小班體能教案（精選6篇）
小班體能教案 篇1
活動設計背景
我是小班的老師，由于我班的幼兒剛剛入園半年時間，年齡又比較小，他們一些良好習慣及各方面能力還比較差，所以我根據本班幼兒的實際情況，設計一節體能活動《快樂的草地》。
活動目標
1 引導幼兒在草地上大膽創新游戲，體驗游戲的快樂。
2 練習鉆、爬兩大動作，促進動作的協調發展。
3培養幼兒大膽、自信、積極參與游戲的情感。
教學重點、難點
重點練習鉆、爬兩大動作 難點是教會幼兒鉆、爬兩大動作
活動準備
1音樂《晨曲》《開火車》 2 呼啦圈8個、與幼兒人數相等的小紅旗、獎牌 3 哨子、鬧鐘、手機
活動過程：
一、組織幼兒來到草地上。
1、 師：今天我要帶你們到草地上去玩，好嗎？來，我們開火車去，（師生共做火車狀）準備出發。
師：看，多美的草地�。∽屛覀冊诓莸厣鲜娣乃挥X吧！
（師生共同躺在草地上，各有各的睡姿，一副輕松自在的樣子）
2、（鬧鐘響）師：鬧鐘響了，孩子們該起床啦�。◣ьI幼兒伸個懶腰，拍拍嘴巴打個哈欠）睡得好舒服啊！
3、韻律活動《晨曲》師：來，跟“媽媽”一起穿衣服吧�。◣Ш⒆釉谝魳仿曋凶龃┮路�、穿褲子、刷牙、洗臉、彎腰、轉圈等動作，幫助幼兒進行熱身動作）
二、鼓勵幼兒在草地上創造性地游戲。
1、師：哇，多美的草地呀！讓我們在這里好好的玩吧！你們要開動小腦筋，想出有趣的玩法，咱們來比一比，誰的玩法最多、最有趣！
2、幼兒自由玩，教師觀察指導。
3、總結：來，都做到老師的身邊來，你們可真聰明，想出這么多的玩法，有的像小鳥飛，有的開火車，有的像小烏龜爬呀爬。
三、帶領幼兒學會“爬、鉆”兩大動作。
1、師：老師覺得爬這個玩法挺有趣的，我們都來玩一玩，應該怎樣玩呢，請寶寶們兩手著地，膝蓋也著地，向前爬爬，向后爬爬，往左爬爬，往右爬爬。
2、師：我們再來學習“鉆”請小朋友學著老師的樣子從洞中鉆過去，鉆時身體不要碰到圈啊！
四、比賽：奪紅旗
1、教師把幼兒分成四組，邊講解邊示范：我們玩個比賽吧，山坡上插滿了小紅旗，聽到老師說開始，你們必須從起跑線這里開始爬，要爬過草地，鉆過兩個山洞，再爬上山坡摘一面小紅旗，然后到陳老師那里站好，誰先摘到小紅旗，誰就是小冠軍，懂了嗎？
2、進行比賽。
3、頒發獎牌。
五、結束活動。
�。ㄊ謾C響）教師接電話：喂，你好，是小白兔呀！哦，你想請我們小朋友去參加你的生日舞會啊，好的，我們馬上來，寶寶們，想去嗎？（想）那我們就出發啦！
小班體能教案 篇2
一、教學內容
1.探究并練習短繩的多種跳法
2.游戲：跳繩跑接力、障礙接力賽
二、教材分析
根據新的課程標準理念，體育課應致力于引導學生積極參與運動、掌握運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態度。在教學中，教師應啟發、指導學生進行探究、合作和創造能力學習，讓學生學會有效的、科學的健身方法，養成經常鍛煉的習慣。本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養學生參與競爭意識和創新能力，激發學生主動參與體育學習的興趣。
三、學情分析
1、教學對象，初中一年級學生，實踐課
2、初中一年級的學生活潑好動，學生學習跳繩的熱情的積極性高，對事物好奇并且有較好的接受能力。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可塑性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值。
四、設計理念。
1、從學生的興趣入手，開展學生喜歡的活動，使學生主動參與學習;
2、注重每一個學生合作意識和競爭意識的培養;
