體育應(yīng)急預(yù)案(精選18篇)
體育應(yīng)急預(yù)案 篇1
課堂設(shè)計(jì):
義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。
初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),掌握基本技術(shù),發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、
科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材,它既能授予學(xué)生新知識(shí),又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織,管理能力,使之成為老師的好幫手,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,同時(shí),還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng),對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜,對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,掌握它有一定難度,所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則,要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外,因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通,即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)技術(shù),在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,使課的形成靈活多變,既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。
初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征,在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來組織,鼓勵(lì)積極進(jìn)取,創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,以尋求快樂的體育情趣。所以,本課教學(xué)中,為了更好地鞏固舊知識(shí),達(dá)到精益求精的效果,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:
1>跨過障礙物(或標(biāo)志線) 提高跑的步幅
2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量
提高靈活性、協(xié)調(diào)能力
3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,提高爆發(fā)力
3>前滾翻 提高技巧、平衡能力
培養(yǎng)良好的方向性
指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)
事件,以提高應(yīng)變能力
本課的教學(xué)容量大,能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然,設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異,且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此,誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng)、指正,以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
謝謝各位光臨指導(dǎo)!
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法,培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分:8
(一)體育委員整隊(duì),向老師報(bào)告出缺勤人數(shù),隊(duì)形如圖(1)
(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ - 體育委員
★ - 老師
圖(1)
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍
(四)游戲
方法:全班分男、女生各4組,相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后,按以下路線進(jìn)行游戲:
小推車 蛇形跑 快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點(diǎn)) 快速跑 小推車
A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面,直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側(cè)向滑步推鉛球; 二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo),彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線,上體能保持原來姿勢(shì),并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn):
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
1、講解示范(隊(duì)形如圖3),重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。
2、學(xué)生練習(xí),隊(duì)形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
(圖3)
1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì),扶住同伴的手,反復(fù)做左腿擺動(dòng),右腿蹬伸,左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
2)同上練習(xí),在左腿向前擺出后,同時(shí)右腿用力蹬伸,使髖部前移,隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí),在右腿蹬伸髖部前移后,迅速收小腿,同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍,上體平移穩(wěn),能保持原來姿勢(shì)。
4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作,先不斷向左滑進(jìn),然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位,要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,使身體重心始終留在后面。
4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程,學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)
2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×
二>彎道跑 ×……………×
教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作 圖4
教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜
教學(xué)難點(diǎn):克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí):
1>依次繞場(chǎng)跑一圈,體會(huì)彎道跑技術(shù),彎道跑時(shí),要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖<5>),以比賽形式進(jìn)行,輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判,后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子 前滾翻
2、-啞鈴 上舉 5-8次/人
3、-跳繩 15次/人
圖5
彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張,傳閱、運(yùn)用)
1)左腳掌外側(cè),右腳掌內(nèi)側(cè)著地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜
4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序,組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分 4
1、放松活動(dòng),隊(duì)形如圖(6)
2、小結(jié)講評(píng),宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場(chǎng)地: 田徑場(chǎng)
器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊
啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6-8架
練習(xí)密度預(yù)測(cè)35-40%
課后小結(jié):
體育應(yīng)急預(yù)案 篇2
一、教學(xué)內(nèi)容
快速跑
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù),全部同學(xué)都能做到跑的自然,動(dòng)作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式,發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏,腿手配合。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力,啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī):
1.集合整隊(duì)
2.師生問好,報(bào)告人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織:四列橫隊(duì)。教師說明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮,學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
要求:隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列,動(dòng)作整齊、步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)
教法組織:兩路縱隊(duì),聽從教師口令
(1)慢跑-知己知彼游戲
規(guī)則:分為兩組,每組成員后背貼一成語(yǔ),組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi),游戲開始時(shí)進(jìn)行追逐跑,看到對(duì)方后背的成語(yǔ)多的一組獲勝。
(2)徒手操
頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié),每節(jié)四個(gè)八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)
教法組織:分為四組,站立于跑道
(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑
(三)基本部分(27分鐘)
1.導(dǎo)入
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問,互相追逐的過程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字,引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答,能得出啟動(dòng)快,快速邁出第一步,迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。
2.快速跑教學(xué)
(1)教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范,針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問,抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié),引導(dǎo)思考,順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng),啟動(dòng)速度快,跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
(2)各種姿勢(shì)的起跑練習(xí),學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作(半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。
(3)動(dòng)作速度的練習(xí),在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi),進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑,要求不能出界,不能有惡意動(dòng)作,提升手與腿的動(dòng)作速度。
(4)動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí),兩人一組的并排追逐跑練習(xí),兩人一組要求追逐過程中動(dòng)作的一致連貫,互相配合提醒。
3.教學(xué)游戲
迎面接力比賽,分為四組進(jìn)行,用時(shí)較短獲勝,游戲中強(qiáng)調(diào)安全。
(四)結(jié)束部分(五分鐘)
1.播放舒緩的音樂,在音樂中進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課
4.見習(xí)生回收器材
五、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷
平均心率為120——135次\分鐘左右,課堂密度為35——40%左右。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、喜歡參加體育活動(dòng),愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報(bào)紙上平衡站立。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、廢舊報(bào)紙。
2、自錄曲子:以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動(dòng)內(nèi)容(走、跑、蹲走)。
【活動(dòng)過程】
1、師幼共同做熱身運(yùn)動(dòng):基本動(dòng)作練習(xí)。
以故事的形式導(dǎo)入:把音樂貫穿與故事中。
(1)小花貓吃過晚飯,和媽媽一起去散步。(曲一:走)
(2)突然,看見一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓,趕緊跑,老鼠在前面跑,小花貓?jiān)诤竺孀贰?曲二:跑)
(3)吱溜,小老鼠鉆進(jìn)草叢不見了,怎么辦花貓蹲下來,悄悄地在草叢四周仔細(xì)查找。(曲三:蹲走)終于把小老鼠逮住了。(曲四:自由舞動(dòng))
2、激發(fā)幼兒擁抱,導(dǎo)入主題。
(1)小花貓把老鼠逮住了,心里高興嗎?小朋友當(dāng)你心里很高興、很快樂的時(shí)候,你會(huì)怎樣?(笑、跳、抱等)請(qǐng)你們找個(gè)好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)
本環(huán)節(jié),教師適時(shí)關(guān)注不愛交流的孩子,及時(shí)伸出雙臂給孩子一個(gè)“愛”的擁抱!
