心理健康教育簡短的自我評價 篇18

  關于前言大學階段是人生的關鍵階段,任務艱巨,而且要求很高,常常感到“壓抑”,“煩躁”,學習不能進入狀態,這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。與此同時,市場經濟要求大學生具有較強的適應性,社會對大學生的要求又很高,不僅是對能力的要求,更重要的是對素質的要求。在此情況下,心理健康狀況比較差的學生只會無所適從。所以,從xx日到xx日,我們公共管理系開始了社會調查實習。此次我們小組所選的課題是“關于大學生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法,采取問卷調查的方式。調查的對象是:淮工,師專,職大,最后以調查報告的方式總結和匯報這次的調查活動。實習目的通過社會調查實習,將本學期所學習的《社會調查課程》知識運用到實踐操作過程中,將理論與實踐相結合,在鞏固理論知識的基礎上,深入大學之中發現一些問題,從而能為當今大學生解決一些實際問題,提高大學生的社會適應能力。實習內容此次我們對大學生心理健康問題的調查,主要分以下三步驟進行:

  1、根據實際需要選擇調查課題并且確定課題,然后制定調查方案,設計調查問卷。

  2、發放與回收調查問卷,并對問卷進行統計與分析。

  3、對調查結果進行討論研究并整理統計分析,撰寫調查報告并做好本次調查實習的總結工作。

  實習總結:

  大學階段面臨著目標的選擇,社會角色與個性意志,理想與現實,自我成熟感與自控能力之間的矛盾,加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭,許多大學生不得不承受巨大的心理壓力,這種壓力如果應對得不好,會對大學生的思想、學習、工作等方面產生不良影響,甚至成為能力發揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態和良好的心理素質是一個人全面發展所必須具備的條件和基礎。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質的提高以及人生價值的實現都有著至關重要的作用。

  所以我們在選擇問卷調查的對象上都是在附近三所大學生里的學生隨機調查的。本次調查共發放問卷100份,回收100份,回收率達100%。問卷回收后,經過我們組成員統計,總結,做成了科學的調查報告。其中男生45人,女生55人,比例基本符合我校實際情況,保證了數據的真實客觀。

  分析過此份問卷后,我們可以清晰地了解到心理健康是大學生成才的基礎,是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發展,如果離開良好的心理培養,就不能培養出具有先進文化知識的合格大學生。因此,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求,而且也是大學生全面發展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。但是就此問卷我們可以看出目前大學生的心理健康存在一些問題。比如獨生子女與非獨生子女;城鎮學生與農村學生,他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

心理健康教育簡短的自我評價 篇19

  時光飛逝,中高中三年的生活不知不覺就要結束了。在過去的三年里,我一步一步地走向知識的宮殿。在學習上,我一絲不茍、認真、熱愛閱讀,總能從我所做的事情中總結經驗教訓。在生活中,我愿意幫助別人,與同學和室友有著非常和諧的關系。性格活潑開朗,簡潔大方,得到了師生的認可。

  熱愛體育,積極參加運動會,能為班級爭光。不怕苦不怕累,學習敢拼搏,打掃衛生的時候,總能努力做好。是老師的好幫手,能為老師解決問題,善于處理同學之間的糾紛。在高中的三年時間里,在老師與同學們的幫助下,既教育了我,又鍛煉了我,培養了我,使我成為了一名合格的高中生。我將繼續發展我的優勢,糾正我的缺點,成為一個更好的人。

  在學校期間,我一直在努力學習,努力學習,通過系統的學習掌握相對堅實的基礎知識。由于良好的學習風格和明確的學習目標,我獲得了優秀的團員、三名優秀學生等榮譽,得到了教師和學生的肯定,樹立了良好的'學習榜樣。

  課余時間,我積極參加體育鍛煉,提高身體素質,熱愛勞動,積極參加學校開展的各種文化體育活動,參與社會實踐,繼承和發揚艱苦奮斗精神,參加學校文學會和書法協會,豐富課余生活,各方面都有相應的提高。

