迎接期末考國(guó)旗下講話稿（通用19篇）
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇1
當(dāng)高考倒計(jì)時(shí)的鐘聲敲響時(shí)，那粉白的數(shù)字，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學(xué)們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書(shū)堆里效果更好。
俗話說(shuō)“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過(guò)接下來(lái)的學(xué)習(xí)時(shí)光，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài)。
考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過(guò)高考專(zhuān)家多年的觀察，總結(jié)出以下常見(jiàn)的幾種：
過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)。常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。學(xué)生如果處于這種狀態(tài)，往往注意力失調(diào)，心不在焉，不能控制自己。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過(guò)程減弱，興奮過(guò)程過(guò)度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志品質(zhì)有關(guān)。
平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)相反，表現(xiàn)為情緒低落，所有心理過(guò)程都進(jìn)行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺(jué)和注意過(guò)程減弱、不果斷，甚至不想?yún)⒓涌荚嚒＿@種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過(guò)程下降，抑制過(guò)程加強(qiáng)有關(guān)。其產(chǎn)生是由于過(guò)度疲勞或考前復(fù)習(xí)過(guò)度而引起。從心理上來(lái)分析，往往與學(xué)生對(duì)考試的不利方面想得太多，又沒(méi)有解決辦法，及缺乏頑強(qiáng)的意志有關(guān)。
盲目自信狀態(tài)。主要表現(xiàn)在對(duì)考試的艱巨性和困難估計(jì)不足，過(guò)高地估計(jì)自己的力量，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準(zhǔn)備動(dòng)員自己的全部力量去克服困難，注意強(qiáng)度下降，知覺(jué)、思維遲緩有關(guān)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利。
最佳競(jìng)技狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)面臨的考試以及對(duì)自己的能力水平有清楚的、實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望。處于這種狀態(tài)的學(xué)生，注意力集中在即將來(lái)臨的考試上，知覺(jué)敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過(guò)程，這種神經(jīng)過(guò)程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過(guò)程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍、記憶力增強(qiáng)等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進(jìn)作用。
了解了我們考前可能會(huì)出現(xiàn)的這幾種狀態(tài)，我們應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢
調(diào)節(jié)情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過(guò)情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，繼而想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時(shí)，學(xué)習(xí)的信心和興趣會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識(shí)的愿望變得強(qiáng)烈，會(huì)感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識(shí)“吸”進(jìn)去。而煩惱、焦慮、愁?lèi)灐⒖謶謺r(shí)，會(huì)降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣，抑制思維活動(dòng)，從而影響智力發(fā)揮。
適度焦慮，激發(fā)動(dòng)機(jī)。有些同學(xué)在考試之前就開(kāi)始擔(dān)心自己的狀態(tài)，有的是因?yàn)榍半A段考試成績(jī)不好，有的是因?yàn)閷?duì)未來(lái)的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對(duì)考分的過(guò)分看重，說(shuō)到底是對(duì)自己未來(lái)前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長(zhǎng)一個(gè)滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高，失眠，作噩夢(mèng)，第二天頭腦昏沉沉的。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、心理壓力、家長(zhǎng)和社會(huì)過(guò)高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài)。過(guò)分的焦慮會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果，但適當(dāng)?shù)慕箲]還是有必要的。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒“U”形關(guān)系。
日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個(gè)重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會(huì)有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說(shuō)明你有取得成功欲望的影子，誰(shuí)又能夠掃除自己的影子呢?這是人類(lèi)心理世界的一條自然法則。
總之，焦慮盡管是令人厭惡的情緒，但在學(xué)習(xí)中又不可缺少，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習(xí)的絆腳石，而應(yīng)當(dāng)寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn)。不允許自己的情緒有波動(dòng)，不允許有焦慮，就必然會(huì)對(duì)正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安。這種“對(duì)焦慮的焦慮”反而會(huì)激發(fā)過(guò)度焦慮，把自己推向考試暈場(chǎng)的泥潭。
無(wú)焦慮或焦慮水平過(guò)低，學(xué)習(xí)無(wú)緊迫感，對(duì)什么都無(wú)所謂，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過(guò)高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力才被激發(fā)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好。
在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程特別是在考試過(guò)程中，一旦出現(xiàn)了過(guò)度焦慮的狀態(tài)，一些學(xué)生會(huì)立刻感到擔(dān)心，極力想排除這種反應(yīng)。因?yàn)樗麄兇_實(shí)感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無(wú)法集中注意力，就不能專(zhuān)心思考。在這些學(xué)生看來(lái)，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會(huì)干擾自己的思維。其實(shí)這是一種常識(shí)性的誤解，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無(wú)法集中注意力”具有時(shí)間先后的鏈接，但是卻沒(méi)有直接的因果關(guān)系，因?yàn)楦鶕?jù)意識(shí)活動(dòng)的規(guī)律，不是這種負(fù)面情緒直接影響了你的思考，而是你對(duì)負(fù)面情緒狀態(tài)的關(guān)注、體驗(yàn)和抵抗干擾了你的正常思維活動(dòng)，使你不能專(zhuān)心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律，那么，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，就不要以主觀意志對(duì)抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”，而應(yīng)該堅(jiān)持“順其自然”的原則，實(shí)行三不態(tài)度：不痛苦、不體驗(yàn)、不抵抗。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中。
