[日本料理]蔬果壽司
【所屬菜系】 日本料理
【原料】
白飯適量.雪里紅葉子2片.鹵香菇4朵(大的2朵).白蘿卜片2片.黃秋葵2支.水果適量.海苔1/2張.醋姜少許.壽司醋.米醋1/3杯.糖2大匙.鹽1大匙,調(diào)味料:醬油、綠芥末各適量
【制作過(guò)程】
1.黃秋葵燙過(guò)漂涼。
2.壽司醋先煮開(kāi)待涼后,加入熱的白飯中拌勻再捏成小飯團(tuán),抹少許芥末,再鋪上各類(lèi)蔬果材料,容易滑動(dòng)的就用海苔卷起來(lái)固定。注意:魚(yú)蝦類(lèi)膽固醇太高,變換一下材料,健康又多樣化。水果可依自己喜歡的口味來(lái)挑選。