  隨著三年高中生活的結束,我一步步成熟。我是一個內向的學生,但我非常喜歡學習。無論你什么時候看到,我總是一個努力學習、積極探索、不怕困難的人。我對學習一絲不茍,正確的學習態度是我有很好的精神面貌,受到老師和同學的高度贊揚。我熱愛班級集體,有很強的責任感,堅決不做損害班級集體榮譽的事情,不怕困難或疲勞,積極為班級集體貢獻自己的力量。我尊重父母和老師,虛心接受老師指出的錯誤。自強不息,努力奮斗,是我人生的格言。我將堅定理想,努力朝著目標前進。

心理健康教育簡短的自我評價 篇20

  為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》,推動科普進社區活動的深入開展,提升社區居民科學素質和精神禮貌素質,南華社區在開展科普工作中,始終堅持科學發展觀,以創立科普示范社區為契機,全面貫徹落實《科普法》,努力推進《全為貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》,推動科普進社區活動的深入開展,提升社區居民科學素質和精神禮貌素質,南華社區在開展科普工作中,始終堅持科學發展觀,以創立科普示范社區為契機,全面貫徹落實《科普法》,努力推進《全民科學素質綱要》的貫徹實施,創新地開展好科普工作,加大科普工作的宣傳力度,加強宣傳陣地的建設,以社會單位為依托,以科普活動為載體,以創立科普示范社區為目標,廣泛開展科普宣傳活動,向社區居民傳播科學思想和科學方法,倡導健康向上的生活方式,整體推進社區科普工作,為促進社區三個禮貌建設發揮著進取的作用。

  一、領導重視、關愛有加

  宣傳科學思想,倡導科學方法,弘揚科學精神,是全面提升居民精神禮貌和科學文化素質的重要手段,是創立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進社區活動中,社區領導對此項工作十分重視。

  一是將科教工作納入社區重要工作之一,列入儀式日程,認真研究,發現問題及時解決。剛開始的時候是利用社區活動室和圖書室來宣傳科普知識,之后社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個宣傳櫥窗,將科普知識圖片等放進櫥窗,讓居民閱覽,解決了更多居民學科學、知科學的難題;

  二是社區將科普創立工作納入年度工作計劃。崇尚科學,反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質的重要舉措。社區科普創立工作不但納入了年度工作計劃,更重要的是狠抓工作落實和實際效果。在社區領導的大力支持和模范帶頭作用下,廣大居民進取參與各類寓教娛樂活動,為普及科普宣傳奠定了堅實的基礎;

  三是在財力上給以支持,為各種表演隊伍供給場所、道具,利用表演的有利時機,對觀看表演的居民進行科學與健身的宣傳,累計向發放宣定稿版傳單3000余份,使廣大居民充分認識到崇尚科學與健身強體之間的緊密關系,從而紛紛參與活動中去。

  二、寓教與樂、志愿在先

  建立健全絡組織,加強對社區科普工作的領導,對科教進社區有著舉足輕重的作用。為了使創立工作的順利開展,用科教活動推動社區居民精神禮貌素質的提高。我社區成立了由社區干部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領導小組,為更好的開展社區科普工作,我社區還長期活躍著一支科普志愿者隊伍,目前有人,他們均由老教師、老干部、個體工商戶組成,根據工作計劃資料對活動開展實施。他們熱愛公益事業、熱心科普宣傳工作,得到了廣大居民群眾的歡迎,取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗,主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動娛樂中受到了科普知識教育,總之利用一切時機大談崇尚科學,反對封建迷信。除此之外,南華社區還充分發揮社區遠程教育平臺的作用,開展科普夜市活動,每逢節假日、月末在社區富華新城廣場播放科普知識宣傳片,深受廣大居民的歡迎,共播放科普節目4場次,受益居民00人,為科教進社區做出了貢獻。

  三、完善設施、方便居民

  完善基礎設施建設,是科普進入社區創立工作的重要環節,在基礎設施方面我們主要做了以下工作:

  一是分別在兩個居民集中居住小區設立了兩個櫥窗,既是板報欄又是宣傳欄,根據需要不斷的更新資料;

