中暑急救辦法,要盡快采用五字訣進行急救
雖已立秋，氣溫仍高，烈日當空，謹防中暑。如發現身邊人出現中暑病癥時，要盡快采用“搬、擦、服、掐、醫”五字訣進行急救。
1、搬。迅速將中暑患者搬到陰涼通風的地方，使其平躺，解開他的衣領褲帶，為他扇風，以利患者呼吸和散熱。
2、擦。用冷水或稀釋酒精幫患者擦身，也可用冰塊放在患者頸部或腋窩等大動脈血管部位，幫患者散熱。
3、服。及時讓患者服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并讓患者多喝淡鹽水，以補充流失的體液。
4、掐。如患者昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位，促其蘇醒。
5、醫。在簡單急救同時，立即撥打120求救電話，及時將患者送醫院救治。
健康小常識 多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。 -------------------------------------------------------------------------------------------------女人邁...
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每一個人都渴望生活愉快，事業成功，首先就應該學會在面對挫折時，坦然接受，沉著應付，掌握并運用科學的方法使自己從困境中順利的解脫，開始新的一天。1.增強自我調適能力。
秋季是養生最好的季節，秋季，人們易口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥、大便干燥，這個時候的人體呈現虛火的一種狀態。注意滋補會對身體狀態起到很大的改善作用以飽陰為主劉景春說：“按照時令節氣的變化規律，秋季是最好的養生季節。
在心理專家王建一的博客上看到文章：美國的心理學家經過長期的觀察和研究發現，坐姿會透露出一個人的心理秘密。你覺得怎么樣坐著最舒服？你的這個不經意間的坐姿可能會“出賣”你，它會透露出你的性格特點和內心秘密等一些信息。
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五個要，是指要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。 (1)要掉，是指放下架子。對于原來有一定社會地位的老年人來講，這一點非常重要。離退休后，就不要再比職位高低、成就大小，也不要再講當初如何如j何。
專家提示，以下6種菜最好不買 要盡量選擇應季蔬菜：1、清洗過的蔬菜：現在的市場上很難看到帶泥的蘿卜、藕了，商販們直言不諱：“太臟的菜沒人稀罕。”洗過的菜不是農藥問題，而是有細菌，而細菌可是不管鹽泡還是水焯，都很難去除的。