弘揚運動精神國旗下講話稿（通用18篇）

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇1

　　“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”小時候，我常常聽到父親吟誦唐代詩人李紳的《憫農》。父親的目的是要我們知道每一粒糧食來之不易，養成節約糧食的好習慣。父親常常對我們說，他在青平中學讀書的時候，家庭困難，有一次一個親戚送給他三毛錢的咸魚，他吃了一個星期。父親不但節約糧食，而且事事處處上他都體現出厲行節約的作風。

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，擺設酒席的人越來越多，形形色色五花八門，大紅請柬滿天飛，人們疲于應付。父親一貫以來都反對擺酒席的，他認為那是鋪張浪費。

　　人生一世，結婚大事。記得堂兄結婚的時候還是上個世紀七十年代，婚禮也辦得風風光光，那情景依舊清晰如新。伯父家殺豬宰雞擺了幾十桌酒席，空中飄著誘人的香氣，親朋好友歡聚一堂，鞭炮聲震得驚天動地，好不熱鬧。

　　我與妻子登記結婚時，已是上個世紀九十年代中期的事了。因為我是家里的老大，在鄉鎮機關供職，那時候父親是鎮的主要領導，所以周圍的親朋好友都認為，這么大的事必須大擺酒席隆重慶賀!已有不少的親友在幫我們擇好佳期了，說哪天哪天是好日子。誰知道，恰恰在這個充滿喜慶時段的一天傍晚，對于是否要擺酒席，父親在征求我的意見后，溫和地點撥迷津：“我們和親友們都不富裕，干嗎非要打腫臉充胖子?再說，在時間上也安排不過來，不要麻煩大家啦。”父親的開導，我和妻子都樂意接受。就這樣，我們按照客家人的風俗習慣，宰了一個雞，買了兩斤豬肉，回到弘農堂祭拜了祖宗，然后炒了幾個青菜，全家人熱熱鬧鬧地慶賀一番，舉辦了結婚儀式。

　　“兩朵紅花一線牽，勤勞致富兩相連，只勤不儉無底洞，只儉不勤水無源。”這是客家人世代流傳的一首民歌，在父親勤儉節約思想的教育下，我們精打細算，日子過得有滋有味。父親真的是小氣嗎?不是，他有著一副熱心腸，待人寬厚，對遠親近鄰，都極盡相助，至今依然有許多借出的款項成了呆賬，他卻極少提及。只是父親認為，擺酒席無論于公于私，都是極大的浪費。

　　光陰似箭，日月如梭，兒子考上了大學，雖然不是什么名牌大學，但也是一件值得親人們驕傲的開心事。正在這時候，妻子接到一個擺大學酒的請柬，她征詢我們是否為兒子的入學擺酒席。誰知道，正為孫子考上大學舒坦歡笑的父親語重心長地說：“擺酒席是一件非常容易的事，但是作為長輩的我們要作表率，教會孩子勤儉節約。”20__年，我們家搬進新樓房，當提及擺酒席時，他說，連中央都行文不要擺酒席，你們身為基層干部，應該執行黨和國家的規定。自然這酒席是擺不成了。

　　父親以他的實際行動發揚了中華民族勤儉節約的傳統美德，深深地影響到我們子孫后代。愿這種傳統傳承下去。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇2

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是：緬懷先烈，繼承遺志。

　　冬去春來，花落花開，又是一年清明節。

　　清明節對于國人，還是有一份難以割舍的情節的。為死去的親人，為逝去的朋友。

　　多年以前，學生們在清明節是要去烈士墓祭拜的。可如今，“緬懷”這個詞叫我們覺得那樣的陌生，革命先烈也離我們那樣的遙遠。我常常想，現在還有多少人在清明時節能夠想起他們，為他們燒一張紙鞠一個躬。特別是那些無名無姓無兒無女沒有留下任何記載的英雄們。他們用生命換來了一個大國的崛起，換來了我們國民的安居樂業。可如今，又有多少人還記得他們呢?又有多少人能像對待自家逝去的親人那樣去懷念他們呢?

　　可他們理應被我們記起，就為了那迎著炮火勇敢向前的民族魂，就為了那要再現一條東方巨龍的中國夢。

　　緬懷是為了傳承，傳承的是一份精神。不畏困難，堅持不懈，自信豁達，家國情懷。

　　當我們都在追逐“中國夢”的時候，神州大地上立刻引起了巨大的反響。這不是阿諛拍馬，這不是隨風附和，而是大家心中一直久存未被點破的共鳴。少年“志”，則國“志”;少年強，則國強。實現中國夢，我們責無旁貸。

　　當我們遇到一件很小的挫折便一蹶不振的時候，當我們因為一件很小的事情就對父母不理不睬的時候，當我們因為老師一個很小的失誤就耿耿于懷的時候，當我們因為一點很小的誘惑就舉步不前的時候，同學們，請想想那些先烈們，那縈繞在我們耳際，皮鞭之下聲聲不屈的呻吟。想想我們當初的夢想，還有我們所有人的中國夢。

　　先人已去，灰飛煙滅的是肉體，依然永存是那不屈的靈魂。加油，同學們，為了那充滿皺紋的臉上的一絲笑容，為了那一直在我們身后凝望期盼的眼神。同學們，英雄的先烈們將永遠活在我們心中，昨天已經過去，今天，是大家實現先烈遺志，報答父母，為校爭光的時候了!讓我們銘記英雄先烈，人人爭做家長放心、老師滿意、社會稱贊的好學生。只有這樣我們才能無愧于偉大的先輩，無愧于祖國的未來。