  二是社區設立了三個活動室,一個圖書室閱覽室,內有報紙雜志,科技、保健、生活各類圖書近萬冊;一個社區市民學校,使社區科普活動豐富多彩。一個居民活動室,內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動室的設立為普及科普知識奠定了很好的基礎。異常是社區市民學校的設立,為社區居民學習科學知識供給了場所,每次上課,學員達100余名。經過開展有關政策、健康、法律、科技文化方面的講座,使居民受到各種形式的科普教育。

  三是社區開辟了休閑廣場,建設了多個健身點,安置了健身器材,如扭腰機、跨步機等,得到了廣大居民群眾的歡迎。社區成立了書畫協會、文化活動隊伍,把秧歌隊、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂見的文體形式組織起來,凝聚了人心,增強了合力,構成了團結向上的精神風貌。

  四、禮貌和諧,成效顯著

  在每年的全國科技活動周全國科普日,南華社區都會組織人員開展集中宣傳活動,向群眾播放科普宣傳片、散發科普宣傳資料、測量血壓、健康知識咨詢,并向附近的農民工朋友宣傳安全生產知識等,經過科普活動這一有效載體,真正做到普及科學技術知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神,讓廣大社區群眾學會享受科學、健康生活,實實在在地將《綱要》落到實處。為滿足社區居民崇尚科學、增長知識、健身健體、休閑娛樂等方面的需求,我們進取打造特色文體團體的品牌,推進和諧社區的建設。群眾性文體團隊形式多樣,活動紅火,促進了居民的健康歡樂,展示了居民進取向上的精神風貌。是社區科普教育的中堅力量,在社區領導的支持下,進取弘揚民族文化,崇尚高雅藝術,充分活躍了社區文化生活,帶動了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學,反對迷信已在南華社區蔚然成風,社區居民科技意識明顯增強,科學文化素質明顯提高,科學禮貌健身的生活方式深入人心。

  科教進社區活動開展以來,南華社區未出現一例迷信活動和邪教組織活動,居民有安全感,自豪感,精神禮貌素質和身體素質明顯增強。此刻社區居民參與社區活動的人數多了,關心社區建設的多了,參加鍛煉的人多了,居民之間的關系更加融洽了。今后科普工作的開展,還需切實從居民的實際需求出發,繼續為居民開展各類科普活動,以改善和提高居民的精神文化生活,繼續創新,逐步構成自我的特色,以量的積累,求質的飛躍,使科普工作更上一個新臺階。

心理健康教育簡短的自我評價 篇21

  我在校熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂于助人,是老師的好幫手,同學的好朋友。我學習勤奮,積極向上,喜歡和同學討論并解決問題,經常參加班級學校組織的各種課內外活動。我在學習方面具備較強的邏輯思維和判斷能力,對事情認真負責,為人坦誠、自信、樂觀、處事冷靜,人際關系良好,具有一定的`創新意識和創造能力。

  我有民族自尊心、自豪感、積極參加升旗活動,能尊重國旗、國徽,自覺唱國歌。比較關心時事政事,比較關心家鄉發展,能夠學好的方教課程。能夠遵守《中學生日常行為規范》,能夠自覺遵守公共秩序和交通法規,能很好愛護公共設施不做損人利己的事,能做到不說謊,不抄襲及步作弊,認真對待自己。能做到言行舉止文明,穿戴樸素大方。我熱愛體育,在平時更是注重鍛煉身體,體鍛達標。我的興趣廣泛,經常與他人一起運動。心理健康自我評價33

  回想三年里有過多少酸甜苦辣,以往付出了多少辛勤的汗水,但也得到了相應的匯報。在教師的啟發教導下,我在德智體方面全面發展,逐漸從幼稚走向成熟。

  我努力學習各門功課,順利獲得了畢業證書,沒有任何掛科現象,并且曾獲得全國高中生奧林匹克英語大賽三等獎。在高中期間我全面地掌握了科學基礎理論,同時注意結合自身興趣特點,結合動手實踐,在高二暑假到廣州某雜志社擔任打字員,增加社會閱歷。

  經過三年學習,我在德、智、體諸方面都取得了長足的提高,但也清醒地認識到自我的不足之處,由于晚上學習較遲睡,早晨上課有時遲到。我將不斷總經驗教訓,珍惜青春年華,努力學習,把自我培養成一名合格的社會主義建設者和接班人,為祖國的現代化建設貢獻自我的熱血與青春!

