2023心理健康活動(dòng)方案（精選16篇）

2023心理健康活動(dòng)方案 篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)閱讀繪本、討論，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。

　　2、能夠積極尋找解決害怕的辦法，提高調(diào)節(jié)消極情緒的能力。

　　3、鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)與表述。

　　準(zhǔn)備：

　　《我不會(huì)害怕》課件

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、游戲引入：

　　——小朋友們?cè)缟虾茫�講故事前我們來(lái)做個(gè)游戲吧。《誰(shuí)最像》我來(lái)說(shuō)你們來(lái)表演。

　　——微笑、哈哈大笑、驚訝、生氣、害怕。（幼兒表演，可單獨(dú)示范）

　　——開(kāi)心、生氣、害怕都是我們的情緒。你害怕過(guò)嗎？遇到什么事會(huì)害怕？（下雨天打雷、打針、一個(gè)人睡、一個(gè)人在家、黑天……）

　　——害怕的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？（躲起來(lái)？鼓足勇氣試一試？）

　　——小朋友都會(huì)有害怕的時(shí)候，有各種各樣的原因會(huì)讓我們害怕，害怕是很正常的。

　　——今天我們一起去小兔家看看它有沒(méi)有害怕的事情，它怎么解決的。

　　二、閱讀繪本：

　　——（圖一）小毛兔的心臟怎么跳出來(lái)了？你害怕的時(shí)候是不是也有這種情況，心里好像有許多小鼓震天響？咚咚咚的？好像要跳出胸膛。

　　——原來(lái)小毛兔也有害怕的事情，它害怕什么呢？

　　——（圖二）誰(shuí)來(lái)告訴我小毛兔怕什么？（黑）

　　——你怎么知道的？（拿著手電筒、抱著娃娃）

　　——還會(huì)有什么事讓小兔害怕呢？（圖三）

　　——它害怕蜘蛛，可是你們看，蜘蛛咬得到他嗎？你是怎么看出來(lái)的'？這么小的蜘蛛有什么好害怕的，沒(méi)咬就害怕了，其實(shí)是小兔自己想像的，你不靠近蜘蛛他就不會(huì)咬你。

　　——（圖四）除了黑夜、蜘蛛，小毛兔還會(huì)怕什么嗎？圖上是什么啊？（爸爸在批評(píng)小毛兔）

　　——灰兔爸爸在批評(píng)小毛兔？為什么要批評(píng)他？還有什么事情爸爸會(huì)批評(píng)他？你知不知道小毛兔怕什么？是怕爸爸批評(píng)還是怕爸爸不愛(ài)他？爸爸真的會(huì)不愛(ài)他嗎？其實(shí)是小兔自己想的。

　　——除了這些還會(huì)有什么事情讓小毛兔害怕呢？

　　——（圖五）請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)晚上小毛兔家里發(fā)生什么事？

　　——晚上一個(gè)人呆在房間了，小毛兔以為看到了怪物，非常害怕。真的是怪物嗎？其實(shí)是小毛兔自己想的。

　　——小毛兔害怕好多事情，可是它不愿意這樣，他要變勇敢。于是它想了好些辦法，我們一起來(lái)看看這些方法好不好。

　　——小毛兔鉆到床底下，這樣它還會(huì)害怕嗎？（圖六）

　　——小毛兔還有別的辦法呢？（圖七）誰(shuí)能認(rèn)識(shí)圖上的幾個(gè)字？（幫幫我）向他人呼救，請(qǐng)別人幫忙解決問(wèn)題，這樣就不會(huì)害怕了。

　　——看看小兔的第三個(gè)辦法吧？

　　——（圖八）小毛兔在干什么？（在和好朋友說(shuō)自己害怕的事情）你從哪里看出來(lái)的？跟好朋友在一起，就不會(huì)害怕了。還有好辦法嗎？

　　——還記得小毛兔一個(gè)人呆在房間里好像看到了怪物，實(shí)際上是什么呢？（圖九）打開(kāi)燈，看清楚，我不會(huì)害怕。

　　——小毛兔想了那么多的好辦法，它還會(huì)害怕嗎？他把自己打扮成怪物的模樣，小兔不會(huì)害怕！（圖十）

　　三、延伸

　　——小毛兔想了好多方法讓自己不害怕，如果你遇到害怕的事，你會(huì)怎樣讓自己不害怕？（幼兒思考討論方法，個(gè)別回答。找媽媽爸爸保護(hù)我等等）

　　——老師希望每個(gè)小朋友都是勇敢的，可是有時(shí)候害怕也是非常需要的，害怕能讓我們避開(kāi)危險(xiǎn)的地方，比如害怕火災(zāi)，我們就不會(huì)去玩火，害怕溺水，就不會(huì)獨(dú)自去河邊玩，害怕摔倒，就不會(huì)亂跑。但是，有些害怕是不必要的，那些都是人自己想出來(lái)的。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇2