　　我們的演講完了，謝謝大家!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇3

　　誠實簡簡單單的兩個字，做起來多么難。有人說：“誠實的人必須會有所作為。”是啊!誠實好比一位教師，教我們邁出人生的第一步;誠實好比一位益友，教我們辨別事情的真假，誠實好比……做人必須要誠實。有一次，我在街上玩，咦!那兒怎樣那么多人?我走過去一看。原先是一位大叔在賣藥，他邊賣還邊說：“家傳的秘方治百病，買一送一。”

　　路邊圍了很多人，可是沒一個人買。忽然有一位大哥哥跑過來說：“大叔，您的藥真管用，買了您幾盒藥，我媽媽才吃了一盒，就把折磨她老人家多年的怪病治好了，給錢，我得再多買幾盒，送給我的親戚朋友。”大哥哥說著把錢給了大叔。大叔說：“不敢當，不敢當，這多虧我的家傳秘方。”路人和旁邊的人聽了信以為真，都紛紛掏錢：“我要三盒。”“我要四盒。”大叔說：“不著急，都有，都有。”大叔邊收錢邊笑得合不攏嘴了。

　　我才不信呢。大叔的藥賣完后，走向一間小屋子，我悄悄地跟了過去，我透過窗子看見那位大哥哥已經在那里等大叔了。大叔拿出錢和那位大哥哥一齊在分，還不停的笑。他們笑得那樣陰險，那樣狡猾，我最終明白這是一個騙局。過了好幾天，我看報紙，才明白這兩個人在各地騙錢，最終被警方抓獲了。做人要誠實，誠實如金，誠實的人即使再貧窮也會變得富有，而這一切需要我們去把握，自我的人生把握在自我的手中。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇4

　　時光荏苒、光陰如梭。春節的身影愈發的近，輕微的腳步聲使得同學們如鏡湖水般的內心也開始蕩起層層漣漪。還有不到兩周的時間，我們將迎來期末考試。古人云：凡事預則立，不預則廢。考前準備亦如此，準備充分自然胸有成竹，鎮定自若。臨時抱佛腳難免忐忑不安。只有充分地做好考前的準備工作，才能運籌帷幄，決勝于期末考場。 在此，我向大家提出幾點倡議：

　　一、明確目標、制定復習計劃。

　　一個沒有遠大目標的人，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達成功的彼岸。而遠大目標，是由一個個切合實際的具體目標逐步遞進而實現的，每個階段性目標的實現都關系到總體目標的實現。這就需要我們結合自身實際情況、具體問題具體分析，制定切合實際情況的目標，并為之努力奮斗。

　　二、夯實基礎，提升能力。

　　復習目的是為了梳理已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識。復習不單是機械的重復，而更應包含對知識的運用，在熟練掌握基礎知識之后，加大對重點題型和知識點的練習力度，熟練掌握這些內容的基本的解題思路，提升自己的能力。

　　三、合理安排時間，提高學習效率。

　　時間是學習的保障，但是學習成績和學習時間的長短不完全是成正比例的，疲勞戰術不適合我們每一個人。即使復習期間任務很重，我們仍然提倡勞逸結合、高效完成每一項任務。高效率是我們期末復習時應該遵守的重要原則。

　　四、平和心態，決勝考場

　　復習過程中，由于時間緊、科目多、任務重，多數同學們定然會 感覺壓力重重， 但是希望同學們正確看待考試，放下背上的包袱，以平和積極的心態，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態度面對考試，能夠冷靜地解答好每一個題目，進入更高的學習境界。

　　同學們，20xx屆的學子們已登上全新的人生殿堂，他們臨近高考時能咬定青山不放松，經受住了風雨的歷練，最后以驕人的成績向母校獻禮。他們的光輝不是留給我們仰望的，而是希望我們繼續前進，青出于藍而勝于藍。這里，是我們的舞臺，更是一個沒有硝煙的戰場。高三同學近期將迎來質檢二考試，高一高二同學也將進行期末考試，檢驗這半年學習成果的機會即將到來。所向披靡的莘莘學子已吹響了號角，勝利的旋律即將在耳畔回蕩。

　　最后，與大家共勉一首詩：

　　熏風輕， 雪來攏， 柳絮破繭， 三春時節舞東風;

　　憶三年， 起五更， 乘風借月， 一路孜孜為前程。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇5

　　“幸福是什么?幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。”不錯的，幸福就是這么簡單。

　　幸福是一個貼心襖，它給人溫暖;幸福是一片綠蔭，它給人遮擋陽光;幸福是一杯咖啡，苦后才會有甜;幸福是杯白開水，它為人解除干渴;幸福是一曲經典的歌，它百唱不衰。

　　幸福是同桌的鼓勵。

　　同學之間，同桌之間，經常會發生大大小小的是。然而，我把同桌的鼓勵看作是一件很幸福的事。當我在考試中失利，盡管同桌比我考得好，臉上也不掛一絲喜悅，依然說：“我沒你考得好。”她還鼓勵我，不要灰心喪氣，加油哦!其實我明白，她是個好同桌。

　　幸福是教師的點頭微笑。

　　“黑發積霜織日月，粉筆無言寫春秋。”教師，一個神圣的名詞。當我提高時，您點頭微笑，給了我繼續向前的動力;當我回答對問題時，您點頭微笑，給了我以后繼續回答問題的勇氣。您的點頭微笑，將成為我勇往直前的動力。

　　幸福是朋友間的坦誠相待。

　　經歷過考驗的友情，是最值得人珍惜的。朋友是一生的財富。在我悲痛難過的時候，是她們伸出友善的手;在我迷茫的時候，是他們為我點起指路明燈;在我們失敗的時候，是她們去勸說我。沒錯，這就是幸福。

　　幸福是父母那數不盡的關心與呵護。

　　父母最關心的莫過于自我的兒女。幸福是父母那無微不至的的關愛，雖然我們經常忽略它們，但這些細節早已把我們撫養長大了。我們總覺得父母不愛我們，可又誰明白，他們一向在用一種默默的方式來愛我們。

　　幸福是幫忙他人時的歡樂。

　　幫忙他人是一種很常見的事，然而我卻把它當做一件很幸福的事。當你扶一位老奶奶過馬路時，奶奶向你投來感激的目光;當你幫忙一個孩子找到失散的父母時，父母向你說聲多謝。這都是幸福。

　　幸福其實就是這么簡單。它無所不在，悄無聲息，你卻不明白，幸福一向就在你身邊。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇6

　　尊敬的老師、親愛的同學們、各位家長朋友：

　　大家晚上好!

