洋芋燉旱獺肉
一、原料:
1.主料:早獺肉500 克,馬鈴薯500 克。
2.調料:精鹽、蔥段、姜片。
二、制法:
1.將旱獺肉洗凈切塊。馬鈴薯去皮洗凈切塊。
2.鍋燒熱,放入旱獺肉,煸炒幾下,加入適量清水燒沸。加入鹽、蔥、
姜,燒至肉熟入味,投入馬鈴薯塊,燒沸后改為小火,燉至馬鈴薯熟爛,出
鍋即成。
按:洋芋即力馬鈴薯,是世界五人作物之一,既當蔬菜又可作糧食,含
有豐富的淀粉、蛋白質等營養(yǎng)成分。具有解諸毒、消炎的功效,與旱獺肉相
配成此菜,適用于風濕痹痛、腳膝腫痛、痔疹、便秘等病癥患者。健康人食
用更能強身健體。