正能量讀后感(精選15篇)
正能量讀后感 篇1
在繁忙的時(shí)間之余,抽空閑時(shí)間,靜心看書(shū),會(huì)獲益匪淺,它就是《正能量》。這是一本很勵(lì)志的書(shū),教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量,其實(shí)它并不神秘,可以自己掌控。人的一生就是一個(gè)耗能的過(guò)程,如果不學(xué)會(huì)控制能量,那你的能量就會(huì)只減不增,所以我們要會(huì)支配正能量。
查理德·懷斯曼的這部書(shū)用幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為,獲得某種積極的正能量,是這些正能量聚集起來(lái),從而獲得正面的情緒。
這樣一來(lái),控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單:如果你想變得快樂(lè),那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命,只有這樣,你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
每個(gè)人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng),而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。《正能量》一書(shū)所述:生命中有很多時(shí)候,很多事,是我們能做或不能做的。
成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù),還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事,去實(shí)踐,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法,當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí),不妨試試,給自己一個(gè)微笑,心會(huì)很平靜,因?yàn)樾闹担恐冢瑥?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái),去感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀后感 篇2
樹(shù)立積極的心態(tài),摒棄負(fù)面的思想,持之以恒,堅(jiān)持正向能量,還有什么困難會(huì)困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷,書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué),書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),對(duì)于我并不陌生,我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),找來(lái)二十個(gè)普通良民,隨機(jī)分成兩組,八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯,來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。
開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈,后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序,隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái),項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺。看完電影后,我感覺(jué)渾身冰冷,心里空空的,我開(kāi)始反思社會(huì)角色,大部分獄警一開(kāi)始,所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視,獄警開(kāi)始反擊,各種體罰、暴力輪番上演,社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面,真真假假參雜其中,人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái),原罪、本罪,我們一直在救贖中生存,荀子提出的人性本惡是真的嗎?
我一直認(rèn)為人性本善,面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,我啞口無(wú)言,想法被擊打得粉碎,人性是發(fā)展變化的,劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,最后竟然變得十分殘忍,這種性格的轉(zhuǎn)變,我個(gè)人覺(jué)得是自卑,隱藏的“自我”,在獲得權(quán)力后,瘋狂的利用手中權(quán)力,欺壓他人,借已證實(shí)自己的權(quán)威,表明自己的成功,或許美國(guó)大兵虐囚事件,納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)積極情緒,踏上幸福人生……
正能量讀后感 篇3
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”,讀完這本《正能量》,我有許多感受,想寫(xiě)下來(lái)與大家分享。
首先,這里講的正能量,不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量,它是一種通過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量,對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人,都有著致命的吸引力,讓我們?yōu)榇睡偪瘛R驗(yàn)槲覀兛释芰浚释篮玫纳睢?/p>
其次,改變,心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的,主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符,以前的自己,也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活,看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好,后來(lái)發(fā)生的一些情況讓自己警醒過(guò)來(lái),開(kāi)始反省自己,從而改變自身,告別以前的自己,重新看到了希望。那時(shí),我便感覺(jué)到,要想取得成就,就只有改變,不僅僅是行為的改變,還有心靈的改變。當(dāng)然,是要我們朝著美好的方向改變,也就是本書(shū)所說(shuō)的“正”的方向。
本書(shū)從真正意義上講,是屬于心理學(xué)范疇,通過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變,進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變,使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從自身做起,改變自己的行為習(xí)慣,努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次,要有正能量,就是要我們摒棄負(fù)能量,不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好,積極向上,要知道你的心情能影響大家的心情,進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量,這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后,感恩的心,感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),讓我們懂得了只有改變自己,才能改變生活。
正能量讀后感 篇4
《正能量》這本書(shū)是理查德·懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作,它告訴我們堅(jiān)持正能量,人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢,科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書(shū)中,作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量!要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福;像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢?本書(shū)的第三章中就為我們提供了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮,就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
實(shí)驗(yàn)證明:表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒,激發(fā)體內(nèi)的正能量,而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣,表現(xiàn)的輕松平靜,從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的,并且可能會(huì)使情況變得更糟。事實(shí)上,有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題,那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,舉止平和。
通過(guò)本書(shū)的閱讀,我明白了如何用行為改變性格,如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》,受益匪淺!
