高中體育與保健課說(shuō)課稿
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。為此，我校自x年成立課題組，實(shí)施體育教學(xué)改革，對(duì)構(gòu)建“普修加專項(xiàng)”的現(xiàn)代體育教學(xué)模式進(jìn)行探索。通過(guò)“普修加專項(xiàng)”的體育教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從知識(shí)、技能、技巧到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一 二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。一、教學(xué)內(nèi)容：
籃球：1)原地雙手胸前傳接球(第一課次)
2)行進(jìn)間運(yùn)球(第二課次)
(一)教材的分析與處理：
原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進(jìn)行傳球、突破、運(yùn)球和投籃。在教學(xué)中要注意提高學(xué)生的接球意識(shí)和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學(xué)效果。
行進(jìn)間運(yùn)球：行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的運(yùn)球速度、方向和攻守情況不同，球的落點(diǎn)也不同，直線高運(yùn)球時(shí)，速度越快、落點(diǎn)越靠前，離自己越遠(yuǎn)，反之越近。在教學(xué)中要注意發(fā)展學(xué)生正確的觀察、判斷和隨進(jìn)起動(dòng)超越防守的能力。
高一女生在初中雖已學(xué)過(guò)籃球原地雙手胸前傳接球和行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，但原地雙手胸前接球技術(shù)動(dòng)作普遍掌握得不夠理想，根據(jù)高中女生的生理、心理特點(diǎn)和實(shí)際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作作為教學(xué)內(nèi)容。為了能使學(xué)生通過(guò)教學(xué)提高雙手胸前接球的意識(shí)和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
(二)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前接球的技術(shù)同時(shí)基本能跟上音樂(lè)節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前接球動(dòng)作;85%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。
(三)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1、原地雙手胸前接球 教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收; 教學(xué)難點(diǎn)：接球時(shí)的后引緩沖動(dòng)作。
2、行進(jìn)間運(yùn)球 教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓 教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏二、教法與手段
1、準(zhǔn)備部分提出目標(biāo)、導(dǎo)入目標(biāo)、激發(fā)興趣。
選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動(dòng)感的節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的朝氣與活力。其音樂(lè)的感染力能迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效地鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)熱情，快速有效地達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。
2、基本部分運(yùn)用語(yǔ)言提問(wèn)法、誘導(dǎo)練習(xí)法、討論歸納法讓學(xué)生理解動(dòng)作，建立動(dòng)作概念、關(guān)鍵點(diǎn)。原地雙手接球是新授課，在教學(xué)中遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。從模仿練習(xí)、反彈傳接球練習(xí)、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習(xí)到遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)，逐漸加在練習(xí)難度，符合學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。自定距離雙手胸前傳接球練習(xí)，考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，要求學(xué)生必須跟上教師所給的音樂(lè)節(jié)奏，但學(xué)生兩人的距離可以根據(jù)自己掌握動(dòng)作的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，教學(xué)中體現(xiàn)了分層次教學(xué)思想。行進(jìn)間運(yùn)球接力賽將學(xué)生分成人數(shù)相等的八組同時(shí)進(jìn)行，通過(guò)游戲比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，從而更好地掌握技術(shù)。
3、結(jié)束部分選用舞蹈----波浪操。讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學(xué)生自創(chuàng)造型，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、互相評(píng)價(jià)法，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與評(píng)價(jià)能力。三、學(xué)法指導(dǎo)：
高中女生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評(píng)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)一看、二想、三悟的思維活動(dòng)過(guò)程，了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，使學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。四、教學(xué)流程圖：五、學(xué)情分析：
本次課的授課對(duì)象為我校高一女生，該班是籃球普修班，學(xué)生思路敏捷，勤于思考、善于學(xué)習(xí)，認(rèn)知能力較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，文化課成績(jī)優(yōu)異，身體素質(zhì)較好。六、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)，學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及動(dòng)作技能形成規(guī)律，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130--135次/分，練習(xí)密度為40--45%。七、教學(xué)特色：
1、不同年齡的學(xué)生對(duì)音樂(lè)的喜好和理解會(huì)有所不同。對(duì)于中學(xué)生而言，節(jié)奏明快、動(dòng)感強(qiáng)烈的流行音樂(lè)比較適合她們。當(dāng)音樂(lè)響起，學(xué)生們積極地投入到活動(dòng)之中，體育課就變得生機(jī)勃勃，充滿活力，學(xué)生在課堂上....。 高中優(yōu)秀體育課教案
執(zhí)教老師：金小云教學(xué)內(nèi)容籃球：1、原地雙手胸前接球;2、行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前接球的技術(shù)同時(shí)基本能跟上音樂(lè)節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前接球動(dòng)作;85%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分 6
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分鐘一、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
二、師生問(wèn)好
三、提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求
四、檢查服裝，安排見習(xí)生 五、舞蹈“兔子舞”
“left、left--right、right--go、turn around--go、go、go!”
