轉身離開時，什么都沒有留下來， 分手的痛卻一輩子的難忘，那么你讀過哪些關于放手后心痛的散文。今天我們來看一下放手后的心痛的散文。

放手后的心痛散文：心痛的滋味

　　也許我在等待，等待老天給我一個奇跡，一個讓我期待已久的奇跡，但我知道，這只是一個奢望，一個毫不現實的奢望。我不能渴求太多，但我可以像以前一樣這樣靜靜地坐著，靜靜地想你，讓那顆幽怨的心隨著陳瑞傷感的音樂飄蕩。佛說：前世的五百次回眸，才換來今生的擦肩而過，如果可以，我愿是那株最癡的黃玫瑰以盛放的絕美，換您一瞬間的回眸，我愿用一萬次的回眸換取與您的相遇，讓那顆千年夢蓮的心，在孤獨的角落靜靜地想您。

　　親愛的我想你，有些人注定是等待別人的，有些人注定被人等待的，我躲在一個無人的角落，想您的心痛無法觸摸。“我躲在一個無人的角落，除了思念我還能做什麼，沒人了解我心痛的感覺，愛上你是我的錯，淚水不知不覺中滑落，忘記你我做不到，思念抵不過你的冷漠。”也許這首歌最能表達我此刻的心情，我從來沒想過會有這樣的結果，難道注定就這樣擦肩而過，想念一個人的滋味不是用語言能表達出來的，那種心痛的滋味也是別人所不能體會的。我最害怕最無奈的事情就是等待，無奈而又無望的等待，然而這還不是最苦的最難耐的，最可悲的是我到現在也不能確定自己是不是該放棄這樣的等待，是不是還值得這樣無望的等待。

　　不明白在感情上為什么總是女人比男人承受更多的痛苦.不明白為什么傻傻的總是女人，你永遠不會明白我的心境我的感受就象我永遠也猜不到你所想所做的一樣.我沒有想到會這么快就被這種無可奈何的情緒擊的一敗涂地.我覺得自己好可笑，也很傻，可我真的不愿意放棄，真的不情愿離開，因為習慣了有你陪伴的幸福日子，習慣了寫著思念的文字默默的思念你，習慣了托著腮呆呆的坐在電腦前任思緒飄飛。我知道，雖然自己被深深的傷害了，也深深的傷害了你，但自己也深深的愛過了，那份愛的感覺真的刻骨銘心，真的好難忘，是啊，人這一輩子能有幾次動情的瞬間!又能有幾次心跳的感覺!有過就再也無法忘記那種內心的渴望，那種情不自禁的沖動，那種想抓在手心里永不放棄的錯誤.人，是脆弱的，在傷害與被傷害的同時，有太多的不得以，有太多的無奈，想你的心痛已經變成了習慣!

　　總是習慣的把自己置身于對你的思念中，帶著那絲絲的哀愁，淡淡的纏綿，很想讓自己的心情得到解脫，很想讓冬日溫暖的陽光淹沒自己的悲傷和寂寞，溫暖那傷痛已久的心，可是那些曾經的記憶，根本就不會退出自己的世界，反而更加的喚醒我對您的眷戀和深深的不舍，但是潛意識里還是告訴自己，不要讓自己這樣沉迷下去，在這樣的心境里只會讓自己感到更加的傷痛，也許在未來的日子里，我依然會在這樣的心境里久久徘徊……

　　愛上一個人不是我的錯，我已經習慣把那份愛那份情深深的埋藏在我的心底!!!多少無眠之夜，那些想你的往事就如水一樣洶然而至，讓人窒息得不能動彈，然后又洶涌的從眼睛里奔流出來。因為當明白自己深深地陷入了感情的沼澤，才知道想要抽身是多么的難啊!因為心固執地留在原地久久地不肯離開……好累，我真的好累!好痛，我的心真的好痛!好傻，真的好傻!為什么別人我要傷害我自己，又為什么傷害了你，為什么要這樣對我，怎么會相信愛情，怎么會愛上你無以自拔，明明知道你已不再想回頭，但我還傻傻的依然把心給你，傻傻的希望你會舍不得我丟下，會為我忘記傷痛，會為我……

　　曾經為愛流的淚，或許早已干涸，只剩下了一道道深深淺淺的碎痕。曾經以為可以把您封存起來，為了可以遺忘的痛，可在今夜久違的痛又襲卷而來，酸酸的，澀澀的。我很傻，傻得手里的鍵盤都在為我流淚，那是心痛的呼喚。但是，你永遠看不到，永遠聽不到，永遠感覺不到。昨晚又夢到了你.依舊是孤單單的一個愛上寂寞的你，眼里流露出的那種凄涼，讓我心碎讓我心疼。