正能量讀后感 篇5
《正能量》這本書(shū),是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū),作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,激發(fā)自身的潛能,引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
正能量是賦予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù),比如蘇格拉底、亞里斯多德,比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人,我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),卻常常忘記了自己的能量。其實(shí),我們現(xiàn)在生活的世界,是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律,才是最愛(ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng),人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程,如果不人為地加以調(diào)控,人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以,我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣,才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得,活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人,充滿信心、希望與信念,這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng),可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭,同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人,激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量,它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào),它不需要說(shuō)話,也不需要特地說(shuō)明,卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說(shuō),你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí),你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌,沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以,我們要了解自身的能量,并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述:生命中很多時(shí)候、很多事情,非不能也,乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小,還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí),心靈會(huì)非常平和舒暢,因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì),我們必須讓自己靜下來(lái),以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作,并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致,在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀后感 篇6
《正能量》是一本非常不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū),本書(shū)作者理查德·懷斯曼擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際,他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí),他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講,激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去!
這個(gè)月讀了這一本書(shū),真正的豁然開(kāi)朗,在這個(gè)世界上,我們每一個(gè)人都需要正能量,因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作,使我們的人生更加豐富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎樣汲取?《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法,來(lái)指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量,同時(shí)消弭負(fù)面情緒,讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層,也不管你從事何種工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書(shū)不是簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教,而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法,讓我們很快就能受益。
不管如何,我都想讓自己擁有正能量,將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去,說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn),我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心,并影響身邊的每一個(gè)人,拓寬生命的廣度,在有限的人生里,享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶給自己的愉悅。
正能量讀后感 篇7
能量一詞所用領(lǐng)域廣泛,不同的人在不同的環(huán)境以及不同的生命階段都會(huì)從不同的方面來(lái)理解能量一詞的含義。能量也在不斷地被哲學(xué)化,成為了人類所面對(duì)的物質(zhì)世界的重要屬性之一,是對(duì)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的描述。現(xiàn)實(shí)生活中使用能量一詞,已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了它本身所承載的物理學(xué)含義。它很神秘地伴隨著我們生活的方方面面,尤其是在表征人的某方面的能力的維度時(shí)使用頻率很高。最近讀了一本書(shū)《正能量》,本書(shū)側(cè)重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了心理學(xué)家的一些推斷,顛覆了以往個(gè)體經(jīng)驗(yàn)沖突過(guò)程中所形成的一些觀點(diǎn)、態(tài)度和思維方式,自己能力有限,沒(méi)有辦法去做這些專家曾進(jìn)行的各種實(shí)驗(yàn),只能憑借他們的一些觀點(diǎn)做些主觀的不太負(fù)責(zé)的判斷,重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等,尋找根源,如何激發(fā)人的正能量,讓人能健康快樂(lè)地面對(duì)生活、工作、人際交往等,我對(duì)其中的某些案例進(jìn)行反思,結(jié)合自己的理解,有兩點(diǎn)膚淺的認(rèn)識(shí),請(qǐng)指正。
