涼拌蒲公英
材料:新鮮蒲公英500克,熟芝麻粉20克。
方法:新鮮蒲公英揀雜,洗凈,保留根頭部分,入沸水鍋中氽透,撈出碼齊,切成3厘米長的段,放入盤中,勻布熟芝麻粉,加醬油、紅糖、精鹽、味精各少許,拌勻,淋入麻油即成。佐餐當菜,隨意服食,當日吃完。本食療方適用于胃經實火型牙周病。
涼拌蒲公英
材料:新鮮蒲公英500克,熟芝麻粉20克。
方法:新鮮蒲公英揀雜,洗凈,保留根頭部分,入沸水鍋中氽透,撈出碼齊,切成3厘米長的段,放入盤中,勻布熟芝麻粉,加醬油、紅糖、精鹽、味精各少許,拌勻,淋入麻油即成。佐餐當菜,隨意服食,當日吃完。本食療方適用于胃經實火型牙周病。
阿膠:調經、止血、養肝、滋腎;鰻魚:主治小兒疳癆,肺結核及神經衰弱等。 首先將鰻魚剖開,剔除脊骨刺,然后剁成15公分左右的魚段。用沸開的水,將鰻魚段焯一下,去掉魚腥味,然后再用啤酒把阿膠化開。
洋參:清熱、益氣養陰;仔雞:補益五臟、治脾胃虛弱。 先把仔雞的雞爪去掉,從脊背剖開,將雞壓平,在仔雞的里外都抹上食用色素,然后放入油中翻炸,炸熟后就可以出鍋。
原料及作用 紫菜:營養及軟堅;胡蘿卜、芹菜:健胃、助消化、降血壓;鴨蛋黃:明目,平肝;鯉魚片:營養、催乳、健胃、利水;芝麻:潤腸、和血、補肝腎;海蝦:治痘瘡、下乳汁、壯陽道;雞蛋:補益五臟、治脾胃虛弱。
原料:腐竹150克,鮮蘑菇100克,黃瓜50克,精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。 制法:把腐竹切成2厘米長段;鮮蘑菇去雜、洗凈,切成片;黃瓜洗凈也切成小片。把以上切好的料分別用沸水焯透,撈出用涼開水過涼,瀝干水分,裝盤。
材料:新鮮桑椹子250克。 方法:4~6月份采收成熟的桑椹果,洗凈,再用咸溫開水浸泡3分鐘后即可食用。早晚2次分服,或當點心、水果,隨意服食之,當日吃完。本食療方適用于肝腎陰虛型老年耳聾癥者。
原料:玉竹50克、豬心500克、生姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。 制法:1、將玉竹洗凈,切成節,用水稍潤,煎熬2次,收取藥液800克。
馬齒莧是我國人民千百年來既食用又藥用的中草藥,其味酸性寒,入肝、脾、大腸經,具有清熱利濕、解毒消腫、止渴利尿、殺蟲通淋等多種效用,同時還有益氣作用,是防治痢疾、泄瀉的特效中草藥之一。
用料:冬蟲夏草12克,天麻15克,柴胡10克,枸杞子8克,姜片,黃酒少許,童子雞1只。 制法:把全部用料洗凈放入鍋內,放適量清水文火煮2小時,調味即可,隨量飲用。