游 泳 課 教 案
上課時(shí)間: 2004年12月14日 7.8節(jié) 地點(diǎn):游泳館
實(shí)習(xí)教師: 王 勇 指導(dǎo)教師:田嬌玉
教材
游泳實(shí)踐——蛙泳配合
課的目標(biāo)
1、 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握蛙泳完整技術(shù)動(dòng)作,提高專(zhuān)項(xiàng)力量
2、 發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性
3、 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)游泳的樂(lè)趣
課的任務(wù)
1、鞏固蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作,模仿達(dá)到熟練運(yùn)用自如地步,動(dòng)作節(jié)奏合理,動(dòng)作定型
2、復(fù)習(xí)模仿蛙泳手臂技術(shù)動(dòng)作,掌握劃水路線,較熟練地和頭部動(dòng)作配合
3、學(xué)習(xí)蛙泳配合技術(shù),了解掌握蛙泳配合節(jié)奏和完整配合節(jié)奏要求,模仿練習(xí)
課的部 分
時(shí)間
課的內(nèi)容
組織教法
練習(xí)時(shí)間
強(qiáng)度
準(zhǔn)備部分
10分鐘
一、上課常規(guī)
1、整隊(duì)集合
2、師生相互問(wèn)好
3、安全要求
4、報(bào)數(shù)、檢查學(xué)生的出勤情況,做好考勤登記
5、教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃
6、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求
1)復(fù)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作
2)復(fù)習(xí)蛙泳手臂技術(shù)動(dòng)作
3)復(fù)習(xí)蛙泳臂、頭配合技術(shù)動(dòng)作
4)學(xué)習(xí)蛙泳臂、腿簡(jiǎn)配合技術(shù)動(dòng)作
5)學(xué)習(xí)蛙泳完整技術(shù)配合動(dòng)作
7、安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)一般性準(zhǔn)備活動(dòng)
徒手操:(4*8拍)
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、 肩繞環(huán)
4、 腹背運(yùn)動(dòng)