一、從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā),調(diào)整自己的情緒體驗(yàn),學(xué)會(huì)讓自己真正地快樂(lè)起來(lái)。我們習(xí)慣于“我們快樂(lè),所以我們會(huì)微笑”,微笑表達(dá)快樂(lè)的邏輯,微笑是人的一種面部表情而已,然而能令人微笑的因素是什么?我們?yōu)槭裁磿?huì)微笑?人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的,人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂(lè)的標(biāo)志,人的需要是多元的,也是多層次的,由此人的快樂(lè)也是多變的,人的快樂(lè)體驗(yàn)是在需要得到滿足的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的,無(wú)法斷定人最快樂(lè)的時(shí)候就是需要得到最徹底滿足的時(shí)候,快樂(lè)是人生存的出發(fā)點(diǎn),也是歸宿,經(jīng)驗(yàn)的理解,需要得到滿足,人就會(huì)快樂(lè),快樂(lè)人就會(huì)微笑。“表現(xiàn)”原理表述了微笑和快樂(lè)的另一種關(guān)系,強(qiáng)調(diào)人微笑了,心理就快樂(lè)了,人的正能量就增加了,所以要想快樂(lè)就得面帶微笑。我們教師,每天都要面對(duì)學(xué)生,每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)快樂(lè)的天使,學(xué)生的快樂(lè)成長(zhǎng)就是老師的快樂(lè)追求,培養(yǎng)和教育孩子不是一個(gè)簡(jiǎn)單得用一個(gè)快樂(lè)就能涵蓋得了的。孩子任何一方面素養(yǎng)的缺失都表現(xiàn)為人格的不完善以至不完美,都是教育的失敗,一個(gè)連微笑的表情都沒(méi)有的老師怎么能培養(yǎng)出心靈快樂(lè)的學(xué)生,老師的教育真的應(yīng)該從微笑做起,老師的微笑不但會(huì)使自己快樂(lè),更重要的是能把他或她的快樂(lè)傳遞給學(xué)生,微笑就成為了一個(gè)情價(jià)比非常高的情感投入方式,微笑能降低學(xué)生對(duì)教育的防范心理,能拉近師生的心理距離;微笑能帶給學(xué)生春天般的溫暖,激發(fā)他們努力克服困難的信心;微笑能傳遞愛(ài)的力量,感染他們感受愛(ài),珍惜愛(ài),奉獻(xiàn)愛(ài)。老師的微笑能換回教育的成功,老師能不快樂(lè)嗎?!
二、從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā),規(guī)則與角色(身份認(rèn)同)如果離開(kāi)了法的限定,人的行為方式和習(xí)慣及至心理都會(huì)快速扭曲,出現(xiàn)了“新的自我”的神奇轉(zhuǎn)化,人的正負(fù)能量之間發(fā)生了特定的變化,給教育提出了嚴(yán)肅的課題。本書(shū)講述了一個(gè)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn),該實(shí)驗(yàn)的結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期,至使不得不中止實(shí)驗(yàn),但該實(shí)驗(yàn)帶給人的思考是深刻的。該實(shí)驗(yàn)顯示了“表現(xiàn)”的巨大魔力。“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中,所有這些都改變了,因此他們失去了原有的身份意識(shí),開(kāi)始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同。”由此,我聯(lián)想到我們的學(xué)生教育問(wèn)題。在一部分學(xué)生身上存在的不良習(xí)慣諸如精力不集中、語(yǔ)言不文明、作業(yè)不認(rèn)真、學(xué)習(xí)不努力、做事不專一、寫(xiě)字不工整、教育不改正等導(dǎo)致學(xué)生綜合素質(zhì)低,很多行為不是學(xué)生該有的,究其原因,他們對(duì)自己的身份認(rèn)同出現(xiàn)了問(wèn)題。有的習(xí)慣是受生活環(huán)境影響形成的,有的習(xí)慣受家長(zhǎng)的教育觀點(diǎn)和態(tài)度影響形成的,還有的習(xí)慣和共同交往的同伴的行為習(xí)慣有關(guān),學(xué)校的教育期待與他們的習(xí)慣有沖突的時(shí)候,學(xué)生的自然反應(yīng)是抵抗正面的教育,這時(shí)教師和學(xué)校就要在“身份認(rèn)同”上下功夫,多給他們正面的角色影響,優(yōu)秀的學(xué)生成為他們效仿的榜樣,對(duì)他們細(xì)微的積極的正能量的變化給予鼓勵(lì)和鞭策,讓他們重新生成健康的角色期待,漸漸地改變存在的不良習(xí)慣,教師也從中獲得正面的體驗(yàn),在教學(xué)相長(zhǎng)中提高正能量,體現(xiàn)育人價(jià)值。
平心而論,讀此書(shū),沒(méi)有厚重的心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備,還沒(méi)有透徹理解“正能量”的內(nèi)涵,更不能說(shuō)工作中真正地做到了正能量的發(fā)揮,包括寫(xiě)讀后感,自己的內(nèi)心的惰性多少還是存在的,擔(dān)心寫(xiě)不好,所有這些心態(tài)都有悖于正能量的激發(fā),書(shū)中列舉了大量實(shí)例,目的是給我們一種力量:正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。全方位的闡釋了“表現(xiàn)”原理的豐富的內(nèi)涵,讓“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”的傳統(tǒng)認(rèn)知受到質(zhì)疑,“表現(xiàn)”原理激發(fā)正能量,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量,讓我們的工作、生活和行為模式得到徹底改變。
作為教育工作者,擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人的責(zé)任,是為培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人服務(wù)的,是為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的創(chuàng)新人才服務(wù)的,任重道遠(yuǎn),把我們的正能量傳遞給學(xué)生,傳遞給社會(huì),學(xué)生能健康成長(zhǎng),社會(huì)才能和諧進(jìn)步,我們才會(huì)擁有更美好的明天。
正能量讀后感 篇8
