夏季：降血糖最佳時(shí)機(jī)

在一年之中，人體血糖水平冬季相對(duì)高，而夏季則相對(duì)低。臨床分析表明，其主要原因是夏季胰島素分泌量較多，同時(shí)人體組織對(duì)胰島素的敏感性也增高。不論西醫(yī)或中醫(yī)，均認(rèn)為夏季是降血糖的最佳時(shí)機(jī)，若強(qiáng)化治療，可望使輕癥糖尿病患者的血糖值降為正常，使重癥者的血糖濃度有較大幅度下降，使需要注射胰島素的患者能夠改用口服降糖藥。
需要提醒的是，夏季雖然血糖水平相對(duì)較低，但糖尿病患者卻不可隨意停藥或減藥。相反，必須堅(jiān)持用藥，有時(shí)甚至還可稍加劑量，使血糖降至正常，維持一段時(shí)間后，再考慮減藥。當(dāng)然，即使可以減藥也必須與醫(yī)生配合，原則是循序漸進(jìn)，不能驟然停藥，以免發(fā)生意外。
夏季強(qiáng)調(diào)治療糖尿病，也符合于祖國(guó)醫(yī)學(xué)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)除了使用降糖藥外，還特別注意“益氣養(yǎng)陰”。他們認(rèn)為，糖尿病患者夏季大都乏力怕動(dòng)，易出虛汗等，這是一種氣虛的表現(xiàn)。因此，主張服用人參、黃芪、生地、玉竹、地骨皮、丹皮等補(bǔ)氣藥，可以使患者脾氣健運(yùn)，固汗養(yǎng)陰，增強(qiáng)體力。另外，服用補(bǔ)氣藥還可提高機(jī)體對(duì)激素的敏感性，有助于維持正常血糖水平。
在夏季治療糖尿病的同時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)患者合理飲食以限制每天的脂肪攝入量。適量的脂肪攝入量有利于脂肪性維生素的吸收和體內(nèi)新陳代謝。但脂肪攝入量過(guò)多，則可能使患者血脂升高，而脂肪含熱量是各種食物中最高的，攝取過(guò)多，勢(shì)必使人發(fā)胖，增加機(jī)體對(duì)胰島素的需要量，進(jìn)而造成血糖升高。所以，糖尿病患者合理飲食，限制脂肪攝入量至關(guān)重要，也是夏季治療糖尿病中的重要一環(huán)。為此，每天使食物中脂肪提供的熱量保持在總熱量的30％左右比較理想。一般人每天攝入油脂總量不宜超過(guò)75克，其中植物油不超過(guò)50克，動(dòng)物油不超過(guò)25克。最好少吃煎、炒及油炸食品，而多吃煮、蒸和涼拌食品，
以減少每天脂肪的攝入量。
一般認(rèn)為，食物中飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸各占1/3比較適宜。值得注意的是，不飽和脂肪酸也含有一定量的飽和脂肪酸，故不是“多多益善”。