高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。 紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。

≮ 配方 ≯本品為中成藥茶劑，主要成分有蘆根、葛根、厚樸、扁豆等�！谟梅� ≯每次半包至1包（每包2.5克），用開水沖泡代茶飲，每天2次。≮功效 ≯解表祛濕，清暑避濁，預防流感，治療感冒暑濕，頭痛體倦，食欲不振。

≮ 配方 ≯防風6克，甘草3克。≮用法 ≯開水沖泡。代茶飲。≮功效 ≯增強機體抗病能力，預防感冒。

≮ 配方 ≯蔥白30克，白蘿卜50克�！谟梅� ≯煎水�！诠π� ≯抗病毒，預防流感。代茶飲，每天1劑，連服7天為1療程。

≮ 配方 ≯貫眾9克�！谟梅� ≯水煎。當茶飲，每天1劑，連服5天為1療程�！诠π� ≯清熱解毒，預防流感。

≮ 配方 ≯鮮藿香、鮮佩蘭各30克，鮮薄荷葉6克�！谟梅� ≯（上藥若用干品，用量減半。）加水3500～4000克，煎沸后3～5分鐘即成。以此代茶，頻頻飲之�！诠π� ≯芳香化濁，預防流感。

≮ 配方 ≯板藍根18克�！谟梅� ≯水煎。代茶飲，連服3天為1療程�！诠π� ≯清熱解毒，預防流感、預防流行性腮腺炎。

≮ 配方 ≯山楂20克，橘皮5克。≮用法 ≯山楂用文火炒至外面呈淡黃色，取出放涼，與橘皮共放茶杯中。沸水沖泡代茶飲。≮功效 ≯健脾胃、理氣滯、解油膩，治療內積食滯，食欲不振，消化不良，脘腹脹悶。