積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過(guò)分的焦慮。大家都有這樣的體會(huì)：一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落，學(xué)習(xí)效率不高。當(dāng)你坐在書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫(huà)面一分鐘、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”“我絕對(duì)有能力學(xué)習(xí)好”，然后充滿信心、精神振奮地投入學(xué)習(xí)，會(huì)有明顯的效果。因?yàn)樵谖覀兠课煌瑢W(xué)的體內(nèi)都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會(huì)把你帶向成功。
正確看待信心問(wèn)題。一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒(méi)有樹(shù)立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書(shū)中說(shuō)：“事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。”從這個(gè)意義上說(shuō)，自卑也可以成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
克服過(guò)重的自卑感，樹(shù)立起對(duì)自己的信心，在遭遇挫折時(shí)，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。正確的認(rèn)識(shí)自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢(shì)，縮小自己的強(qiáng)勢(shì)，就將失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。
2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
3、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力，
4、制定階段性目標(biāo)。
5、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
了解了我們?cè)诟呷龔?fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。
著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn)，在影響高考成績(jī)的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài)。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會(huì)影響到人的心態(tài)，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時(shí)了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習(xí)的效果，增強(qiáng)自信心。
高三復(fù)習(xí)過(guò)程中要走出“高原反應(yīng)”
每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺(jué)，有些同學(xué)感到許多知識(shí)似乎都會(huì)，動(dòng)手解題時(shí)卻束手無(wú)策，即使能下手解題，也是錯(cuò)誤百出;不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習(xí)一段時(shí)期成績(jī)沒(méi)有進(jìn)步，便認(rèn)為自己不行了，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱(chēng)為高原現(xiàn)象，類(lèi)似于運(yùn)動(dòng)員在接受訓(xùn)練時(shí)，剛開(kāi)始成績(jī)逐漸上升，但到了一定程度之后，成績(jī)卻不再上升、甚至下降。
誰(shuí)都會(huì)經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過(guò)癥狀輕重有別。同學(xué)們之所以會(huì)出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因?yàn)槿说挠洃浻幸欢ǖ闹芷谛裕^(guò)一段時(shí)間后便會(huì)遺忘一部分，如果不及時(shí)鞏固，會(huì)造成知識(shí)掌握不牢，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實(shí)，在高三復(fù)習(xí)過(guò)程中，高原現(xiàn)象是一種無(wú)法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限，主要是因?yàn)楦呷A段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過(guò)量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略，加之復(fù)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃。
當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài)，平穩(wěn)地走過(guò)高原期。其次，應(yīng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要有全面鞏固的知識(shí)基礎(chǔ)，因此，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中，要在老師的指導(dǎo)下，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識(shí)面，有針對(duì)性地加強(qiáng)綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力強(qiáng)化好，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好。這樣，就能增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時(shí)間。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是高三382班的周斯航。今天我國(guó)旗下講話的題目是《厚積薄發(fā)，沖刺高考》。
猶記得高一進(jìn)入一中大門(mén)的那個(gè)尋夢(mèng)人，猶記得高二學(xué)考勝利后的歡呼，猶記得三年來(lái)我們踏過(guò)書(shū)山坎坷，我們渡過(guò)學(xué)海茫茫。彈指一揮間，高考已在眼前，高二學(xué)弟學(xué)妹將迎接學(xué)考，高一也將走過(guò)高中生活的首年。現(xiàn)在，作為一位直面高考的高三學(xué)生，一位青年黨校學(xué)員，我有些想說(shuō)的話。
時(shí)間如東流之水，永不復(fù)還，你我蓄勢(shì)待發(fā)，如弦上之箭。我們沒(méi)了欣賞風(fēng)景的心情，沒(méi)了體會(huì)四季變換的時(shí)間，沒(méi)了呼朋喚友踏青的沖動(dòng)，但是我們擁有為了高考全力以赴的沖勁，我們擁有背水一戰(zhàn)的勇氣，我們有對(duì)高考勝利的憧憬和期望。每一名高三學(xué)生都在為了共同的戰(zhàn)場(chǎng)而做著準(zhǔn)備。
在高三的教室中，我們看得見(jiàn)“學(xué)霸”埋頭刷題的身影，看得見(jiàn)昔日嬉皮笑臉的同學(xué)們難得正經(jīng)的模樣，同學(xué)們都屏氣凝神，專(zhuān)注聽(tīng)講。因?yàn)榭偣サ奶?hào)角在我們耳邊鳴響，命運(yùn)的車(chē)輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的前線。作為青年黨校學(xué)員，為了我們親愛(ài)的父母、師長(zhǎng)，為了我們敬愛(ài)的學(xué)校，為了不辜負(fù)我等苦讀12年的努力，為了我們自己和一中更美好的未來(lái)，我們更應(yīng)該奮力一搏，不負(fù)我們?cè)谇嗄挈h校的學(xué)習(xí)，更不負(fù)我們一中人的責(zé)任。
面對(duì)學(xué)考的學(xué)弟學(xué)妹們，你們也不能松懈。學(xué)考，是高中兩年的小結(jié)，是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固。贏得學(xué)考，能為高考奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高一的同學(xué)，也不可辜負(fù)高一的青春年華，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己、完善自己。
在這關(guān)鍵時(shí)刻，有人信心高漲、摩拳擦掌，也或許有人情緒低落、瀕臨絕望。但經(jīng)過(guò)在青年黨校的學(xué)習(xí)后，我更深刻的理解了人生的意義，那就是樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并為目標(biāo)努力奮斗，多學(xué)知識(shí)，提升自己的素質(zhì)。同時(shí)，無(wú)論遇到什么困難，都不畏縮、不放棄，欣然接受、勇敢面對(duì)、積極克服。因?yàn)椋床梢詣?chuàng)造奇跡，奮斗足以鑄就輝煌。只要努力，一切皆有可能!我深信一句話：“苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳;有志者，事竟成，百二秦關(guān)，終屬楚。
請(qǐng)母校放心，請(qǐng)老師放心，請(qǐng)父母放心，我們會(huì)以最飽滿的熱情、最良好的狀態(tài)，去書(shū)寫(xiě)人生最壯麗的篇章!