也許是心中久久的期盼,期盼著能夠積聚“正能量”,讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練,歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書(shū)時(shí),還沒(méi)開(kāi)卷我就已被這書(shū)名打動(dòng)。正能量,這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量,一種可以讓我更清晰的看到本我的能量,我期待著這樣一本書(shū)能為我解除內(nèi)心的困惑,能夠增長(zhǎng)我的智慧。就是在這樣一份期待中,我開(kāi)啟扉頁(yè)。
《正能量》這本書(shū)是對(duì)心理學(xué)家威廉 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀,作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界,他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,重新開(kāi)始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái),往深處讀時(shí),我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情,字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑,這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,這是一本成功學(xué)的又一典范。
我讀此書(shū),讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。
我讀此書(shū),讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量,讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。
我讀此書(shū),讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力,讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。
改變自己,讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。
每一個(gè)人都追求幸福快樂(lè),甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸福快樂(lè)而充滿激情的人呢?《正能量》說(shuō)道:不僅微笑能使人更快樂(lè),人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以,如果你想要變得快樂(lè),那就先得感覺(jué)美好,先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己,從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談,我會(huì)告訴自己:
1.今天我感覺(jué)特別好,我的學(xué)生們都很可愛(ài)。
2. 我覺(jué)得我能成功,我可以給他們很多的幫助。
3. 別人對(duì)我都很友好,所以我感到高興。
4. 我知道只要專心去做一件事情,就一定能取得成功。
5. 我現(xiàn)在很樂(lè)觀,我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。
6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài),我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。……
二、改變自己,讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”,更加有活力。
團(tuán)隊(duì)正能量,顧名思義,就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),積極進(jìn)取,各司其責(zé),通力合作,共創(chuàng)佳績(jī)的能量,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》,我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我該如何去傳遞正能量呢?
首先,我要做優(yōu)秀的自己,工作態(tài)度積極,工作行為主動(dòng)。
其次,我要能立足本職,腳踏實(shí)地,甘于默默無(wú)聞,樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。
再次,我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求,與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào),榮辱與共。
三、改變自己,讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源,幫助我在教書(shū)育人的道路上一路風(fēng)光,讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。
我們都知道:“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起,我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài),要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上,讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光,讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物,在孩子們心中播下鑒賞美的愿望,在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望,讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美,美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞,我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài),傳遞愛(ài)。
我們都知道:美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造,美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng),參與勞動(dòng)實(shí)踐,感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造,讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說(shuō):“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛(ài)的教師同志們,讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸,用正能量燃燒我們工作的激情,在三尺講臺(tái)上,用粉筆寫(xiě)下我們燦爛的人生吧;讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中,用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行,讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛。
正能量讀后感 篇9
