戶外活動總結范文（通用15篇）

戶外活動總結范文 篇1

　　前段時間，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

　　此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到以前戶外活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

　　在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

　　此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

　　不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加、沒有聽指揮、甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

　　總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外活動總結范文 篇2

　　火紅的季節，激情的校園，校內的各項活動如火如荼的開展著。為了給學生提供更加廣闊的活動平臺，開闊學生的視野，更好地愉悅學生的身心，學校又將活動的時間與空間延伸至假期與校外，決定組織學生戶外活動。此項活動堅持以人為本，以學生發展為本，有目的、有計劃、科學合理地安排和組織，為培養學生的團結合作、互幫互助的能力，動手實踐能力和創新能力，全面提高學生素質，使學生形成良好的行為習慣和思想道德品質，成為"有理想、有道德、有文化、有紀律"的中國特色社會主義建設者和接班人。

　　此次戶外活動安排的時間前后持續了近一個月的時間，活動的地域范圍也比較廣闊，逛城下鄉參觀景點，路徑有多條;組織活動的方式也是多種多樣的，有參觀景區風光，聆聽歷史傳說，郊外野炊聚餐，駐足游戲玩耍等等，學生準備充分，班級組織有序，很好的釋放了學生的激情，愉悅了學生的身心。

　　本次戶外活動是以班級為單位組織活動的新嘗試，當初教師的疑慮較多，主要是出于對安全與時間的考慮，但是學生的愿望與激情深深地感染著老師。時間、地點的安排，活動的路線的設計，所需食品及其他物品的采購，包括活動時的紀律要求，大部分都是學生參與決定的成果，在整個活動過程中，每一位學生都是團隊中的一份子，有很強的參與熱情，充分體現了團隊互助、協作的精神，學生也懂得了創造快樂與分享快樂的重要性。

　　當然，活動成功開展的同時也暴露出一些值得注意的問題。

　　同學們在途中隨地丟垃圾的現象時有發生，特別是吃過零食用過餐以后，現場一片狼藉的場面，讓我們無法與我們是文明學生的形象畫上等號。所以讓我在這里再一次倡議，集體活動注意我們舉止文明，只要我們每個人為文明形象邁出一小步，我校的文明形象將向前一大步。個別學生文明謙讓、團結互助的表現不足，搶座位，搶食物，喜歡嬉戲打鬧不注意安全等等現象時有發生，對于集體事務出現問題時，個別同學有袖手旁觀的現象，例如打掃垃圾時無動于衷，缺少勞動概念、衛生觀念和集體意識，有的學生破壞公共財物破壞環境。在參觀景點時，學生忽視人文景觀，觀賞不夠細致，或者興趣不在欣賞景物，了解知識上，或嬉戲打鬧或不夠嚴肅。在活動過程中，個別同學沒有按照出發前制定的規定紀律去做，脫隊掉隊的情形時有發生。以上都是存在安全隱患或違背開展活動初衷的情況，值得思考，應該改進。

戶外活動總結范文 篇3

　　幼兒園的體育活動與體育嬉戲既有聯系又有區分，在規律上是包含關系。兩者的聯系主要體現在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體熬煉的愛好，促進幼兒身體的健康進展，都是為了進展幼兒的基本動作，讓幼兒把握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區分表現為在熬煉幼兒身體、促進身體各機能進展以及增進健康等方面的側重點不同。

　　假如說體育活動是面對全體，照看絕大多數幼兒力量水平而進行的熬煉身體大骨骼關節和大肌肉群機能的泛化健體活動，那么體育嬉戲則是注意個體張揚，允許自由發揮，不求全都進展的側重熬煉幼兒小肌肉群以及身體局部技能和關節精細動作等幼兒健體活動。從某種層面上看體育嬉戲更像是能全面進展幼兒身心的綜合課程。因此，本學期我們更注意幼兒體育嬉戲的設計與指導。經過一學期的討論，現將體會、（閱歷）小結如下：

　　在自編自玩體育嬉戲《好玩的球》的過程中促進幼兒主動進展。

　　我班小伴侶對皮球特殊感愛好，因此從幼兒的愛好、進展需要和生活閱歷動身，我們生成了這一活動。

　　嬉戲玩法是幼兒嬉戲的主要動力。以往都是老師教授，全體幼兒機械的按同一個玩法嬉戲。這次，我們把嬉戲的主動權交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩？都可以怎樣玩？在幼兒自主的活動中，其共性的進展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了歡樂，探究和解決問題的力量也得到了很大的提高。

