文/林關亮和親人溝通過程中，注意避免省略式溝通，如果遇到了郁悶的事情，把前因后果說出來，哪怕家人沒有辦法幫到忙，但是長遠來看增加了家人之間的互相理解，自己的郁悶情緒也在一定程度上得到緩解。

母親退休前，一直在陜西漢中一所中學里當了三十多年老師。母親是個事業心和責任感很強的人。她平時對我們姐妹的管教十分嚴厲，很善于把疼愛子女的表情掩飾得很深。

我曾經向一位德行極高的師父請教：為什么像我這樣善良的人還會經常感到痛苦，而那些惡人卻活得好好的呢？師父很慈悲地看著我說：如果一個人的內心有痛苦，那就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。

文/吾本布衣沒有月光，沒有繁星，看著老爹的影子在燈光下晃動著，一陣晚風吹過，我打了個激靈兒，突然想和他一塊喝個酒也僅僅想了下，不知該如何和他表達，些許自責，些許不是滋味！

文/孫孝國現在，有很多人活得很累，過得很不快樂。其實，人只要生活在這個世界上，就會有很多煩惱。痛苦或是快樂，取決于你的內心。人不是戰勝痛苦的強者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的擔子，笑著也是，哭著也是挑。

文/王世虎一夜很深了，父親才回到家。母親看見父親回來，忙迎上去幫他拍去滿身的灰塵。父親顯得很疲憊，看來又走了不少路，腳上那雙母親昨天晚上才給補好的布鞋又重新咧開了大嘴。

文 / 川端康成諸位，把眼睛閉上五分鐘，然后平心靜氣和地想想父母或者母親試試看。你們的父母是如何深深地愛著你們，懷念子女的父母之心是多么溫暖、多么廣闊，直到現在不是依然使大家感慨萬千、激動不己的么？啊，用不著閉上眼睛，你們大...

我一直不明白，這樣的人為何會闖入我的生命，帶給我如此巨大的痛苦，直至母親節。2012年的母親節，我人生中第一回含著淚，雙手緊抱年已80的母親，也是人生中第一回，輕聲告訴她：媽媽，謝謝你，我好愛你。