注意養(yǎng)生健康短信,心身都要健康

　　好奇的心是一個人成功的開始，奮斗的心是一件事成功的開始，執(zhí)著的心是一個時代成功的開始，人生路上多份信心，交流路上多份誠心，五福護航永安心。[短信大全]

　　晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫(yī)藥，愉悅自己找。動體又動腦，動靜兩兼顧，花錢買健康，保健賽醫(yī)療，沒事多運動，忙比閑著好！

　　一把傘把人生的風(fēng)雨撐起；一雙手把生命的寒潮拂去；一臉微笑開在人心的荒漠里；一聲問候滋潤在你的生活里；一條短信祝福你一生快樂！

　　為了讓你的眼睛，請你現(xiàn)在開始做眼保操坐正讓眼睛往上看最大限度，直到眼睛酸困，往左，右，下，每天五分鐘，可以預(yù)防，恢復(fù)視力。

　　男性2遠(yuǎn)離：尿道炎，龜頭炎；女性2遠(yuǎn)離：宮頸炎，盆腔炎；孩子2遠(yuǎn)離：鼻炎，肺炎；老人2遠(yuǎn)離：胃炎，肝炎。人人做到2遠(yuǎn)離，人人健康不離身。

　　女性如有臉色蒼白，手腳冰涼的癥狀，說明患有輕度貧血。葡萄干含鐵豐富，經(jīng)常食用可有效改善貧血！

　　很多人為了清新口氣、放松精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫(yī)學(xué)專家建議，一次咀嚼不要超過十分鐘，時間過長會導(dǎo)致胃酸分泌過多、肌肉產(chǎn)生勞損。

　　淘米水美容：其中含鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，洗發(fā)；第二次呈弱堿性，用于面部弱酸環(huán)境的清潔，其性溫和、不刺激皮膚。加熱使用，效果更佳。

　　所謂養(yǎng)生必先養(yǎng)心。牢記心里養(yǎng)生八字經(jīng)：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。

　　天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態(tài)，祝你開心愉快！

　　冷雪過后開河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。