戶外活動總結范文 篇4

　　為期兩天一夜的戶外活動就這么結束了，還多懷戀的，但是鑒于快考試了，我也忙于復習，所以只有精簡地說說自己的看法。

　　作為黃隊的一名成員，我感到很自豪，不是因為我們因成功帶來的成就感，而是它真的讓我感覺到了我們黃隊很有凝聚力。雖然，我們在中間兩個環節都失利了，但是，我們還是堅持到了最后。社會本不公平，所以我現在也沒什么可抱怨的，雖然他們有人數上的優勢，而且在某些以人數多為勝的比賽中，他們也確實贏得了勝利。但是他們也未必會真的打敗我們。最大快人心的是第一個環節，即使他們都知道路線，我們仍獲得了勝利，這就充分證明了我們黃隊的實力。

　　我的印象最深的是晚上的比賽中，我們集體支撐那個環節，我不知道那個游戲叫什么名字，但是它卻真真的體現了我們堅持不懈的精神。雖然我們得知他們已經倒下的時候，我們還是在堅持，直到用盡我們最后一份力。當我聽說我們隊有人已經倒下的時候，其實我心里蠻復雜的，一方面，我們沒有堅持更久。另一方面，我也有些感激那個同學，因為他堅持了那么久(說實話，但是我也快堅持不了了，如果他沒有倒，我也會倒下的)。

　　最后的尋寶游戲，我們最大的失誤就是時間上的分配，特別是回答問題的時候，我們真的浪費了很多時間。而且，我們也沒有讓我們的兩位同學“幸免于難”。而且最后一小環節也確確實實反應了我們沒有一個明確的Captain，這確實是我們不如綠隊的地方。

戶外活動總結范文 篇5

　　班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣息。

　　印象最深的就是風火輪了。班上預先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環保有經濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風火輪，也沒一個人提醒我，結果忙活的快完工時，才發現這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里。活動開始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰績還算不錯吧，呵呵。

　　接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結束了。活動的過程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。

　　都說大學生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們去珍惜，去回味。

戶外活動總結范文 篇6

　　一日之計在于晨，一次豐富而生動的戶外活動能使人精神煥發，一天充滿活力。同時戶外活動也是保證

　　孩子一天運動量能否達到的重要環節。因此一個自主有效的戶外活動對強健孩子體魄、愉快情緒和養成

　　良好的運動習慣非常重要。現在我來談談我在戶外活動前、中、后一些實踐體會與大家分享。

　　戶外活動前：

　　1、組織幼兒如廁、喝水、幫助孩子插好擦汗巾，同時穿戴好便于運動、適合氣溫的衣服，檢查一下衣

　　服表面或口袋里有沒有硬物或不安全的裝飾物。

　　2、運動前喝點溫開水。既補充水分、促進循環，同時現在天氣比較冷，也可以運動前壓壓涼氣，避免

　　肚子不舒服。

　　3、根據年齡特點、本星期戶外活動目標及結合今天場地分配，提供三種以上適宜的活動器材，檢查活

　　動器械、工具有無損壞、數量是否充足，檢查場地及周邊安全情況，清理或排除安全隱患。

　　4、引導幼兒(特別是中大班)幼兒討論活動時的注意事項，討論今天這些戶外器械的玩法。

　　5、根據活動需要，做好身體重點部位的準備活動。準備活動往往是我們老師忽視，導致孩子一些扭傷

　　、跌倒一些意外產生。準備活動完成得是否充分，直接影響著運動的效果和安全。所以，每次戶外活動

　　前，我們做一些基礎而簡單的準備工作。如慢跑或動物操，在輕松愉快的氛圍中使機體活躍起來。

　　戶外活動中：

　　1、在活動中我們倡導幼兒根據自己喜好，選擇活動器械自主地游戲。但自主游戲不是自由活動，教師

　　要進行觀察，給予適時、適度地指導。特別是當一些傷害行為出現時，教師要及時發現和有效的引導，

　　避免事故的發生。

　　2、要注意關注幼兒的個體差異，給予適宜的指導和幫助。有些孩子運動能力強、運動量大，滿場地跑

　　動、跳躍，不一會兒就滿頭大汗，我們要讓這些孩子進行適宜休息。而對于一些膽小、動作發展遲緩的

　　幼兒，鼓勵他們大膽嘗試有挑戰性的動作。還有一些生病剛回來、體質比較弱的孩子我們也要相對減少

　　他們的運動量和時間。

　　3、及時脫、穿衣服，做好運動中的護理工作。戶外活動中，對于活動中出汗較多的孩子要及時脫掉衣

　　服，用擦汗巾擦掉頭上和背部的汗水。特別像有些室內、室外溫差比較大的天氣，若不及時擦掉身上的

　　汗水，孩子一出汗冷風一吹，就很容易感冒。

　　4、活動內容要根據幼兒自身的特點要有循序漸進的原則。如走高蹺，先引導幼兒在“草坪上走”，即

　　使摔跤也不會出現安全事故;接著引導幼兒在“跑道上”走;最后可以讓幼兒“走臺階”或繞“障礙走

　　”。對于器械的選擇以幼兒自主為主，但教師也可適當進行引導。

　　5、給予孩子自我協商的機會。在戶外活動中，經常出現孩子們為了某一項戶外器械出現爭執的行為。

　　小班的孩子語言表達能力較弱，經常用行動、武力進行爭搶，這時教師要及時進行干預。而對于中大班

　　孩子完全有能力進行協商、自己制定規則。在沒有危險到安全的情況下，可以讓幼兒自行解決。在解決

　　過程中，孩子們學會了協商，學會了如何與人相處。

　　6、學會自護。俗話說得好“千般愛護，莫過自護”。到了中、大班，幼兒已經擁有大量自護經驗，他

　　們在運動自護方面，最突出的問題就是容易因貪玩而顧及不上，所以在這個階段，教師要順應幼兒發展

　　的需要，運用多種形式，引導他們在不斷實踐、提醒、調整、固化的過程中，把自護知識、自護經驗進

　　行整合、遷移和自我運用，從而真正懂得自護。

　　戶外活動后：

　　1、 引導幼兒收回戶外器械，并及時放回規定的位置。

　　2、進入教室后，取下擦汗巾，穿好外套。

　　3、入廁、洗手。戶外活動中手上會沾滿了各種各樣的細菌和灰塵，一定要提醒幼兒用“六步洗手法”

　　正確洗手。

　　4、引導幼兒懂得活動后稍作休息后再喝水，并且喝水要適量，不能一次性喝太多，這樣會增加心臟的

　　負擔，反而不利于健康。

　　5、組織幼兒分享活動中的收獲。比如玩了什么游戲，看到了什么有趣的東西等，體驗活動的樂趣。

戶外活動總結范文 篇7

　　我校本著符合小學生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學生實際操作的五大主題網絡建構原則，形成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學生共同建構、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學生不斷主動學習發展的過程和教師在反思中實施教育，教育能力螺旋式上升的過程。

　　一、以新教材為基點，改革教學模式

　　針對當前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現象，我校運用現代教育理念，根據課程改革的要求，以教師和小學生為主體，堅持“生活即教育”的原則。

　　二、創設豐富的教育活動

　　新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設計好教育活動方案是一日活動的關鍵，為了設計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學生年齡特點的詳細的活動設計，全體教師做到了以下幾點。

　　三、分階段推進實施過程評價

　　開展以研討型聽評課、指導型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學的督導檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業化成長搭建了有利的橋梁。

　　四、優化教學過程，培養小學生的創新意識

　　本學年，我校確立了以“樂心、樂學、樂友”為核心的教育總目標，即：使小學生心智愉悅、活潑開朗、樂于發現、樂于學習、樂于交往。同時，根據總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區學習活動、游戲活動為主要內容的新的活動。將小學生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。

　　小學教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現教師保教工作重心轉移的需要，我校針對教師教學科目多，教學任務重，教師對教材的內容研究不細不精的現狀，改革備課方式，嘗試應用年級備課(預設課程)，做到資源共享。

戶外活動總結范文 篇8

　　為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，我們認真貫徹“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求,推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

　　讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。利用安全的無棱角的器來發展幼兒的上、下肢力量和身體協調等多種素質，激發幼兒的練習興趣。更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

　　在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

　　在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能(第一范文網)力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

　　在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

　　通過游戲使孩子的身心得到健康的發展 。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

戶外活動總結范文 篇9

　　幼兒園的戶外游戲活動是孩子們非常喜歡的活動，可以充分調動孩子的積極性，讓孩子盡情享受游戲的快樂。為了提高幼兒的鉆爬能力，培養幼兒動作靈敏協調性，促進幼兒身體全面正常發育，12月18日下午天氣晴朗，xx縣幼兒園小一班老師組織全班幼兒到戶外進行鉆爬比賽活動。