(2)啟發(fā)提問:孩子們,和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)
(3)聽音樂:小朋友,我們來聽聽音樂,音樂停止時(shí)找一個(gè)小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全,避免碰撞。)
3、組織幼兒利用廢舊報(bào)紙玩快樂擁抱的游戲。
(1)請(qǐng)幼兒兩人一組選擇一張報(bào)紙,將報(bào)紙平展,練習(xí)兩人擁抱在一起站在報(bào)紙上,要求雙腳必須踩在報(bào)紙上。
(2)請(qǐng)幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的游戲,報(bào)紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”,小朋友扮演“小老鼠”,小老鼠根據(jù)音樂節(jié)奏的快慢自由的做動(dòng)作。音樂停止,貓捉老鼠,小老鼠趕緊跑回家,兩人擁抱在一起,雙腳必須站在報(bào)紙上。
(3)減少報(bào)紙數(shù)量,增加游戲難度。
師:有些小老鼠的家被貓發(fā)現(xiàn)了,小老鼠回不到家,只好躲到好朋友的家里。培養(yǎng)幼兒互幫互助,增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報(bào)紙,要求小老鼠在音樂停止時(shí)找到家,并和其他伙伴(增加到3——4人)擁抱在一起,雙腳必須站在報(bào)紙上。
(4)根據(jù)幼兒的發(fā)展需要再次增加難度。
游戲結(jié)束,提醒幼兒把報(bào)紙收拾好放回原處。培養(yǎng)幼兒自理自立的好習(xí)慣。
4、結(jié)束:
(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱,還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)
(2)今天來了這么多的老師,她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發(fā)幼兒大膽的擁抱老師,增強(qiáng)幼兒的自信心。)
(3)小朋友,老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱),擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個(gè)手勢(shì)鼓勵(lì)自己,結(jié)束。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇4
教材 籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
急停急起。 任務(wù) 1、進(jìn)一步熟練運(yùn)用雙手胸前傳、接球的技術(shù)。
2、進(jìn)一步提高行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)。
3、鞏固提高進(jìn)間運(yùn)球中的急停急起。
結(jié)構(gòu) 課 的 內(nèi) 容 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 組 織 教 法 與 要 求
開始準(zhǔn)備部分 1、體育委員整隊(duì)、
報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容和
注意事項(xiàng)。
4、安排場(chǎng)地布置及
見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容。
5、隊(duì)列練習(xí):
6、慢跑熱身:
7、徒手操: ______
______
______
______
⊙
領(lǐng)取籃球并做輕微運(yùn)動(dòng)。
齊步走---立定。
繞兩個(gè)籃球場(chǎng)三圈。
擴(kuò)胸、俯背、體轉(zhuǎn)、踢腿、壓腿、腕踝繞環(huán)。
基 本 部 分 籃球:
一、雙手胸前傳、接球的練習(xí):
二、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起的練習(xí):
1、面對(duì)面雙手胸前傳、接球的練習(xí)。
◇◇◇◇◇◇→→→→◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇←←←←◇◇◇◇◇◇
☆
2、四角雙手胸前傳、接球的練習(xí)。
△△△ △△△
△△△ △△△
1、利用籃球場(chǎng)地線段圖形練習(xí)變向跑、急起急停。
2、原地運(yùn)球看教師手勢(shì)做簡(jiǎn)單算術(shù)。
3、行進(jìn)間運(yùn)球看標(biāo)志急停急起。
_× _
_× _
_× _
_× _
⊙
結(jié)束部分 1、整理放松:
2、整隊(duì)總結(jié):
3、布置收拾器材:
4、宣布下次內(nèi)容: 上、下肢抖動(dòng)放松。
見習(xí)生送還籃球。
籃球:原地體前變向運(yùn)球。
器材 籃 球 四 顆
籃球場(chǎng)兩塊 小結(jié)
體育應(yīng)急預(yù)案 篇5
一、教學(xué)內(nèi)容:
拍球比多
二、教學(xué)目標(biāo):
1、能說出游戲名稱,知道游戲的方法和要求。
2、能做出原地連續(xù)拍球的基本動(dòng)作。
3、能克服困難,勇于參加各種形式的拍球比賽。
三、教學(xué)過程:
(一)準(zhǔn)備部分:
集合,宣布本課教學(xué)目標(biāo)及要求
(二)基本部分:
教法:1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí),重點(diǎn)提示手拍球練習(xí),重點(diǎn)提示手拍球時(shí)擊球的部位。
2、分組游戲時(shí)盡可能多分組,以提高游戲練習(xí)密度。
3、選擇各組拍球動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。
學(xué)練法:1、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí),體會(huì)正確的擊球點(diǎn)對(duì)拍球所起的控制作用。
2、分組游戲時(shí),先比一比誰拍球的動(dòng)作正確,再比誰拍的球多。
3、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動(dòng)作,并與自己的拍球動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比,找出不足。
(三)結(jié)束部分:
1、整隊(duì)、小結(jié)、放松
2、布置回收器材
3、下課
體育應(yīng)急預(yù)案 篇6
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo):
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下,理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中,提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉,明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程:
(一)課的開始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問,為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。
(1)內(nèi)容。
(2)目的。
(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng),使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上,能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值,進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論,推小組代表全班交流,教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導(dǎo),搜集信息。
(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。
(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況,利用課間或掛圖,形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
(三)活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”,談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流,教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師語(yǔ)言組織。
(2)同桌同學(xué)之間交流。
(3)推代表與教師和同學(xué)交流。
(4)教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
(四)提問講解
1、教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言,提問學(xué)生,你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)_加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納_體育思想觀點(diǎn),幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn),用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析,得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流,共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉,能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念,增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表,引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng),解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇7
【設(shè)計(jì)意圖】
小班的孩子很喜歡參加戶外活動(dòng),但動(dòng)作還不協(xié)調(diào),很容易摔跤。為了鍛煉孩子身體的平衡能力和協(xié)調(diào)能力,我設(shè)計(jì)了一節(jié)戶外活動(dòng)《好玩的球》。想通過本次活動(dòng),讓每個(gè)孩子都能夠得到鍛煉和發(fā)展,讓每個(gè)孩子學(xué)習(xí)到新的玩法,感受游戲的快樂。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.學(xué)習(xí)拍球,拋接球,滾球,踢靜止球等多種球的玩法,發(fā)展幼兒的綜合運(yùn)動(dòng)技能。
2.培養(yǎng)幼兒對(duì)玩球和體育活動(dòng)的興趣,發(fā)展幼兒的自主性和創(chuàng)造性。
3.培養(yǎng)幼兒合作意識(shí),提高幼兒合作能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
平整寬闊的場(chǎng)地,彩色的小皮球。
【活動(dòng)過程】
一、和幼兒一起做準(zhǔn)備活動(dòng),邊唱兒歌邊活動(dòng)四肢
