葫蘆瓜桂魚粉絲湯
葫蘆瓜 1條、桂魚 1條、粉絲 1小札、冬菜 1湯匙
1. 葫蘆瓜去皮，洗凈切大塊備用。
2. 粉絲用水泡軟，備用。
3. 桂魚去鱗及清理內臟，抹干，用少許胡椒粉及鹽涂勻，腌大約20分鐘。
4. 冬菜用水略浸，去水，擰去水份備用。
5. 鍋放少許油，把魚放入煎至兩面微黃，放入粉絲炒勻，加入葫蘆瓜拌勻之后，加水至蓋過菜面，把鍋蓋上蓋，約煮5分鐘，加入冬菜，煮至魚熟，加鹽調味，即可趁熱食。[第一范文網]
1. 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
2. 葫蘆瓜的籽子嫩白可食。
3. 粉絲炒過會好吃些的。
4. 湯的多少可隨意增減。
葫蘆瓜可作湯及悶炒，它的肉質較細嫩，外型有長及葫蘆狀，瓜長老了后可曬干，挖去瓜肉，可盛水或作裝飾用。含維他命B1、B2、C和鐵、鈣、磷及蛋白質等，能清熱，利水，通淋等，可幫助身體的新陳代謝。
桂魚是淡水魚，魚質嫩滑，用來清蒸及放湯均宜，是淡水魚中的老鼠班，價錢相宜，是日常食用的魚類，但骨硬，吃時要小心些。
主料：布包豆腐3件，蟹肉、帶子、鮮蝦仁、斑肉、鮮草菇、白菌、菜遠、紅蘿卜各約50克，蛋白1只量，生粉1湯匙，清水（或上湯）3杯，白酒1茶匙，胡椒粉、麻油、鹽各適量。調料：鹽、糖各4茶匙，胡椒粉、麻油適量。
用料：雞胸脯肉 1/2片，鹽 1茶匙(5g)，白砂糖 1/2茶匙(3g)，黑胡椒碎 1/2茶匙(3g)，干淀粉 1/2湯匙(7g)，蛋白 2只，沸水 4湯匙(60ml)，雞湯 3碗(750ml)，甜玉米棒 1根(剩下玉米籽留下)，水淀粉 4湯匙(60ml)，香油 4茶匙(20ml)，方火腿碎...
主料：酸菜、蛤蜊調料：鹽、天添鮮、干貝素、胡椒粉做法：1、鍋入油，放入酸菜煸炒后，加入干貝素、胡椒粉、鹽，倒入蛤蜊，加料酒蓋蓋燒；2、燒開后，加點胡椒粉，再一次燒開后即可出鍋。
用料：A.糯米粉250克、白糖75克、油30克、滇紅茶湯100克 B.滇紅茶湯適量、煉奶適量 C.栗子150克 制法：(1)將用料A拌勻成湯丸皮。(2)將皮料分成每粒10克包上栗子餡﹐搓圓成湯丸狀。(3)準備好原料B的茶湯﹐并與煉奶拌勻成奶茶﹐備用。
西檸鵪鶉煲檸檬鵪鶉煲是雞肉與水果的最佳組合，酸酸的檸檬可以喚醒你沉睡的胃，挑戰你的食欲。主料：鵪鶉5只，鵪鶉蛋6只，檸檬1個，干蔥蓉1茶匙，紅椒絲約10克，姜2片，芫荽適量。
原料：牛筋一斤半，切約一寸見方的塊在沸水中氽一下撈出；白蘿卜兩斤半（可依個人喜好增減）切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出；豆瓣兩大匙；八角一粒；香菜五棵；花椒二十多粒，冰糖或白糖一大匙，鹽適量。
原料：排骨、苦瓜、黃豆、姜、咸菜、鹽、料酒、胡椒粉。做法：1、將苦瓜切開去瓤切塊，排骨洗凈，姜切片，咸菜洗凈切片備用； 2、坐鍋點火倒入少許油，下姜片，咸菜煸炒至香，沙鍋上火，加入適量開水，將炒好的咸菜放入，再放入黃豆、排骨...
原料：茄瓜500克，雞粒100克，炸香咸魚茸10克，煲仔醬30克，西芹菜粒50克，青、紅椒粒20克，上湯1杯，紹酒、蒜茸、蔥花、深色醬油、香油各適量。做法：1、選長身茄瓜批去皮，去掉頭、尾，一開為4件，長約12厘米。