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇3
在人的心靈深處，有許許多多的渴望。例如，渴望得到一件盼望已久的東西;一件反復(fù)做的事不成功，渴望成功的到來(lái);渴望得到好朋友的寬容;渴望……而我呢?我也有猶如地上沙子般多的渴望，但我最渴望的是——長(zhǎng)大。
我渴望長(zhǎng)大!小時(shí)候，在家里我總不能做主。此刻，初中的我還不能自我做主。每做一件事，都要征求長(zhǎng)輩的意見(jiàn)，一旦這件事我拿定主意去做的時(shí)候，總會(huì)被責(zé)罵道：“這件事誰(shuí)讓你做主意的?你還是個(gè)初中生，很多事情不能自我做主，要征求大人的意見(jiàn)。”我總是想，我都已經(jīng)是初中生了，很多事情能夠自我做主。思想品德書(shū)也教我們：要獨(dú)立自主，自我的事情自我做。難道自主不是一種獨(dú)立嗎?我渴望長(zhǎng)大!我渴望變成大人，能夠自我做主，做一個(gè)獨(dú)立的人。
我渴望長(zhǎng)大!此刻，我還在讀書(shū)，還是一只被關(guān)在籠子里的小鳥(niǎo)，也是一只翅膀還不豐滿的小鳥(niǎo)。我在籠子里望著外面的世界，真想自我是一只強(qiáng)壯的小鳥(niǎo)，有一天能夠沖破籠子，飛向長(zhǎng)大的天空。
我渴望長(zhǎng)大!我要實(shí)現(xiàn)我遠(yuǎn)大的夢(mèng)想：去當(dāng)一名服裝設(shè)計(jì)師，為更多的人設(shè)計(jì)與眾不一樣的衣服;去環(huán)游世界各地，去見(jiàn)識(shí)更多的事物，學(xué)習(xí)更多的知識(shí);穿上太空衣在月球上留下腳印……這些，都是我的夢(mèng)想，是我長(zhǎng)大才能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。可是我的夢(mèng)想此刻只是一種渴望，一種望著窗外世界的渴望，只要我不斷努力，我相信我的渴望必須會(huì)實(shí)現(xiàn)的!
我渴望長(zhǎng)大，去做我想做的事;我渴望長(zhǎng)大，去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想;我渴望長(zhǎng)大。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們又進(jìn)入了緊張的期末復(fù)習(xí)階段。在過(guò)去的時(shí)間里，我們每個(gè)同學(xué)都曾經(jīng)努力過(guò)，付出過(guò)，收獲過(guò)快樂(lè)與成功。面對(duì)一天天臨近的期末考試，我們又該如何迎接這次挑戰(zhàn)呢?
記得有一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民;假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人;假如你擁有廠房，你就成為一個(gè)企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢(qián)和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō)，你們才是真正的富翁，因?yàn)槟銈冇谐瘹狻⒂谢盍Γ瑩碛性S許多多的機(jī)會(huì)。
如果說(shuō)人生好比四季，那么，少年時(shí)代就如同風(fēng)和日麗的春天。而少年時(shí)代，也正是學(xué)習(xí)知識(shí)打基礎(chǔ)的階段。基礎(chǔ)就好比是建筑的墊基石，基石打牢了，上面的高樓大廈才能穩(wěn)固。否則，即使蓋起了高樓大廈也會(huì)塌下來(lái)。因此，我們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一定要扎實(shí)。在這里，我代表我們八年級(jí)全體師生給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議：
1、抓緊時(shí)間、勤奮讀書(shū)。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。有書(shū)好好讀，有書(shū)趕快讀，讀書(shū)的時(shí)間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績(jī)。
2、面對(duì)困難、不要泄氣。
也許在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，你也曾遇到過(guò)挫折。如平時(shí)考試成績(jī)不理想;這會(huì)兒對(duì)一個(gè)作文題目無(wú)從下筆，那會(huì)兒對(duì)一道數(shù)學(xué)難題毫無(wú)頭緒，等等。這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不能慌張，反而更應(yīng)該集中注意力仔細(xì)想，努力向著成功前進(jìn)。
3、制定目標(biāo)、堅(jiān)持到底。
盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，比如想得幾個(gè)“優(yōu)秀”，并把自己的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，不斷提醒自己，鞭策自己。一個(gè)成功的人是一個(gè)自覺(jué)自律的人。也許動(dòng)畫(huà)節(jié)目很精彩，也許游戲很吸引人，但是，在沒(méi)有完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，絕對(duì)不能去碰的。畢竟，長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)才是我們現(xiàn)在的主要任務(wù)。
作為學(xué)校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著自己的個(gè)性，培養(yǎng)著自己的能力。我們應(yīng)時(shí)刻提醒自己：珍惜時(shí)間，用心學(xué)習(xí)，讓自己人生的每一步都走得扎扎實(shí)實(shí)，為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無(wú)數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诒敬纹谀┛荚囍腥〉脻M意的成績(jī)。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇5
尊敬的各位老師、家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好!