　　我作為一位學生家長，能非常榮幸地參加我們高一____班___主題班會，我非常高興，此時此刻心情也十分激動。能和在座的老師、同學們在這美好的夜晚，在我們團結活潑而又奮進的班集體與大家一起暢談，共同分享“責任與擔當”這一主題，首先得感謝我們辛勤的老師在百忙之中為我們家長、老師、學生搭建這一友好交流的平臺，在此，我提議：各位同學、家長朋友們，讓我們用熱烈的掌聲，感謝在座的各位老師們，并道一聲“您們辛苦了”。今晚這一主題班會的成功舉辦，就是我們老師的一種擔當。下面我謹就我所理解的“責任與擔當”和大家一起分享，說得不妥之處，請各位海涵并批評指正。

　　曾記得我讀小學的時候，那個年代，能看上一場電影是很稀奇的，因為當時既沒有電視，更沒有電腦，村頭的廣播就是先進文化的代表了，再說看電影也不是在自家門口放映，很多時候要跑到幾公里以外的小集鎮才能看到，看完回到家已是深夜了，但只要聽說哪里要放電影，基本上一家人除了留一個看家的而外都傾巢出動。我也喜歡看電影，畢竟兒時的好奇是每個孩童的天性，但記得好多次，我都自愿留下來看家了。漆黑的夜晚，孤單的我留在空蕩的屋里，既害怕又擔心，但為了看好家，自愿留下來的我還是挺開心的，一種成就感，心里就在想;我是不是長大了，能頂替父母做事了。現在回想起來，這或許就是兒時的我對家的一種擔當吧?

　　還記得有一次，應該是我讀小學二年級的事了。早上為了能幫父母多做點事，錯過了準時上學的時間，回到家，根本來不及吃早飯，提起書包就往學校跑，因為從家到學校也是很遠的，終于跑到學校，還是遲到了。就這樣，餓著肚子上了一天的課。那個時候，不像現在，只要你有錢，就能在學校附近買到吃的。那個年代，一沒有錢，二是一個山村里的小學校，也不可能有賣東西的。就這樣堅持到放學后，已餓得精疲力竭，回家的路上，只能走走歇歇，歇歇走走，大約花了平時回家兩三倍的時間，終于滿頭大汗回到了家。現在想想，那是什么力量驅使我必須去上學呢?我想，這或許還是兒時的我對學習的一種擔當吧?

　　現在，在座的同學們，你們想想，要是沒有父輩們對你們的生活、學習、成長的方方面面的擔當，我們能健康、快樂地在這如花園般的學校安心學習嗎?要是沒有我們的祖祖輩輩對社會、對國家的擔當，我們的社會能進步嗎，國家會強大嗎?回溯歷史，司馬遷以忍辱負重、用《史記》來擔當歷史賦予他的良史之職，文天祥用“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”來擔當國家的命運，譚嗣同用“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”來擔當中國之變法的歷史使命，魯迅用“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”來擔當刺破黑暗社會的重任，我們敬愛的周用“為中華之崛起而讀書”來擔當民族救亡的大任，等等。歷史的輝煌只能證明過去，未來的道路還須后人開創，繼往開來的使命責無旁貸地落在我們肩上，我們要有敢于擔當的勇氣，讓自己的人生在擔當中彰顯精彩。

　　作為在座的每位高中生，擺在我們面前的首要責任就是要努力學習，拼搏進取，不斷進步，超越自己，這就是對自己的一種擔當;尊敬老師和長輩，孝敬父母，關心同學和他人，同樣也是一種擔當;熱愛班集體、熱愛學校、熱愛祖國，熱愛人民更是一種擔當;這個世界需要我們擔當的還很多很多。所以，為了自己的命運，為了家人的安康，為了社會的進步，為了祖國的昌盛，我們就要挺起胸來，擔當起屬于自己的那份責任。要知道，擔當需要勇氣和膽量，更需要行動和智慧，還需要信念和毅力。簡單地說，我的責任我擔當，掛在嘴上，不如記在心上;記在心上，不如扛在肩上。沒有實際行動的擔當就是一句空話，終將一事無成，虛度人生。就像人們常說的，沒有責任心的人是一個自私的人，擁有責任心的人才是一個成功的人。所以，敢于擔當，善于擔當，這是我們一生的主題，最終也因為我們能夠擔當，才會讓人生變得更加豐滿，世界變得更加精彩。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇7

　　人們常說：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”在我們的身邊有沒有“雷鋒”呢?有。下頭讓我來介紹一位身邊的“雷鋒”吧。

　　有一次上體育課，教師讓大家繞操場跑三圈。當跑到第二圈的時候，有一個女同學摔倒了，褲子破了一個洞，膝蓋流血了，只見她痛得站不起來，趴在地上哭了。這時，梁小遇同學連忙停下來，蹲下身來跟她說：“沒關系，我送你去醫務室吧!”就這樣，梁小遇同學扶起她向醫務室走去。