心理健康教育簡短的自我評價 篇22

  從_月21日至_月21日學院開展的_._以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕,_月28日,評價表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。

  在會上,學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月評價表彰通報》,學生代表物業12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我歡樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的團體和個人進行頒獎。

  張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦,向在心理健康月活動中受到表彰的教師和同學們表示祝賀,向在活動中辛勤工作的教師、評委、同學們表示感激。張吉強表示,心理健康月活動雖然已經落下帷幕,但心理健康教育工作僅有起點,沒有終點,期望廣大同學能正確認識自我、接納自我、評價自我,敢于應對現實、應對困難、應對挑戰,以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人,以完美人格、堅定信念、愉悅心境對待人生,每一個同學都有一個陽光、健康的心態。

  本屆心理健康月活動,經過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動,讓同學們在廣泛參與的過程中,正確地認識了自我,感受了互動,學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆,大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果,創新活動方法,締造和諧的學校,創造幸福的人生。

心理健康教育簡短的自我評價 篇23

  在高中的一個階段中,我步入了知識的殿堂,品嘗到了酸甜苦辣的人生。我熱愛班級,熱愛集體,尊敬老師,與同學關系十分融洽。我上課一絲不茍的聽老師講課,積極回答老師提出的問題,遵守紀律,嚴格要求自己。

  在學習上,成績優秀,積極上進,學習態度認真,實事求是,養成了良好的學習習慣與自學能力。在盡自己所能學好每一科的同時,積極向課外知識拓展,不滿足于老師授予的知識,課下積極與同學討論疑難之處,做到主動學習、自主學習,在實踐中提升自己。

  在校園生活中,我多次參加模擬聯合國的工作人員與圖書館義工的工作,積極參與學校與校團委舉辦的`活動,例如跳蚤市場,大賽,羽毛球比賽,執信科技節,校運會出場儀式的表演等。我本著一種學習的心態去參加各項活動,開闊眼界,完善自己,從挫折中磨練自己,汲取經驗與知識。

  在班里擔任了物理科代表,對待老師交代下來的任務絕不含糊,工作認真負責,求真務實;面對自己的不足之處,細心反思,并不斷完善工作;針對班里面的不良現象,積極提出自己的解決方案,改善班級制度,并堅持實施,得到了很好的效果。

  在思想道德上,我具有良好的道德素養。關注國家大事,向黨組織靠攏,積極更新觀念,跟上時代腳步;維護班級團結,樂于幫助同學,并為班級的各類演出出謀劃策,維護班級榮譽;敢于拼搏,樂觀向上,發揮特長,挖掘自身潛力,明確目標,立足當前,放眼未來。

  今后希望能成為更加出色的人才,在多姿多彩的生活中見證自己的進步。

心理健康教育簡短的自我評價 篇24

  最近每天刷朋友圈時,都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線,我也忍不住點了個贊。

  但是他卻偷偷告訴我,其實自己是因為心情低落不知道如何排解,才借助運動來消磨時光。

  原來,他因為前段時間遭遇了感情和事業的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

  成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實際上心里的黑洞越來越大。

  大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅強,或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。

  實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨,焦慮。但很多時候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。

  我們關注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關注養生,加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會標注“吸煙有害健康”。可是沒有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。

  如果我們都不知道自己受到了傷害,不關心自己心理是不是健康的話,又談什么遇見更好的自己呢?