我很榮幸能作為學(xué)生家長(zhǎng)的代表來(lái)到這里表達(dá)心聲。首先，祝賀在座的各位同學(xué)順利通過(guò)高考這一人生大考，相信你們一定會(huì)取得很好的成績(jī)，進(jìn)入自己心中理想的大學(xué)。三年來(lái)，同學(xué)們備戰(zhàn)具有濃郁中國(guó)特色的高考，對(duì)你們的體力、智力、意志甚至心理都是極大的挑戰(zhàn)，知道了什么叫壓力、為什么要熬夜，體會(huì)了內(nèi)心煎熬的滋味。經(jīng)歷了這樣的大考洗禮，相信會(huì)使你們變得更加堅(jiān)韌，更加成熟，能夠從容、自信地應(yīng)對(duì)今后人生的各種考驗(yàn)，走向事業(yè)的輝煌。這些心理素質(zhì)的提高同你們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高一樣，同等重要，是人生發(fā)展的重要能力。考試分?jǐn)?shù)雖然不能完全代表能力，但分?jǐn)?shù)既包括智力，也包括從容應(yīng)對(duì)、正常發(fā)揮的心理素質(zhì)在里面。中上的學(xué)生不是死讀書(shū)，你們的高分成績(jī)正比于高能力，這得益于中上對(duì)優(yōu)秀學(xué)生的全方位的培養(yǎng)。
從我的孩子在中上的成長(zhǎng)經(jīng)歷的普遍個(gè)案反映了中上是上海最好的中學(xué)。他以高于錄取分3.5分的成績(jī)進(jìn)中上的，成績(jī)并不突出，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)奧賽的訓(xùn)練，在分班選擇時(shí)只填寫(xiě)了平行班，但到畢業(yè)時(shí)被評(píng)為了優(yōu)秀畢業(yè)生;入校前對(duì)課外社會(huì)活動(dòng)基本都不感興趣，在中上人文情懷的熏陶下，變得能爭(zhēng)著去做志愿者，爭(zhēng)做班干部，提高了與人溝通及社交能力，我能感受到他內(nèi)心里流淌著對(duì)中上的自豪感。閱讀了經(jīng)中上老師批閱的作文，我吃驚地發(fā)現(xiàn)，他的寫(xiě)作功底和表達(dá)水平達(dá)到了這樣的高度，比我們大學(xué)里的很多博士生和碩士生都強(qiáng)很多;有一次，有一位美國(guó)Rutgers大學(xué)的著名教授來(lái)訪時(shí)，我叫他同這位來(lái)自德國(guó)、有猶太血統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腒ohn教授談?wù)劊殷@奇地發(fā)現(xiàn)他們談得很投機(jī)，很融洽，以致Kohn教授回國(guó)后告訴他的同事，對(duì)中國(guó)中學(xué)生的能力及學(xué)習(xí)上進(jìn)心感到吃驚，并感嘆上海中學(xué)生的高教育質(zhì)量。
上海中學(xué)的成功，得益于優(yōu)秀的生源、優(yōu)秀的師資力量、優(yōu)秀的成長(zhǎng)環(huán)境、以及“樂(lè)育菁英”的先進(jìn)教學(xué)理念。學(xué)生的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師的辛勤付出。正如樊新強(qiáng)老師所說(shuō)，中上的老師是最負(fù)責(zé)的老師(沒(méi)有之一)。不用說(shuō)正常的繁重教學(xué)任務(wù)，為了讓學(xué)生在各種賽場(chǎng)脫穎而出，獲得名牌大學(xué)的青睞，更是想方設(shè)法，費(fèi)盡心機(jī)。針對(duì)今年這次史上最復(fù)雜的高考自招準(zhǔn)備，中上的老師不厭其煩，積極推薦學(xué)生，準(zhǔn)備著一個(gè)又一個(gè)推薦材料，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的傾情愛(ài)護(hù)和敬業(yè)精神。正是這些可敬老師的諄諄教導(dǎo)，才使在座的同學(xué)們脫穎而出。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)生的家長(zhǎng)，對(duì)各位老師的辛勤付出表示衷心的感謝!
一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)周?chē)沫h(huán)境。中上的學(xué)生個(gè)個(gè)身手不凡，學(xué)習(xí)成績(jī)自不必說(shuō)，綜合素質(zhì)、組織能力更是讓人佩服。更難能可貴的是，在強(qiáng)手如林的中上，我們不但看到了力爭(zhēng)上游的激烈競(jìng)爭(zhēng)，更感受到了濃濃的同窗之情。關(guān)心生病的同學(xué)，分享學(xué)習(xí)資料，在高考的考場(chǎng)，送考的同學(xué)身穿“IloveSHS”T恤，打著“龍門(mén)發(fā)軔進(jìn)無(wú)疆，一柱中流海上;中上學(xué)子斗志昂，卓卓風(fēng)采華章”的橫幅，平撫了應(yīng)考同學(xué)緊張的心情，增強(qiáng)了龍門(mén)學(xué)子必勝的信心，也讓我們這些家長(zhǎng)感到濃濃的暖意和由衷的自豪。這種相互欣賞、相互支持、相互鼓勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神就是中上學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的體現(xiàn)，熏陶著學(xué)生天下為公的家國(guó)情懷。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)生的家長(zhǎng)，對(duì)每一位同學(xué)表示衷心的感謝!