　　也許不久的將來我可以忘掉你，忘掉你我的好對我的壞，忘掉我們在一起的甜蜜日子，忘掉關于你所有的一切一切，然后好好的過我的生活，不要再為你掉淚，不要再為你心痛，雖然在寫這篇文章時心依舊在疼，眼淚依然在掉。我曾給朋友說過我不再寫悲傷的文章，因為我找到了不寫悲傷文章的理由。可為什么我又提起了筆?也許為了延續美麗的夢境，也許為了那份愛的感覺，也許，也許已沒有也許……

放手后的心痛散文：愛到深處是心痛

　　你是我的什么?我是你的什么?我是你的什么呢?也許，我只是你人生旅途中的一個匆匆過客，也許是我的出現攪擾了你平靜安寧的生活，也許我們相識只是今生的一個小小玩笑，也許這一切是上蒼的有意安排。緣份還是讓我們相識了。盡管，在錯的時間里遇見對的你。沒有一份真正的情感是可以讓人無動于衷，無論這種真情是友情、是愛情或者是其他情感，已經付出了便足以使人珍惜一生，并且應該久久的珍藏。從相識，到相知，再到相愛，是讓人終生難忘的愉悅。當你熟悉的身影在眼前閃過，當你溫柔聲音在耳畔飄過，總是忍不住心里的那份激動，你已經成為我割不斷舍不下的牽絆。

　　靜靜的坐著，腦海里的思緒隨心情亂飛。只想默默的注視著你，在乎和你一起的每分每秒。遇到你心跳加快，不見你心情變壞，在一起時間溜得太快，擁有你是不是漫長等待?把心交給你的時候，我就失去了一半，我的快樂為你，悲傷為你，直到心力憔悴，一切還是為你。愛，讓我忘掉自己。總不能放棄心中的期待，明明知道這一切沒有結局，還是忍不住把你放在心里，苦苦的折磨自己。我的心里有了你，迷失了自己。

　　你可知道，當你說出那句話的時候，有一個人在心痛，在流淚。一個人哭泣，一個人傷心，一個人......每次都是我一個人。不要問我心痛的感覺，我無法描述。我只知道，當我心痛的時候，只想到了自己最愛的人，我愿意讓自己心愛的人占據自己傷痛的心。你看見我的眼淚了嗎?你知道我心痛嗎?心痛的感覺怎么來形容。我終于知道了,愛到深處真的就只剩下心痛。那種痛會隨著脈絡流遍全身。帶著那種有毒的、一絲絲的刺痛……

　　愛到深處是心痛，情到深處是孤獨。珍惜你還是放棄你，我不知道那個對那個錯?有最好的抉擇嗎?我不知道，我真的不知道，但我還是想知道。試問：誰能告訴我?

　　我不能傷害你，只有把握好自己。明白該明白的道理，懂得該怎樣對待這份不一般的愛。

　　愛到心痛時，最后的出口是放手。

　　失去你，我的世界只剩下呼吸。想起曾經在一起的美好時光是那么的美好,可我們彼此都不再擁有.有時後多么希望時間會因我們而滯留,可想象的東西終究是不可能的.明明知道不可能可還是會不由自主的去想.有時後多么希望他就在我的身邊,像所有的情侶一樣陪我看日出日落,會偶爾和我一起逛街;偶爾會牽著我的手走在柏油路上,這樣的要求過分嗎?可是我知道會不會出現.

　　守侯一份沒有結局的感情還會有收獲嗎?為什么還是會有人癡癡的等,只是為了不留有遺憾嗎?"愛過知情重,醉過知酒濃"或許說的就是那樣的吧.感情的事太累人了記不得是從哪里看到了這句話：如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛他。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人們如何對待情感。

　　有的東西你再喜歡也不會屬于你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許會經歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。

　　生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中注定的事情;有些緣分一開始就注定要失去，有些緣分是永遠都不會有好結果;可是我卻偏偏渴望創造一種奇跡。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他。話說著容易，可一旦做時就真的很難，不信你試試。

　　如果真誠是一種傷害，請選擇謊言;如果謊言是一種傷害，請選則沉默;如果沉默是一種傷害，請選擇離開。如果愛是一種傷害，請不要靠近。可是好多的情況下并不是如此，因為不由得你選擇。

　　如果失去是苦，你怕不怕付出?如果癡迷是苦，你會不會選擇結束?如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟?如果分離是苦，你要向誰傾訴?好多事情都是后來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經找不到來時的路。

　　有一種愛，明明是深愛，卻表達不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻不甘心就此離開。有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不掉。有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。

　　愛情不是游戲，因為我們玩不起它。愛是真心付出，要忘記真地做不到。不管歸處將是哪里，我想都該在心底留有一份純真的美好。從來沒有輕易對別人動心，突然發現自己深深地愛上了你，那種滋味真是難以用言語表達，是喜悅?是悲哀?你叫我忘記，難道愛說收就可以收得回嗎?可以的話也不叫愛了。

