本報訊據《中國食品報》報道，有關專家研究發現：柚子所含果膠可降低低密度脂蛋白膽固醇，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。當膽固醇與肌體蛋白結合時，可組成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。

不論青年人或者老年人，大便通暢是身體健康良好的前提，否則一些代謝產物久久在體內蓄積可能導致各種慢性炎癥。每日早晨起床后空腹吃梨2個，連服二周以上，有潤腸之功。鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟后當菜吃，每日服1次。

本報訊據《北京青年報》報道，啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為液體面包，適量飲用，對散熱解暑、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。

1、經常清洗或更換洗碗布。有研究顯示：20％的洗碗布內隱藏有足以導致疾病的細菌，用洗滌劑沖洗或用消毒柜消毒可殺菌。2、不食用未熟的肉、內臟、雞蛋。

本報深圳訊（記者潘銀燕通訊員袁立新、傅京林）肚子痛，腸胃痛，隨便吃一兩片藥就熬過去了。這種情形在打工族當中相當普遍。昨日，有關部門新公布的統計數據表明，在深圳打工族當中，約有70％~80％患有各種消化系統疾病。

高血壓病是更年期的常見多發病，患者除積極的藥物治療外，科學的膳食調理也非常重要。1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不...

我15歲開始嘴里便經常生出一些痘痘和皰皰，而且有時這里剛好，那里又開始生，三頭兩日生一次，痛得很。有時吃飯時不小心碰到它都會痛得流下淚水，硬點的東西放在嘴里更是不敢轉動一下。

備米湯一碗，冷卻后，其表層結的一層糊狀膜用筷挑出，加食糖或食鹽適量，每天早飯前食用，不能間斷，一個月左右，夜尿多可治好。（田心林）...