3、關注學生在課堂中的創新能力發展;
4、培養學生養成終身鍛煉的習慣。
教學目標：
1.通過教學活動和游戲，創設良好的學習氛圍，激發學生主動參與體育的興趣。增強競爭意識，培養學生的想象力、創造力、表現力。發揮潛能，養成終身鍛煉習慣。
2.以繩為載體，嘗試繩的多種跳法，培養學生的興趣，發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。
3.使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協作。
教學重點：
搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。
教學難點：
創造力的培養與表現
課前準備：
教師準備：放音機，做游戲時的幾個標志旗、小墊子、哨子、秒表、粉筆、小黑板。
學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。
教學過程：
一、 課堂常規
1、 體育委員整隊，報告班級情況
2、 師生問好
3、 教師講述課的任務及要求，強調安全
4、 整理服裝，安排見習生
二、 準備部分
1、 慢跑
2、 專門性韻律操練習
3、 集中注意力練習
三、 基本部分
1、 探究單跳繩的多種跳法
2、 擇優展示
3、 教師強調重點并領做跳繩練習
4、 30秒單跳比賽
5、 分組探究雙人或多人跳
6、 小組展示
7、 游戲比賽
四、 結束部分
1、 聽音樂做放松練習
2、 課堂小結
3、 回收器械下課
五、效果預計：
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
六、學生學習活動評價設計表
1、你對這節課的內容掌握情況： a很好b一般c不好
2、你對這節課是否感興趣: a是 b否
3、你對這節課運動量情況：a高 b一般 c低
4、你對這節課的運動負荷情況 ： a高 b一般 c低
5、你對這節課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意
小班體能教案 篇3
活動意圖：
繩子是幼兒生活中常見的物體，繩子的可塑性大，是幼兒非常喜愛的玩具，利用玩繩子來發展幼兒的基本動作，易激發幼兒參加體育活動的興趣。本次活動的重點旨在發展小班幼兒走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作技能，難點則是引導幼兒探索出繩子的多種玩法，激發幼兒對玩繩的興趣，并培養幼兒探索精神和創造性思維能力。
活動目標：
1.學會繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳、爬和投擲等基本動作，提高身體靈活性、協調性。
2.能探索繩子的多種玩法，并與同伴交流。
3.在玩繩子的活動中，體驗游戲帶來的樂趣。
活動準備：
經驗準備：幼兒有玩過繩子的經驗。
物質準備：與幼兒人數相等的布條繩（用廢舊布條編的長50~60cm繩子）。
活動過程：
一、創設情境進行熱身活動，激發幼兒活動興趣。
創設小老鼠出來玩跑跑跳跳的情境，幼兒通過活動身體的各部位，活動身體進行熱身，為游戲的進行做好充分準備。
二、玩繩子，引導幼兒主動探索并大膽交流繩子的不同玩法。
1.通過“揪小老鼠尾巴”的情景，引出繩子。
2.老師：小老鼠太調皮了，小貓咪要抓住它長長的尾巴，小朋友，你們知道小老鼠的尾巴像什么嗎？
小結：小老鼠的尾巴又細又長，像一根長長的繩子。
3.老師將繩子塞進褲腰，并學小老鼠跑跳，請5個幼兒當小貓咪，過走、跑、跳多種形式來揪繩子，誰的繩子最多，誰就獲勝。