桃李無(wú)言下自成蹊，學(xué)生是老師教育、學(xué)習(xí)質(zhì)量最好的評(píng)價(jià)指標(biāo)。美國(guó)工程院院士、美國(guó)阿克隆大學(xué)高分子材料科學(xué)院院長(zhǎng)Stevencheng教授曾很自豪地告訴我他畢業(yè)于上海中學(xué);中國(guó)科學(xué)院院士、清華大學(xué)材料學(xué)院的朱靜教授在她的教育背景中表明“1957年畢業(yè)于上海市上海中學(xué)”，他們都為是中上的校友而驕傲。我遇到一位為跨國(guó)公司發(fā)現(xiàn)人才的獵頭公司的經(jīng)理，他告訴我，很多公司在招攬人才時(shí)，非常看重上海中學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，認(rèn)為上海中學(xué)的畢業(yè)生甚至比國(guó)內(nèi)很多著名大學(xué)的畢業(yè)生都優(yōu)秀。還有很多這樣的事例就不一一列舉了。歷史已經(jīng)證明、正在證明、將來(lái)還將進(jìn)一步，上海中學(xué)是一所優(yōu)秀的學(xué)校!
各位同學(xué)，今天的畢業(yè)意味著新的開(kāi)始，你們講走向全國(guó)、甚至世界上的知名大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)和深造，正是你們這些優(yōu)秀學(xué)生，將成為國(guó)家的棟梁，民族的支柱，使國(guó)內(nèi)不敢小看中上，世界不敢小看中國(guó)。你們講賦予更大的歷史責(zé)任，肩負(fù)起國(guó)家富強(qiáng)和民族崛起的重托，相信你們一定會(huì)做好，一定能做好!
最后，祝同學(xué)們前程似錦!祝中上的老師身體身體安康，桃李滿天下!祝上海中學(xué)永放光芒!
謝謝大家!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、教師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好
今日，我有幸代表全體大一新生在那里發(fā)言。此時(shí)，我的心境十分激動(dòng)，因?yàn)槲覀兗磳⑻と胍粋�(gè)嶄新的世界，那里是我們夢(mèng)想開(kāi)始的地方，以前的大學(xué)夢(mèng)想都將實(shí)現(xiàn)，而未來(lái)的夢(mèng)想即將從那里起飛。
當(dāng)我踏進(jìn)這所高等學(xué)府的大門(mén)時(shí)，看到教師們熱情的手臂，溫暖的笑容，聽(tīng)到新同學(xué)們的歡歌笑語(yǔ)和親如弟兄姐妹般的問(wèn)候，讓我全身的血液開(kāi)始沸騰，心跳也開(kāi)始加速。這是為什么呢?因?yàn)槟抢锞褪俏胰松囊粋�(gè)最最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)讓我圓夢(mèng)的地方!讀大學(xué)是我們每一個(gè)年輕人孜孜以求的夢(mèng)想，這個(gè)夢(mèng)從我的兒時(shí)就開(kāi)始了。那時(shí)候雖然我還不懂得什么是夢(mèng)想、什么是奉獻(xiàn)、什么是職責(zé)，可我羨慕科學(xué)家、羨慕作家、羨慕宇航員、羨慕一切有作為的精英干將。渴望自我將來(lái)也能夠像他們一樣，成為他們其中的一員，為偉大祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做出自我的貢獻(xiàn)。歷經(jīng)十二年的中小學(xué)的讀書(shū)過(guò)程，讓我逐漸明白了一個(gè)道理，那就是：要想成功，一要有聰睿的頭腦，優(yōu)良的道德品質(zhì)，二要有淵博的知識(shí)，豐富的學(xué)識(shí)。三是要有健康的體魄，寬曠的胸懷。最終就是要有上天賜予的機(jī)遇。而機(jī)遇是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的，這個(gè)準(zhǔn)備就是第一、第二和第三的資料，那么大學(xué)就是我們做這個(gè)準(zhǔn)備的最好地方。僅有做好了第一、第二和第三的準(zhǔn)備工作，我們才能在機(jī)遇到來(lái)之時(shí)，從容不迫地伸出我們的雙手去迎接他、應(yīng)對(duì)他，而被他所接納、所包容。我們也就能在自我勝任的舞臺(tái)上，演好自我的主角。以不負(fù)家鄉(xiāng)父老的殷殷期望，教師的辛苦栽培。
作為一名新時(shí)代的大學(xué)生，我們要發(fā)揚(yáng)“厚德博學(xué)，唯實(shí)求新”的學(xué)院校訓(xùn)及求實(shí)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、高效的精神。為此我們必須養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，認(rèn)真規(guī)范自我的言行，樹(shù)立遠(yuǎn)大夢(mèng)想及正確的價(jià)值觀、人生觀。學(xué)做品德高尚的人，誠(chéng)實(shí)守信，尊敬教師，禮貌待人，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮學(xué)習(xí)，勤于思考，嚴(yán)于律己，遵守公德，關(guān)心團(tuán)體，進(jìn)取參加學(xué)校組織的活動(dòng)。作為學(xué)生更要自強(qiáng)自立，多讀書(shū)，讀好書(shū)，拓寬自我的知識(shí)面，并在生活、工作中學(xué)以致用。大學(xué)生活徐徐拉開(kāi)帷幕，我們將開(kāi)始放飛新的期望。讓我們以學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐為榜樣，牢記領(lǐng)導(dǎo)、教師和父母的深切期望，發(fā)揮自我的活力，做出最棒的自我。