　　也許我沒有足夠的勇氣面對現實的殘酷，那么什么是勇氣?是哭著要你愛我?還是哭著讓你離開?估計此時沒有一個正確的答案。

　　男人的自信來自一個女人對他的崇拜，女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。那么為什么我們總是不懂得珍惜眼前人?在未可預知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣離。

　　我常常有如此的感慨，也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。可是愛為什么也如此的脆弱?有時它易碎的程度比玻璃花瓶還容易。它又如此的堅強，堅強到即便已把自己弄的遍體鱗傷，依然癡心的愛著，從不后悔。

　　愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人，為什么我的愛就這么一次呢?我也知道不是誰離開了誰就無法生活，可是要真正的遺忘卻是一件萬難的事情，也許正因如此我才不夠堅強。

　　現在的一切，看似不經意，卻是我苦心經營的結果，此刻我特別希望來一場風雨，因為那樣我身在其中，即使淚流滿面也不會被人發現。

　　世事難料，其實凡事都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它或是沒在意。正如有人說：無論是誰只要在錯的時間里做了對的事，其結果是可想而知的，其代價是顯而意見的。

　　因為愛所以離開，因為愛所以放棄。聽起來這話很偉大，很灑脫，可是有誰為了愛真正的能夠離開呢?也許你能，我卻不能輕易做到放棄。盡管有些感情如此直接和殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖…….

　　晚風輕輕地吹過，心田慢慢在放松，可我對你的牽掛卻依然無法放下。一個人不寂寞，想一個人才寂寞。心情隨著風兒在空中輕輕的飄蕩，不再去想那么多的事情，于是，只好放縱自己的大腦，任夜風帶著我的思緒隨處飄蕩。

　　感受著你的離去，心里有一種刺痛，霎時間內心變得空蕩蕩的，感覺人生真的了無意義。其實，自己也很明白你的想法，你的處境，只是太牽掛一個人的時候，愛也會成為一種負擔。

　　如果你真的愛了，那么不要輕言放棄，即便他讓你傷心了，試著去牽掛他，傾聽他，讓他明白你依然關愛他;如果你真的愛了，那么不要輕言放棄，即便他讓你失望了，試著去包容他，讓他知道你依然在乎他。愛情真的是個很奇妙的東西，具有無窮的魔力，讓人為之著迷。我堅信，愛一個人，就會愛他的所有，不會因為一些世俗的東西而改變。雖然明白，喜歡一個人并為他付出一切，也許這付出沒有收獲，許多故事也都是沒有結局的，但是，我依然甘心付出我的努力，盡量不讓他受到傷害。

　　也許很多人包括自己的好友，都不會贊同我的觀點，但是我還是順著自己的意思去做了，因為人生難得放縱自己一次，那么就讓我放縱一下自己的感情吧，不必在意結果，當真心愛過之后，就會淡然的去面對人生的很多挫折。

放手后的心痛散文：愛——令人心痛

　　中午的時候，我正在房間里看書。聽道細碎的高跟鞋敲擊地面的聲音。我的第一反應是，有顧客來了，還沒站起來，就聽道：“小芳!小芳!”親切的喊我。

　　我的大腦像電波一樣一閃，喊我的聲音好熟悉，難道是她?不可能，她怎會來我這里?

　　她是我的一個朋友，幾年前她住在附近，離我的店不遠，經常抱著孩子來玩。那時候，她三十五六歲的樣子，臉上的皮膚細嫩白凈，身材還算苗條散發出年輕的活力和女人的魅力。她成天抱著一個兩三歲的孩子。孩子天真可愛，我抱過好幾次，逗她笑，抱著孩子學走路

　　我在和她交往談說間，對她有些了解。她的生活消費上，在我看來很奢侈。她不用上班掙錢，有她丈夫養，在吃、穿、用這方面不糾結，不用算來算去，我很羨慕。她丈夫是個推銷員，做藥品生意錢來得快。

　　她那安逸平靜的生活沒過多久，就被卷近婚姻動蕩的漩渦里。

　　為了婚姻，她不惜一切的代價，把母親從老家接過來，幫她帶孩子，她出去學開車。記得她跟我說：“丈夫要買車，”擔心他聘請女司機。可以想象， 一個女人天天坐在老公身邊“危險”。他老公又是多情的人。