　　仲夏伊始，學(xué)院一年一度的5·25心理健康日系列活動(dòng)即將來(lái)臨，我院心理中心現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：

　　活動(dòng)主題：

　　“悅納自我 心欣向陽(yáng)”

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一:心理健康科普宣講周

　　1.活動(dòng)時(shí)間:20__.4.19-20__.4.22

　　2.特邀講師：優(yōu)撫醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)劉陳醫(yī)生、宜昌市心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)黃興芹教授、宜昌市首條心理熱線“窗汐熱線”創(chuàng)始人孫萬(wàn)清老師

　　3.活動(dòng)內(nèi)容：以講座形式普及心理健康知識(shí)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。

　　4.講座主題：“疫情形勢(shì)下大學(xué)生，常見(jiàn)精神障礙識(shí)別與防治”、“關(guān)于愛(ài)情你所不知道的事”、“生命教育與生命保護(hù)”。

　　二:心理健康主題班會(huì)策劃大賽

　　1.活動(dòng)時(shí)間:20__.5.9-5.15

　　2.活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生班級(jí)

　　3.活動(dòng)內(nèi)容及主題參見(jiàn)“關(guān)于開(kāi)展第一屆主題心理班會(huì)策劃大賽活動(dòng)的通知”

　　三：園游會(huì)

　　1.活動(dòng)時(shí)間：5.10—5.25

　　2.活動(dòng)內(nèi)容：總共開(kāi)設(shè)“微笑百事達(dá)”“正中靶心”“答非所問(wèn)”“球球大作戰(zhàn)”等系列活動(dòng)，每參加一項(xiàng)活動(dòng)即可獲得相應(yīng)蓋章，集齊全章則可兌換一份禮包。

　　3.活動(dòng)要求:①蓋章不可轉(zhuǎn)讓，不可互相湊數(shù)；

　　4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)一名 二等獎(jiǎng)兩名 三等獎(jiǎng)三名

　　四:心理情景劇大賽

　　1.活動(dòng)時(shí)間：20__.4.29-20__.5.25

　　2.活動(dòng)地點(diǎn)：三峽大學(xué)科技學(xué)院西苑學(xué)生活動(dòng)中心

　　3.活動(dòng)內(nèi)容：

　　以大學(xué)生日常的生活、學(xué)習(xí)、工作為劇本內(nèi)容創(chuàng)作（如環(huán)境適應(yīng)、交往困難、學(xué)業(yè)困擾、戀愛(ài)情感、就業(yè)壓力、自戀自卑等），體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)心理沖突及對(duì)自我的探索，重點(diǎn)在于反映出角色的內(nèi)在心理沖突的產(chǎn)生、發(fā)展、調(diào)整和解決過(guò)程。

　　4.活動(dòng)要求：

　　（1）劇本

　　劇本要求原創(chuàng)，內(nèi)容要求緊緊圍繞大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中呈現(xiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題、學(xué)生中普遍存在的心理困惑進(jìn)行創(chuàng)作，應(yīng)著重反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理調(diào)適過(guò)程。

　　（2）劇目時(shí)長(zhǎng)

　　每個(gè)劇目時(shí)長(zhǎng)為10-15分鐘。建議劇目配合視頻、圖片背景、音效、服裝、道具等以增強(qiáng)演出效果（要求為視頻格式）。

　　5.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)兩名；三等獎(jiǎng)三名；最佳男女主角各一名；最佳編劇一名。

　　五:十佳心安委員答辯

　　1、時(shí)間：5.5-5.20

　　2、活動(dòng)對(duì)象：各班現(xiàn)任心安委員

　　活動(dòng)安排

　　1.5月5日-15日各班心安委員開(kāi)始報(bào)名，填寫(xiě)申請(qǐng)表并準(zhǔn)備支撐材料。

　　2.5月15-18日，由心理中心及心理協(xié)會(huì)根據(jù)材料進(jìn)行初步篩選，推選20名，將篩選結(jié)果整理并提供推選理由。

　　3.5月19日—20日由心安部通知被推選的20名優(yōu)秀心安委員，參加5月20日的“十佳心安委員”答辯，提前準(zhǔn)備答辯PPT。

　　六:音樂(lè)冥想團(tuán)輔招募及夢(mèng)想涂鴉減壓活動(dòng)