　　這學期剛開學，為了讓同學們能更多的書，梁小遇同學就提出在班級建一個圖書角的想法。教師和同學們都很贊同，可是沒有書柜要怎樣辦呢?梁小遇同學卻說：“用我家的書柜吧，反正我家有兩個。”此刻，同學們能夠在班級里讀到很多書，這一切都要歸功于梁可遇同學這種無私奉獻的精神。

　　其實，我們身邊的“雷鋒”還有很多很多，他們都值得我們學習。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇8

　　老師們，同學們，上午好：

　　大家都知道，餐廳是校園生活的重要場所，如何營造一個文明、有序、溫馨的就餐環境，不僅關系著每一位同學的生活，而且體現著我校的整體形象。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節約用水，節約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動。

　　我相信絕大多數同學都能遵守用餐紀律，做到節約糧食、文明用餐。但我們還是能經常看到一些不文明舉動，比如：有些同學就餐時喜歡大聲喧嘩;有些同學喜歡吃飯時用筷子對別人指指點點，這是一種不尊重他人又危險的舉動;有很多同學將米飯、炒菜吃幾口就倒掉……這一些行為中，你是否也曾有過呢?

　　也許你會認為，這些都是細節，沒必要大驚小怪。但是，細節才是真能體現一個人素養的地方啊!因為，一些人的陋習就是在不經意間流露出來的!

　　針對以上一些問題，老師提出以下的建議，大家不妨試一試：

　　1.就餐時保持安靜，文明就餐，不得大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不得隨意走動，注意安全，防止相互碰撞或燙傷。

　　2.就餐時要細嚼慢咽，有助消化，也不要含飯說話，以免發生意外。

　　3.珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就添多少，不要浪費。

　　4.當用餐完畢時，請收拾好自己的餐具，保持餐桌的干凈整潔。

　　5愛護食堂公物，不得損壞食堂的餐具和設施。

　　6.在就餐完后按秩序整隊回教室。

　　同學們，學校餐廳的良好秩序需要大家共同努力，為了同學們能愉快就餐，請從自身做起，從小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍吧!

　　我的國旗下完畢，謝謝大家!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇9

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

　　毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„

　　同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

　　1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

　　2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

　　3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。

　　如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

　　5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

　　6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

　　同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

　　同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇10

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!我是來自高二(10)班的鄭蘭婷，這天我國旗下講話的資料是：激揚青春，生命不息。四月的校園，五彩繽紛，風景亮麗。過去的一周，我校首屆校園文化藝術節剛剛降下帷幕。本屆文化節資料豐富多彩，形式多樣，包括校園禮貌標語創作大賽、廣播操比賽、現場作文競賽、現場書法繪畫比賽、籃球比賽、校園十大歌手比賽。文化藝術節活動如火如荼，同學們在各項活動中用心參與，充分展示了自身的才華。

　　校園有了文化，就有了深厚的禮貌底蘊;校園有了藝術，就有了靈動的精神升華。我們校園今年首次舉辦文化藝術節，就是要期望透過開展豐富多彩的藝術活動，營造用心健康的文化氛圍，從而不斷推進校園文化建設，讓同學們的生活更多彩，素質更全面。真正做到“使每一位學生的每一天都有所樂、有所為、有所獲”。校園十大歌手比賽中，同學們用自己的歌聲，唱出了用心向上的精神面貌，更唱出了同學們對青春的向往，對校園的喜愛，對國家完美明天的祝福。籃球比賽中，運動員矯健的身姿，優美的投籃動作，常常引來全場一次又一次的沸騰……

　　在校園文化藝術節中，我們常常會為同學們參與的熱情、出色的才情而感動。在短短的一個月里，我們收到的學生校園禮貌標語超過200條，課間經常能看到同學們拿著相機在校園的各個角落尋找“美”;清早能聽到同學們在校園內朗朗讀書的聲音;午休時分能聽到同學們在音樂老師指導下排練的歌聲;放學后能看到同學們聚在一齊研究投籃動作……我相信這樣的場景，這樣的經歷會在同學們的腦海里留下痕跡，會讓你們記住以前一齊同臺歌唱的伙伴，記住學習過、生活過的校園。

　　校園內，木棉花花期已過，花謝后留下的是來年的期望，生命也就是這樣不停的循環、延續著蓬勃的力量。春日的序曲已經奏響，接下來我們將要走進絢麗的夏日，收獲我們播種的期望，同學們，不要吝惜你的汗水和努力，讓我們在夏日的校園里，展現最精彩的自己!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇11

　　尊敬的領導：

　　大家上午好!

　　今天我演講的題目是：致無悔青春

　　今年是中國建黨94周年，說不盡94年的風雨兼程，道不完94年的崢嶸歲月。對于我們黨，我只能依稀從書本上閱讀著先輩們穿越血與火的歷史煙云，感受著黨歷經建設與改革的洗禮。我們是幸福的一代，得八方惠風，享四海春光，但不意味著我們可以就此享樂。今天，歷史的舞臺依然要我們有所作為，最光輝的事業依然要我們有蠟炬成灰的勇氣與執著。

　　那面鐮刀與鐵錘的紅旗，映照著我們青春的臉龐，現在，我們用堅韌的雙手將它高高舉起。我們從事著平凡的工作，但我們努力干著不平凡的事業。因為，我們的每一滴汗珠，都將成為旗幟上絢爛的紅;我們的每一聲吶喊，都將成為鐮刀與鐵錘熱烈的合奏!

　　我是一名普通的幼兒園教師，三尺講臺，一塊黑板，這就是我的天地。沒有鮮花的絢爛，也沒有果實的豐碩，我是那一片綠葉。我也許做得不夠完美，但我會努力做到更好，因為我把教師的職責與尊嚴凝刻在我的骨髓中，把教育事業的熱忱和使命鐫刻成我生命中一條不息的河，更因為我把對黨無盡的熱愛奉為呼吸，奉為血脈，奉為永世無法割舍的崇敬和思慕!

　　每天面對學生，我的心中就充滿愛!因為他們是新城市人的子女。他們的父母，那些堅韌而樸實的背影，沒有耀眼的光芒，沒有虛華的外表。卻像是夜空里的星星，黑暗中的火種，用最默默無聞的方式，匯聚成燦爛的星空，燃燒出美麗的圖景。每當走進教室，每當寫下教案，每當孩子們歡笑，我都會心潮澎湃。因為從他們身上我看到了知識對于改變個人、改變家庭，乃至改變整個社會命運的無限的希望。

　　我們需要用自己的善良、公正與責任去撐起一片明凈的天空，以春雨潤物無聲的方式去灌溉學生的心田。我珍愛著這份美麗的職業，我選擇平凡的堅守與對事業的執著，因為我心中有愛，因為我心中永遠奏響著鐮刀與鐵錘的樂曲。

　　在這里，我想用詩人汪國真的詩來結束我的演講

　　我不去想是否能夠成功

　　既然選擇了遠方

　　便只顧風雨兼程

　　我不去想身后會不會襲來寒風

　　既然目標是地平線

　　留給世界的只能是背影

　　我只有挖掘自己靈魂深處的真誠

　　把握瞬間的輝煌

　　擁抱一片火熱的激情

　　去裝點生活的風景

　　我無悔于我的選擇——青春無悔生命亦無悔!

　　最后，祝福我們偉大的黨和祖國繁榮昌盛!

　　我的講話完了，謝謝大家!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。

　　平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗„„那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

　　其實7-12歲的我們正處于體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：

　　(一)合理膳食要遵循八大原則：

　　1、食物要多樣，谷類為主;

　　2、多吃蔬菜、水果和薯類;

　　3、常吃奶類、豆類及其制品;

　　4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

　　5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食;

　　6、吃清淡少鹽的膳食;

　　7、合理分配三餐，少吃零食;

　　8、吃清潔衛生不變質的食物。

　　(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。

　　三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課后出現饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。

　　(三)培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生。食前便后應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

　　希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發言完了，謝謝!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇13

　　我的母親王桂芝18歲入黨，如今已經77歲，雖然沒有文化，卻能自覺自愿地關心照顧年邁和重病的親戚、鄰居、親人，幾十年如一日地堅持著，這份執著感動著村里的每一個人，大家對她的真情和善良贊不絕口。鄉親們都親切地稱她為“雷鋒老太”。

　　幾十年來無論春夏秋冬，每天天剛蒙蒙亮，母親起來后便開始忙碌起來，抱柴、燒水，水燒好了，她熟練地拿起兩個水盆，將鍋里的熱水分成兩份，一份送到住在對門的大伯子屋里;另一份則送到鄰居金嫂的屋里，幫金嫂穿好衣服、洗臉梳頭、收拾好屋子再回來做飯。

　　在三面環山的河北省青龍滿族自治縣龍王廟鄉大迫溝里，零零散散地住著不到20戶人家，一墻之隔的母親家與金嫂家坐落在山溝南面的一個山坡上。

　　這兩個家庭中，住著4口人，北面的院子里住著母親和我的86歲大爹，南面的院子里住著92歲的金嫂和她57歲的兒子馬忠，馬忠從青年的時候起一直很少回家。金嫂從40多歲雙目失明至今，50年來，她早已習慣了我母親每天無微不至的關懷、照料。幾十年來，母親天天給她洗臉、梳頭、燒炕，還管一天三頓飯。說起我的母親，金嫂的臉上始終洋溢著滿足的笑容：“遇上這樣的好鄰居，是我上輩子修來的福。”

　　母親18歲與父親結婚，她便開始侍候已經癱瘓不能下炕的婆婆多年。很看重風俗禮儀的奶奶即使癱瘓在床，講究也很多，母親總是順著奶奶，還變著花樣做她愛吃的飯菜。奶奶一會兒也離不開母親，逢人就夸母親好。

　　上世紀70年代初，母親大姑子的婆婆病倒在炕上，偏偏大姑子又體弱多病，自顧不暇，母親便主動幫助大姑子承擔起照顧老人的義務。整整一個冬天，母親每天都沿著山間小路冒著寒風，去8里外的大姑子家，侍候老人的起居、做飯喂飯、擦屎端尿。糊涂的老人一直管我母親叫“媽”，怎么也糾正不過來，直到去世。

　　1980年，86歲的爺爺病倒，母親耐心地伺候著，擦屎接尿。悉心護理了三年多，爺爺微笑著離世。

　　1986年大年三十那天，一個蓬頭垢面的老婦人流浪到我家，母親就像對待親人一樣幫她洗頭洗臉，找出家里的舊衣服，撿合適的給換上，全身都給收拾干凈，一起吃了年飯。流浪老人如同到了自己的家，開心地笑著。流浪老人走后，母親發現老婦人睡的炕席邊留下了兩角錢。

　　，我的父親得了腦血栓和冠心病。母親天天給父親按摩，幫助康復。開始時攙扶著在院子里散步，后來病情加重，就用車推著出門散心。白天晚上都要幫助翻身、接屎接尿、換尿布。一夜不知要起來多少遍，十多年里，夜里從來沒脫過衣服，很少睡覺。最后的幾年，我的父親已經成為植物人，喪失了咀嚼功能。母親每天都是用嘴嚼著喂飯。醫生曾斷言這樣的病人只能活5年，在母親的精心照料下，父親活了20xx年。

　　說起我的母親，全村每個人都有這樣的感慨：“這個老太太心太善良了。”“侍候人一天兩天容易，這么多年、侍候這么多人太難了。現在很多親生兒女都做不到這樣。”

　　我們姐弟5人都早已在縣城上班，父親病逝后也曾多次請母親到縣城去住，可都被她拒絕了。“我去享福了，隔壁的金嫂誰來照顧?你大爹說啥也不去敬老院，怎么辦?”母親笑著說：“我這輩子就是侍候人的命，見到別人有難處，不幫一把心里就過意不去。”如今我和哥哥、姐姐每個周末都帶很多吃的和生活用品回家看望母親，可她總是把好吃的分成幾份，給山上和山下的老鄰居們送去。

　　看到母親的白發與日俱增，母親的脊背一天天地駝下去，我們的心有一種隱隱的痛。每當我對母親說：“媽，你太苦了。”母親卻總是笑呵呵地說：“我不覺得苦，現在的社會多好啊，要啥有啥，只要身體好多干點活兒算啥，能照顧別人總比讓別人照顧我強。”她總是很知足。

　　我的母親是一個平凡的農村婦女，一個普通的共產黨員，但她所做的平凡事，卻有著不平凡的價值。母親多次被評為優秀共產黨員、學雷鋒先進個人。青龍滿族自治縣精神文明建設指導委員會授予母親“高尚青龍人”榮譽稱號，秦皇島市精神文明建設委員會授予母親“平民偶像”榮譽稱號。

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇14

　　老師們、同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是：保護生態環境，遠離霧霾天氣!

　　大家都發現了吧，今年秋冬季節，我們寧波發生了嚴重的霧霾天氣。劇氣象預報，本周又將重現這一現象。今年的霧霾狀況，發生范圍之大，污染之嚴重，持續時間之長，是幾年來罕見的。

　　“嗓子發癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現“霧霾癥狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校有時候連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。

　　霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車尾氣、燃煤排放、工業企業排放、農業焚燒秸稈等。因此，愛護保護我們的生活環境，應是每個公民應自覺遵守的。

　　環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地盡量減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇15

　　各位老師、同學們：

　　大家早上好!我今天講話的主題是《安全無小事，關系你我他》。

　　安全是全社會都非常關心的問題，安全涉及千家萬戶、億萬百姓的幸福和安康，校園安全問題，更是大如天的事。據有關調查顯示：我國中小學生因意外死亡的人數平均每天就有40多人，這意味著每天有將近一個班的同學消失!這是一個極其可怕的數據。人最寶貴的就是生命，安全的警鐘要長鳴。有專家指出，通過安全教育，提高自我保護意識和能力，80%的意外傷害是可以避免的。俗話說：“多想一下，免得出差;多防一步，少出事故。多看一眼，有驚無險;安全放松，人財兩空。”受練偉平校長的囑咐，在此我強調一下近期比較突出的幾個校園安全問題。

　　一、消防安全問題：

　　近期有關工作人員巡邏時發現，有些班級存在擅自開啟課室空調或違規使用電源插座給充電寶或手機充電的現象，還有一些班級存在電線凌亂甚至裸露的情況，這些都必須要引起咱們的高度重視。在此我重申：1、未經學校同意，任何班級都不得隨意使用課室的空調及插座，一經發現將斷電取消該班空調使用資格;2、不得改變課室原有的電線電路;如有損壞的，不得自行修理，要及時到服務大廳報告，由學校派電工修理;3、在宿舍里一律不準違規使用電器，離開宿舍時要斷開手機充電寶的電源，以免發生爆炸引起火災(這都是有案例的);4、要多留意宿舍的空調和電扇的運轉情況，發現不對勁立即報告宿管辦，由專人來處理。

　　二、食品衛生問題：

　　近期各年級都有反映說很多同學患上了腸胃炎，引起了老師和家長的議論，甚至恐慌。學校總務處和安全辦高度重視，一方面加強了對學生食堂的監督檢查，一方面對課室、宿舍、廁所、下水道等場地增加了消殺的次數和力度，同時也對各班患病情況進行了調查統計。根據各班數據顯示，有的班級患病人數較多，有的班級較少甚至沒有。這樣，我們首先排除了食物中毒的可能性。而根據目前的季節和傳染病的發病規律，我們認為是諾如病毒導致的可能性更大。諾如病毒是一種高致病、傳染性極強的腸道病毒，春季高發，通過食用或飲用受病毒污染的食物或水;接觸患者的嘔吐物或糞便;經嘔吐時產生的帶病毒噴沫;甚至接觸經污染的手、物體和用具都會感染，在患者患病期間和康復后三天內是傳染性最強的時期。所以，只要班上有一個同學感染了，沒來得及隔離或正確處理，就會迅速感染其周圍的同學，引起大面積患病的現象。感染諾如病毒后，發病突然，會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、低燒、頭痛等癥狀，一般持續48小時，最短12小時，最長72小時。如不幸患病，請同學們及時作好隔離措施，并立即到醫院或診所就醫，對嘔吐物和糞便沖洗干凈并消毒，在家休養兩三天，帶好口罩，以免感染家人和其他同學。在此，學校一方面嚴格要求食堂做好食品衛生工作，同學們在學校食堂就餐時如發現有不愉快的事，請第一時間與食堂管理人(飯堂的墻面上掛有)或學校總務處進行申訴，我們一定會從速從嚴處理。另一方面，嚴格禁止購買外賣快餐，說實話，這個才是感染諾如病毒的主要途徑，同時也嚴重影響校園秩序。這些外賣快餐無論是原材料、制作場所，還是制作的過程，都沒有任何的衛生保障。這周起，學校安全辦將聯合德育處和各年級對外賣問題集中進行整治，對不聽勸阻，一意孤行的同學將按規定進行懲處。