讀書(shū),是我非常熱愛(ài)和熱衷的一件事。從認(rèn)字開(kāi)始,讀書(shū)一直伴我左右。讀書(shū)可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,理解世界的多樣與神奇,明了世事,可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑,也是提高個(gè)人能力的一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書(shū),就如飲完一杯甘洌的清茶,那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書(shū),是學(xué)校發(fā)給我們的教師節(jié)禮物。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū),作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,激發(fā)自身的潛能,引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里,我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解,結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn),是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事教育工作以來(lái),每天與學(xué)生打交道,一張張小臉,一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,當(dāng)我停下工作,環(huán)顧四周,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。看著眼前的一切,內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng),向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體,培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格,也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。
二、豁達(dá)善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃,報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人,沒(méi)有權(quán)力在手者的得意,沒(méi)有功勛卓著者的刮目,沒(méi)有受人敬仰的榮耀,也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,平凡的工作,造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難,我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病,我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配,大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔,大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”,長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體
三、樂(lè)觀向上、健康生活,是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì),壓力種種,面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色,有效地釋放壓力,擁有健康的生活方式,保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余,調(diào)節(jié)生活,緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì),大家集思廣益,編排各種類型的精彩文藝節(jié)目,在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童,向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物,投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng),強(qiáng)健了我們的體魄,豐富了我們的生活,讓我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作,在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
一起來(lái)吧,喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo),努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新,爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵,為統(tǒng)計(jì)事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量讀后感 篇10
假期媽媽給我買了好多本書(shū),其中我最喜歡《我是正能量小孩》,這本書(shū)我一口氣讀了兩遍。
書(shū)中講的是,在一所小學(xué)校里,有一名叫永哲的小男孩,他特別膽小、害羞沒(méi)有自信,上課也不愿意回答問(wèn)題,同學(xué)們都嘲笑他是膽小鬼,有一次,霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工來(lái)鼓勵(lì)和幫助永哲,漸漸的,永哲變得自信快樂(lè)起來(lái),每天不用媽媽叫就能自己起床,上課也能積極發(fā)言,并且上學(xué)也不再遲到了,早自習(xí)晨讀的時(shí)候也能信心十足的把課文讀好。有一次,學(xué)校舉辦跳繩比賽,永哲也報(bào)名參加了,同學(xué)們都不看好他,而永哲卻堅(jiān)持鍛煉,滿懷信心的參加了,最后他雖然沒(méi)有拿到第一,但盡了自己最大的努力,戰(zhàn)勝了自己。
這本書(shū)告訴我,每個(gè)人的內(nèi)心深處都潛藏著正能量,只要內(nèi)心充滿自信,就能表現(xiàn)得更好,就像作者說(shuō)的:“積聚正能量,擁有幸福美滿的人生。”
正能量讀后感 篇11
前幾天,我和媽媽從彩虹魚(yú)繪本館借了一本書(shū)《我是正能量小孩》,這本書(shū)很有趣,我一口氣就讀完了。
書(shū)里講的是一個(gè)叫劉永哲的男孩兒,他膽小害羞。有一天,他玩扭蛋機(jī),蛋里掉出一個(gè)會(huì)說(shuō)話的玩具娃娃,他是來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工,他答應(yīng)每天幫助永哲三次,永哲慢慢變得越來(lái)越優(yōu)秀。
不久,鐘點(diǎn)工要離開(kāi)永哲去補(bǔ)充能量,他答應(yīng)只要永哲每天獨(dú)自完成三件事,他就回來(lái)。哪三件事呢?第一,每天跳繩15分鐘;第二,每天上課至少發(fā)言一次;第三,每天至少向別人主動(dòng)打招呼一次。鐘點(diǎn)工其實(shí)就在永哲身邊看著他,他每天努力做到這三件事,最后,永哲成為了一個(gè)自信快樂(lè)的男孩!
我也想要一個(gè)鐘點(diǎn)工來(lái)幫助我,我也想成為一個(gè)正能量小孩,我也要堅(jiān)持每天做到那三件事,我也會(huì)更優(yōu)秀!