4.幼兒自由玩繩子，老師觀察幼兒玩繩子時的情況，引導幼兒探索繩子的不同玩法。
師:如果你是小老鼠，你會用繩子一樣長長的尾巴玩什么游戲？怎么玩?可以一個人玩，也可以和你的伙伴一起玩，看誰的玩法有趣。
小結:可以互揪尾巴，你揪我的尾巴，我揪你的尾巴，還要保護好自己的尾巴，誰揪的尾巴多就獲勝；小朋友可以拿起繩子甩一甩，上甩甩，下甩甩，左甩甩，右甩甩，但不要甩到你的“鄰居”；還可以玩鉆山洞，兩個小朋友牽起繩子的各一端，小朋友從底下鉆進去了，可以將繩子高度降低，使難度增大，其他小朋友匍匐爬進去；還可以將繩子打結纏繞成球形，進行投球比賽等等。
三、進行“小老鼠的長尾巴”的游戲，引導幼兒在游戲情境中練習走、跑、跳、爬和投擲等基本動作。
將幼兒分散開3至4組，每一組進行一種繩子的游戲，在游戲過程中，根據幼兒游戲情況，教師及時指導，體驗利用繩子進行各種活動并完成任務的樂趣，勇于挑戰自我。
師：現在小老鼠要和自己長長的尾巴玩游戲啦，每一個小朋友拿一個繩子動起來吧。
四、創設“開火車”的情境，引導幼兒放松身體，結束活動，感受游戲樂趣。
播放開火車的音樂，引導幼兒用繩子做小火車，幼兒排成長隊開火車，隨音樂放松身體，進教室結束活動。
活動延伸：
鼓勵幼兒回家和爸爸媽媽一起玩繩子游戲，增進親子感情；再探索創新繩子的其他有趣玩法。
活動評析：
游戲是孩子的最愛，也是幼兒園教育活動的很需要步驟，讓孩子在游戲中學習是《大綱》所倡導的教育理念。通過本次活動的開展，讓幼兒能體驗“一物多玩”的無限樂趣。整個活動中幼兒還是比較靈活的，鼓勵幼兒一物多思，一物多變，不斷開拓幼兒思路，培養幼兒的創新意識和創造能力�！耙晃锒嗤妗弊屵\動無限精彩，讓游戲無限快樂！
小班體能教案 篇4
活動目標：
1、通過游戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。
2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。
3、培養幼兒勤于思考、敢于表達的能力。
活動準備：
方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。
活動過程：
開始：
舞蹈《踏浪》做活動前準備。
基本：
一、情境“幫兔媽媽撥蘿卜”，學習跳的基本動作和基本要領。
二、提問活動
通過提問“兔媽媽有什么本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經驗回答問題。
三、游戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。
結束：
聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最后做放松運動，結束活動。
小班體能教案 篇5
教學目的:
1、引導幼兒探索發現一物多玩，培養幼兒的創造思維能力和探索欲望。
2、通過游戲活動發展幼兒的跳、跑等運動能力。
3、培養幼兒愿意參與積極合作的精神。
教學重點:
發展幼兒的跳、跑等各種運動能力。
教學難點:
能想出一物多玩的方法。
教學準備:
廢舊報紙若干、放松運動音樂，貓頭飾。
教學過程：
一、開始部分
1、戴上貓頭飾每人坐在一張報紙上。小朋友想不想做黑貓警長?想做黑貓警長的請站好，想做黑貓警長還的練好本領。(分別練習手、頭肩、腰、腳)
2、小朋友想想家里報紙看完了爸爸媽媽是怎樣處理的?(扔了、賣了)怪可惜的，廢舊報紙還有很多好玩的游戲，小朋友想不想玩?
二、基本部分
1、引導幼兒想想不把報紙弄爛的情況下，可以用來怎么玩?