  附上幾個心理健康小貼士:

  1、覺察情緒:時刻觀照自己的情緒,覺察它、認識它進而與它共處,別讓一時的忽視而落入惡性循環;

  2、善待自己:用你所期待的方式去安慰自己,不自我責備、自我貶低,給自己多一些肯定;

  3、尋找支持:建立自己的社會支持系統,在情緒不佳時能夠找到人陪伴左右,無論ta是朋友、家人還是愛人,愛是治愈一切的良藥。

心理健康教育簡短的自我評價 篇25

  高一是我們文理分科的第一年,我選擇了理科,因為從高一開始,從小學,初中開始,我就感覺自己的思維比較清晰,相比于文科的枯燥我可能會更加的喜歡理科的邏輯性,所以在高一結束的時候我也果斷的選擇了理科,在高一分科之后,我也慢慢的感覺到了自己在理科上面也有很多的問題,慢慢的我們學習的知識難度也比較的大了,所以自己很多的時候都需要花費更多的精力和心思去學習。

  相比于高一的學習,高一的學習更加的緊張了,我們也隨時都在爭分奪秒,不僅僅要學習好高一的理科的知識,平時緊張的學習也包括了我們在高一學期末要迎來的畢業會考,所以自己也一分一秒都不敢松懈,感覺自己每天都在與時間賽跑,在學習上面,我也端正自己的學習態度,在學習上面保持著絕對的緊張和壓力,我也一直始終的堅信自己只有感覺到壓力的存在才會更加的努力,所以自己在高一的學習當中,一直都勇往直前,為自己的高一的畢業會考和之后的高考打下一定堅實的基礎。

  我知道高中的學習是完全能夠可以改變我們一生的,是可以改變我們的人生軌跡的,所以自己更加的需要付出更多的努力,保證在以后自己不會后悔自己現在沒有足夠的努力。在高一的期末的`時候,我也順利的一次性將自己的畢業會考給過了,也沒有存在掛科不及格的現象,在自己理科的學習當中,也慢慢的習慣了這種強度的學習,每天都在學習當中度過我也感到非常的充實和滿足,感到自己在一天一天的成長。

  我也為自己現在這樣的努力而感到欣慰,高一的時候還沒有足夠的認識到自己高考的重要和壓力,但是現在的自己,所做的事情都是在為了自己的高考和以后而努力,所以不管之后的路程有多么的艱難,我也會一直堅持下去的,在高一的學習當中,我也會加倍的努力,為自己高考和以后的生活而奮斗。

心理健康教育簡短的自我評價 篇26

  時光荏苒,半年已經過去了,在這半年中我不僅學會大量知識,而且學會了許多做人準則,我樹立了高中學習自信心,懂得理解他人,學會了換位思考。

  這個學期,我學到了許多,各科成績均有長足進步,得到了每一位任課教師充分肯定和表揚。

  除了知識上提升以外,我還知道了什么是責任,什么是效率。這些進步都離不開老師諄諄教誨和同學悉心幫助。

  我相信我會在以后高中學習生活中更上一層樓!

  我遵紀守法,積極參加社會實踐和文體活動。集體觀念強,勞動積極肯干。尊敬師長,團結同學,嚴于律己。

  高中學習目明確,高中學習刻苦努力,能獨立完成各科作業,高中學習成績優秀。

  一年來,堅持出滿勤,注重德、智、體全面發展,具有較好綜合素質。

  我在校熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂于助人,是老師好幫手,同學好朋友。我高中學習勤奮,積極向上,喜歡和同學討論并解決問題,經常參加班級學校組織各種課內外活動。

  在家尊老愛幼,經常幫爸爸媽媽做家務是家長好孩子,鄰居好榜樣。

  高中以來我學到了很多知識,思想比以前有了很大提高,希望以后能做一個有理想,有抱負,有文化人,為建設社會主義中國做出自己努力。

  我認真遵守學校規章制度,積極參加社會實踐和文體活動,集體觀念強,勞動積極肯干。尊敬師長,團結同學。

  高中學習態度認真,能吃苦,肯下功夫,成績穩定上升。

  希望能成為有理想有抱負,基礎扎實,心理素質過硬、全面發展優秀學生。

  我品德兼優、性格開朗、熱愛生活,有較強實踐能力和組織能力。

心理健康教育簡短的自我評價 篇27

  在高一這個學年里,我沒有因為選擇文科,在總體的學習上壓力減小就減輕了自己在這年里面應該完成的學習任務。在這個學年里,因為選擇了自己比較有優勢的學科,學習的重點也是在這些科目上,所以在學習上反而變得比高一時的學習更加輕松。雖然這些學科在學習難度上有一定的提升,但是自己在高一這個學年里還是能夠輕松的應付過來。