　　女人有了孩子，有了家，她們心里只求和自己的丈夫平穩地，長久地生活下去。和自己的丈夫共同把孩子培養成人，和自己的丈夫白頭偕老。

　　我的朋友很擔心他的丈夫和別人一樣，在外面背著她找小姐，包養小三。她何以這樣擔心，是因為她很了解他，他的人格、他的秉性，使她的心不得不懸著。

　　在孩子四歲的時候，她擔心的事還是發生了。她丈夫在外面有了外遇，她一如其他女人經歷婚變時的一樣：痛苦、心碎、記恨、憤怒、彷徨，那安逸平靜的女人不見了。

　　當婚姻不再平靜的時候，無論是男的還是女的，要想保住婚姻的這一方，是身心疲憊的、是痛苦不堪的。我目睹著朋友，在破碎的婚姻里苦苦掙扎時的心路歷程。她是那么可憐，那么傷心。看到她一日一日的消瘦下去，我都為她難過，真想把她丈夫拖過來，狠狠地揍他一頓。把他那邪惡的思想擰正，把他對她冷漠的心呵叱醒。

　　最后，她傷心地，絕望地開著車子，帶著孩子，凄凄地離開這里。

　　移情別戀的人心是狠的，她的丈夫為了奪回車子，千方百計地找到她。用威逼利誘，軟硬兼施的辦法將她的車子要過去，還狠狠地打了她，她的脖子上，腿上有幾塊青斑。

　　女人是弱者，動蕩的婚姻里，女人更是弱者。那些心酸，委屈只能往肚里咽。女人耗不過男人。

　　一樁婚姻，走到離婚的這一步，是有著牽扯不斷的事情，來來回回地奔波。她回來不知是拿什么?還是和她丈夫算什么帳的時候，告訴我他要走車子的事情。他的絕情，她很難過。

　　那時，我陪她一起怨恨他，一起痛責他，安慰她。她走后，我便與她失去聯系。但我時時牽掛她 不知她今后怎么生活，?離婚后，她又要面對茫然的人生，不知她今后又要找一個什么樣的人?但愿她能找到一個以家庭為主，能陪著她一起慢慢地過到老的人。

　　隨著歲月漸行漸遠，對她的牽掛和許多想知道的事，慢慢地塵封了起來。

　　今天，她突然站在我面前，我驚喜地打量著她。她笑起來依舊，眼睛依舊瞇成一條縫，笑容沒有變，嘴角依舊微微向上翹起。但她的身體比以前胖多了，皮膚又黑又粗糙，看上去還很憔悴。我心里想，也許，人到中年，自然就老了。也許，她為了生活過于操勞，過于辛苦吧。

　　她笑著說：“時間過得快吧，我們8年不見了。剛才，我看過你姐姐，她一點沒變，還是那么胖，那么年輕。你怎么瘦了，老了?是不是經常操心?”她望著我的目光里頓時有了憐惜，有了痛責。

　　歷經婚姻的洗禮，歷經家庭打磨過的人，他們讀懂了人生，也看懂了人與人之間的愛。看到你，不用解說，就知道你的婚姻幸福還是不幸福。因為你的那張臉注釋了你的婚姻狀況。無論男人還是女人，缺少對方愛，就會比實際年齡老。

　　我沒有回答，正準備問她現在生活怎樣時，她急忙從包里拿出一張電腦打印的照片，問我，照片上的女人是否認識?

　　我細細地打量照片上左邊的女人和右邊的男人，心慢慢地往下沉。右邊的男人我認識，是她的丈夫，左邊的女人不認識，但是看上去比朋友大好幾歲。

　　我抬起頭吃驚的問她：“你沒有離婚?”

　　：“嗯，沒有，他現在跟她在外面生了一個三歲的孩子，我要把他們找出來。”

　　不用問，我心里擱了多年的事情，此時全明白了。朋友還和他牽扯在一塊。他的秉性難改，喜歡尋尋覓覓，喜歡重蹈覆轍，他

　　不會想到妻子的痛苦，不會想到因為放縱自己，而給家庭帶來多大的創傷。可以想象，朋友的日子不會好過，難怪她那么憔悴。

　　現在，朋友又一次跌進動蕩的婚姻里，備受琢磨，拿著照片到處向人打聽：“認識這個人嗎?”

　　看著她千辛萬苦地尋找丈夫的蹤跡，尋找照片中的女人，我的心都揪緊了。

　　我該怎么勸說朋友，你這樣找他，值得嗎、既然他心里沒有你，那就放棄吧，給自己留條生路。她抬起頭，用堅定的目光望著我：“這里面的個中曲直，你不懂。我怎能不找他，孩子不要生活費嗎?”她說完轉身走到門口，繼續向其他的人打聽照片上的人。

　　我的內心一片潮濕，有些事情局外人是說不清，當事人心里最明白，他們的心里需要什么。

　　人在捍衛愛情的時候，不在乎別人的語言和目光，放下尊嚴，向對方索要自己的愛情。

　　愛是需要兩個人用心澆灌。然而，當愛情變味、動搖的時候，愛——令人心痛。朋友我真希望你為了自己，好好地生活，給自己一條生路，收回愛情。

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