海米拌菜花
海米拌菜花
【原料】:菜花400克,海米2湯匙,精鹽2湯匙,香油2湯匙,味精少許。
【制法】:1.將菜花的根和葉切除,整株菜花潰洗干凈。
2.取一盆,放適量水,加一湯匙鹽,然后將菜花在稀鹽水內泡10分鐘,撈出,再
用清水洗凈后,切成小朵花,放沸水鍋內燙熟即撈出,瀝水晾涼,放盤內加入精
鹽,味精拌勻腌10分鐘。
3.將海米洗凈,用熱水泡發后,切成碎米,撒在菜花上,淋上香油即成。
【特點】:菜花色白,味鮮爽口
海米拌菜花
海米拌菜花
【原料】:菜花400克,海米2湯匙,精鹽2湯匙,香油2湯匙,味精少許。
【制法】:1.將菜花的根和葉切除,整株菜花潰洗干凈。
2.取一盆,放適量水,加一湯匙鹽,然后將菜花在稀鹽水內泡10分鐘,撈出,再
用清水洗凈后,切成小朵花,放沸水鍋內燙熟即撈出,瀝水晾涼,放盤內加入精
鹽,味精拌勻腌10分鐘。
3.將海米洗凈,用熱水泡發后,切成碎米,撒在菜花上,淋上香油即成。
【特點】:菜花色白,味鮮爽口
冬菇燒菜花【原料】:菜花300克,冬菇6克,豬油25克、精鹽10克、味精2克。【制法】:1.將冬菇(香菇)用開水泡開,洗凈泥沙,去掉硬蒂,切成片;將菜花掰成小瓣,用開水燙一下,撈出用冷水過涼,控凈水。
雞蓉菜花【原料】:菜花500克,雞脯肉75克,豬肥膘50克、熟火腿少許,雞蛋4個。香菜少許、蔥、姜、鹽、味精、豬油、雞湯、雞油、水淀粉、料酒各適量。
金酥菜花 【原料】:凈菜花150克,雞蛋清50克,濕淀粉50克,熟豬油750克(約耗80克),面粉30克,芝麻油40克,花椒10粒,大料5瓣,大蔥4段,鮮姜3片,精鹽,味精各適量。
軟炸菜花【原料】:菜花500克,雞蛋2個,面粉100克,年奶75克,黃油15克,植物油60克,鹽4克,胡椒面少許。【制法】:1.把菜花擇洗干凈,放入鍋內加入適量清水,上火煮沸,至八成熟時,撈出晾涼,再用刀切成小朵,撒上鹽和胡椒面、腌好待...
奶味菜花球【原料】:菜花250克,肥瘦豬肉100克,奶粉20克,雞蛋清一個,鹽4克,味精3克,料酒10克,干淀粉7克,高湯100克。【制法】:1.將菜花洗凈,用小刀將菜花的花削成一顆顆直徑約1厘米的小球,在鋁鍋中加500克水,另加20克鹽,燒開...
素扒菜花【原料】:凈菜花250克、熟豬油50克、雞油10克、鮮湯100克、精鹽3克、花椒水20克、蔥水30克,姜水20克,味精、面粉、濕淀粉各少許。【制法】:1.將菜花掰成均勻的小塊,洗凈,放入沸水鍋內燙至酥爛時撈出。控凈水分。
西紅柿燒豆腐【原料】:西紅柿300克,豆腐3塊,植物油50克,醬油50克,精鹽3克,味精3克、白糖10克。【制法】:1.將西紅柿用開水燙一下,剝去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的長方塊。
西紅柿燜牛肉【原料】:西紅柿250克、熟牛肉200克、面醬5克、豬油20克、大料少許、蔥末、姜末各5克,醬油15克、白糖25克、料酒10克,水淀粉15克、高湯100克。