　　三、珍惜生命，嚴防溺水事故：

　　近期，天氣回暖，在博羅、龍門等地接連發生了好幾起青少年兒童溺水死亡的事故。關于防溺水的安全教育，無論是家庭、學校，還是政府都非常地重視，一而再，再而三地進行宣傳和教育，但每年這樣的悲劇還是會上演。同學們，生命沒有第二次機會，世間也沒有后悔藥，請同學們務必提高認識，不要麻痹大意，絕不能私自或結伴到江、海、河流、湖泊等野外場所游泳或岸邊玩水，游泳必須要到正規的有救生員的游泳場所。發現溺水事件，不要擅自下水營救，應立即高聲呼喊和報警處理。

　　四、信息安全問題：

　　近期，有很多家長收到了關于學校組織某培訓要收取費用的詐騙信息，學校第一時間通過校訊通告知了家長，但仍有個別家長上當受騙。關于信息詐騙，手段可謂層出不窮，希望大家也要提高警惕，對于陌生號碼發來的信息或打來的電話，我們一定要小心冷靜，特別是對于一些如緊急通知，手機欠費、信用卡欠費、中獎通知、酬謝回饋、福利返還等等這樣的信息和電話，基本上都是騙人的，完全可以忽略不理。在電話和信息當中涉及到要自己的身份證號碼、銀行卡賬號、密碼、家庭住址等信息的也要提高警惕，不要輕易泄露!另一方面，現在的智能手機安裝有各種軟件，很多都已要求綁定個人信息了，在使用這些軟件的時候，也要時刻注意避免個人信息的泄露;在交友、論壇、直播、微信、微博等平臺上發言時要注意用詞和態度。這幾天，廈門大學某女研究生在社交網站上發表了“精日”言論，受到了各方嚴厲譴責，也受到了母校對其以往表彰的追究，可謂成了過街老鼠，人人喊打。同時，我們上網時還要做到不造謠、不傳謠、不信謠，始終充滿正能量，把好正確的思想政治方向。

　　五、正視心理健康問題：

　　良好的心理狀態是每個人正常健康學習、工作和生活的保障。同學們正處在青春期，高中學習壓力又大，特別是高三，一定要多留意自己的情緒變動，控制好自己的情緒情感，冷靜處理好與同學之間、與老師之間、與家長之間的矛盾，遇事要冷靜，多做自我批評，主動與老師和家長溝通。遇到不愉快不開心的事，找幾個信任的同學或長輩傾吐出來，或通過適當的體育運動發泄出來，甚至干脆就找個角落哭出來......總之，沒有過不去的河，沒有跨不過的山，留得青山在，哪怕沒柴燒。香港TVB就經常告誡我們：做人最重要的就是要開心!

　　最后，引用延參法師的經典語句結束今天的講話：生命，是多么的輝煌;生命，是如此的精彩。讓我們，共同祝福

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇16

　　老師們，同學們：

　　大家好!

　　國無法不治，民無法不立。人人守法紀，凡事依法紀，則社會安定，經濟發展。倘若沒有紀律的約束，失去法律的控制，各項秩序就無從保證，人們生存發展的環境也會遭到破壞，人民群眾就不可能安居樂業。社會如此，學校也是這樣。

　　有的同學認為，講紀律就沒有自由，講自由就不能受紀律的約束。這種看法是錯誤的。俗語說：沒有規矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。鳥在空中飛翔，它們是自由的;魚在水中暢游，它們是自由的。但如果把鳥放入水中，讓魚離開了水，它們還會自由嗎?人走在馬路上是自由的，但如果不遵守交通規則，在馬路上亂走，被車輛撞倒，那就失去了行走的自由。所以說，世上沒有不受約束的自由。

　　此外，紀律雖然限制自由，但同時又保護自由。當你走進教室，同學們在安靜地自習，里面靜悄悄的，只能聽到偶爾翻書的沙沙聲。對于想看書的人來說，這一片寧靜多么寶貴!這是因為同學們都遵守課堂規則，大家可以享受這靜心學習不受干擾的自由。若有人不守紀律，高聲談笑，這自由就消失了。就是說紀律就是來保護同學們學習的自由的。

　　現實生活中有不少同學不遵守《中學生守則》，違反校紀校規。他們對校紀校規視而不見，忽視學校對中學生儀容儀表，待人接物，行為語言等方方面面的要求：隨意損壞公共財物、看不健康刊物及音像、亂扔垃圾，沉迷網絡、吸煙、酗酒、為一點小事結伙打架等等……這些不良行為，不僅為校紀校規所不允許，而且這些違反學校規章制度的不文明的行為嚴重影響學校、家庭、社會，更嚴重阻礙了青少年的健康成長，久而久之會成為一種習慣，一種習慣久而久之會成為一種性格，一種性格久而久之會成為一種命運。命運不是一種偶然，而是行為的必然，冰凍三尺非一日之寒，以善小而不為，以惡小而為之，積小惡而成大惡，最終必然自食惡果。

　　“以史為鑒，可以知興衰;以法為鑒，可以曉規則。”作為新時期的咱們，在學習、生活中都應樹立以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥的正確人生觀，擺正自己的位置，端正自己的態度。一個真正有教養的人，是一個愛自己，愛他人，愛社會，愛國家，愛民族的人。嚴于律己，寬于待人，生活才會更加美好。讓咱們攜起手來，共同營造一個美好的明天，做一個遵紀守法的合格中學生。

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇17

　　大家好!

　　我演講的題目是《給大地編織一件綠色的外衣》。

　　春姑娘來了，河水解凍，綠樹吐芽，候鳥北飛。在這春回大地的三月，讓我們扛上鐵鍬，提起水桶，到野外植樹去!