春天天氣真好, (雙手高高舉起,左右搖擺。)
花兒都開了, (兩手張開放在下巴下,像兩片小葉子)
楊柳樹枝對(duì)著我們彎彎腰, (做彎腰動(dòng)作)
蝴蝶姑娘飛來了,蜜蜂嗡嗡叫。 (張開雙臂學(xué)蝴蝶飛。)
小白兔兒一跳一跳又一跳。 (學(xué)小白兔跳)
二、導(dǎo)入
1.以兒歌《大皮球》導(dǎo)入,激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
大皮球
媽媽買個(gè)皮球,上面畫個(gè)小猴,我來拍拍皮球,小猴翻個(gè)跟斗。
請(qǐng)每個(gè)小朋友自選一個(gè)皮球,說說自己的皮球是什么顏色?有什么圖案?自己拍一拍皮球。
三、教師示范幾種球的玩法,指導(dǎo)幼兒自由玩球。
1.追球
兩名幼兒一只球,甲幼兒為滾球人將球滾出,乙幼兒為追球人,當(dāng)甲幼兒將球滾出后,乙馬上向前去追球,追到球后交換角色。注意球要挨地滾動(dòng)。
2.反彈球
兩名幼兒一只球,一人將球往地上用力拍,球往上反彈時(shí),對(duì)方立即去接住球。然后交換角色,繼續(xù)玩。
3. 滾球過門
兩人一球,一幼兒兩腿開立做球門,另一幼兒距三米處,對(duì)準(zhǔn)球門滾出球,進(jìn)球?yàn)閯伲粨Q角色,繼續(xù)進(jìn)行。
4.我來拍,你來接
兩名幼兒一只球,幼兒甲邊拍球邊說:“一二三四五,請(qǐng)你來接住。”當(dāng)說到“住”時(shí)把球拋給幼兒乙,幼兒乙接著球后,邊拍球邊說:“一二三四五,請(qǐng)你來接住。”將球再拋給甲。
【活動(dòng)延伸】
幼兒回家后,可以和爸爸媽媽一起玩皮球,并把自己學(xué)習(xí)的新玩法表演給爸爸媽媽看,請(qǐng)爸爸媽媽也表演幾種新玩法。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇8
一、 指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課目標(biāo)是力求靠近這些新的教學(xué)理念,所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,旨在“玩中練,玩中表現(xiàn),玩中指導(dǎo),玩中提高”。
二、 教材內(nèi)容的確立的分析
籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目。由于集體性強(qiáng),具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性,能滿足青少年身心發(fā)展的需要,對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智,靈活,勇敢頑強(qiáng),合作精神;鍛煉身體,鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。原地雙手胸前傳接球是籃球技術(shù)中基本動(dòng)作之一,也是初學(xué)者較為掌握,較為實(shí)用的技術(shù),對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了傳接技術(shù)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三、 教學(xué)過程 分析及教學(xué)特色
根據(jù)教材特點(diǎn),本課以游戲貫穿全課,從準(zhǔn)備部分的活力球操到結(jié)束部分的自編放松操,體現(xiàn)了“低起點(diǎn),小步子、多活動(dòng)、快反饋”的特色。本課還采用了三自教學(xué)方法:自選內(nèi)容;自選方法;自定目標(biāo)。放手讓學(xué)生親自體驗(yàn),不斷總結(jié)及時(shí)評(píng)價(jià),培養(yǎng)興趣。
1、 課的準(zhǔn)備部分:
為了提高同學(xué)們做操的積極性,讓他們嘗試編操的樂趣,課前讓他們搜集資料分組編操,教師加以指導(dǎo)幫助,組合成一套適合同學(xué)們的球操。師生的雙邊活動(dòng)有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā),同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生之間的合作意識(shí),為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。
2、 課的基本部分:
(1)、嘗試性進(jìn)行無限制的教學(xué)游戲,學(xué)生積極性提高。興趣濃厚,參與意識(shí)強(qiáng)烈。一旦出現(xiàn)失敗或不盡人意的地方就會(huì)有強(qiáng)烈的求知欲望,想解決問題,學(xué)生從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”。教師利用提供學(xué)習(xí)方案等手段給學(xué)生以的自主空間,游戲教學(xué)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的過程,學(xué)生主動(dòng)參與的過程,這種由淺入深,實(shí)踐到理論再到實(shí)踐的過程,符合學(xué)生認(rèn)知過程,學(xué)生在寬松沒有壓力的情況下學(xué)習(xí),積極性和主動(dòng)性得以發(fā)揮。
(2)、教師與學(xué)生共同總結(jié)練習(xí)體會(huì),揭示正確的原地雙手胸前傳接球的動(dòng)作,接著教師根據(jù)不同層次以及學(xué)生不同的需求提出多種學(xué)習(xí)方案,加強(qiáng)了學(xué)生之間師生之間的合作學(xué)習(xí)互相交流。形成較為正確的動(dòng)作以后各組可以根據(jù)自己的需求選擇自己感興趣的游戲,也可以自定游戲規(guī)則及自定目標(biāo)。前提當(dāng)然是要課前培養(yǎng)好體育骨干,在游戲練習(xí)中不斷鞏固加強(qiáng)動(dòng)作準(zhǔn)確形成。
(3)、“活動(dòng)籃筐”對(duì)抗賽則更注重體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)激烈的對(duì)抗性和趣味性,培養(yǎng)同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)合作的意識(shí)。同時(shí),也為原地胸前雙手傳接球過渡到行進(jìn)間雙手胸前傳接球過過渡的鋪墊。
(4)、身體素質(zhì)練習(xí)游戲化,以發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性素質(zhì)為主。跳長(zhǎng)繩是同學(xué)們喜歡的項(xiàng)目,加入傳接球的內(nèi)容更具趣味性、娛樂性。同時(shí)加強(qiáng)了同學(xué)之間的合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。
3、 課的結(jié)束部分
采用自創(chuàng)放松球操,既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作與交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞,愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲,教師點(diǎn)評(píng)。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)增強(qiáng)身體的靈活性,練習(xí)四散追逐跑。關(guān)注幼兒情緒,和孩子建立親密關(guān)系
活動(dòng)準(zhǔn)備場(chǎng)地
活動(dòng)重點(diǎn)跑的方法
活動(dòng)指導(dǎo)1.準(zhǔn)備活動(dòng):今天的天氣真正好2.游戲:
寶寶不推不擠a)在老師身邊游戲,不遠(yuǎn)離老師2.自選活動(dòng)a)自選玩具:沙包、皮球、跳房子b)指導(dǎo):幼兒雙手拍皮球的方法
設(shè)計(jì)意圖以游戲的方式吸引幼兒的興趣。引出今天的主題通過孩子的進(jìn)一步的示范發(fā)現(xiàn)孩子的問題所在,并進(jìn)行進(jìn)一步的提示鼓勵(lì)寶寶大膽做畫。
活動(dòng)反思在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)幼兒講述了很多的假期有一絲的事情結(jié)合孩子和我們的需要進(jìn)行了繪畫自己的快樂的活動(dòng),體驗(yàn)愉悅的表情。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇10
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想:
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù),結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn),以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校,往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此,在教案的總體設(shè)計(jì)上,本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開,在教與學(xué)的關(guān)系上,既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性,又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上,本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際,自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴,學(xué)生自主的練習(xí),依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià),通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合,為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣,從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng),為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上,本著全面提高,突出個(gè)性發(fā)展的思想,力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成,重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力,為將來走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中,充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過游戲規(guī)則要求,教師言語(yǔ)激勵(lì),評(píng)價(jià)反饋等,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是,頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí),潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容:
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻(新授);變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析:
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看;“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材,“變向跑”屬于跑類教材,從課的類型看,本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn),雖然上過一次課,但是它難度較大,所以定為新授課,變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用,所以把它定為復(fù)習(xí)教材。“魚躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí),本課是第一課時(shí),第二課次。變向跑教材,本學(xué)期安排0。5課時(shí),本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié),同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處,因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用,在初中滾翻類教材中具有很重要的位置,“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字:蹬、躍、撐、滾;重點(diǎn):蹬、躍;難點(diǎn):躍和撐腰結(jié)合。變向跑:重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中,快速降低重心和快速變向;難點(diǎn):控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻:和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活,反應(yīng)敏捷,在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析:
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí),二(3)和二(4)班的男生,共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng),身體素質(zhì)普遍較好,班級(jí)紀(jì)律好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),在魚躍前滾翻第一課次后,大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作,這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo) :
1、認(rèn)知目標(biāo):了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu),學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵,理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo):80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作,25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體,調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力,通過藝術(shù)操教學(xué),讓學(xué)生接受美的教育,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力,提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法:
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用:講解示范法;學(xué)生主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用:講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法;學(xué)生主要采用:觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用:講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法;學(xué)生主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程 :
(一)收心熱身階段 1--2’
教學(xué)步驟 :
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5--6次
目的:加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力,提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一:見教案)
(二)愉悅身心階段 8’
教學(xué)步驟 :
1、游戲“組著地點(diǎn)” 3’
2、結(jié)合技巧特點(diǎn):在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié),4_拍 5’
3、誘導(dǎo)練習(xí):團(tuán)身滾動(dòng),4次。 半蹲后擺開始做兔跳練習(xí),5次。
目的:為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形:圖示二(見教案)
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學(xué)步驟 :
A、前滾翻練習(xí),2次; 要求:在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次;要求:雙手遠(yuǎn)撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作,并結(jié)合圖解,歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng),及保護(hù)幫助方法。
D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求:根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中,教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲,以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià),組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度,通過練習(xí)反饋,進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組,基本完成組(A組)、達(dá)標(biāo)組(B組)、創(chuàng)新提高組(C組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中,教師應(yīng)巡回指導(dǎo),分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
G、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求:學(xué)生仔細(xì)觀察,并能分析動(dòng)作,然后教師客觀評(píng)價(jià),并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑 12’
教學(xué)步驟 :
A、反應(yīng)練習(xí):背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向,從不同預(yù)備姿勢(shì)開始,聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求:不搶跑,轉(zhuǎn)身快。
B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑:“之”字形跑、繞圈跑、折返跑,各2次3’。要求:變向一瞬間,動(dòng)作要快。
C、變向跑接力游戲。要求:遵守游戲規(guī)則,相互鼓勵(lì)。
教法:教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的:培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力,培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng),應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形:見圖示四(1)、(2)
(四)恢復(fù)身心階段 5’
教學(xué)步驟 :
A、教師領(lǐng)做放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’
B、在音樂伴奏下,師生同做。2。5’
C、教師總結(jié)講評(píng),歸還器械,師生道別。1’
目的:有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能,對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美,表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形:圖示五(見教案)
七、教學(xué)媒體:
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果:
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成:80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作,25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,具有明顯的騰空過程,發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉,思維能力得到發(fā)展,更重要的是:通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣,在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受;激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣,從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí),學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感,與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng),在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇11
活動(dòng)內(nèi)容:好玩的球
活動(dòng)目標(biāo):
1、 幼兒感受身體控制球,進(jìn)行多種玩球的小游戲。
2、能與同伴協(xié)一致的進(jìn)行運(yùn)球活動(dòng)、共同玩球。
活動(dòng)準(zhǔn)備:皮球。
活動(dòng)過程:
一、 玩球。
幼兒人手一個(gè)球,分散進(jìn)行玩球活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
二、移球游戲。
教師:想一想,一個(gè)人怎樣給球搬家?
鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法,如:兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導(dǎo)幼兒想一想:兩人合作該怎樣搬運(yùn)球?請(qǐng)兩個(gè)小朋友示范運(yùn)球,然后兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
采用接力的形式開展游戲活動(dòng)---胸夾球。安排幼兒兩兩面對(duì)面,用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進(jìn)行)
結(jié)對(duì)開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進(jìn)行,讓兩個(gè)幼兒背對(duì)背,用背部夾住球往前走。
三、放松活動(dòng)——玩球。
教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動(dòng)作。
活動(dòng)分析:幼兒能想出各種各樣玩球的方法,在活動(dòng)中很好的利用了發(fā)散性思維。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇12
一、組織機(jī)構(gòu):
組長(zhǎng):秦海地
副組長(zhǎng):王錦旭
成員:李俊巖李明剛陳雪冰
二、招生計(jì)劃:
衡水二中20xx年共招收特長(zhǎng)生75人,其中體育特長(zhǎng)生30人,美術(shù)特長(zhǎng)生**人,音樂、舞蹈特長(zhǎng)生30人。
三、招生對(duì)象和條件:
1、有正式學(xué)籍的應(yīng)屆初中畢業(yè)生。
2、報(bào)考體育專業(yè)的男生身高1.70米以上,女生身高1.60米以上,單眼裸眼視力不低于4.7。音樂的考生要求身體健康、五官端正,女生1.6m以上,男生1.7m以上,有一定的演唱(民族、美聲)、演奏基礎(chǔ)。舞蹈考生要求形象氣質(zhì)佳,身高女生160-170cm,男生170-180cm
四、報(bào)名:
1、凡報(bào)考衡水二中特長(zhǎng)生的考生,須于20xx年5月11日前到二中東校區(qū)教育處辦理報(bào)名手續(xù)。
2、報(bào)名時(shí)持有效證件(身份證或?qū)W籍卡)、近期小二寸免冠照片兩張報(bào)名,獲獎(jiǎng)證書原件和復(fù)印件。
3、所有報(bào)考衡水二中特長(zhǎng)生的考生,在專業(yè)測(cè)試當(dāng)天由衡水二中進(jìn)行拍照及錄像。
五、測(cè)試時(shí)間、地點(diǎn)
1、地點(diǎn):衡水二中東校區(qū)
2、時(shí)間:20xx年5月11日上午8:00
美術(shù)專業(yè)測(cè)試時(shí)間為20xx年5月11日上午8:30—10:30測(cè)試素描,10:50—11:20測(cè)試速寫,下午2:00—4:00測(cè)試色彩。考生須在上午8:00之前到衡水二中東校區(qū)門口集合。
音樂、舞蹈專業(yè)測(cè)試時(shí)間為20xx年5月11日上午8:30,考生須在上午8:00之前到衡水二中東校區(qū)門口集合。
體育專業(yè)測(cè)試預(yù)選定于20xx年5月11日上午在衡水二中東校區(qū)田徑場(chǎng)進(jìn)行,上午測(cè)試100m、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球,800m,下午2:30測(cè)試專項(xiàng),考生要在上午8:00之前到達(dá)衡水二中門口。
六、測(cè)試項(xiàng)目:
1、美術(shù)(300分)
測(cè)試內(nèi)容:素描,速寫,色彩。
測(cè)試方法:考生首先抽簽定位,現(xiàn)場(chǎng)寫生,素描2小時(shí),速寫30分鐘,色彩2小時(shí)。
單項(xiàng)滿分:素描100分,速寫100分,色彩100分。
2、音樂(200分)
測(cè)試內(nèi)容:主項(xiàng)包括聲樂或器樂、音樂素質(zhì)(視唱、模唱、基本樂理)、才藝展示。考生可根據(jù)自己專長(zhǎng)任選—門作為主項(xiàng)參加測(cè)試,考生自備伴奏音樂,不準(zhǔn)許帶伴奏人員。
測(cè)試方法:考生入場(chǎng)后,先進(jìn)行樂理考試,根據(jù)抽簽順序進(jìn)行主項(xiàng)測(cè)試。主項(xiàng)140分,模唱分,視唱20分,基礎(chǔ)樂理知識(shí)分,才藝展示10分。
3、舞蹈(**0分)
測(cè)試內(nèi)容:主項(xiàng)包括一段民族舞或中國(guó)舞展示(自帶伴奏2分鐘左右);軟開度,簡(jiǎn)譜視唱,鋼琴模唱,才藝展示。
測(cè)試方法:考生入場(chǎng)后,先進(jìn)行簡(jiǎn)譜視唱,然后上交伴奏音樂根據(jù)抽簽順序進(jìn)行舞蹈展示,軟開度展示等。主項(xiàng)80分,軟開度40分,視唱10分,模唱10分,才藝展示10分。
2、體育(125分)
測(cè)試項(xiàng)目及順序:上午測(cè)四項(xiàng)素質(zhì):(1)100米(2)立定跳遠(yuǎn)(3)鉛球(4)800米。下午田徑專項(xiàng)測(cè)試:200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標(biāo)槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)。
測(cè)試方法:
(1)每個(gè)單項(xiàng)測(cè)試設(shè)主考一人,監(jiān)考人員若干名,監(jiān)督記分員一名,測(cè)試開始前,由考點(diǎn)檢錄人員組織檢錄;由檢錄人員向考生宣布考試紀(jì)律;考生憑衡水二中體育特長(zhǎng)生準(zhǔn)考證入場(chǎng)。
(2)測(cè)試時(shí)在不影響考生正常秩序的情況下,考生均可監(jiān)督監(jiān)考人員的丈量和記錄,記錄員在監(jiān)察員的監(jiān)督下記錄成績(jī)。
(3)每個(gè)單項(xiàng)測(cè)試結(jié)束后,監(jiān)考人員向考生宣讀測(cè)試成績(jī),全體考生確認(rèn)自己的成績(jī)無誤后,由考點(diǎn)主任簽字后,考務(wù)人員及時(shí)將成績(jī)交總記錄,然后由總記錄員按就低不就高的原則查出分?jǐn)?shù)。
(4)單項(xiàng)滿分:100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、800米、鉛球(男5千克、女4千克)專項(xiàng)測(cè)試各占25分,總分125分。
(5)所有體育類考生首先參加素質(zhì)測(cè)試,測(cè)試項(xiàng)目為100米、800米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地推鉛球。
(6)專項(xiàng)測(cè)試包括:200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標(biāo)槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)任選一項(xiàng)。
(7)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按“河北省體育測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)”進(jìn)行。
七、錄取:
1、美術(shù)、音樂在專業(yè)測(cè)試預(yù)選成績(jī)合格且中考文化成績(jī)達(dá)到上線要求(比文化考生分?jǐn)?shù)線低50分以內(nèi))的考生中,按中考文化成績(jī)與專業(yè)成績(jī)綜合得分,從高到低依次擇優(yōu)錄取。
2、專業(yè)初選人數(shù):專業(yè)初選人數(shù)音、美原則上不超過招生計(jì)劃的二倍,具體人數(shù)根據(jù)報(bào)名人數(shù)和專業(yè)成績(jī)確定。
3、體育專業(yè)。根據(jù)四項(xiàng)素質(zhì)成績(jī)、專項(xiàng)成績(jī)擇優(yōu)錄取。文化成績(jī)作參考。
八、幾點(diǎn)要求:
1、考務(wù)工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),堅(jiān)守崗位,忠于職守,做到公正、公平、準(zhǔn)確。
2、記錄員記錄考生成績(jī)要準(zhǔn)確、無誤、真實(shí),填寫記錄單后簽字,不得隨便涂改,一旦填錯(cuò)需要更改的,必須由主監(jiān)考人員和監(jiān)督員共同簽字方可生效。
3、嚴(yán)禁監(jiān)考人員營(yíng)私舞弊,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即取消監(jiān)考資格并給予紀(jì)律處分。
4、嚴(yán)格審查考生資格,嚴(yán)禁冒名頂替。