大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們把握和深入體會(huì)。既然我們選擇了這所大學(xué)，就應(yīng)當(dāng)腳踏實(shí)地、認(rèn)真地學(xué)習(xí)。有人在網(wǎng)絡(luò)中麻醉自我，逃避現(xiàn)實(shí)，填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，但離開(kāi)網(wǎng)吧，空虛依舊，現(xiàn)狀并沒(méi)有改變。真正能解救你的人僅有你自我，藥方是學(xué)會(huì)理解，沒(méi)有辦法改變世界，那就改變自我吧。珍惜你此刻所擁有的，最大限度的利用學(xué)校的資源，不要讓它掠奪你大把的青春，留給你一個(gè)大大的遺憾。要明白，大學(xué)給你的價(jià)值是你自我創(chuàng)造的。而青春又是我們最寶貴的財(cái)富，是我們膽大妄為的資本，是我們異想天開(kāi)的來(lái)源。要想充分挖掘青春
的寶藏，那就要好好學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。在工作中學(xué)習(xí)，在教室里學(xué)習(xí)，在失敗中學(xué)習(xí)，在別人身上學(xué)習(xí)。
親愛(ài)的同學(xué)們，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。讓我們?cè)诖髮W(xué)這所神圣的殿堂里，充分利用那里的寶貴資源，認(rèn)真學(xué)習(xí)，鍛煉好身體，進(jìn)取努力，敢于應(yīng)對(duì)生活，勇于直面逆境!順利完成我們的大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)，勇敢地去開(kāi)創(chuàng)我們的人生舞臺(tái)，為我們的祖國(guó)、為我們的母親努力奮斗吧!
多謝大家!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇7
最亮的燈在暗處，最真的愛(ài)藏心海。——題記
小時(shí)候我常常生病，既折磨自我也折磨家人。媽媽相信中醫(yī)，說(shuō)那不傷身體，于是家里常年飄蕩著中藥苦澀的氣味。因?yàn)橹兴幉荒荜惙盘茫词构ぷ髟倜Γ瑡寢屢矔?huì)每一天都趕早幫我把藥熬出來(lái)。
有一天我起夜，經(jīng)過(guò)廚房，發(fā)現(xiàn)母親早已半蹲在爐子前，用一把舊蒲扇往爐口扇風(fēng)，她沒(méi)有點(diǎn)燈，爐火隨著她扇子的律動(dòng)忽明忽暗，灼得藥罐底部呈現(xiàn)出奇異的暗紅色，而母親的面頰也在爐光中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。母親的神情那樣虔誠(chéng)，在藥香漸濃的夜色里像是一盞默默祈福的燈，忽然就把我的心照得亮堂堂。
此刻想來(lái)，因?yàn)橛袗?ài)，那個(gè)俯就著身子為我扇炭爐的母親，陪著我在中藥的醇苦中煎熬，用擔(dān)憂與辛勞為我熬就成一副愛(ài)的湯藥。而她自我，也變成了黑夜里最亮的燈盞，因愛(ài)而變得無(wú)比明亮。
長(zhǎng)大后我有一些任性，也很貪玩。我的父親很?chē)?yán)厲，從不在別人的面前夸獎(jiǎng)我，對(duì)我的學(xué)習(xí)尤其看重。
那一次他剛出差回來(lái)，便要檢查我的作業(yè)。這簡(jiǎn)直就是一個(gè)噩夢(mèng)，因?yàn)槲以缫逊湃稳缑擁\的野馬，哪里還記得什么作業(yè)。當(dāng)天晚上的懲罰來(lái)得極猛烈，我的手心因?yàn)榘ぐ遄佣t腫生疼，可憐的我泣不成聲。
快要入睡時(shí)，父親悄悄走進(jìn)我的房間，站立我的床前，他輕輕喚我的乳名，但我卻假寐著不肯睜眼，就那么僵持著，在心里怨恨他。許久，只聽(tīng)他一聲輕嘆，并伸手撫摸了一下我的手掌，然后彎腰往我的枕頭底下塞了個(gè)東西就出去了。當(dāng)我伸手在枕頭下摸出一只貝殼雕成的小鳥(niǎo)時(shí)，我的眼淚又嘩嘩的流了下來(lái)。這是父親出差給我?guī)Щ氐亩Y物，他一向惦記著我，我卻因他責(zé)罰我心生怨恨。
此刻想來(lái)，因?yàn)橛袗?ài)，那個(gè)不善言辭的父親才在我的床頭久久佇立，用那只貝雕的小鳥(niǎo)，把愛(ài)守望成無(wú)言的幸福，提醒我要認(rèn)真對(duì)待自我的學(xué)習(xí)。而自那以后，父親也不再打我，他把自我變成了深深的一片海，因愛(ài)而變得寬容深厚。
這些是我，在愛(ài)中成長(zhǎng)的故事，講給你聽(tīng)，也告訴自我：因?yàn)橛袗?ài)，所以珍愛(ài);因?yàn)榈酶＃韵Ц?因?yàn)橹鳎愿卸鳌＿@，才是愛(ài)的真正內(nèi)涵。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇8
我們中華民族是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族，她的炎黃子孫以愛(ài)國(guó)著稱(chēng)。每當(dāng)五星紅旗在藍(lán)天飄揚(yáng)，國(guó)歌聲在晴空回蕩，民族自尊的血液就會(huì)在千千萬(wàn)萬(wàn)炎黃子孫的血管中沸騰。
回望歷史的長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)先輩名垂青史，他們用自己的赤膽忠誠(chéng)誓死捍衛(wèi)自己不屈的民族。讓我們一起翻開(kāi)歷史的篇章，去感受那一串串光輝的名字：從以死拒降，揚(yáng)名百世的蘇武，威震敵膽的民族英雄岳飛，到“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的文天祥，從為建設(shè)民主主義中國(guó)而抗?fàn)幍膶O中山，到為開(kāi)創(chuàng)社會(huì)主義新時(shí)代的一代偉人毛澤東，從喚醒東方經(jīng)濟(jì)巨龍騰飛的鄧小平，到推行“三個(gè)代表”的，再到貫徹實(shí)施黨員先進(jìn)性的„„每個(gè)名字都閃爍著耀眼的光芒。是啊，正是這樣一個(gè)向來(lái)不屈不撓的民族，哺育了一代又一代中華兒女，又是這不屈不撓的民族精神，喚醒沉睡于心底的自豪。
我們國(guó)家從建國(guó)到現(xiàn)在一直在不斷進(jìn)步，不斷上升，升到了一個(gè)萬(wàn)人矚目的高度，雖然沒(méi)有驚濤駭浪，但有一種排山倒海的氣勢(shì)在起伏，有一種雷霆萬(wàn)鈞的力量在激蕩!
國(guó)徽，是齒輪中生長(zhǎng)的麥穗，是五星照耀下的天安門(mén)，是不屈民族的標(biāo)志!贊美有時(shí)不需要歌唱，而應(yīng)該用心聆聽(tīng)。