1)單人跳
2)前后搭肩跳要求：聲音宏亮，
精神飽滿，
注重儀表，
語(yǔ)言親切。一、組織：集體練習(xí)
二、教法與步驟：
1、教師邊講解邊示范
2、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)(1)
3、集體糾正
4、教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)(2)一、體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)
二、要求：快、靜、齊
三、集合隊(duì)形：圖示一
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舞蹈練習(xí)隊(duì)形：圖示二
二、學(xué)練法與步驟：
1)觀察教師示范、理解動(dòng)作要領(lǐng);
2)聽口令練習(xí)(1)
3)根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)(2)
三、要求：
1、前腳掌著地
2、能跟上音樂(lè)節(jié)奏1.5-2.0 2.5-3.01.5-2.05-6次 5-6次基本部分 33|
|34分鐘一、原地雙手胸前接球
1、熟悉球性：
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn)：球感
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)一、組織：
每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
二、教法與步驟：
1)教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng);
2)觀察學(xué)生練習(xí);
3)集體糾正;
4)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)一、講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上：
二、學(xué)練法與步驟：
1)觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng);
2)一人一球練習(xí);
3)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí);
三、要求盡可能不掉隊(duì)。2.5-3.0 1.5-2.02*8拍2、原地雙手胸前接球練習(xí)
1)模仿練習(xí)
2)反彈傳接球練習(xí)
3)近距離雙手胸前傳接球練習(xí)
4)遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)
5)自定距離傳接球練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收
教學(xué)難點(diǎn)：接球后的后引緩沖動(dòng)作。一、組織：二人一球練習(xí)
二、教法與步驟：
1、學(xué)生練習(xí);
2、歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
3、教師示范、講解
4、學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)，個(gè)別糾正，給予學(xué)生提示與鼓勵(lì)。
5、提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作;
6、教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)一、講解與示范隊(duì)形同上
(略)
二、學(xué)練法與步驟：
1)認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn);
2)觀察對(duì)比示范、回答教師提問(wèn);
3)二人一球練習(xí)(1)---(4)
4)按音樂(lè)節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)(5)
三、要求：動(dòng)作到位0.5-1.0 1.5-2.01.5-2.01.5-2.01.5-2.03-4次 7-8次8-10次8-10次8-10次8-10次二、行進(jìn)間運(yùn)球
1)原地運(yùn)球：
a、高、低運(yùn)球
b、體前換手運(yùn)球
2)行進(jìn)間運(yùn)球：
a、向前運(yùn)球
b、急停急起運(yùn)球
3)綜合練習(xí)：
left、 left左手向前運(yùn)球兩次--right、right右手向前運(yùn)球兩次--go、turn around急停急起--go、go、go原地低運(yùn)球三次。 教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏4)行進(jìn)間運(yùn)球接力賽
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依次類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的為勝。一、組織：
一人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí);
二、教法與步驟：
1)教師示范、講解
2)教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)(1)、(2);
3)集體糾正
4)教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)(3);
5)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)(3) 一、接力組織：
全班分成八組同時(shí)進(jìn)行
二、教法與步驟：
1)教師示范、講解;
2)學(xué)生練習(xí);
3)教師講解比賽的方法、規(guī)則;
4)組織學(xué)生比賽。一、行進(jìn)間運(yùn)球隊(duì)形：
同上(略)
二、學(xué)練法與步驟：
1)觀察教師示范，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng);
2)根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)(1)、(2);
3)聽教師口令練習(xí)(3);
4)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)(3);
三、要求：減少失誤 一、接力講解與練習(xí)隊(duì)形：
二、學(xué)練法與步驟：
1)理解練習(xí)方法;
2)學(xué)生練習(xí);
3)分組做接力比賽。
三、要求：
遵守規(guī)則 1.5-2.01.5-2.01.5-2.01.5-2.02.5-3.01.5-2.01.5-2.04.5-5.0 9-10次
9-10次
4-5次
4-5次3-4次
3-4次1次2次結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)
1)舞蹈(持球波浪操)
2)自創(chuàng)造型
二、小結(jié)講評(píng)
三、收回器材
四、師生再見一、組織：全班集體進(jìn)行
二、教法與步驟：
1)學(xué)生練習(xí)時(shí)，提示學(xué)生放松;
2)教師簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法;一、隊(duì)形同上圓圈形
二、學(xué)練法與步驟：
1)在音樂(lè)伴奏下放松
2)自創(chuàng)造型
三、要求：
造型優(yōu)美，富有表現(xiàn)力2.5-3.0 1.5-2.02次 1次場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一只;籃球41只;錄音機(jī)一臺(tái);標(biāo)志物若干。平均心率：130-135次/分
最高心率：170-180次/分
練習(xí)密度：30-35%心率曲線(略)