九、特長(zhǎng)生錄取后,學(xué)校按其特長(zhǎng)定向培養(yǎng),凡不符合入學(xué)條件(如入學(xué)時(shí)考生和測(cè)試時(shí)照片不符)或不堅(jiān)持專項(xiàng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的,隨時(shí)取消學(xué)籍。特長(zhǎng)生高考報(bào)考時(shí)須報(bào)其相應(yīng)特長(zhǎng)專業(yè),不得改報(bào)其他類別和專業(yè),領(lǐng)取錄取通知書時(shí)簽定協(xié)議書。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇13
1優(yōu)秀說課稿展示——《立定跳遠(yuǎn)》
2九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時(shí)間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達(dá)到良好的效果。
3教材是立定跳遠(yuǎn)和競(jìng)技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
4運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。
5教學(xué)重點(diǎn)為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。教學(xué)難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
6四課時(shí)
7如下
今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》,主要包括:一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn);四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用;五、說教學(xué)過程設(shè)計(jì);六、說教學(xué)特點(diǎn);七、說教學(xué)效果;八、說場(chǎng)地器材;九、教學(xué)反思。
一、教材分析:教材是立定跳遠(yuǎn)和競(jìng)技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二、學(xué)情分析:九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時(shí)間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達(dá)到良好的效果。
三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.教學(xué)目標(biāo):
(1)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
(2)身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。
(3)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。
2.教學(xué)重點(diǎn)為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。
3.教學(xué)難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
四、教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用
1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)講解示范法:通過精練適度語(yǔ)言講解,獲得正確的動(dòng)作概念;以準(zhǔn)確的示范,利于模仿正確技術(shù)。
(2)糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況不同,通過糾正獲得正確的動(dòng)作,提高學(xué)習(xí)信心。
(3)評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
五、教學(xué)過程設(shè)計(jì):本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。
1、熱身:繞操場(chǎng)慢跑600m,關(guān)節(jié)操,徒手操。(6分鐘)
規(guī)則:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。
要求:秩序井然,做操認(rèn)真。
2、小游戲:叫號(hào)起跳(2分鐘)
規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),1隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)跳一次;叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),1和3隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),2和4隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。
要求:遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。
3、導(dǎo)入啟發(fā):夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。(4分鐘)
規(guī)則:請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模仿動(dòng)作,詢問其它學(xué)生意見并請(qǐng)其做動(dòng)作。教師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。
4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng):(3分鐘)
動(dòng)作組成:預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地
注意事項(xiàng):擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。
5、教師示范,學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)
6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。(5分鐘)
7、競(jìng)技游戲:立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求:遵守游戲規(guī)則。目的:符合跑跳結(jié)合,上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運(yùn)動(dòng)生理)(9分鐘)
8、個(gè)人練習(xí),小組合作,師生互動(dòng),生生互助(結(jié)對(duì)子)。(9分鐘)
9、學(xué)生放松,教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者,小結(jié)、作業(yè),師生道別。(5分鐘)
六、教學(xué)特點(diǎn):本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍,有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中,建立—種真誠(chéng)、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí),小組競(jìng)技的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),同時(shí)既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個(gè)體化,限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂。
七、教學(xué)效果:
1、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和游戲的方法、規(guī)則。
2、運(yùn)動(dòng)量:達(dá)到鍛煉效果。
3、心育意向:基本上能達(dá)到真誠(chéng),友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹立自信,發(fā)揚(yáng)勇于克服障礙,戰(zhàn)勝困難的精神。
八、場(chǎng)地器材:運(yùn)動(dòng)場(chǎng)粉筆卷尺。
九、教學(xué)反思
本節(jié)課遵循精講多練,以學(xué)生為主體,講究課堂效率的原則,盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),練習(xí)與提高,在課堂上加入游戲和競(jìng)賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
達(dá)到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強(qiáng)學(xué)生的作用,讓學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有方向。
