胎兒大腦發達必須具備三個條件：1、大腦細胞數目要多； 2、大腦細胞體積要大； 3、大腦細胞間相互連通要多。這三點缺一不可，根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：1、妊娠早期2、妊娠中晚期的銜接時期3、出生后的...

妊娠中吃什么呢？到5個月時我很小心地控制體重，盡量吃一些低熱量的食品，但還是長了8.5千克，醫生說長8千克是最理想的，唉，還是超重了！

預防妊娠中毒癥，要繼續食用我們推薦的食品并且要很好地咀嚼。如果你有浮腫、蛋白尿、高血壓這三種癥狀中的其中一種，你就有妊娠中毒癥的可能。還有，若你的體重在一周內增長500克以上，也要注意。

妊娠中吃什么呢？常聽老人說，懷孕之后對某一種食物特別偏愛。我在六個月之后反應基本上沒有了，身體也感覺舒服多了，沒想到就在這時我喜歡上了生姜，怎么吃都不膩，真沒辦法呀！

為了制造新鮮血液制作核桃拌菠菜（1人份251千焦 鐵24毫克）≮美食原料≯菠菜：1/4捆（60克），圓白菜：1/4棵（60克），核桃：1個，醬油：1大勺，味霖：1/4大勺。≮美食做法≯1、將菠菜和圓白菜焯一下，撈出過涼。

最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。

看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。孕晚期，怎么吃才科學？ 營養是不是過剩了？孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是妊娠的最后3個月。亦婷現在大腹便便，行動不如以前靈活了。

鈣，是做為準媽媽們孕期必不可缺的營養元素，它不僅能增強孕婦的體質，更能為肚子里的小寶寶增添力量，有一句話叫“藥補不如食補”，下面就是為各位準媽媽準備的豐盛補鈣大餐：華彩魚肉≮美食原料≯魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇...