習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿（通用9篇）
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫劉長想，今年8歲了，是一年（二）班的學(xué)生。今天我演講的題目是《習(xí)慣養(yǎng)成在年少》。
媽媽常常對我說：“良好的習(xí)慣能讓人一生受益，在小的時候就要埋下各種“好習(xí)慣”的種子，長大后才能結(jié)出芳香甘甜的果實。”
我在家里種了一顆“習(xí)慣樹”，現(xiàn)在我們一起看看樹上都結(jié)了哪些果實吧，我想最大的一顆果實應(yīng)該是“不挑食身體棒”，從小我吃飯就十分爽快，有營養(yǎng)的食物都愛吃，所以你們瞧，我有一米三的個頭，結(jié)實著呢！
瞧，這一顆果實是“講文明懂禮貌”，不亂扔垃圾、不講粗話、愛護花草、尊老愛幼、遵守交規(guī)，這些好習(xí)慣我從點滴養(yǎng)成，努力做一個品學(xué)兼優(yōu)的好少年！
習(xí)慣樹上最漂亮的一顆果實應(yīng)該是“創(chuàng)新求知習(xí)慣好”，從小我就能靜下心來認真的學(xué)習(xí)，對喜歡的事物有一股不達目的不罷休的勁兒，在認真鉆研的同時，腦子里還不時冒出些奇怪的想法，雖然要實現(xiàn)這些想法還有很大難度，但我堅信，只要努力學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，就會讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長越成熟，越來越香甜！
最后，我把一首養(yǎng)成好習(xí)慣的兒歌和大家一同分享，讓好習(xí)慣伴我們快樂成長！
小學(xué)生上學(xué)校，
好習(xí)慣要記牢。
上課內(nèi)容記心上，
亂扔廢紙不提倡，
上下樓梯靠右行，
課間文明做游戲。
一條一條都做到，
行為養(yǎng)成在年少。
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇2
中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計資料表明，對絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。如果你想獲得好的學(xué)習(xí)成績，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：
科學(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因為瓦特平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
第二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣
同學(xué)們可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。專心致志，要做到以下兩個方面：一是在一定時期內(nèi)緊緊圍繞主要方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動外，一切與主要方向相悖的乃至不相關(guān)的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
第三、嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃、定時定量的學(xué)習(xí)：
一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。
第四、認真思考的習(xí)慣：
養(yǎng)成認真思考的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。科學(xué)家愛因斯坦，在整個科學(xué)生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。
第五講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣
青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中學(xué)生應(yīng)該知識身體并重。在整個學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對于許多學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績達到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。
同學(xué)們，初中階段是各種習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期，好習(xí)慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己的遠大理想而不懈奮斗！
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇3
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們，大家好！
酷夏的暑氣還沒有消退，我們又迎來了金燦燦的秋天，迎來了一個嶄新的學(xué)期，北校區(qū)又迎來了新的八年級同學(xué)。回首過去，我們豪情滿懷，上學(xué)年在全體師生團結(jié)、拼搏下，用自己的心血和汗水創(chuàng)造了一個又一個驕人的成績，尤其我們的中考成績又創(chuàng)輝煌。在此，我代表學(xué)校向日復(fù)一日又勤勤懇懇，年復(fù)一年又銳意進取的每一位老師表示誠摯的感謝！向刻苦向上、奮發(fā)自強、文明團結(jié)、活潑可愛的每一位同學(xué)致以良好的祝愿，祝愿你們快樂成長、早日成才！
但是成績只能代表過去，展望新學(xué)期，我們?nèi)沃囟肋h，需要我們更加刻苦學(xué)習(xí)、奮發(fā)圖強，請大家捫心自問：新學(xué)期，我準備好了嗎？新的學(xué)期，你需要踏踏實實做好計劃，以一個真真正正的中學(xué)生再次踏上你的學(xué)習(xí)旅程！在此，我對同學(xué)們有著一些新學(xué)期的期待，期待大家能在以下幾個方面身體力行，朝著自己新學(xué)期的目標一步步邁進。
第一期待大家能夠盡快“收心”。
希望大家能夠盡快地調(diào)整自己的狀態(tài)，在最短的時間內(nèi)把暑假“以玩為主”的生活模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)為主”的生活模式。沒有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是不可能有好的成績的，特別是我們的初三同學(xué)，處在三年初中學(xué)生的關(guān)鍵中的關(guān)鍵，加油吧！
第二期待大家都有“決心”。
新學(xué)期有新開始，人生最關(guān)鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學(xué)期伊始就下定決心使自己的人生有一個美好的開端，就如我以前講過的登山的故事，登山前我們總要抱有必勝的，登上山頂?shù)臎Q心，在新學(xué)期我們也要堅定的決心，明確的目標。
第三期待同學(xué)們要保持“恒心”。
我們都知道在登山的過程中總是布滿荊棘，甚至?xí)锌耧L(fēng)大雨，也許還會有人在你旁邊游說你不要爬了，多累啊，可能有人就放棄了，他永遠也登不到山頂，這樣的人沒有恒心，學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個個困難，去爭取新的輝煌。
第四我非常希望大家都心存“愛心”。
作為一個文明時代的中學(xué)生，我們不僅要提高學(xué)習(xí)，同時還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團結(jié)友愛，互助互愛，孝順父母等等，希望同學(xué)們都能做一個懂得感恩的人，懂得回報的人。
最后，期待我們大家做事要“用心”。
讀書需要用心，處處用心皆學(xué)問。只有用心做人、做學(xué)問，才能有所成。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，怎樣用心地做好每一件事情。在學(xué)習(xí)中我們要做有心人，及時準確地發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的不足，比如作業(yè)拖拉，比如上課思想不集中，那我們就能及時地修正；在生活中也要做有心人，及時地明確生活中的不良習(xí)慣，比如亂丟垃圾的習(xí)慣，比如不戴校牌，那大家就可以及時地改正。
同學(xué)們，請牢記這五心——“收心、決心、恒心、愛心和用心”，讓我們在新的一學(xué)期里以更飽滿的熱情和更踏實的精神，迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展！
播種希望 收獲幸福（老師演講稿）
人們常說：人活著要有希望。于是，我們在心里埋下了一顆希望的種子。人們又說：人生是為了追求幸福甜美。于是，我們用汗水與淚水澆灌著這顆希望的種子，努力給它充沛的陽光，希望它能結(jié)出幸福的果實。青春飛揚的我們在今天種下學(xué)習(xí)的希望，努力去實現(xiàn)明天成才的夢想，去獲得人生路上的幸福歷程。
時間如白駒過隙，不知不覺，我們又將迎來期中考試，檢驗半個學(xué)期來的學(xué)習(xí)成果。臨近考試，課堂上我們更應(yīng)該專心聽講，作業(yè)一絲不茍，課后復(fù)習(xí)也要抓重點、抓難點、抓要點，理清知識網(wǎng)絡(luò)，理解每一道題，避免死記硬背。學(xué)海無涯苦作舟，云程有路志是梯，勤奮努力的態(tài)度必不可少，正確有效的學(xué)習(xí)方法也相當重要。
語文考前，要扎扎實實地復(fù)習(xí)好基礎(chǔ)知識，掌握字的讀音、字形、組詞、釋義以及課文背默等，還要提高分析理解語言的能力，做閱讀題時，應(yīng)細讀原文，仔細品味，甚至可以讓文中的故事發(fā)生在自己身上，來體會作者的思想感情，寫作文首先要真實，其次要有特點、有亮點，另外還要做到符合字數(shù)，卷面整潔。
數(shù)學(xué)使人嚴密，物理使人深刻，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和物理力求“理解”二字，考前要重新溫習(xí)概念，查看以前的錯題，并把這些錯題弄懂、弄會，做到舉一反三。其實，解題是一種實踐性機能，就像游泳、滑雪或彈鋼琴一樣，只能通過練習(xí)、模仿和鉆研來學(xué)到它。
而英語則應(yīng)注意單詞的拼寫。記單詞時，可以采用一次記多個，多次記憶或一次背誦，反復(fù)記憶的方法。對于英語句型，則應(yīng)反復(fù)朗讀，直至熟記。語法則主要是靠課堂聽講和自身鉆研來學(xué)習(xí)。考試時做單題可以用排除法，閱讀理解要從上下文找答案，而作文則要有感情色彩，選有把握的句子來寫。
考試前，同學(xué)們要為自己也為他人創(chuàng)造一個良好的考試環(huán)境，積極認真打掃衛(wèi)生，保持考場干凈整潔，讓同學(xué)們能在舒適的環(huán)境中發(fā)揮最佳水平。考場上，發(fā)下考卷不要緊張，答題之前，要看清題目，理解題意，謹慎下筆。考試期間，保持考場安靜，杜絕舞弊，答題時應(yīng)字體工整，卷面整潔，認真細心，答完題后，要耐心檢查，同時，保持良好的心態(tài)也是取勝的關(guān)鍵。
乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。學(xué)問是苦根上長出來的甜果，每一份成績的取得，都要付出十分辛勤的汗水。同時，我們也應(yīng)該時刻相信，生命里的每一分鐘都蘊藏著奇跡，即使平凡如一粒沙，也同樣能贏得珍珠般的輝煌成就。讓我們默默地在心底許下一個小小的希望，努力奮斗，去追求身邊的幸福，去實現(xiàn)明天的夢想！
最后，預(yù)祝大家在考試中都能取得驕人成績！
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇4
生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運。
良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會奠定我們中學(xué)時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”
同學(xué)們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節(jié)，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節(jié)。讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇5
親愛的老師、同學(xué)們：
隨著年齡的增長，我們已經(jīng)五年級了，以前一年級的好習(xí)慣我們以忘到九霄云外去了，我們班近視眼越來越多了，我相信如果這樣下去我們班的近視也會大量增加，這樣的話我們五班也就成了近視班了。
每次在寫字，我都抬起頭看了一下，大部分的同學(xué)都離書本太近了，像要把書本吃了一樣，這時我想到：如果我們有個良好的習(xí)慣，將來那可怕的駝背的身影就不可能出現(xiàn)在你面前了，也不會影響下一代，否則這樣會世世代代都會遺傳下去的。而且給我們將來不方便，學(xué)習(xí)也十分困難。我們不是有一句童謠嗎?——眼離書本一尺，胸離書桌一拳頭，左手按住本，這樣的話，我們班近視眼會減少的，大家看東西也不會模模糊糊了。我相信大家，我相信每一個，都會養(yǎng)成這個好習(xí)慣，將來會成為一個挺胸直背的人，我們要堅持下去，把這個壞習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)趕走，大家行動起來吧!
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇6
親愛的老師、同學(xué)們：
什么是“習(xí)慣”?字典上說，習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣，當然是長期以來重復(fù)地做的好的活動，這好習(xí)慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實”。
回頭看看我已種了十一年“習(xí)慣樹”上都長出了那些好果實哪?我想最大的一顆果實應(yīng)該“不挑食身體棒”，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結(jié)實著哪!第二顆果實應(yīng)該是“愛運動不懶惰”，我還在幼兒園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓(xùn)練，我特喜歡在水里翻騰，就連現(xiàn)在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經(jīng)達到了五年級游泳標準。我還特別喜歡打乒乓球，雖然只學(xué)了皮毛，訓(xùn)練時經(jīng)常累得大汗淋漓，但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。
“習(xí)慣”樹上最漂亮的一顆果實我想應(yīng)該是“創(chuàng)新求知愛動腦”，學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎(chǔ)，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣，總會讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長越成熟，越來越香甜的。
當然，我的“習(xí)慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。
媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習(xí)慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”
雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了，但我知道習(xí)慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，伙伴們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子，長大后讓“好習(xí)慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習(xí)慣”伴我們快樂成長!
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇7
加強中學(xué)生勤儉節(jié)約的教育，既是繼承我國傳統(tǒng)美德的要求，又是新時代發(fā)展的需要。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。中華民族自古以來就有著勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，勤儉節(jié)約也是一個永恒的話題。
歷史和現(xiàn)實告訴我們：一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。
在改革開放和發(fā)展市場經(jīng)濟的今天，我們?nèi)砸斡洠骸扒趦�節(jié)約。因為我國還處在社會主義的初級階段，和發(fā)達國家相比，我們的生活仍是低水平的，現(xiàn)代化需要幾代人去奮斗。即使將來我們很發(fā)達了，很富裕了，勤儉節(jié)儉這個光榮傳統(tǒng)也不能丟棄。
觀察我們身邊的學(xué)生，多數(shù)不懂得節(jié)儉，亂花錢、隨便浪費的現(xiàn)象相當嚴重：關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈等等。__總理曾經(jīng)說過，在中國，一件小事如果加上13億人口就是大事，如果每人浪費一點資源，加起來就非同尋常，如果每人節(jié)約一點資源，加起來就是一筆巨大財富。節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更應(yīng)該成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。事實說明，勤勞節(jié)儉教育對我國不僅不過時。而且有待增強。從小培養(yǎng)學(xué)生勤勞節(jié)儉是非常必要的，今天培養(yǎng)孩子節(jié)儉是為了明天，他們能夠成為推動社會進步的力量。教育學(xué)生如果能夠從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，牢固樹立節(jié)約意識，從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧入手，把節(jié)約落到實處，從小養(yǎng)成勤儉節(jié)儉的好習(xí)慣意義深遠。
那么，怎樣從小培養(yǎng)孩子勤勞節(jié)儉的美德呢?
一、教師要以身作則，為人師表，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“勤儉節(jié)約”的好習(xí)慣。
教師是學(xué)生的崇拜者，又是學(xué)生的直接模仿者，因此教師的一言一行直接影響著學(xué)生。車爾尼雪夫斯基說過：教師要把學(xué)生造成一種什么人，自己就應(yīng)當是什么人。我們教師應(yīng)做到言傳身教，為人師表，凡是要求學(xué)生做到的，教師自己就先要做到。古代作為一國之主的皇帝應(yīng)該是最富有的，金銀財寶任其享用。可是宋朝開國皇帝趙匡胤卻生活儉樸，反對奢侈。一次，他見女兒穿了一件用翠羽裝飾的短襖，就命令她脫去，以后不許再穿。在他的影響下，一時節(jié)儉的風(fēng)氣舉國盛行。封建時代尚且如此，更何況是現(xiàn)在。只要教師以身作則，就能發(fā)揮更大的教育作用，讓學(xué)生在教師的行動中感受到勤儉節(jié)約品質(zhì)的可貴，從而激發(fā)他們積極行動，引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成“勤儉節(jié)約”的習(xí)慣。
二、加強家校聯(lián)系，形成教育合力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“勤儉節(jié)約”的好習(xí)慣。
有些家長自己受過苦，希望自己的孩子不要受苦，盡量滿足孩子的要求，讓他們過著優(yōu)越的生活;有些家長對孩子的教育比較注重智育，認為多花點錢沒有關(guān)系;有些家長由于虛榮心，認為即使自己再苦點，也不能委屈孩子，不能讓人家看不起。其實無論家庭條件有多優(yōu)裕，還是要防止和克服“奢侈、浪費”現(xiàn)象，營造節(jié)儉文明的現(xiàn)代家庭氛圍的。
美國家長的做法值得我們借鑒，美國一些百萬富翁的兒子，常在校園里拾垃圾，把草坪和人行道上的破紙、冷飲罐收集起來，學(xué)校便給他們一些報酬。他們一點兒也不覺得難為情，反而為自己能掙錢而感到自豪。還有的家庭經(jīng)濟并不困難，但卻讓八、九歲的孩子去打工送報掙零花錢，這樣就可以使孩子們懂得生活的艱辛，衣食的來之不易。也就可以培養(yǎng)孩子們自力更生、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。因此家長在日常生活中應(yīng)講究愛孩子的方式和藝術(shù)，堅決防止和克服溺愛、滿足孩子過分“物欲”等傾向。幫助孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣，這能使他們受益終身的。
總之，我們教師要以身作則，密切聯(lián)系家庭，從活動中、從小事中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，讓每一個學(xué)生都努力踐行社會主義榮辱觀，弘揚勤儉節(jié)約之風(fēng)，人人爭做勤儉節(jié)約小先鋒!讓“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在校園蔚然成風(fēng)，讓勤儉節(jié)約這一優(yōu)良的傳統(tǒng)美德在中華大地世代相傳下去!