  同時在高一這年里,自己的學習成績也理所當讓的提升了很多,雖然這年里還是要學習理科科目,但是這些科目相對于高一時的學習難度卻降低了很多很多,所以沒有給自己帶來很壓力和給自己的總體成績帶來影響。在高一這個學期結束前的高一學考中,我的理科成績和文科成績都取得了非常不錯的成績,成為了自己的最高紀錄,但是因為總體的題目難度和考察內容都是十分簡單,這次考試說明不了什么太大的問題。但是這次考試卻正式的結束了我們理科上面的學習,也宣布這個我們高一這個學年的結束。

  在高一的這個學年里,我在幫助校園建設和自己的全面發展上,也讓自己有了自己都一意想不到的成績。在這個學年里,我們學校的田徑場要進行重新修改和命名,這次命名學校向我們學生發起了“命名活動”,廣泛的采納我們學生的意見,其中我就參與了這次活動,并取得這次活動比賽的.桂冠。

  因為我的命名既符合新田徑場的特色,同時又符合學校的教學精神,這是我在高一這個學年為學校做的最有意義的一件事情,想到操場的名字是由自己命名的,就有一種說不出來的激動和表達不出來的情感。同時在這年里,我因為自己優秀和自律的表現,被學校推選為“市三好學生”,這是我在高一這個學年最讓自己感到榮譽,同時也這的炫耀和繼續學習的一件事。

心理健康教育簡短的自我評價 篇28

  本人三年來,學習上我嚴格要求自己,注意摸索適合自己情景的學習方法,積極思維,分析、解決問題能力強,學習成績優良。

  我遵紀守法,尊敬師長,熱心助人,與同學相處融洽。我有較強的團體榮譽感,努力為班為校做好事。作為一名團員,我思想提高,遵守社會公德,積極投身實踐,關心國家大事。在團組織的領導下,力求更好地鍛煉自己,提高自己的思想覺悟。

  加體育鍛煉,力求德、智、體全面發展,校運會上,在800米、200米及4x100米接力賽中均獲較好名次。

  三年的高中生活,使我增長了知識,也培養了我各方面的能力,為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。可是,經過三年的學習,我也發現了自己的`不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然,在我發現自己的不足后,我會盡力完善自己,培養吃苦精神,從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

心理健康教育簡短的自我評價 篇29

  在科學技術飛速提高,知識的今日,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,夢想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

  種.種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以,在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  那么作為一個非專業人員,我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環境是否趨于一致。其二,心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

  如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調,出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。

  以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,所以大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手:

  1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。

  2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

  3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和理解,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

  優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。

心理健康教育簡短的自我評價 篇30

  經過多年來的科普宣傳教育,尊重知識,尊重人才,尊重科學在社區上下已蔚然成風,成為大家的共識。為了加強科普宣教工作的力度,提高宣傳教育的效果,進一步推進科普宣教的廣度和深度。社區專門成立了由分管領導負責的科普宣教工作領導小組,經常召開領導小組工作會議,布置落實科普宣教工作,研討科普宣教的新思路、新方法,構成一套切實可行、操作性強的獎勵制度,大大提高了科普宣教工作的實效。

  科普宣教工作是一項投入大,產出小的工作,但其直接影響到社區全面推進素質教育的質量。本著一切從居民出發的思想,一年來,社區在經費十分緊缺的情景下仍擠出有限的財力加強科普宣教工作的設施建設,建成高標準、有示范性的“科普居委”,目前社區科普居委已到達全覆蓋,科普居委不間斷的舉行各類科普活動,大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學生進行青少年暑期科普制作,開辦了心理碰碰車,青少年如何制定學習目標等科普講座,經過寓教于樂的方式使居民真正從自身開始學科學,講科學。為進一步有效的做好科普教育工作,年內,我們利用這些優良的硬件設施,舉行了形式多樣的活動并開辦了各類輔導班。如信息苑在暑期舉行了綠色網上行活動,經過邊講課邊實踐的方式讓居民接觸網絡并利用網絡增大自我的科學知識面。改造了社區圖書館,擴大了圖書館面積,為社區圖書館補充更新科普類圖書。新增一個居民健身點,方便居民就近科學健身就近活動,為居民的體育健身活動供給了便利。