　　來到老師設計好的鉆爬區，孩子們遵守游戲規則，一個個排好隊進行游戲。本次鉆爬比賽活動形式多樣、內容豐富，精彩紛呈。比賽項目分別為：“小烏龜爬行、小白兔鉆山洞”等系列鉆爬活動，活動融入了手膝著地爬、匍匐向前爬等各種鉆爬技能。老師們結合幼兒的年齡特點，精心設計游戲情境，提供游戲道具，讓幼兒在游戲和音樂聲中盡情地進行，時常傳出的興高采烈的笑聲，傳達出孩子們快樂喜悅的心情。

　　本次活動發展了幼兒鉆和爬的能力，讓幼兒能夠初步懂得輪流的含義，起到了較好的效果。

戶外活動總結范文 篇10

　　選擇適合于幼兒的體育活動內容是實現體育目標的有力保證。本學期，我們在組織和開展幼兒園戶外體育活動時，注意了以下幾點：

　　（1）戶外體育活動必須貫徹靈巧性原則。幼兒的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的準確性、協調性都比較差，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育游戲，提高了幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使各項基本動作的發展逐步朝著準確、協調、熟練的方向轉化。如：“老鷹抓小雞”游戲中幼兒的集體躲閃動作。還有用拍皮球行進計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等，都是有益于發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容。

　　（2）戶外體育活動還要體現智慧性原則。體育活動過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。在較大型的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、及提高游戲的成功率和取勝率的問題。教師故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利于促使幼兒積極開動腦筋，以的方式完成游戲。“好玩”則是促使幼兒積極參與體育游戲的一個重要的內在驅動力。同樣是“穿山洞”、“過障礙”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“過”法和“走”法。

　　（3）戶外體育活動還要有堅持教育性原則。一個好的體育活動或者說一個能較好地體現教育性原則的體育活動應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在開展戶外體育活動時，我們教師有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，使幼兒在獲得成就感（或產生失落感）的同時又能切實感受到集體的溫暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利于互助觀念和集體榮譽感的形成。

　　（4）戶外體育活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的熱情一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好游戲。

戶外活動總結范文 篇11

　　為全面貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》（試行）精神和《幼兒學習和發展指南》的具體目標，豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式和方法，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長，經過一學期鍛煉和學習，幼兒各個方面有了質的飛躍，現將活動總結如下：

　　本學期初我班根據新《綱要》和《指南》的精神，遵循大班幼兒身體生長發育、發展的特點和規律，制訂體能活動計劃，以鍛煉幼兒身體為基本手段，以增強幼兒體質，發展幼兒的身心素質和初步的運動能力，提高幼兒的健康水平和健康意識為主要目標，進行一系列的體育教育活動。

　　首先，我們將幼兒園體育活動與日常生活想結合。例如，午飯后，我們時常帶著幼兒到走廊里（9月10月在室外，11月12月在室內）去散步，或到其他班級去逛逛，不但鍛煉了幼兒的身體，而且幼兒也養成了良好的生活習慣。

　　其次，我們有目的、有計劃地實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。積極鼓勵幼兒做好晨練，全面鍛煉身體，養成良好的習慣。幼兒能夠堅持每天晨練，認真完成隊行隊列的變換，肌體對環境的適應能力有所提高，疾病的抵抗力也就增強了。

　　另外，我們還努力保證幼兒每天兩個小時的戶外活動時間。無論是晨練還是課間操后，我們都為幼兒提供豐富多樣的小型器材，讓幼兒自主去運動區選擇，和同伴協作玩耍，并鼓勵他們充分發揮積極性、創造性，廢品利用、一物多玩。我們合理安排時間，讓幼兒充分的鍛煉動作，發展身體素質。我們的體育活動最重要的是培養幼兒對體育活動的.興趣。我們根據我班幼兒的年齡特點，結合本班體能活動計劃，通過開展形式多樣、豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒的體質，大部分幼兒能夠戰勝膽怯的心理，克服了困難，堅強、勇敢、的意志品質和主動、樂觀、合作的態度從孩子們身上很好的體現出來。

　　戶外體育活動是幼兒體育活動的一種基本組織形式，是落實教育目標，促進幼兒基本動作發展的重要途徑之一。幼兒在戶外體育活動中，不僅身體能得到鍛煉，動作和機能獲得協調發展，而且在活動中幼兒的自我服務能力，合作能力、交往能力、解決問題的能力、創造能力，尤其是幼兒的主體性能得到很好的發展，而這些能力正是未來社會所需要的。戶外活動玩具是幼兒參與體育活動、練習各種基本動作不得缺少的物質材料，玩具的投放要有可操作性、安全性，幼兒能玩、能用，玩著放心，才能促進幼兒的動作發展。另外，玩具還要賦予變化，以引起幼兒的興趣、愿望和激發他們的想象力和創造力，從而主動地參與活動。玩具的投放與使用要結合幼兒的年齡特點和近期目標，有目的、有計劃、有選擇。例如：練習平衡能力時，投放的材料要有寬有窄，讓幼兒能走、敢走，既不感到太困難，也不感到很容易，這樣使每個幼兒都可以根據自己的能力選擇適合自己玩的玩具進行活動，從而使每個幼兒在原有水平上獲得發展與提高。

　　幼兒對玩具操作的時間長短，取決于對玩具的興趣和玩具本身所具有的功能，因此，我們教師在投放玩具時考慮到了玩具的多功能和可變性，以啟發引導幼兒探索玩具的不同玩法。不斷進行想象與創造，如繩子，可以啟發幼兒繩子的多種玩法，走、跑、跳等，除此之外，還要啟發幼兒繩子除了這些玩法以外還能做什么用？幼兒的思維是活躍的，他們把繩子擺成不同的形狀，并用這些形狀做出各種動作，如把繩子拉成直線，能做起跑和左右行進間跳，兩條繩子擺的寬可以練習跨跳，擺成窄路可以從中間走過，練習平衡，用繩圍成圈學青蛙跳荷葉。兩人拉一條繩，其他幼兒從繩下鉆過等，幼兒能探索許多不同的玩法，其他玩具如：紙棍、紙棒、球等都可以進行一物多玩。這些玩具不僅可以練習幼兒動作，而且對于幼兒思維的變通性、靈活性、求異性有促進作用。

　　我們在組織幼兒戶外活動時，與幼兒一同活動，和他們一起玩玩具，一起做游戲，一起追逐、一起奔跑，這樣做不僅能調動幼兒參與活動的積極性，而且還能縮短師生之間的距離，曾進師生之間的感情，這樣做有利于教師全面細致地觀察幼兒的活動表現，了解他們的動作發展及對玩具的掌握程度，根據情況進行指導。如對動作做得好的、玩具玩得好的要給予及時的表揚、鼓勵，還可以請他們做示范表演；對于動作發展不協調的，玩具玩得不好或不會玩我們教師會及時幫助他們分析原因，找出問題，和他們一起練習。如果幼兒掌握起來的確有困難，我們會考慮到適當調整目標，調整玩具，以利于幼兒的學習掌握。

　　今后，還需在幼兒游戲常規方面加強訓練，培養幼兒的規則意識；其次，要鼓勵幼兒大膽嘗試器材游戲新玩法，鼓勵幼兒合作游戲，在游戲中發展幼兒的創新能力，培養幼兒的合作意識。希望通過家園配合，共同讓孩子度過一個健康、快樂的童年！

戶外活動總結范文 篇12

　　健康既是身心和諧發展的結果，也是身心充分發展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行健康教育還是試圖改善的周圍環境、都要依據身心發展的特點，否則不僅不能促進健康，而且可能有損健康。

　　一、會玩了

　　孩子們剛開始接觸滑板的時候只會單腳站在上面滑來滑去，而且很小心翼翼的，還有的孩子根本不敢玩，只是站在一邊觀看。于是我先給孩子們表演一番，調動大家的興趣，接著邀請膽大的孩子進行模仿，并經常利用晨間活動時間、上午游戲時間、下午戶外活動時間帶領幼兒和滑板做朋友，并進行一些簡單的玩法訓練，通過一次次的講解和練習，孩子們玩滑板的經驗也越來越豐富了，他們玩的技能技巧有了明顯的提高，基本上都能坐著滑、趴著滑、跪著滑、單腳滑等，但雙腳站在滑板上玩的還不夠熟練，趴在滑板上旋轉的技能還需要加強。

　　二、能創新玩了

　　我努力為孩子們創設自由、寬松的玩滑板環境，鼓勵和引導他們創新出各種獨特的玩法，在每次玩滑板的過程中，我都注意讓孩子們相互學習，學習同伴不同的玩法，并進行練習。比如一次王博文小朋友想出了從斜坡上往下滑的玩法，剛開始只有兩三個孩子跟著他一起玩，當他們快樂的笑聲感染著其他孩子的時候，又圍上來好幾個孩子，漸漸地孩子們都來玩了，大家相互支持著、鼓勵著，我發現孩子們在掌握這種玩法的同時也體驗到了不同的快樂。通過以上一次次經驗的積累，孩子們的玩法也越來越豐富，技法也越來越嫻熟了，深深感受到了滑板不同玩法帶來的快樂。

