產婦喝肉湯的學問
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。
但產婦喝肉湯也有學問。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少,就應早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。
肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,因此,產婦喝肉湯不要過濃。
產婦喝肉湯的學問
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。
但產婦喝肉湯也有學問。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少,就應早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。
肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,因此,產婦喝肉湯不要過濃。
要做媽媽了,這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒?墒,在歡喜的同時,也許你還會生出幾分憂慮-孩子他爸各自布告,怎么才能讓我的寶貝將來長個高個呢?我們兩口子皮膚都有點黑,有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢?我是個近視眼患者,就...
產婦在月子中應該避免食用以下食物: 寒涼生冷食物:產后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
如何把懷孕的消息告訴別人,電視劇里最經典的場景就是:嘔!一少婦捂著嘴沖進洗手間,外面的人有所頓悟“她懷孕了吧?!” 懷孕是最需要注意營養的時候,孕吐的時候如何調整飲食成了大問題。
母親的飲食可能會對下一代的性別產生影響。最近科學家們發現,素食主義者會增大生女孩的機會。英國諾丁漢大學的一個研究小組對懷孕婦女的飲食對孩子的性別影響進行了研究。
誤區一吃母雞不吃公雞:產婦分娩后血中雌、孕激素濃度降低,這有利于催乳素發揮作用促進乳汁的形成。母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使產婦催乳素的效能減弱,影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素,具有對抗雌激素的作用。
產婦把胎盤娩出后,1天內出血達到400毫升者,稱為產后出血。此為產科常見的嚴重并發癥,為產科危癥之一,應特別重視。主要原因為宮縮無力,臨床表現為產道出血急而量多,或持續小量出血,重者可發生休克。
產后頭三天時,產婦的體力尚未恢復,食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳,形式為流質或半流質?墒秤门D、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養血、增補五臟的雞相配,補而不膩,還能通過栗子的活血止血效用,...