材料：新鮮蒲公英500克，熟芝麻粉20克。 方法：新鮮蒲公英揀雜，洗凈，保留根頭部分，入沸水鍋中氽透，撈出碼齊，切成3厘米長的段，放入盤中，勻布熟芝麻粉，加醬油、紅糖、精鹽、味精各少許，拌勻，淋入麻油即成。

材料：新鮮桑椹子250克。 方法：4～6月份采收成熟的桑椹果，洗凈，再用咸溫開水浸泡3分鐘后即可食用。早晚2次分服，或當點心、水果，隨意服食之，當日吃完。本食療方適用于肝腎陰虛型老年耳聾癥者。

原料：玉竹50克、豬心500克、生姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。 制法：1、將玉竹洗凈，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液800克。

馬齒莧是我國人民千百年來既食用又藥用的中草藥，其味酸性寒，入肝、脾、大腸經，具有清熱利濕、解毒消腫、止渴利尿、殺蟲通淋等多種效用，同時還有益氣作用，是防治痢疾、泄瀉的特效中草藥之一。

用料：冬蟲夏草15克，川芎5克，淫羊霍10克，肉蓯蓉12克，土伏苓15克，草龜1只約300克。 制法：把全部用料洗凈放入鍋內，放適量清水，文火煮3小時，調味即可。

〖 來 源 〗： 民間方 〖 原 料 〗： 川芎8克 雞蛋2個 紅糖適量 〖 制 作 〗： 將川芎、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去渣加紅糖調味即成。 〖 用 法 〗： 每日分2次服，每月連服5～7劑。吃蛋飲湯。 〖 功 效 〗： 活血行氣。