　　三、會邊玩邊說兒歌了

　　有了一段時間的練習，孩子們玩滑板的技能漸漸熟絡，于是我和孩子們共同創編了玩滑板的趣味兒歌，孩子們剛開始不愿意邊玩邊說兒歌，有的孩子兒歌也說不全，我發現可能是兒歌不夠有趣或朗朗上口，不能調動孩子學習的積極性，于是我將兒歌進行了調整，漸漸地在我的影響下，孩子們已能逐步邊玩邊說相對應的兒歌。大家在兒歌的幫助下不僅玩的更熟練，而且更加投入了，這就是兒歌的魅力和效應。

　　四、存在的不足

　　孩子們玩滑板有了較大的進步，但還存在一些不足，主要表現在：

　　1、孩子們的自控能力較差，常常會發生摔倒或碰撞的事。

　　2、孩子們相互學習的習慣和能力還需繼續培養。

　　希望孩子們在我們創設的快樂氛圍里更加自由地玩滑板，創新出多樣化的玩法，感受滑板的樂趣。

戶外活動總結范文 篇13

　　3月8日中午1：00，岳麓實驗中學為女職工組織了一次別開生面的春游活動，參觀了石燕湖，參加春游的同志達到50余人。

　　同志們乘坐了一輛大車，浩浩蕩蕩的來到了石燕湖。天氣雖然還有點涼，但早已充滿了春的氣息，姐妹們都由衷的贊嘆：真美啊，心情都感到平靜了很多。大家一邊交流著感情、一邊觀賞著花草，看到生長的奇形怪狀的植物和不認識的花草時都贊嘆不已，有愛好攝影的同志還自帶了相機，大家都深切地體會到應當經常出來走走，保持一個健康的身心，像這樣的春游活動提醒了她們應當有一個科學養生的好習慣，她們表示要多到戶外活動、多呼吸新鮮空氣。

　　隨后大家一起分享了豐盛的晚餐 ，下午6：30，春游活動全部結束，取得圓滿成功。

戶外活動總結范文 篇14

　　一、確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動

　　在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結伴，按自己的喜愛和意愿進行游戲;午餐后，我們給孩子們準備比較安靜的游戲，如餐后散步、走小路等;在下午的游戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。每一次活動，孩子們都積極參與，充分體驗到了成功的喜悅。

　　觀察孩子的玩耍，了解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進一步開發新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當的增加圈的數量，這時我發現幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對游戲的興趣可以慢慢的引導幼兒自己去發現、創造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創新能力，用創造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。

　　二、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動。

　　在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

　　在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

　　三、充分發揮幼兒的自主性

　　以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示范、指導某一基本動作并評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個輪胎不僅是用來跳的，可以連環套著當車跑，可以立著當圈滾。發揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

　　四、根據幼兒的興趣，開展豐富多彩的體育活動

　　研究表明，幼兒在活動中堅持的時間長短取決于幼兒對該活動的興趣的強弱。因此可以根據這一特點，安排幼兒感興趣的體育活動，以培養幼兒的堅持性。

　　我班的幼兒男孩子多于女孩子，且特別愛學解放軍，因此，我們根據“學做解放軍”的音樂編排了韻律活動，在活動孩子們中個個精神抖擻，動作到位，非常認真;在小班時孩子練習縱跳觸物時，我們把廢舊紙板做成的“紅蘋果”一個個掛起來，形象十分逼真，孩子見到后個個躍躍欲試，夠著的讓他品嘗一下“蘋果”的味道，我們還引導幼兒討論：為什么有的“蘋果”能夠得著，有的卻夠不著呢?你有什么辦法可以夠著掛得更高的“蘋果”呢?通過討論，進一步激發幼兒對活動的興趣，從而有利于幼兒堅持性的培養。陳鶴琴先生說過：“小孩是生來好動的，是以游戲為生命的。對孩子來說，游戲就是工作，工作就是游戲。”他主張給孩子游戲的機會，通過游戲使孩子的身心得到健康的發展。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

　　在這半年豐富多彩的戶外游戲中，小班的孩子們對戶外游戲的興趣有了更大的興趣，體制逐漸得到了提高，部分孩子還能提出戶外游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以后的戶外體育游戲的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化的組織孩子活動的同時，還必須堅持持之以恒，把主動性讓給孩子們，提供足夠的空間讓孩子們創新活動內容。

　　本學期，我們對幼兒的戶外體育活動進行了系列研究活動。

　　1、優化戶外體育活動形式：

　　體育活動與其他教育活動一樣，是多種形式并存、共同發揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動之中，激發幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴大幼兒視野，更好地促進幼兒身體和心理的健康發展。

