初中心理健康情緒管理教案范文 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生認識煩惱帶來的負面影響。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

　　二、重點難點

　　重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

　　難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、上課課件

　　2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

　　3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

　　四、教學(xué)方法：

　　游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

　　五、設(shè)計意圖：

　　快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自己調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。

　　六、教學(xué)過程：

　　生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

　　(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�哀樂。師：同學(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎?

　　生：(齊聲)喜歡。

　　師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

　　師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

適應(yīng)新環(huán)境心理健康教案 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　通過活動，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，增強自我意識，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

　　二、教學(xué)重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。

　　三、教學(xué)難點：

　　幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。

　　2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤

　　3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。

　　4、學(xué)生排成U型坐位

　　五、教學(xué)過程：

　　（一）揭示課題

　　1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。

　　2、揭示課題

　　（二）故事明理

　　1、播放故事《丑小鴨》。

　　2、真情流露

　　（三）“喜歡我自己”大討論

　　1、老師身上有這么多優(yōu)點，相信你們身上也有很多優(yōu)點，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）

　　2、“喜歡我自己”大討論

　　師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美�，F(xiàn)在我們進行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享？

　�。�1）小組交流

　�。�3）全班交流。

　　3、（參與度不高，個別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點。也可以提到前面）

　　（其實你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒有優(yōu)點嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑�？幫老師收拾過東西嗎？）

　　4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護同學(xué)、團結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強、表現(xiàn)積極等

有關(guān)心理健康教案 篇1

　　設(shè)計思路：

　　自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導(dǎo)活動，使學(xué)生突破思維定勢，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命，從而達到提高自信水平的目的。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生明確自信對人生的價值。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。

　　3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命。

　　教學(xué)過程：

　　一、熱身活動，引入主題。

　　鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下?(現(xiàn)場采訪幾位學(xué)生)

　　計時嘗試，找出最多的一名

　　學(xué)生挑戰(zhàn)

　　前后對比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對比。

　　小結(jié)：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學(xué)們都學(xué)會自信，插上自信的翅膀。

　　設(shè)計意圖：人的實際能力往往和自己的預(yù)計存在差距，本活動意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。

　　二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價值(放故事錄音)

　　1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學(xué)試驗，預(yù)備付出的代價是自己的生命。

　　林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當(dāng)時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。

中班情緒心理健康教案 篇1

　　活動目標(biāo)：

　　一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成進取樂觀的生活態(tài)度。

　　活動準(zhǔn)備：

　　四個木偶、一個開心枕

　　重、難點闡發(fā)：

　　學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　活動過程：

　　一、感覺歡樂

　　拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩末路

　　一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事

　　二、開心的時候你會怎樣(用動作體現(xiàn))

　　三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事

　　四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現(xiàn))

　　五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身

　　小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個壞習(xí)慣清除失。

　　三、化解不開心

　　1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店

　　2、學(xué)會關(guān)心別人，初步體驗當(dāng)把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

　　3、我們來看看誰來消氣商店了。

　　4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!

　　5、你以為消氣商店好嗎為什么

　　6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢

　　小結(jié)：每當(dāng)都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

　　四、讓本身開心

　　1、先容開心枕。

　　2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

心理健康說課稿 篇1

　　一、說活動設(shè)計的背景：

　　高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實在是個難題。進入高三，經(jīng)過一段時間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢想直達成功的彼岸。

　　二、說輔導(dǎo)的目的：

　　幫助高三學(xué)生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。

　　三、說輔導(dǎo)的重點：

　　幫助高三學(xué)生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

　　四、說輔導(dǎo)的難點：

　　如何幫助學(xué)生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)

　　五、說輔導(dǎo)方式：

　　小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

　　六、說輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

　　調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件

　　七、說教學(xué)設(shè)計：

　　本節(jié)課我設(shè)計了七個環(huán)節(jié)：（1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題（3）學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"（4）情境小品（5）學(xué)生討論交流（6）觀看錄像（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵的話

　　（1）第一個環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進行調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實際問題來進行。

道德良好心理健康有利于成長 教案 篇1

　　教學(xué)目標(biāo) 

　　認知目標(biāo)

　　理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學(xué)生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認識。

　　能力目標(biāo)

　　1、能夠?qū)�教師所提供的較為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。

　　2、能夠結(jié)合實例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

　　思想覺悟目標(biāo)

　　認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義，從而增強自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)過程 

　　復(fù)習(xí)提問

　�。�1）什么是健康？

　�。�2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　　導(dǎo)入  新課

　　通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)，良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。

　　二、道德良好、心理健康有利成長（板書）

　　提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個人嗎？請了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊�的事跡。

　　（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）

　�。ㄊ孪蠕浐靡舨シ呕蛘也牧险垖W(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）

　　張海迪心理健康水平如何，這對她成才有什么作用？

　　下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。

　　1.道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）

　　提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就？