  科普工作是一個廣義的概念,與人們日常生活工作密不可分,科普資料涉獵范圍廣,資料豐富復雜,而我們的科普干部和科普志愿者不可能樣樣精通,抓好這支隊伍的建設,落實培訓工作,直接關系到社區科技教育質量。所以社區邀請有關專家、學者和科協的教師作科普知識講座,對社區科普干部和科普志愿者開展系列科普講座,這些講座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知識水平和科普輔導本事。這些科普干部和科普志愿者在社區內廣泛組織開展科技活動,在培養居民科學素養和創新精神,提高實踐本事方面起了很大的推動作科普宣教工作貴在堅持,一年來經過社多方聯動的方式開展了許多豐富多彩,為廣大居民喜聞樂見的科普宣教工作“全民健身、重在參與”。我們充分利用小區內各類文化資源,先后舉辦了各類體育比賽,全民健身操舞比賽“在歡樂中參與,在比賽中提高”這是居民們的共同心聲。豐富多彩的文體活動贏得了居民群眾的普遍好評。目前,在我社區內活躍著、廣播操健身隊、棋牌樂小組、門球小隊”等完全由社區居民自發自愿組成的文體隊伍,這些健康向上、有益趣味的各類文體活動均包含了科學健身的道理,同時極大地豐富了社區居民的精神文化生活。此刻,各族居民朋友們不出家門口就能隨時地進行健身娛樂;

  社區圖書館、社區體質檢測站站等不斷完善的社區配套服務站更是讓居民的生活變得極為便利。

  今年社區繼續大力開展“科普知識進社區”,“科技以人為本,全面建設小康”是我們開展社區科普工作的主題資料。社區舉辦了“《要做就做最好的》讀書交流活動”“《青少年保護條例》”知識答題活動,消防知識等活動。在參與中,居民們深深感受到:“讀書讓我更歡樂”。在今年8月上旬,社區專門邀請了心理咨詢師為青少年舉行心理碰碰車活動,經過活動,教會青少年如何科學的緩解各類矛盾與壓力。在學生開學之前,我們又舉辦了“青少年如何制定學習奮斗目標”的科普講座,讓學生充分了解自身的學習目標,以一個進取的心態去參與學習。與此同時,我社區結合社區群眾的不一樣需求,舉辦了“中老年人健康教育知識講座”,“養生知識講座”和“計生知識講座”等,為普及健康知識打下了良好的基礎。

  做好科普宣傳資料的發放工作,每月按時發放社區科普報、科普雜志,以及上級部門下發的有關科普材料。在今年全國科普日期間,社區舉行了廣泛的科普宣傳活動并專題搞了一次科普板報評比,各居委熱情參與。社區經常組織居民開展體質測量活動,充分發動社區居民從此刻做起,從身邊做起,從自我做起,革除陋習,追求健康的生活方式,增強居民科普意為了不斷提高社區居民的整體素質,我們在社區大力開展“科普知識進樓棟”活動,“科普板報評比”活動。經過此類“倡導科學生活、創立禮貌社區”活動,使居民的科學文化素質和社區面貌有了較大改觀,學科學、用科學、愛科學、信科學的熱情普遍高漲,社區科學氛圍濃厚,禮貌向上的社會風氣基本構成,此刻社區治安良好、無一齊民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活動的發生。代表著科學、禮貌、健康向上的科普活動,讓各族居民充分感受到生活的樂趣和完美,為使我們的明天更完美,讓科普之光永遠照耀我們生活的社區。卻格里麥亞社區婦聯在鎮黨委、政府的正確領導下,在鎮婦聯的精心指導下,以黨的精神為指導,圍繞建設和諧社區的發展思路,堅持服務大局,維護婦女合法權益為根本任務。

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