　　1.活動(dòng)時(shí)間：5.4—6.1

　　2.活動(dòng)對(duì)象：畢業(yè)生為主

　　3.活動(dòng)內(nèi)容：招募感興趣的同學(xué)，通過(guò)帶領(lǐng)者有效的帶領(lǐng)，通過(guò)音樂(lè)、冥想及涂色等，探索潛意識(shí)，發(fā)覺(jué)潛能，覺(jué)察自身資源，從而獲得慰藉與能量。

　　4.活動(dòng)要求:

　　①一共有三期，8人以上即可開(kāi)團(tuán)。

　　②確保時(shí)間充裕，能保證參加一次及以上團(tuán)體，遵守團(tuán)體協(xié)議、團(tuán)體注意事項(xiàng)等，以保證團(tuán)體效果。

　　具體招募信息詳見(jiàn)后期通知

2023心理健康活動(dòng)方案 篇3

　　為促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)均等化，更好的實(shí)施健康管理服務(wù)項(xiàng)目，為提供疾病預(yù)防，自我保健及傷害預(yù)防的指導(dǎo)，減少健康危險(xiǎn)因素，有效預(yù)防和控制慢性病。根據(jù)《國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》（第三版）中的健康管理服務(wù)規(guī)范的要求，結(jié)合我場(chǎng)實(shí)際情況，制定本實(shí)施方案。

　　一、組織管理

　　1、成立健康管理領(lǐng)導(dǎo)小組為保證健康檢查工作順利進(jìn)行，成立健康檢查工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　2、合理安排體檢，各科室各負(fù)其責(zé)中心制定便捷的健康檢查流程，營(yíng)造人性化的健康檢查環(huán)境，嚴(yán)格按照健康檢查方法、標(biāo)準(zhǔn)和要求，高效率、高質(zhì)量地開(kāi)展健康檢查工作。合理科學(xué)的安排體檢時(shí)間，場(chǎng)直地區(qū)將原來(lái)的集中式體檢改為分散式體檢，分場(chǎng)仍以巡回、預(yù)約集中體檢式為主，各科室、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站應(yīng)積極配合體檢工作，按要求抽調(diào)相關(guān)工作人員完成體檢任務(wù)。

　　二、服務(wù)對(duì)象

　　轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住。

　　三、服務(wù)目標(biāo)

　　1、通過(guò)實(shí)施健康管理服務(wù)項(xiàng)目，對(duì)全場(chǎng)進(jìn)行健康危險(xiǎn)因素調(diào)查和一般體格檢查，提供疾病預(yù)防、自我保健及傷害預(yù)防、自救等健康指導(dǎo)，減少主要健康危險(xiǎn)因素，有效預(yù)防和控制慢性病和傷害，逐步使享有均等化基本公共衛(wèi)生服務(wù)。

　　2、掌握轄區(qū)內(nèi)基本情況，并登記管理。x年健康管理率達(dá)75％以上。

　　3、每年為免費(fèi)進(jìn)行一次體格檢查，x年體檢率達(dá)75%以上。發(fā)現(xiàn)慢病患者納入慢性病管理。

　　四、服務(wù)內(nèi)容

　　對(duì)全場(chǎng)登記管理，進(jìn)行健康危險(xiǎn)因素調(diào)查和一般體格檢查，提供疾病預(yù)防、自我保健及傷害預(yù)防、自救等健康指導(dǎo)。

　　1、每年進(jìn)行1次健康管理，根據(jù)體檢掌握新情況并認(rèn)真、仔細(xì)登記，規(guī)范填寫(xiě)健康體檢表，并針對(duì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的進(jìn)行健康咨詢指導(dǎo)和干預(yù)等。

　　2、生活方式和健康狀況評(píng)估：包括吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見(jiàn)癥狀和既往所患疾病、治療及目前用藥情況。

　　3、體格檢查：包括血壓、體重、皮膚、淋巴結(jié)、乳腺、心臟、肺部、腹部、四肢肌肉關(guān)節(jié)等體格檢查以及視力、聽(tīng)力和活動(dòng)能力的一般檢查。

　　4、輔助檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂、肝腎功能、心電圖、B超檢查以及認(rèn)知功能和情感狀態(tài)的初篩檢查。

　　5、告知居民健康體檢結(jié)果并進(jìn)行相應(yīng)干預(yù)。

　　(1)對(duì)在健康檢查中發(fā)現(xiàn)的高血壓、糖尿病等高危人群、慢性病患者，要納入相應(yīng)病種的規(guī)范化管理。

　　(2)對(duì)存在危險(xiǎn)因素且未納入其他疾病管理的建議定期復(fù)查。

　　(3)對(duì)可疑的慢性疾病、傳染病等疾病患者，轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院確診，并及時(shí)隨訪掌握診斷結(jié)果;對(duì)已出現(xiàn)轉(zhuǎn)診癥狀的，須及時(shí)轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院。