請個別幼兒展示自己想出來的玩法。
2、教師結合幼兒想出來的玩法，進行集體游戲：
(1)做超人——把報紙披在肩上，帶領幼兒繞場跑一圈。
(2)做盾牌——把報紙貼在胸前快速跑。
(3)做書本——把報紙折成書狀放在頭頂練習平衡走。
(4)做樹樁——把報紙鋪在地上全開，對折一次、兩次、三次，練習雙腳立定跳和單腳跳。
(5)做雨傘——幼兒雙手持報紙的兩端頂在頭上當傘，進行腿部力量練習，做高人走、矮人走。
3、嘗試主要玩法——折一折，跳一跳，跑一跑。
�、偬鴪蠹垼合葘蠹埓蜷_到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面;再逐漸將報紙對折，使白紙變小，練習向上跳，最后只能用單腳原地向上跳;報紙越折越小，難度悅來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。
�、诓葓蠹垼郝犞魳纷杂傻卦趫龅厣献邅碜呷�，當音樂結束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。 ③報紙運動會。報紙設計成一條河，不能踩上報紙，否則就掉進河里，比一比誰是最佳運動員，誰就會當上警長，分小組比賽。
4、想想把報紙變成一種玩具來玩，你想怎樣玩，請幼兒說出的玩法。
分四隊進行接力賽。大嘴怪在對面，消滅大嘴怪要先跳過障礙物(紙棒)，然后用紙球打大嘴怪后馬上跑回來輕拍下一位幼兒的手，
最后一名幼兒取得紅旗跑回起點，以最快的一組為勝。
三、結束部分
放松運動。
小班體能教案 篇6
活動目標：
1、通過游戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。
2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。
3、培養幼兒勤于思考、敢于表達的能力。
活動準備：
方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。
活動過程：
開始部分：用舞蹈的形式引入，讓幼兒達到熱身的目的。
基本部分：
一、幫兔媽媽撥蘿卜
師：今天老師要代小朋友去幫兔媽媽撥蘿卜，你們愿意嗎？
幼：愿意
師：可是兔媽媽的.的蘿卜地離這很遠，一路上會遇到許多困難，你們怕不怕。
幼：不怕
師：那我們就學著兔媽媽的樣子去吧，兔媽媽是怎么做的。
幼：跳著去的（幼兒學兔媽媽的跳，教師指導幼兒動作要領：曲膝，落地時腳尖先著地，可以減緩震蕩；指導單腳跳。）
師：那我們出發吧。（路上遇到墻、小河、小石頭等，教師引導幼兒不怕困難、互相幫助。）
師：小朋友看我們到哪了？
幼：蘿卜地。
師：兔媽媽種了多少蘿卜？
幼：許多蘿卜。（好多蘿卜）
師：請每個小朋友去幫兔媽媽撥一個大蘿卜。
�。ㄓ變簞邮謸芴}卜）
師：小朋友們撥到大蘿卜嗎？
幼：撥到了。
師：那快跟老師按原路返回，把大蘿卜送給兔媽媽。出發吧！
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師：請把大蘿卜放到兔媽媽準備的筐里。
�。ㄓ變簩⑻}卜放到筐里）
師：看！一個一個的蘿卜放到筐里變成了多少蘿卜？
幼：許多蘿卜。
師：許多蘿卜放在一只筐里還可以用一個什么詞來形容？
幼：一筐蘿卜。
師：小朋友撥了這么多蘿卜，累了吧，快坐到老師身邊休息一下吧
�。◣熡鬃茫�
師：老師想問你們一個問題，你們還見過哪些小動物像兔媽媽一樣有會跳的本領？
幼兒自由講述
師：今天兔媽媽也請了許多會跳的小動物，他們都在草地上玩，讓我們一起去把他們請來吧。
幼兒尋找小動物。
師：你找到的是誰，它是怎樣跳的。
自由講述自己找到的是誰，它是怎樣跳的。并加以模仿。
師：小朋友們模仿的可真像。老師也找到一個好朋友，它有長長的鼻子走起路來慢吞吞的，你們猜它是誰？
幼：大象
師：讓我們模仿你找到的小動物朋友和大象伯伯來做個游戲吧，游戲的名字叫“小動物比賽”。老師來扮演大象伯伯。
（幼兒圍成圈，邊說兒歌邊做動作，“森林里真熱鬧，小動物來比賽，大象伯伯當裁判，點到誰誰就跳，小青蛙跳�！闭埬７滦∏嗤艿挠變簢∨笥烟蝗�，快速回到自己的位置，看哪個幼兒最先到達。依次小兔跳或小袋鼠跳）
師：小朋友們表現的可真棒，大象伯伯非常高興，給你們帶來了一個小禮物，快把小眼睛閉起來，等老師數一、二、三在睜開。
（教師出示小鼓，請幼兒說出小鼓的名字。）
師：我們在來玩個游戲吧“聽鼓聲跳”
�。ㄓ螒蛞巹t：聽老師的鼓聲快慢、輕重、數量變換跳躍的形式。）
師：這個游戲好玩嗎？
幼：好玩
師：那我們把這個游戲帶到別的小朋友那去和他們一起玩好嗎？
幼：好
師：出發。
（隨音樂做放松活動走出活動室）