不足之處:競(jìng)賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng);對(duì)于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵(lì)的方法,關(guān)注過程與發(fā)展,使他們樹立信心,增強(qiáng)興趣;部分學(xué)生依賴性依然存在。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇14
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材,是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。
二、學(xué)情分析
本模塊高二學(xué)生46人,經(jīng)過高一的田徑必修課時(shí)的學(xué)習(xí),在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下,在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,肌肉增強(qiáng),心臟容積,肺活量,吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力,本節(jié)課任務(wù)在原來的基本技術(shù)的前提下,學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念,了解跑對(duì)身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師,理解教師的教學(xué)意圖,參與練習(xí)的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課,但學(xué)生的理解能力層次不同,運(yùn)動(dòng)能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念,掌握提高跑速的技術(shù)。
2.體能與健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí),增強(qiáng)體能,提高奔跑能力
3.情感目標(biāo):通過跑的學(xué)練,形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì),并運(yùn)用在生活和學(xué)習(xí)中,養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識(shí)。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
1、教學(xué)難點(diǎn):是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
2、教學(xué)重點(diǎn):掌握提高跑的速度練習(xí)
五、教法與學(xué)法
1、選擇分組不輪換教學(xué)
2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動(dòng)作法、對(duì)比法、談話法等方法設(shè)計(jì)教學(xué)過程。
3、學(xué)法主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法。
六、教學(xué)程序
(一)開始熱身部分:
1.集合整隊(duì),檢查人數(shù),師生問好組織措施:成四列橫隊(duì)如右○
2.教師導(dǎo)入(教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求)△△△△△△△△△
3.檢查服裝、安排見習(xí)生△△△△△△△△△△△△△△△△△△
4、繞場(chǎng)地慢跑400米。組織措施:成一路縱隊(duì)慢跑△△△△△△△△△
5、徒手操4×8拍
第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第3節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
第4節(jié)側(cè)壓腿第5節(jié)踝腕關(guān)節(jié)第6節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
(二)學(xué)習(xí)提高部分:
1、提出問題:
怎樣根據(jù)跑的距離和個(gè)人特點(diǎn)來調(diào)整跑的步幅和步頻,以提高跑的速度,達(dá)到的鍛煉效果?在明確跑的運(yùn)動(dòng)原理后,怎樣來提高自己跑的速度,發(fā)展和提高跑的能力。
2、體驗(yàn)不同距離、速度的跑:組織措施:成四縱隊(duì)練習(xí)①、站立式30米跑,2次要求:快速啟動(dòng)②、站立式30米接100米彎道跑,1次要求:彎道邁開步幅③、固定步長(zhǎng)的高頻率跑:
1.5米標(biāo)志線和2米標(biāo)志線30米距離各1次要求:踩到標(biāo)線跑、快頻跑
④、胸頂白紙50米接力跑,2次要求:不能讓紙張掉落
3、休息間小組討論:不同距離的步幅和步頻關(guān)系:跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個(gè)變量,而步頻與步幅又受多種因素的制約,那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
4、發(fā)展步幅和步頻的練習(xí)抽簽練習(xí)討論并小組代表展示
第1組小步跑通過小組長(zhǎng)組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第2組高抬腿通過小組長(zhǎng)組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第3組弓箭步走通過小組長(zhǎng)組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第4組后蹬跑通過小組長(zhǎng)組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
5、教師巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,并適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生之間互幫互助,自主學(xué)習(xí)。
(三)整理恢復(fù)部分:
一、整理活動(dòng)
1.上肢放松活動(dòng)
2.軀干放松活動(dòng)
3.下肢大小腿放松活動(dòng)
二、教師講評(píng),布置課外練習(xí):提示還有那些可以提高速度的練習(xí)。
三、收拾整理器材
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課,但學(xué)生的理解能力層次不同,運(yùn)動(dòng)能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。
2、討論取決于學(xué)生的認(rèn)知能力,教師可以在學(xué)生討論過程給予適當(dāng)指導(dǎo)和提示。
3、量的安排:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等,平均心率135-140間。
4、本課是技術(shù)體會(huì)練習(xí),沒有運(yùn)用到電腦課件展示和音樂輔助教學(xué),關(guān)鍵通過學(xué)生的課堂討論和合作練習(xí)來完成課的目標(biāo)。
八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法
問題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?解決辦法:1、根據(jù)新課程的要求,學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
九、場(chǎng)地器材的布置和回收
場(chǎng)地:田徑場(chǎng)跑道
器材:A4白紙4張,教學(xué)提綱,哨子,皮尺,白灰,標(biāo)志桿1個(gè)
體育應(yīng)急預(yù)案 篇15
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、嘗試根據(jù)實(shí)物步驟圖,探索胡蘿卜的折法。
2、在吃冰激凌的氛圍中,愉快地折疊胡蘿卜。
【活動(dòng)重點(diǎn)】能夠正確折疊胡蘿卜。
【活動(dòng)難點(diǎn)】再次往中間折的時(shí)候,能夠沿著對(duì)角線折整齊,變出不漏奶油的小冰激凌。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】胡蘿卜的實(shí)物步驟圖;師幼折紙各一份。
【活動(dòng)過程】
一、導(dǎo)入。
導(dǎo)語(yǔ):昨天啊,我去了小白兔家里,他給我吃了一個(gè)非常非常好吃的胡蘿卜,今天,我也想給小朋友們嘗一嘗。
二、嘗試根據(jù)實(shí)物步驟圖,探索胡蘿卜的折法。
1、提供幼兒折紙。
2、現(xiàn)在,請(qǐng)小朋友和我一起來變變變!
