炒蝦腰(圖)
炒蝦腰
配料:
蝦仁(165克)、豬腰(250克)、冬筍(80克)、水發冬菇(45克)、雞蛋白(1只)、綠葉菜(45克)、蔥段、白糖、菱粉、醬油、黃酒、味精、 麻油
特色:
(滬菜)
菜系:
shanghai
操作:
1、豬腰洗凈,揭去外皮,用刀沖開,去凈腰臊,拉成條,再切成小象眼丁,泡凈血水,搌干裝入盤內。蝦仁用清水淘凈,搌干,香菇、玉蘭片改成小象眼片。
2、蛋清、粉芡調成糊,將蝦仁、腰丁下入疊勻。
3、鍋放火上,熱鍋涼油將疊好糊的腰丁、蝦仁散開下鍋,用勺蹚開,即出鍋潷油。鍋內留油少許,放火上,將香菇、玉蘭片、青豆、姜米、鹽水、頭湯、粉芡、味精、料酒對成的汁下入,汁沸下入蝦仁、腰丁,翻二三次身,裝盤即成。