　　6、對(duì)所有進(jìn)行慢性病危險(xiǎn)因素、疫苗接種知識(shí)、骨質(zhì)疏松預(yù)防及防跌倒措施、意外傷害和自救等健康教育。

　　五、服務(wù)方式及要求

　　1、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心要加強(qiáng)與各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的聯(lián)系,掌握轄區(qū)內(nèi)口信息變化，建立轄區(qū)內(nèi)管理花名冊(cè)并及時(shí)更新。

　　2、加強(qiáng)宣傳,制作宣傳資料，告知服務(wù)內(nèi)容,使更多的老年居民愿意接受服務(wù)。

　　3、預(yù)約到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）接受健康管理，對(duì)行動(dòng)不便、臥床居民可提供預(yù)約上門(mén)健康檢查。

　　4、每次健康檢查后及時(shí)將《健康體檢年檢表》歸入個(gè)人健康檔案并錄入省公共衛(wèi)生網(wǎng),未建立個(gè)人健康檔案的，為其建立，并將資料歸入個(gè)人健康檔案。

　　5、做好健康管理服務(wù)方案、計(jì)劃、總結(jié)及相關(guān)資料。

　　6、做好管理人員培訓(xùn)記錄、課件等資料，認(rèn)真落實(shí)上級(jí)培訓(xùn)和自身培訓(xùn)工作。

　　六、參加體檢工作人員的工作要求

　　1、居民健康體檢工作量大、任務(wù)重，全體醫(yī)務(wù)人員應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高對(duì)居民健康體檢的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化體檢責(zé)任，把好體檢質(zhì)量，保證體檢的嚴(yán)肅認(rèn)真，切忌走過(guò)場(chǎng)。

　　2、各科室要做好相應(yīng)人員落實(shí)，精心組織、科學(xué)安排，按時(shí)參加體檢，保質(zhì)保量做好體檢工作，讓農(nóng)民切實(shí)得到實(shí)惠。

　　3、體檢服務(wù)人員應(yīng)做到禮貌待人，態(tài)度和藹，對(duì)體檢要細(xì)心、耐心、精心、虛心。

　　4、積極營(yíng)造良好的體檢環(huán)境，設(shè)計(jì)好合理的體檢流程，方便體檢。

　　七、監(jiān)督指導(dǎo)與考核評(píng)價(jià)根據(jù)每月一次督導(dǎo)，對(duì)本項(xiàng)目進(jìn)行考核。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇4

　　一、活動(dòng)主題：

　　和諧心靈，健康成長(zhǎng)，我和我的心靈之約

　　二、活動(dòng)目的：

　　宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課

　　外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)

　　系列活動(dòng)（一）：展板宣傳

　　時(shí)間：5月24日

　　地點(diǎn)：食堂門(mén)口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳

　　資料及要求：

　　（1）、主要透過(guò)展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會(huì)提前兩天準(zhǔn)備好）展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來(lái)歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來(lái)歷，另外再附一個(gè)小的心理測(cè)試（能夠增加大家對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注）

　　（2）我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷?xiě)在紙上，我們會(huì)針對(duì)大家的困惑在隨后的心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙

　　（3）在食堂門(mén)口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會(huì)和辦公室協(xié)商好，努力辦好這次宣傳（3）活動(dòng)時(shí)要求統(tǒng)一著裝（院服），需配備音響話筒

　　系列活動(dòng)（二）：心理問(wèn)卷調(diào)查

　　時(shí)間：5月25日

　　活動(dòng)人員：大一、大二同學(xué)

　　資料及要求：由本部設(shè)計(jì)心理調(diào)查問(wèn)卷（分為A—班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)B(niǎo)—心理委員C—普通同學(xué)D—特殊同學(xué)），各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處，同學(xué)們認(rèn)真填寫(xiě)，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長(zhǎng)統(tǒng)一分析，并作出統(tǒng)計(jì)，拍照留念

2023心理健康活動(dòng)方案 篇5

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　心理健康——讓自己高興

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但快樂(lè)作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂(lè)的人生奠定基礎(chǔ)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的`方式排解不開(kāi)心的情緒。

　　2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕

　　重、難點(diǎn)分析：

　　學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一：感受快樂(lè)