正能量讀后感 篇12
今天我和媽媽一起看了《我是正能量小孩》這本書(shū)。
這本書(shū)講的是主人公劉永哲是一個(gè)自卑膽小,上課發(fā)言不積極的小孩子,最后在“霹靂霹靂”星球“鐘點(diǎn)工”的幫助下,激發(fā)了他身體本身的正能量,他變成了大膽自信的小孩。
我簡(jiǎn)直就是和以前的劉永哲一樣,我也要激發(fā)我體內(nèi)的正能量,這樣學(xué)習(xí)就會(huì)越來(lái)越好,生活就會(huì)越來(lái)越幸福。
正能量讀后感 篇13
這個(gè)寒假我讀了一本書(shū)叫做《我是正能量小孩》。這本書(shū)講的是一個(gè)成績(jī)不太好的小朋友劉永哲,在一次偶然的情況下發(fā)現(xiàn)了一臺(tái)扭蛋機(jī),扭蛋機(jī)自己動(dòng)了一下滾出了一個(gè)扭蛋,劉永哲不在意的拿了起來(lái)。回到家后,他聽(tīng)到有人在叫他,四處張望了一下,發(fā)現(xiàn)是桌子上的扭蛋在說(shuō)話。
這可把他嚇壞了,一不小心扭蛋就摔到了地上。這時(shí)從扭蛋里出來(lái)了一個(gè)小人。他說(shuō)自己叫鐘點(diǎn)工,可以幫永哲實(shí)現(xiàn)愿望,但是一天只能幫三次。永哲覺(jué)得有了鐘點(diǎn)工自己變得越來(lái)越棒了,但其實(shí)鐘點(diǎn)工并沒(méi)有幫什么太大的忙,是永哲自己進(jìn)步了。在即將跳繩比賽的時(shí)候,也是鐘點(diǎn)工和永哲要分開(kāi)的時(shí)候了,鐘點(diǎn)工答應(yīng)永哲只要他好好努力,比賽那天他就回來(lái)。
可是永哲不小心把鐘點(diǎn)工的事告訴了自己的好朋友文浩,于是,鐘點(diǎn)工消失了,他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天,他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點(diǎn)工離開(kāi)了,可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。
看完了這本書(shū)我覺(jué)得只要我們也像永哲一樣充滿正能量,也會(huì)成為一個(gè)自信,勇敢,快樂(lè)的小孩。
正能量讀后感 篇14
暑假到了,和每年的暑假一樣,除了規(guī)定的假期數(shù)學(xué)語(yǔ)文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書(shū)的作業(yè)。媽媽說(shuō)我的閱讀和分析能力很差,假期讓我多讀點(diǎn)書(shū)能提高我的寫(xiě)作能力。所以把老師提到的書(shū)都買來(lái)了,這五本書(shū)其中《我是正能量小孩》特別吸引我。
我就先讀的這本書(shū),覺(jué)得這本書(shū)里的主人公永哲和我太像了,書(shū)中的永哲是一個(gè)膽小怕事,沒(méi)自信,不善于表達(dá)自己,沒(méi)有朋友的孩子。
來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工,可以幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助變得越來(lái)越自信了,后來(lái)鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)一段時(shí)間去補(bǔ)充正能量,他和永哲約定如果每天能自己完成三件事,他就很快回來(lái)。鐘點(diǎn)工走了永哲努力的完成約定,上課注意聽(tīng)講,積極發(fā)言,主動(dòng)和同學(xué)打招呼,慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點(diǎn)工也能為完成一些事。最后他終于認(rèn)識(shí)到只要有信心,決心,勇敢的勇氣就能做好任何事,就會(huì)趕走負(fù)能量的黑暗。給他帶來(lái)成功開(kāi)朗的性格。
正能量讀后感 篇15
用一星期的業(yè)余時(shí)間看完了公司指定的書(shū)《培養(yǎng)正能量員工》,看完覺(jué)得還不錯(cuò)于是就寫(xiě)了總結(jié)。
書(shū)中的主題就那么幾句話:性格不易改變,心態(tài)可以培養(yǎng);把需要的事變成喜歡的事;營(yíng)造正能量場(chǎng)提振員工士氣,輸入正能量降低企業(yè)運(yùn)行成本;讓員工的情緒高漲起來(lái),讓你的團(tuán)隊(duì)振奮起來(lái)。