3、出示圖一:正方形的紙頭,變變變,變成了什么啊?(冰激凌)
4、出示圖二:冰激凌又怎么變呢?(原來啊,香噴噴的冰激凌放在那里,小白兔忍不住啊嗚,在旁邊咬了一口;另一邊也啊嗚咬了一口,結(jié)果,變成了一個(gè)小小的冰激凌了。但是,小小的冰激凌也不能漏奶油,它的門也都是關(guān)的牢牢的。)
5、出示圖三:這次是怎么變的呢?(頭上的奶油也嘗一嘗吧,但是只能吃一點(diǎn)哦。)
6、這個(gè)冰激凌我們翻過來看看,呀,圓圓的是胡蘿卜的腦袋,尖尖的是胡蘿卜的小腳,我們?cè)俳o胡蘿卜變個(gè)帽子吧。拿一張綠顏色的折紙,把它變成一個(gè)冰激凌做的帽子。
7、在帽子的尖尖腳上,涂上一點(diǎn)漿糊,戴在胡蘿卜的圓腦袋上。哇,變成了一個(gè)帥帥的胡蘿卜!小朋友們也來試試吧,看看帽子怎么戴最漂亮。
8、提供漿糊,幼兒進(jìn)行粘貼。
三、講評(píng)。
1、成功了的小朋友,請(qǐng)你的好朋友們嘗嘗你的胡蘿卜吧。
2、剩下的胡蘿卜,我們把它藏在冰箱里。黑板上展示,幼兒自由欣賞。
3、可以給你喜歡的胡蘿卜拍張照片。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇16
一、 活動(dòng)目標(biāo):
1. 能用身體控制球進(jìn)行多種小游戲。
2. 能與同伴合作,共同玩球。
二、 活動(dòng)準(zhǔn)備:
1. 大小不一、種類不同的求若干,如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球等。
三、 活動(dòng)過程:
1. 我會(huì)玩球。
——分散游戲,引導(dǎo)幼兒各自想出各種玩球的方法。
——交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
2. 給球搬家。
——引導(dǎo)幼兒想一想一個(gè)人怎么給球搬家。
——鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法,如用兩手心托球,用手背托球,把球夾在兩腿之間,抱在胸前等。
——引導(dǎo)幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。
——集體游戲:胸夾球。兩個(gè)幼兒面對(duì)面,用胸部或腹部夾住球往前走(可采用接力賽形式進(jìn)行)
——集體游戲:背夾球。兩個(gè)幼兒背對(duì)背,用背部夾住球往前走(可采用接力賽形式進(jìn)行)。
四、 活動(dòng)建議:
1.球類運(yùn)動(dòng)以其種類繁多、靈活簡(jiǎn)便的特點(diǎn)深受兒童喜愛。活動(dòng)前的調(diào)查和活動(dòng)中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間,這需要教師盡可能地予以個(gè)別關(guān)注,使他們的學(xué)習(xí)能力得到提高。
2. 在日常生活中,學(xué)習(xí)各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉(zhuǎn)身拍等。進(jìn)行各種球類小游戲,如打野兔、投準(zhǔn)籃等。
體育應(yīng)急預(yù)案 篇17
1立定跳遠(yuǎn)
2素質(zhì)練習(xí)
.雙腳用力蹬地躍起~動(dòng)作協(xié)調(diào)~輕巧落地
兩臂隨腿屈伸~協(xié)調(diào)擺動(dòng)和雙腳同時(shí)落地
1.認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)~學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2.身體目標(biāo):發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。;
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng)
教師活動(dòng)
組織與隊(duì)形
課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì),
2、師生問好,
1
1/4頁(yè)
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝~安排見習(xí)生1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)2、向老師問好
1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們~你們
希望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)~提
高下肢力量~延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間~促進(jìn)長(zhǎng)高。
3安排見習(xí)生
隊(duì)形:
_________
要求:
1、集合快靜齊
2、精神飽滿~富有朝氣準(zhǔn)備活動(dòng)
1、游戲:蛇形跑
2、徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
腹背運(yùn)動(dòng)
高抬腿
手腕腳踝關(guān)節(jié)繞 立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)
1、學(xué)生和教師一起做游戲。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
3、學(xué)生精神飽滿~動(dòng)作舒展大方
4、認(rèn)真聽講解看示范~并徒手模仿練習(xí)
1、教師和學(xué)生一起做游戲。
2、師生一起練習(xí)
組織:散點(diǎn)
1、立定跳遠(yuǎn)
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)~相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)~敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)~方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線~則本隊(duì)為勝利。一局比賽結(jié)束
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20_組
1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)~保證動(dòng)作正確
2、看誰跳得遠(yuǎn)
1、學(xué)生分成二組比賽~明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)~相遇時(shí)2人間隔一定距離或左右錯(cuò)開避免2人相撞,
學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
3
3/4頁(yè)
1、集中練習(xí)2次
2、分組練習(xí)
3、各組派代表展示~看哪組跳的最遠(yuǎn)
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2.組織比賽
看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成為勝利~采用3局2
勝制
教師組織
各組自由練習(xí)
1、放松
2、小結(jié)
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)本課3、和老師再見
4、幫助老師整理場(chǎng)地
1、和學(xué)生一起放松。
2總結(jié)本課。
3宣布下課
體育應(yīng)急預(yù)案 篇18
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,愛表現(xiàn)自己,活潑好動(dòng),課堂氣氛較為活躍,身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運(yùn)動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此,教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的運(yùn)動(dòng)。
四、教法與學(xué)法
教法:1,循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。
2,講解示范法:通過精煉的語(yǔ)言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念,用正確規(guī)范的動(dòng)作示范,更有利于學(xué)生模仿。3,預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法:加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示,預(yù)防學(xué)生形成錯(cuò)誤動(dòng)作,練習(xí)過程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4,評(píng)價(jià)法:通過多元化的評(píng)價(jià)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。5,游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對(duì)比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與:通過新穎有趣的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的投入到體育課堂。
運(yùn)動(dòng)技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康:通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂,快樂中運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,健全的人格”。
社會(huì)適應(yīng):在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力,創(chuàng)新能力,在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng),同學(xué)間的溝通,學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫助,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。