國(guó)旗，是我晝夜難眠的情感，他使每個(gè)生命都莊嚴(yán)起來(lái)、神圣起來(lái)，沿著國(guó)旗下的路向前進(jìn)。
國(guó)歌，是容納了神州大地百分之百的樂(lè)感，她的每一個(gè)音節(jié)都凝聚著東方民族的骨氣，她的每一個(gè)音符都能夠滋生咆哮的力量!
我是中國(guó)人，更是二十一世紀(jì)的接班人。那光輝的名字使每一個(gè)炎黃子孫為之鼓舞!那不屈的精神使每一個(gè)中國(guó)人為之自豪!那雄渾的聲音使每顆灼熱的中國(guó)心為之振奮!我們應(yīng)努力奮斗，接受更猛烈的挑戰(zhàn)!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇9
老師們，同學(xué)們，大家好!
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)人才的要求不僅僅是專(zhuān)業(yè)技能，更注重職業(yè)道德。大家不禁要問(wèn)，什么是職業(yè)道德，所謂職業(yè)道德，是指為適應(yīng)各種職業(yè)要求而必然產(chǎn)生的道德規(guī)范，是人們?cè)诼男斜韭毠ぷ鞴こ讨兴鶓?yīng)遵循的行為規(guī)范和準(zhǔn)則的總和。包括職業(yè)觀念、職業(yè)情感、職業(yè)思想、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)技能、職業(yè)良心、職業(yè)作風(fēng)等多方面的內(nèi)容。
同學(xué)們，在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊下，學(xué)生就業(yè)面臨很大的壓力，我們?nèi)绾卧谶@種情況下找到適合自已的工作，并能得到用人單位的認(rèn)可。從現(xiàn)在開(kāi)始，我們應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：。
一、 認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技能，不辜負(fù)家長(zhǎng)及老師的欺望，充分利用學(xué)校的設(shè)施，在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，努力提高自己的專(zhuān)業(yè)技能。要培養(yǎng)自已對(duì)幼兒事業(yè)的興趣，樂(lè)學(xué)，愛(ài)學(xué)。
二、 做好學(xué)校日常工作(紀(jì)律，衛(wèi)生，兩操)。遵守學(xué)校的規(guī)章制度，保持好學(xué)校衛(wèi)生，按時(shí)出操，嚴(yán)已律已。
三、 努力提高自已文化水平。目前，一些幼兒園已開(kāi)始聘用大專(zhuān)及本科生到幼兒園教學(xué)，根據(jù)當(dāng)今形勢(shì)，幼兒園對(duì)教師的學(xué)歷要求也越來(lái)越高。所以，有條件的同學(xué)可繼續(xù)進(jìn)修大專(zhuān)和本科學(xué)歷。
四、我們要尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。一個(gè)人首先要懂得尊重人，有禮貌，有道德，品德高尚，思想進(jìn)步，才能學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)。尤其是尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。一個(gè)班級(jí)，就是一個(gè)舞臺(tái)，是社會(huì)的一角，你要求知，就必須學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有利于班級(jí)的人，受到老師、同學(xué)們的尊重。
所以我們大家應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在起，每一個(gè)同學(xué)，從小事做起，約束自己的行為，磨練自己的性格，端正自己的思想，提高自己的認(rèn)識(shí)。在老師的教育下，學(xué)習(xí)做人，學(xué)習(xí)求知，學(xué)習(xí)法律，學(xué)會(huì)共處，珍愛(ài)生命。同學(xué)們，只有在校做一名好學(xué)生，以后才能成為一名合格的幼兒教師。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇10
同學(xué)們，我們的新年——元旦節(jié)到了。每年的1月1日為元旦，是新年的開(kāi)始。為了迎接新年的到來(lái)，人們通過(guò)各種方式方法來(lái)慶祝。為了表達(dá)追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好生活。大家都會(huì)舉行不同的慶祝活動(dòng)。
同學(xué)們，你們又準(zhǔn)備怎樣來(lái)慶祝呢?有的同學(xué)說(shuō)，我們把教室打掃的干干凈凈來(lái)迎接新年，有的同學(xué)還準(zhǔn)備把教室布置的漂亮點(diǎn)，更多的同學(xué)還準(zhǔn)備把自己的才藝在元旦聯(lián)歡會(huì)上表演給老師、同學(xué)看呢!總之，同學(xué)們，你們可以開(kāi)動(dòng)腦筋，想一想、做一做，讓我們一起過(guò)一個(gè)安樂(lè)、祥和的新年。相信每一位同學(xué)在新的一年里都有自己美好的愿望，老師也有一個(gè)愿望：希望我們夏溪小學(xué)所有的孩子都能成為一個(gè)懂禮貌、講文明的好孩子。
因?yàn)椴还芤粋�(gè)人有多少知識(shí)，有多少財(cái)富，如果不懂得為人處事的道理，這個(gè)人最終不會(huì)獲得真正的成功和幸福。就我們所處的現(xiàn)實(shí)社會(huì)而言，就要在繼承和發(fā)揚(yáng)民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德的基礎(chǔ)上，從小確立遠(yuǎn)大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。我們從小就要用《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來(lái)鞭策和約束自己，按德、智、體、美、勞全面發(fā)展的要求，從小養(yǎng)成良好的品德，學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，鍛煉強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)高尚的審美情趣，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家里做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)好少年。
