生活短信,學習生活從養身養心開始
1、克服春困：生活要有規律、早睡早起；適當戶外散步；做“頭皮操”或揉按太陽穴、風池穴、風府穴、肩井穴；盡量堅持午休；晨起洗冷水臉。
2、人與人，差無幾；命與運，差天地；歲月來又去，人生如戲劇；有的演百姓，有的演皇帝；偶的演勞工，有的演富翁。只要認真來演戲，角色劇本無差異。
3、莫攀比，莫生氣，要自強，要志氣。十個手指頭，不能一般齊，有得就有失，有苦就有樂。位高壓力高，權大風險大。
4、無論演平民，還是演皇帝，用心演戲，誠實做人，出汗出力，人間場場是好戲；無心演戲，虛度光陰，放縱自己，腳下步步是悲劇。
5、只要功夫深，鐵杵磨成針；青山遮不住，畢竟東流去；風光無限好，正道是滄桑；人生成敗事，還是靠自己。
6、慢食減肥：減慢進食速度，仔細咀嚼食物，會使得碳水化合物分解成為葡萄糖，葡萄糖吸收進入人體后，體內的血糖水平就會升高，當血糖升高到一定水平時大腦的食物中樞就會發出停止進食的信號。
1、大范圍使用節能燈時，選擇低諧波、高功率、帶濾波器，并多裝一些電源開關，避免大批節能燈同時開關，受電網高壓脈沖沖擊，而造成損壞 2、氣候變暖，農村節能減排有妙招，建沼氣池，可減少二氧化碳排放；使用太陽能熱水器，綠色又安全；...
1、春季可以每周進行一兩次蒸桑拿的洗浴，通過擴張毛孔，來促進排汗排毒，達到清除皮膚上的油膩污垢，促進血液循環、加速代謝、清洗血管作用。 2、春季排毒還應積極鍛煉，讓身體出汗，通過皮膚上天然流出的汗水來將毒素帶出。
1、踝和腳 女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。 2、肝臟 適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。
1、低碳，英文為low carbon，是指較低或更低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。低碳生活就是簡約的生活方式。衣、食、住、用、行都可體現低碳生活。 2、冰箱內存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電。
1、想讓自己保持健康漂亮，其實好簡單：餐后不馬上飲茶飯后3分鐘就刷牙漱口晚上6點后堅持半小時鍛煉晚11點前就上床睡覺愿你生活健康，永遠美麗 2、等到口渴了才喝水，害怕增加體重。最好的飲料永遠是白開水、礦泉水。
飲茶十不宜：睡前不宜，胃病不宜，孕產婦不宜，兒童不宜，發熱不宜，心悸不宜，服藥不宜，空腹不宜，便秘不宜，肝病不宜。1、睡前不宜飲茶：睡前飲茶會過度興奮神經，引起失眠或加重神經衰弱等癥狀。
水果美容最大的好處就是沒有負作用，且是最實實在在的東西，也是最真的，化妝品基本上也是提取水果中的一些東西制作的，但是他們的管理銷售等環節大大提高了成本。可能你今天花500元買來的一整套只是幾個水果的成份。
1、在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。 2、地震大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。