當歸生姜羊肉湯 有補氣養血，溫中暖腎作用，適用于婦女產后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。 原料：羊肉650克，當歸、生姜片各20克，鹽6克，料酒15克，醬油3克，味精5克。

產后腹痛食療方以下食療方對產后腹痛有一定療效，可以酌情選用。一、 桂皮紅糖湯桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對產后腹痛有一定的治療作用。二、 紅糖姜飲紅糖100克，鮮生姜10克，水煎服，可輔助治療產后腹痛和產后胃部疼痛。

田七燉雞 此方益氣養血，生精補臟，化瘀止痛，養血明目。對于瘀血內停，經脈阻滯，氣血運行不暢而致的產后腹痛療效較佳。 原料：母雞肉300克，田七粉15克，料酒5克，鹽1克，生姜3片。 制作：1、將母雞肉洗凈，斬成小塊，待用。

姜楂茶此茶有溫經散寒，化瘀止痛，養血活血作用。適用于寒凝血瘀而致婦女產后腹痛，還可以治療產后血瘀所致的惡露不下等癥。原料：焦山楂12克，生姜3片，紅糖30克。制作：1、將山楂、生姜片清洗干凈，待用。

花生米燉豬蹄花生米含較高的蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多種維生素，具有補血健脾、潤肺化痰、止血增乳、潤腸通便的功效，配以補血通乳的豬蹄常用于婦女產后少乳，或體虛、貧血。

鯉魚煮棗湯此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸，具有養血催乳、補益五臟，健脾行水、和胃調中、開胃增食之功效，非常適合婦女產后食用。

生炒糯米飯 此飯補中益氣，助消化，治療婦女產后貧血，尤其適于產后調理滋補。 原料：糯米500克，赤豆、龍眼肉各25克，紅棗15枚，白糖150克，豬油50克。 制作：1、 將赤豆、龍眼肉、紅棗（去核）洗凈。2、 糯米洗凈，瀝干水分。

豬蹄金針菜湯此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。原料：豬蹄一對（約750克），金針菜100克，冰糖30克。制作：1、 將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。