　　拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。

　　二、開(kāi)心與煩惱

　　1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事？

　　2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

　　3、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事？

　　4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

　　5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？

　　小結(jié)：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

　　三、化解不開(kāi)心

　　1、生氣商店：誰(shuí)知道什么是消氣商店？

　　2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？

　　3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！

　　4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？

　　5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？

　　小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂(lè)起來(lái)。

　　四、讓自己開(kāi)心

　　1、介紹開(kāi)心枕。

　　2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？

　　4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇6

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我院師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自己、完善自己，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，我電力學(xué)院決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康宣傳周活動(dòng)

　　二、活動(dòng)主題：

　　關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，

　　2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自己教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生充分

　　認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，

　　3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面

　　發(fā)展和健康成長(zhǎng)；

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的.需要。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月15日至20xx年10月29日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　（一）心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

　　活動(dòng)要求：每班至少出一份手抄報(bào)，手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。紙張統(tǒng)一使用四開(kāi)紙。

　　活動(dòng)目的： 為了宣傳和普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注，豐富大學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們展開(kāi)豐富的想象，盡情發(fā)揮，用五彩的畫(huà)筆描繪出斑斕的心理世界

　　活動(dòng)時(shí)間：10月27日前上交，28日會(huì)挑選出其中優(yōu)秀的進(jìn)行展覽宣傳。

　　（二）心靈光影之旅

　　活動(dòng)目的：通過(guò)觀看影片《唐山大地震》，體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自己、完善自己，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。讓同學(xué)們?cè)谝曈X(jué)見(jiàn)證中，懂得內(nèi)心的健康與強(qiáng)大對(duì)生活以及人生的重要之度。

　　活動(dòng)時(shí)間：10月25日下午三點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：待定

　　活動(dòng)要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數(shù)視教室大小而定，觀摩完影片沒(méi)人須寫(xiě)出不少于1500字的觀后感，于10月27日前上交心理部。

　　（三）心理知識(shí)辯論賽

　　活動(dòng)目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學(xué)們通過(guò)觀看辯論賽，能夠?qū)π睦韱?wèn)題有更深入的了解，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問(wèn)題，使自己擁有健康向上的心靈。

　　活動(dòng)流程：

　　（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學(xué)，或從辯協(xié)中挑選。

　　（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。

　　（3）在辯論賽前對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

　　（4）辯論賽開(kāi)始，最好能請(qǐng)到心理老師對(duì)辯論賽進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

　　（5）活動(dòng)結(jié)束，打掃教室

　　六、活動(dòng)總流程

　　1.10月24日中午在7116召開(kāi)心理委員會(huì)議，交待活動(dòng)內(nèi)容，分配任務(wù)，讓他們把此次活動(dòng)通知到各班，并召集同學(xué)們參加活動(dòng)。

　　2.宣傳部負(fù)責(zé)制作前期宣傳海報(bào)，務(wù)必在10月24日前將海報(bào)做出，并張貼在各宿舍樓以及餐廳門(mén)口。

　　3.活動(dòng)陸續(xù)開(kāi)展，需要簽到的活動(dòng)由監(jiān)察部負(fù)責(zé)簽到，信息網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)采集照片。

　　4.活動(dòng)結(jié)束后由院刊部寫(xiě)稿，擴(kuò)大活動(dòng)影響范圍。

　　七、活動(dòng)預(yù)算

　　海報(bào)15元x4=60元 礦泉水1元x10=10元 氣球11元 共計(jì)81元

2023心理健康活動(dòng)方案 篇7

　　為落實(shí)全國(guó)和xx高校思想政治工作會(huì)議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開(kāi)展“525”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)。現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。

　　一、活動(dòng)主題

　　以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自己發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛(ài)，心懷夢(mèng)想，健康成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容

　　本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合x(chóng)x高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動(dòng)活潑的形式，重點(diǎn)開(kāi)展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。

　　(一)開(kāi)幕式

　　時(shí)間：5月x日中午12:00。

　　地點(diǎn)：廣場(chǎng)。

　　參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。

　　主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開(kāi)幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)。

　　(二)“心靈陽(yáng)光”大講堂

　　主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開(kāi)展四場(chǎng)講座，其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。

　　組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

　　(三)“讓陽(yáng)光灑進(jìn)心底”主題演講大賽

　　主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開(kāi)，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長(zhǎng)，接納自己，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。

　　組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。

　　(四)“心夢(mèng)想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛(ài)生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的'微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來(lái)征途的廣袤無(wú)垠、意識(shí)到新時(shí)代的崇高追求。

　　組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。

　　(五)心書(shū)箋大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代心夢(mèng)想心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的心書(shū)箋，傳播心理健康知識(shí)和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。

　　組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書(shū)箋大賽。

　　(六)“心認(rèn)識(shí)，心成長(zhǎng)”心理繪畫(huà)大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫(huà)形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來(lái)，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、接納自己、重塑自己，營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇8