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇8
老師們，同學(xué)們：
生病了不僅自己身體難受，爸爸媽媽照顧生病的我們也非常辛苦，而且患上傳染性疾病是要隔離治療的，因此還會影響我們的學(xué)習(xí)。那么我們要怎樣避免感染傳染病，保證自己的身體健康呢?
第一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機會。
1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的第一保證。我們要勤洗手、勤洗澡、勤換衣。你們知道嗎，科學(xué)家作過調(diào)查，一雙不清潔的手，可能有4萬至40萬個細菌，勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。飯前便后更應(yīng)洗手，還要經(jīng)常剪指甲，防止微生物、細菌躲藏在里面。
2、多喝白開水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強我們身體的抗病能力。
3、俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的，有的同學(xué)玩游戲或看電視到很晚也不睡覺，過度的緊張和疲勞，會降低身體抵抗疾病的能力。
4、飲食衛(wèi)生也非常重要，俗話說;病從口入;，在日常生活中不吃生冷食物和不干凈的'食物。學(xué)校門口有一些不法的攤點，銷售一些沒有衛(wèi)生保證的食物，我們同學(xué)們不要這些流動攤點上買東西吃。同時夏天氣溫高，食物放置一段時間后容易變質(zhì)，我們一定要不要吃過期或變質(zhì)的事物。
5、還要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，清新的空氣可以趕走很多病菌，保證我們的身體健康。
6、在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合小學(xué)生去的場所。
第二，加強身體鍛煉，提高免疫能力
同學(xué)們要積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣。要注意運動完了以后要及時洗澡換上干爽的衣服。每天都應(yīng)堅持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。
第三，注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。
學(xué)校是同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活的重要場所。從清晨踏入校園的那一刻起，我們一天的大部分時間都是在校園中度過，潔凈的校園環(huán)境不僅可以使我們心情舒暢，還可以減少病菌的傳播。可是在我們美麗的校園里，總有一些不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象：在本來大掃得非常干凈的操場上落下了一張張紙屑，在樓梯走道里經(jīng)常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，是從哪里來的呢?這是從一些不愛護學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的同學(xué)手中扔出來的。同學(xué)們辛辛苦苦打掃干凈的地面，不一會兒就變得面目全非了。同學(xué)們，你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習(xí)慣呢?你是否樂意改掉這個壞習(xí)慣，和大家一起共同創(chuàng)造一個美好舒適的校園環(huán)境呢?
希望同學(xué)們都能積極行動起來，自覺保護校園環(huán)境，做個愛護公共環(huán)境的好學(xué)生，并努力踐行以下幾點：
一、不許隨地吐痰;
二、不亂扔垃圾，看到亂扔垃圾的同學(xué)要敢于提醒和監(jiān)督。
三、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等，應(yīng)主動揀起來放到垃圾桶里。
四、個人使用自己的物品，不要隨意交換。比如水喝水的杯子，餐具，不要跟同學(xué)共用。在本部在學(xué)校午休的同學(xué)和鴻鳴校區(qū)寄宿生不準占別人的床，不準使用別人的被子枕頭就寢用品。
五、自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富。讓我們養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，平衡飲食，有氧運動。遠離疾病困擾，每天笑口顏開!最后祝愿老師同學(xué)們：健康常在。
習(xí)慣的養(yǎng)成演講稿 篇9
親愛的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是三(1)班的，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛護校園”。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?您想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園里成才、工作嗎?答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時，心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會愛護;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓、學(xué)會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會各界對我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。“學(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學(xué)希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營造校園良好的.學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三(1)班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2.以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內(nèi);樹立人過地潔之風(fēng)尚，做一個文明的人。
4.不再把食物帶進教室內(nèi)，同時主動清理抽屜里的垃圾;做一個講衛(wèi)生的人。
5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動起來吧!自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生!為了學(xué)習(xí)、生活在一個優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π?我的發(fā)言完畢，謝謝大家!