　　晨間鍛煉活動。為提高幼兒晨間鍛煉的質量，我們在組織形式及內容編排上進行改革，有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛煉體質、發展能力。我們采用分散開放式，以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的內容和同伴，全面鍛煉身體，提高體能。戶外一小時體育活動。我們從體育的多維效應、多種活動角度建構幼兒戶外一小時體育活動形式，多給幼兒自由的活動空間，在每天戶外一小時的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間游戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權，使戶外一小時的體育活動更富特色，從而培養良好個性和養成自覺參加戶外體育活動的好習慣。

　　體育教學活動。我們將體育教學的內容延伸到戶外活動之中，幫助幼兒練習鞏固，并不斷創新提高，使戶外體育活動與體育教學有機結合，相互滲透，相互補充。為此我們課題組進行了深入的研究，我們把體育教學寓于有情節、有角色、有競賽的游戲之中，使之新穎生動，而且有目的、有計劃發展幼兒的基本動作，增強體質。

　　針對大、中兩個年齡班的特點，我們還各有側重。例如：針對大班幼兒動作發展比較協調，理解能力增強，有一定的自控力等特點，多采用競賽性的游戲，以激發幼兒的積極性，提高練習的效果，培養幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對中班幼兒動作發展特點，我們創設游戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發他們參與游戲的興趣。

　　2、優化戶外體育活動內容：

　　選擇適合于幼兒的體育活動內容是實現體育目標的有力保證。本學期，我們在組織和開展幼兒園戶外體育活動時，注意了以下幾點：

　　（1）戶外體育活動必須貫徹靈巧性原則。幼兒的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的準確性、協調性都比較差，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育游戲，提高了幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使各項基本動作的發展逐步朝著準確、協調、熟練的方向轉化。如：“老鷹抓小雞”游戲中幼兒的集體躲閃動作。還有用拍皮球行進計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等，都是有益于發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容。

　　（2）戶外體育活動還要體現智慧性原則。體育活動過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。在較大型的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、及提高游戲的成功率和取勝率的問題。教師故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利于促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲。“好玩”則是促使幼兒積極參與體育游戲的一個重要的內在驅動力。同樣是“穿山洞”、“過障礙”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“過”法和“走”法。

　　（3）戶外體育活動還要有堅持教育性原則。一個好的體育活動或者說一個能較好地體現教育性原則的體育活動應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在開展戶外體育活動時，我們教師有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，使幼兒在獲得成就感（或產生失落感）的同時又能切實感受到集體的溫暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利于互助觀念和集體榮譽感的形成。

　　（4）戶外體育活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的欲望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好游戲。

　　3、優化戶外體育活動中有效的利用體育器械：

　　（1）我們因地制宜，為幼兒選擇合適的體育器材。

　　首先根據目標選擇。選擇的體育器材絕對不能帶有盲目性，要根據目標選擇器材，通過使用器材達到鍛煉目的并完成目標。如周目標的一項內容為練習投擲動作，教師選擇內容有沙包、降落傘、飛盤、飛鏢等，通過科學合理、系統的安排，較好地完成周目標，達到鍛煉的效果。

　　其次根據材料特征選擇。幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料；對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，已免發生爭搶的現象；提供帶有民族特色的材料如：高蹺、雙人鞋等，提高活動材料的娛樂性和趣味性。再次是根據季節的影響選擇。在春夏季提供活動量小的材料，如拉力器、沙袋等。

　　第四是根據幼兒的年齡差異選擇。為小班應多提供一些活動技能易于掌握、模仿性強、數量充足，能促進其平衡、走、跑能力發展的活動材料；為中班提供能促進其身體協調發展的、發展鉆、爬動作能力的活動材料；給大班幼兒我們提供的則是動作技能高、能滿足幼兒一物多玩的需要、能促進綜合素質提高、發展追逐、躲閃技能、運動強度較大的活動材料。

　　（2）我們還自力更生，為幼兒制作適用的體育器材。體育器材是給幼兒進行體育活動用的，而利用廢舊物品來制

　　作要力求簡單并要注重可玩性和藝術性，以前我們教師常為制作教玩具花費很多的時間，但怕壞又舍不得給孩子玩，因此，制作這類教玩具就太沒必要了。同樣制作體育教玩具還必須保證安全和衛生，從而才能達到鍛煉的效果。例如：我們在拉力器的基礎上制作了色彩明快、五彩繽紛的“拉力圈”，并在每個拉力圈的兩端縫上了雌雄瓣，便于改變長度。自制的“拉力圈”既可以當拉力器來使用，又可以連接成長繩或短繩，這樣可鍛煉幼兒的跳躍能力、鉆爬能力等。

