炒莧菜在冷鍋冷油中放入莧菜，再用旺火炒熟，這樣炒出來的莧菜色澤明亮，滑潤爽口，不會有異味。炒芹菜先將油鍋用猛火燒熱，再將菜倒入鍋內快炒，能使炒出的芹菜鮮嫩，脆滑，可口。

70℃-80℃泡茶用這個溫度的水泡茶泡出的茶色香味俱佳，且茶葉中所含維生素C、咖啡堿、鞣酸等不遭破壞。60℃-70℃煮牛奶牛奶富含蛋白質，蛋白質在加熱的情況下會發生較大的變化，在60℃-62℃時，呈膠體狀態的蛋白質微粒出現脫水，白溶液變...

豆腐，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的礦物質和維生素。在烹制豆腐時，常用的烹調方法有炒、燒、炸、烹等，口味特點多為咸鮮、咸辣、咸甜、麻辣等。1.油燜豆腐主料：豆腐400克。配料：青蒜(或蒜黃)50克。

如今經營鮑魚、魚翅的酒樓越來越多，請客吃鮑魚已經成了氣派和潮流的代名詞。可是收入水平一般的讀者進海鮮酒樓嘗鮑魚，心里肯定特別沒底。鮑魚、魚翅從原料上多是干貨，制作工藝極其復雜，尋常百姓家里烹制簡直就是不可能的事情。

調味是菜肴最后成熟的技術關鍵之一。只有在實踐中不斷地學習和摸索，才能更好地掌握其規律與方法，并與火候巧妙地結合，烹制出色、香、形俱好的佳肴。如果把調味比作一部交響協奏曲，那么在正式演奏之前，演奏師須得先定音調。

1、泡雞。將水煮沸，把宰殺剖凈的雞投入以水浸過雞體為宜；煮至水沸時離火，水略降溫時升火；再燒沸又離火。反復3次至泡熟。2、熟度。泡時注意上下調換兩次，使之熟度均勻，泡至腿部鼓起，兩翼尖貼身，用筷條戳腿部無血水流出即可撈起。

炒腰花因其成菜后翻花美觀、脆嫩可口而受到大家的喜愛，是家常菜代表作之一。但要自己做好并非易事，常常不是火候過火，造成豬腰花又老又韌，口感不好，就是火候不到功力，上盤時有“帶紅”現象，即外表雖已至熟，但內部仍然半熟半生，微...

蒸是一種重要的烹調方法，我國素有“無菜不蒸”的說法。蒸就是以蒸汽加熱，使調好味的原料成熟或酥爛入味。其特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養素。