　　生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)學(xué)校不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體資料如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　(初定)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　真人CS場(chǎng)地(初定)

　　四、參加人員：

　　147班全體同學(xué)等

　　五、活動(dòng)計(jì)劃：

　　為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的'相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

　　1、組織全班同一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心境。

　　2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自己的話，如：‘我是’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的資料，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表猜中別人或被別人猜中的感受。)

　　3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事。

　　4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。

　　6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自我的努力。

　　六、總結(jié)：

　　經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達(dá)這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。

　　活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：

　　負(fù)責(zé)人：

2023心理健康活動(dòng)方案 篇9

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月23日

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對(duì)照自己，克服一些不良的`心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

　　2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。

　　3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　消除學(xué)生不健康心理。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、音樂(lè)

　　2、幻燈片（演講稿）

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入。

　　用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。

　　二、提問(wèn)“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）

　　根據(jù)例子討論。

　　三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）

　　教師適當(dāng)舉例闡述。

　　四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”

　　五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）

　　課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

　　六、五分鐘放松練習(xí)（課件展示內(nèi)容）。

　　七、小結(jié)。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇10

　　(1)活動(dòng)目的：

　　經(jīng)過(guò)心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的'問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛(ài)生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。

　　(2)話劇主題：

　　畢業(yè)N年以后，我們相聚湖鐵

　　(3)主辦單位：

　　學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：

　　院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：

　　院治保部、體育部、院秘書(shū)處

　　(6)參賽隊(duì)伍：

　　6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。

　　(7)活動(dòng)流程：

　　4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見(jiàn)反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

　　(8)比賽時(shí)間：

　　5月19日午時(shí)15：00(暫定)。

　　(9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

　　(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

　　(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)1名;三等獎(jiǎng)2名;優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名;最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名;最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(團(tuán)體)獎(jiǎng)金。

　　(11)比賽地點(diǎn)：

　　南院籃球場(chǎng)

　　(12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：

　　由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料，布置場(chǎng)景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、愿意跟小朋友們分享自己歡樂(lè)和不歡樂(lè)的事，大膽表達(dá)自己的情緒。

　　2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心境，了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。

　　3、能夠在生活中尋找到歡樂(lè)，擁有進(jìn)取健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　音樂(lè)若干、PPT

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、營(yíng)造簡(jiǎn)便的氛圍（播放輕緩的音樂(lè)），想想自己喜歡的事情（歡樂(lè)和不歡樂(lè)）。

　　1、伴隨音樂(lè)，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)。

　　2、教師配樂(lè)解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)閉上眼睛，放松身體，來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等歡樂(lè)的事、不歡樂(lè)的事……（嘟嘟……）列車(chē)到站了，我們的旅途結(jié)束了。

　　3、分享愉快的事情。

　　“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你歡樂(lè)的'事呢？”（個(gè)別幼兒）

　　“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，程教師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧！還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果，之后就放在桌上，結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻。看來(lái)這件事教師真的做錯(cuò)了，所以我不歡樂(lè)。我以后必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個(gè)不歡樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái)，我的心里舒服多了。此刻誰(shuí)愿意象我一樣把不歡樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢？”

　　“剛才上來(lái)的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

　　二、故事小屋：你很快就會(huì)長(zhǎng)高

　　師：今日呀！還來(lái)了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂(lè)，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是期望長(zhǎng)高，最好長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高，像長(zhǎng)頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒(méi)有用，阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(zhǎng)高。之后聽(tīng)取了叔叔的提議，變成了最歡樂(lè)的男孩……（出示PPT，講述故事）

　　1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學(xué)又是怎樣樣的表情？如果人家這么叫你，你會(huì)開(kāi)心嗎？

　　2、我們剛才都了解了阿力的不歡樂(lè)，那你覺(jué)得他為了讓自己歡樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢？

　　3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的提議以后，阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒(méi)有長(zhǎng)高，你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì)怎樣樣？那我們猜猜看他會(huì)怎樣做？

　　4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間的努力，卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時(shí)候你會(huì)怎樣做？

　　5、聽(tīng)了叔叔的話，阿力最終明白了一個(gè)道理：原先不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱，高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱，那你覺(jué)得阿力還會(huì)像以前那樣想長(zhǎng)高嗎？他又會(huì)怎樣做呢？

　　6、當(dāng)你們遇到不歡樂(lè)的時(shí)候，你有什么好方法讓自己歡樂(lè)起來(lái)呢？（請(qǐng)孩子們說(shuō)）

　　7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來(lái)看看（邊看圖片邊說(shuō)）

　　8、師：教師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當(dāng)我遇到不歡樂(lè)的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會(huì)變得簡(jiǎn)便很多。（和教師一起試一試）

