寶寶的飲食需要注意些什么呢?讓我們一起看一看吧!

　　1、不要輕易吃補品

　　有的人認為給寶寶吃補品會促進生長發育，更希望通過它提高寶寶的智力，又趕上新年正值隆冬，以為是給寶寶進補的好時機，因此會選購各種營養滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬夏蟲草，花粉等的營養品。這些補品對成人可能有益而無大礙，但對寶寶卻經常會引發很多不利的后果，如食欲下降，性早熟，因為這些補品中含有激素和微量活性物質，對寶寶正常的生理代謝有影響，因此要慎用。

　　2、不選影響寶寶腦發育的損腦食品

　　由精白糖漬制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后進入腦細胞，可使其失水而使腦細胞缺乏必要的營養素;精米面粉在制作過程中也失去了大部分有益于腦細胞所需要的營養成分，僅剩下在體內只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細胞發育。

　　3、飲料應選天然果汁

　　這樣的飲料中不含有香精，食用色素及防腐劑，其中維生素大部分保存尚好。而配方飲料如果茶、汽水、配制型果汁在消毒貯存過程中，使得本來含量就很少的維生素消耗得所剩無幾，不僅沒有營養進入人體內會引起免疫力下降，刺激胃粘膜，還需經由肝臟解毒排出，經常食用會損害寶寶嬌嫩的肝臟，影響寶寶的正常生長發育。

　　4、正確挑選兒童強化食品

　　兒童強化食品是3歲以下還不能正常進食及沒有足夠戶外鍛煉的寶寶經常食用食品，它是把寶寶容易缺乏的幾種營養素加到食品中，制成一種新食品，以改善和提高食品的營養價值，使它更適合各年齡段兒童的生長發育需要，所以作為禮物選送較為合適。在選購時，首先要據不同年齡層的寶寶生長發育特點，選購所需的營養和適宜的食品種類，其次注意營養強化量是否合理，如VD的強化量為400IU，VA為1000IU鈣強化至800毫克鐵強化至15毫克，鋅強化為10毫克。以免強化量過大，超出兒童生理攝取量而引起中毒，或強化量太小，沒有預防營養缺乏病的作用。