　　4、經驗體會

　　一學期多來的研究和實踐，我園不僅探索出一套適合孩子身心特點的戶外體育活動目標、內容體系和具體運作策略，而且對幼兒身體發育、心智發展起了很大促進作用。

　　首先，促進了幼兒的生長，增強了幼兒體能。近年來，我園幼兒出勤率較高，幼兒對環境的適應能力及對疾病的抵抗能力明顯提高。

　　其次，發展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創造和想象發展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發展。同時，隨著戶外體育活動的開展，幼兒有關自然和社會方面的知識也豐富了。

　　為全面貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》（試行）精神，豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式和方法，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長，市教育局于今年4月下發了《遼源市教育局關于舉辦慶“六?一”幼兒戶外體育活動的通知》，對活動進行了部署。7月11日，由市教育局基礎教育科、市教育學院小教部及縣、區教育局聯合組成評審組對全市參評幼兒園的戶外體育活動進行了評比。在縣、區初評的基礎上，全市共有35個幼兒園3000多名幼兒參加了市級評比活動。根據辦園性質把參評幼兒園分成三個組，經評委背對背打分、匯總后，共評出一等獎4個，二等獎7個，三等獎11個。現將活動情況總結如下：

　　一、領導重視，幼兒園參與活動的積極性高

　　此次活動得到了縣、區各有關部門及市直屬幼兒園領導的高度重視。各縣、區有關部門及各級各類幼兒園都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從年初開始，各幼兒園就把活動納入幼兒園的一日工作中，選派專門的教師負責此項活動的開展；二是各縣、區有關部門都能積極組織轄區內各幼兒園的教師結合本地本園的實際組織開展活動，在層層選拔的基礎上，從不同層面、不同角度推選出了有代表性的幼兒園參加市一級的比賽活動，突出了“健康”這一主題。

　　二、面向全體幼兒，讓每一個幼兒都能體驗參與活動的快樂

　　本次活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。市直各幼兒園都是全體在園幼兒參加活動，縣、區各中心幼兒園及部分民辦幼兒園也是全園參與，個別幼兒園是中班以上的幼兒參與活動。參與全市評比的總人數達到了3000余人。

　　三、活動形式多樣，體現了園本特色

　　市實驗幼兒園以迎奧運為主題編排了系列體育活動，幼兒在表演過程中情緒不斷地被調動起來，隨著國旗的升起幼兒們唱起了國歌。

　　市第三幼兒園則充分發揮了自己活動場地的優勢，把傳統優秀的體育活動內容和現代的體育活動形式結合起來，將幼兒園開展的外語教學活動融入其中，體現了幼兒園戶外體育活動的多元化。東豐縣一實驗小學幼兒園、二實驗小學幼兒園、東遼縣建安、安恕中心幼兒園等都在活動中展示了自己獨特的辦園優勢，展示了公辦幼兒園的品牌形象和風采。龍山、西安區民辦幼兒園對此項活動也有了較高的認識，在區教育行政部門的帶領下，積極參與此項活動，也在活動中展示了民辦園獨特的辦園魅力。

　　四、活動內容新穎，利舊利廢

　　這次活動各幼兒園的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如汽車輪胎、拖布把、飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。

　　在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。

　　在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、六邊形，還有的擺出了國旗、六一等造型。

　　總之，這次活動充分展示了幼兒園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了各有關部門及幼兒園對戶外體育活動的認識，提高了幼兒園戶外體育活動的質量，推動了我市幼兒園戶外體育活動的縱深發展。

戶外活動總結范文 篇15

　　4月23日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的開始教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——常勝隊，我們高唱隊歌“相信自己~~”，高呼我們的隊訓“勇往直前，永不止步”，我們的訓練項目包括：60秒、不倒森林、擊鼓顛球、月球漫步、空中單杠、動力圈等。通過這次拓展訓練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

　　在空中單杠訓練項目中，當我看到足足有8米多高的原盤，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，萬一我沒跳過去，沒抓住單杠怎么辦，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一躍居然很輕松的就跳過去了，心里沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

　　60秒是對我觸動的游戲。規則很簡單，就是在60秒時間內通過觀察30張圖片，然后從中提取信息找出所對應的1-30的數字，分成兩隊然后進行比賽。這看似簡單的游戲卻暗藏玄機。我總結了一下，主要有以下幾點：

　　1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。

　　4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

　　5、還有創新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。

　　在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。

　　最后，真心感謝董事長帶領我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。