讀完第三部分承擔(dān)壓力,優(yōu)秀是逼出來(lái)的后,感觸良深,《正能量》說(shuō):一個(gè)人如果不逼自己一把,永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。在最困難的時(shí)候逼自己一把,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能是無(wú)限的。壓力壓倒是不是自己,而是問(wèn)題。在工作中,一定要盡可能地多承擔(dān)一些壓力,只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀,也只有這樣才能把工作做得更好。
優(yōu)秀都是逼出來(lái)的。《孟子》曰:天將降大任與斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。正因?yàn)樗?jīng)歷了苦難,忍受了痛苦的洗禮,在艱難和困苦中磨礪了自己的心性和品格,鍛造了其性格方面的缺陷,他才會(huì)在心中種下一個(gè)希望,當(dāng)某一天,機(jī)遇來(lái)臨時(shí),牢牢地抓住,找到屬于自己的位置,然后一展身手,散射出自己的光芒。當(dāng)然結(jié)合自身的工作也沒(méi)有什么大的苦難,也常常并無(wú)苛刻的領(lǐng)導(dǎo)非得要求工作達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn),無(wú)非就是一些繁瑣的細(xì)節(jié)。
首先說(shuō)工作中確實(shí)的困難,技術(shù)性的難題,這個(gè)真需要我們動(dòng)心忍性,《正能量》說(shuō)有條件是個(gè)好命運(yùn),沒(méi)條件就是個(gè)好機(jī)會(huì),這不由讓我想起剛?cè)胨緯r(shí)的情形,那時(shí)我負(fù)責(zé)著業(yè)務(wù)統(tǒng)計(jì)這方面的工作,但由于我的前任因故不能和我交接工作,我做為一個(gè)剛?cè)胄械拈T外漢,確實(shí)感到非常大的壓力,常常有絕望的想法,說(shuō)沒(méi)有氣餒那是謊話,慶幸的是那時(shí)年輕,精力充沛,并有一股不服輸?shù)臎_勁,也沒(méi)有過(guò)多的埋怨,而是尋找各種解決問(wèn)題的途徑,甚至電話求助其它公司那些素不相識(shí)的同事,他們也盡已所能的提供給了我很大的幫助,終于使我順利度過(guò)了那段艱苦的日子。一直到幾年以后一個(gè)同事的一番話才使我明白自己當(dāng)初所做的努力的意義,她說(shuō):你剛?cè)胨緯r(shí)我們都以為你干不下來(lái),因?yàn)槟莻(gè)活換過(guò)好幾個(gè)人,他們都試了試就不干了,沒(méi)想到你倒能克服困難,堅(jiān)持了下來(lái)。原來(lái),那時(shí)我抓住了一個(gè)讓大家認(rèn)可我的機(jī)會(huì)。
其次,在日常的工作中并不是每天都有挑戰(zhàn)性難度的問(wèn)題,所以外界加給的壓力其實(shí)也是有限的,熟能生巧常常使我們沒(méi)有壓力,沒(méi)有壓力是不利于工作的。我所在的部門人員比較多,事務(wù)也很雜亂,我注意到一個(gè)現(xiàn)象,辦公室的同事可以分為兩群,一群人是有壓力的,一群人是沒(méi)有壓力的,他們的工作都大同小異,比如都輪流主持早會(huì),沒(méi)有壓力的那群人打心底就認(rèn)為早會(huì)是個(gè)很簡(jiǎn)單的事情,確實(shí)他們干得也很得心應(yīng)手,基本沒(méi)什么難度,也從沒(méi)聽(tīng)他們說(shuō)過(guò)有什么難點(diǎn),也沒(méi)聽(tīng)參加早會(huì)的業(yè)務(wù)人員反映說(shuō)主持的不好。另外一群人我是可以看出他們壓力很大的,在上早會(huì)前的兩天,他就總在念叨:該我了,弄些什么內(nèi)容好呢。人們對(duì)什么感興趣呢,你們誰(shuí)幫我參謀參謀我就怕講一半講不下去了那就丟大人了等等諸如此類,可以看出壓力是相當(dāng)大的,表現(xiàn)的也非常緊張。在做課件時(shí)也總是在推敲這個(gè)詞好還是那個(gè)詞好,對(duì)此,沒(méi)有壓力那群人是相當(dāng)不屑的,主持個(gè)早會(huì)至于嗎,哪有那么難。而讓我意外的是,在他緊張兮兮的下來(lái)后,會(huì)有好多參會(huì)的業(yè)務(wù)員過(guò)來(lái)向他要課件表示要進(jìn)一步學(xué)習(xí),并且贊他講的好。《正能量》說(shuō)一定要盡可能地多承擔(dān)一些壓力,只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀,也只有這樣才能把工作做得更好。這個(gè)現(xiàn)象是不是也正應(yīng)了這句話呢。
優(yōu)秀都是被逼出來(lái)的,不管這種逼迫是主動(dòng)的還是被動(dòng)的,關(guān)鍵取決于人的態(tài)度和行動(dòng)。