　　你知道嗎，我國的森林覆蓋率僅有16%，城市的人均公共綠地面積僅為6.25平方米。

　　目前，全世界已第一范文網有50多個國家設立了"植樹節"。全年12個月，每個月都有國家在歡度"植樹節"。3月12日是我國的"植樹節"，這一天，全國各地都會掀起一股植樹的熱潮。

　　雖然"植樹節"為我們提供了植樹造林的契機，但是要想遠離煙霧遮天、塵土蔽日的日子，把我們賴以生存的家園裝扮成一個青青世界，僅靠"植樹節"這天種下的樹木是遠遠不夠的。同時，即使我們種下了小樹苗，但由于缺乏精心照料，很多小樹苗也會枯萎凋謝。

　　讓我們像愛護自己的眼睛一樣，愛護每一棵樹，珍惜每一片綠，為自己也為后人搭建一個健康的"氧吧"!

弘揚運動精神國旗下講話稿 篇18

　　各位老師、各位同學：早上好!

　　清明節，是在仲春與暮春之交，也就是冬至后的106天。按陽歷來說，它是在每年的4月4日---6日之間，按農歷來說，它是在每年的三月上半月，又稱掃墳節、鬼節、冥節、踏青節。“清明”，原是我國二十四節氣之一的節氣名，后來由于加入了寒食禁火及掃墓的習俗后才形成清明節的。在我國始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明節是我國的傳統節日，在這一節日里有三大活動，一是戶外踏青活動，二是文化游戲活動，三是祭掃先人陵墓以繼承先祖精神、發揚宗法傳統。后來，在民間前兩項活動逐漸淡化，而第三項活動卻世代相傳，經久不衰。也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子，也就是現在的民族掃墓節。清明節有許多豐富有趣的習俗，像蕩秋千、踏青、植樹、放風箏、掃墓、插柳等。因此，這個節日既有祭掃新墳生別死離的悲酸，又有踏青游玩的歡笑，是一個富有特色的節日，是中華民族一種固定的風俗。

　　中華人民共和國成立后，每逢清明節，各級各類學校都要組織青少年祭掃革命烈士陵園，以示青少年繼承先烈遺志的愿望和決心，這一活動既顯示了中華民族的優良傳統，又賦予了時代精神，最能對青少年進行傳承民族精神的教育。那么，何為民族精神?民族精神是民族凝聚力、戰斗力、發展力、騰飛力的集中體現，是一個民族在長期歷史發展中形成的在心理、觀念、習俗、信仰、規范等方面的群體意識、風貌和特征。

　　有這樣一個例子，在俄羅斯的哈巴羅夫斯克市，在該市無名烈士墓旁，幼兒園老師領著一群孩子，老師給孩子們講故事，老是哭，孩子哭，大人小孩哭成一團。這就是一種民族精神，偉大的民族精神，想一想，一個民族從幼兒園的孩子開始就知道在烈士墓前流淚，其未來之精神素養是何等強大，這樣的民族怎么可能墮落，怎么可能被黑暗吞沒，怎么可能被其他民族征服。

　　站在時代的今天，我們回望：一個民族要獨立，要生存，要發展，不僅需要強大的民族經濟，需要堅實的物質基礎，還需要強烈的民族自信心與自尊心，需要一種更為博大深沉的民族精神。這是支撐一個民族存在與發展得強大精神動力與精神支柱。千百年來，中華民族之所以能夠歷經磨難而不衰，飽嘗艱辛而不屈，千錘百煉而愈加堅強，一個重要原因，就是在歷史的長河中形成了以愛國主義為核心的偉大民族精神。

　　中華民族精神時代相傳，生生不息，它是與時俱進的。“傳統，并非已經死去的歷史陳跡，而是至今還活著的文化生命。它淵源于過去，匯注于現在，又奔流向未來。我們理解的民族精神應該是滲透著時代精神的民族精神，應該是以誠信為底蘊，以勤勞、勇敢為兩翼，以自強不息為主干，熱愛祖國，崇尚美德，愛好和平，追求富裕，與時俱進的現代中華民族精神。

　　作為學生，我們身上的民族精神應該表現為：”有理想，刻苦學習，胸懷大志;有抱負，熱愛祖國，建設祖國;有雄心，視野開闊，以天下為己任;能吃苦，堅韌不拔，百折不撓;如果我們具有了這樣的民族精神，同學們一定可成大器的。

　　那么，我們如何養育民族精神?養育民族精神，靠每一個中國人身體力行。我認為一個國家，一個民族必須要有一些不能褻瀆的神圣之物，必須要有一些只能供奉的精神圖騰。如果連國旗、國歌、國徽這些物化的民族精神象征都不能令我們產生敬畏，產生為維護其純潔而英勇奮斗的沖動，這樣的民族還怎樣去談別人的威脅，怎么去談自身的安全?同學們，當我們在升國旗時，你是否從內心里感覺到它的神圣，你是否在用自己的肢體語言注視著它冉冉升起，我常常被天安門前不論風雨都如涌如潮觀看升旗儀式的人群深深感動，被向冉冉升起的五星紅旗立正敬禮的花兒一樣的少先隊員深深感動，被步履蹣跚、卻向迎風飄揚的國旗脫帽鞠躬的白發蒼蒼的老者深深感動。如果我們能，那么我們中華民族的精神脊梁就會在這種潤物細無聲的潛移默化養育中，鏗鏘形成。

　　同學們，革命先烈用血的歷史鋪就了我們今天的輝煌，用生命鑄造了我們的靈魂，我們正處在風華正茂的年代，在我們的身上寄托著國家和民族的希望，讓我們用我們的實際行動，刻苦勤奮，努力學習，來向他們表達我們的真誠，愿他們的英名萬古流芳。謝謝大家!