　　三、傳遞歡樂(lè)

　　那么從今日開(kāi)始，期望我們小朋友都做一個(gè)歡樂(lè)的孩子，每一天都過(guò)得開(kāi)心。最終，讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首歡樂(lè)的歌曲吧。你也能夠邀請(qǐng)后面的客人教師一起。（音樂(lè)：如果感到幸福你就拍拍手）

2023心理健康活動(dòng)方案 篇12

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

　　二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　四個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕

　　重、難點(diǎn)闡發(fā)：

　　學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、感覺(jué)歡樂(lè)

　　拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。

　　二、開(kāi)心與煩末路

　　一、適才玩的真開(kāi)心，你們想想平常你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事

　　二、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　三、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事

　　四、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　五、你喜歡開(kāi)心的本身還是不開(kāi)心的本身

　　小結(jié)：不開(kāi)心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的'影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺(jué)，身材越來(lái)越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。

　　三、化解不開(kāi)心

　　1、生氣商店：誰(shuí)曉得什么是消氣商店

　　2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂(lè)帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂(lè)。

　　3、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了。

　　4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!

　　5、你以為消氣商店好嗎為什么

　　6、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢

　　小結(jié)：每當(dāng)都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂(lè)起來(lái)。

　　四、讓本身開(kāi)心

　　1、先容開(kāi)心枕。

　　2、通報(bào)開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)

　　4、把開(kāi)心枕送給其別人來(lái)感覺(jué)一下開(kāi)心的滋味。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇13

　　以人為本讓每一位學(xué)生健康和諧發(fā)展是我校的辦學(xué)宗旨，結(jié)合職業(yè)學(xué)校學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，為增強(qiáng)學(xué)生德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，根據(jù)省教育廳西寧市教育局《關(guān)于開(kāi)展“525”心理健康日的指導(dǎo)意見(jiàn)》，特制定西寧市世紀(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)校“525”心理健康周活動(dòng)方案。

　　一、活動(dòng)目的

　　以“525”心理健康日為教育契機(jī)，以“我愛(ài)我，快樂(lè)、健康、自信在我心中”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)訓(xùn)練職業(yè)學(xué)校學(xué)生自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)做人，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

　　二、活動(dòng)主題

　　“我愛(ài)我，快樂(lè)、健康、自信在我心”

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　（一）啟動(dòng)儀式

　　1.進(jìn)行“525”心理健康周“我愛(ài)我，快樂(lè)、健康、自信在我心”的電子屏宣傳，還有師生簽名儀式，營(yíng)造良好的心理氛圍。

　　2.利用班會(huì)時(shí)間，組織學(xué)校心理老師進(jìn)行《悅納我心里的色彩》、《自信在我心中》、《悅納自我，樹(shù)立自信》等心理健康團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)能力。通過(guò)師生結(jié)對(duì)互助，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑和心理問(wèn)題，調(diào)節(jié)自己的情緒、情感，培養(yǎng)樂(lè)觀自信、積極向上的心理特點(diǎn)，在團(tuán)康心理活動(dòng)中讓學(xué)生充分展示自我，體驗(yàn)當(dāng)中感悟自信帶給自身的快樂(lè)和啟迪。

　　（二）觀看心理電影——《仙境之橋》

　　影片情節(jié)融合了冒險(xiǎn)、友情、家庭成員之間的關(guān)愛(ài)和少年們豐富的想象力。

　　（三）舉辦心理板報(bào)與手抄報(bào)

　　組織好各班出好心理健康教育宣傳黑板報(bào)和班主任心語(yǔ)，并進(jìn)行檢查評(píng)比，納入每月的星級(jí)班集體、星級(jí)班主任考核之中。

　　（四）每周組織班主任進(jìn)行的學(xué)生談心記錄、周記評(píng)寫(xiě)，貼近學(xué)生心理需求，了解學(xué)生心理活動(dòng)及發(fā)展動(dòng)態(tài)。

　　（五）利用校園媒體，多層次做足做好心理健康教育宣傳普及工作，組織好校廣播站《心靈之橋》欄目定時(shí)播放，傳播知識(shí)信息。

　　（六）組織好每月的編印一期《德育月訊》，開(kāi)設(shè)心理健康教育專欄包括:“心靈驛站”“班主任心語(yǔ)”“心理小說(shuō)”“心靈哲理故事”“心理小常識(shí)”等內(nèi)容豐富形式多樣，普及心理健康教育知識(shí)。

　　（七）組織全校學(xué)生撰寫(xiě)心理情感小散文，編寫(xiě)《世紀(jì)晨讀》讀本，通過(guò)心理健康教育篇、挫折教育篇、心靈寄語(yǔ)篇、心靈美文篇，組織全校學(xué)生利用課前10分鐘進(jìn)行充滿激情的晨讀啟迪學(xué)生心靈。

2023心理健康活動(dòng)方案 篇14

　　(1)活動(dòng)目的：

　　給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自我坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心境，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感激。

　　(2)主辦單位：

　　學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：

　　院心理健康部

　　(4)協(xié)助單位：

　　院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)

　　(5)活動(dòng)資料：

　　兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍?duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

　　(6)活動(dòng)流程：

　　設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自我的話后貼在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫(xiě)出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

　　(7)活動(dòng)時(shí)間：

　　5月12日午時(shí)14：30-16：00

　　(8)活動(dòng)地點(diǎn)：

　　南院籃球場(chǎng)

2023心理健康活動(dòng)方案 篇15

　　活動(dòng)分析：

　　二年級(jí)的小學(xué)生，正處于自己意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自己認(rèn)識(shí)不全面，自己評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解學(xué)生自己認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自己的方法。

　　2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生肯定自己積極的`方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　提高自己理解，自己評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。

　　2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、課件導(dǎo)入：

　　1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

　　看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指），你真棒！

　　聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，心里高興嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢

　　2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。

　　3、角色扮演：《我能行和我不行》

　　我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

　　我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

　　我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫�是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

　　我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

　　我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）

　　我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）

　　4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢

　　二、找一找，說(shuō)一說(shuō)

　　1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！

　　2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎

　　（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。

　　（2）我會(huì)補(bǔ)書(shū)，也會(huì)包書(shū)皮。

　　（3）我會(huì)彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等。

　　（4）我會(huì)整理房間。

　　（5）我會(huì)自己疊被子。

　　3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎

　　4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。

　　三、小品：小明真的是"我不行"嗎

　　1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)是處，請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》

　　2、小品表演。

　　小明真的是"我不行"嗎

　　小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干。可是上課時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎

　　3、討論：

　　（1）小明真沒(méi)用嗎

　　（2）那小明做什么事情最棒

　　（3）給小明提提意見(jiàn)：他哪些地方需要改正

　　4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

　　5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

　　四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀

　　1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開(kāi)心，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>

　　2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做

　　（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去

　　（2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去

　　（3）你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該

　　3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

　　4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。

　　五、小結(jié)

　　生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"

　　來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：，你最棒！

2023心理健康活動(dòng)方案 篇16

　　一、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)，健康隨我同行。

　　二、活動(dòng)目的

　　宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體師生

　　四、主辦單位

　　能動(dòng)學(xué)院心協(xié)

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　5月15日~5月28日

　　六、具體活動(dòng)方案：

　　活動(dòng)一：心理測(cè)試

　　地點(diǎn)：

　　一、三食堂門(mén)口，小樹(shù)林均可

　　人員工作分組：一組幫助同學(xué)測(cè)評(píng)，一組對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果分析

　　內(nèi)容：準(zhǔn)備十份左右心理量表，讓同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行測(cè)評(píng)，完成者可得獎(jiǎng)勵(lì)。 具體測(cè)評(píng)內(nèi)容，后附有詳細(xì)說(shuō)明

　　活動(dòng)二：心理征文大賽

　　內(nèi)容：全校范圍內(nèi)征集心理健康相關(guān)題材的文章。后期心協(xié)進(jìn)行打分評(píng)比，或也可號(hào)召?gòu)V大同學(xué)進(jìn)行評(píng)比，得出

　　一、二、三等獎(jiǎng)。最后頒發(fā)獎(jiǎng)狀，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級(jí)的有效評(píng)比）

　　活動(dòng)三：游戲大闖關(guān)

　　內(nèi)容：

　　1、現(xiàn)場(chǎng)找10位同學(xué)分為2組，進(jìn)行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。

　　2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。

　　3、一組發(fā)一個(gè)氣球，兩人最快壓破的隊(duì)加2分。

　　4、進(jìn)行知識(shí)搶答，最快答對(duì)的組一題加一分，問(wèn)題在5個(gè)左右。

　　5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無(wú)論抱起、舉起、背起等都可。

　　6、將得分進(jìn)行排名，進(jìn)而發(fā)放小禮品。

　　活動(dòng)四：愿望瓶

　　內(nèi)容：號(hào)召過(guò)往同學(xué)將自己的愿望寫(xiě)在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈(zèng)送小禮品。

　　七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　50元以下