同學(xué)們，俗話說(shuō)：人心齊，泰山移。只要大家參與學(xué)校管理，人人從我做起，個(gè)個(gè)遵守“行為規(guī)范”，你的素質(zhì)一定會(huì)有新的提高，你的行為習(xí)慣一定會(huì)實(shí)現(xiàn)新的優(yōu)化，你在我們學(xué)校的學(xué)習(xí)生涯中一定會(huì)享受到更多的新的樂(lè)趣。最后，我祝愿每一位同學(xué)在新的一年里成績(jī)進(jìn)步，身體健康，祝愿我們的老師們家庭幸福，永遠(yuǎn)快樂(lè)。同學(xué)們，讓我們把熱烈的掌聲送給你們自己和你們的老師吧!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇11
同學(xué)們：大家早上好
今天我演講的題目是《冬季鍛煉 強(qiáng)盛健體》，同學(xué)們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛铮梢該碛薪疱X(qián)、權(quán)力、地位、愛(ài)情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開(kāi)始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。
實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面 尤老師就說(shuō)說(shuō)在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉
立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì)覺(jué)得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見(jiàn)病。對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見(jiàn)度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
4、呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
同學(xué)們，面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇12
植樹(shù)節(jié)的意義不是在于每個(gè)人都要在植樹(shù)節(jié)這天去種一棵樹(shù)，而是通過(guò)植樹(shù)節(jié)的又一次來(lái)臨，使我們大家更加的關(guān)注綠化、環(huán)保的問(wèn)題。眾所周知：地球正在沙化，沙漠的覆蓋面積正在逐年的增加——可我們似乎覺(jué)得這些離我們還很遠(yuǎn)，但是在我們的身邊有這樣的一群人：他們?cè)谀瑹o(wú)聞地為這片大地播種著綠色，他們有的被稱(chēng)為“英雄"、有的被稱(chēng)為“當(dāng)代愚公”，有的甚至是外國(guó)友人……他們用他們的實(shí)際行動(dòng)告訴我們，植樹(shù)是全人類(lèi)的大事，是造福子孫萬(wàn)代的偉業(yè)。
我國(guó)幅員遼闊，氣候條件差異較大，各地適合植樹(shù)的時(shí)間也不盡一致，所以，許多省市還規(guī)定了自己的植樹(shù)日。
同學(xué)們，在植樹(shù)節(jié)到來(lái)之前也要積極行動(dòng)起來(lái)，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水，給操場(chǎng)上的小樹(shù)培一培土，一起來(lái)美化綠化我們的校園。除此之外我們同學(xué)更要爭(zhēng)做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛(ài)護(hù)我們校園中的一草一木，愛(ài)護(hù)我們這個(gè)城市中的一草一木。
同學(xué)們，在植樹(shù)節(jié)里，讓我們牢記，多愛(ài)護(hù)樹(shù)木，不攀枝折葉，不砍伐樹(shù)木。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來(lái)，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國(guó)的明天也必將更加明媚燦爛!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇13
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕洌S多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們而言，是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類(lèi)、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面，就以跑步為例，說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀停桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇14
老師們、同學(xué)們：
大家好。
我們的祖國(guó)在漫長(zhǎng)的歲月里，孕育了長(zhǎng)青的山川，長(zhǎng)碧的江水，也培育出千千萬(wàn)萬(wàn)的中國(guó)人。 作為一個(gè)中國(guó)人，可堪自豪的事實(shí)在是太多了。讓我們倍感自豪和驕傲的是我們的傳統(tǒng)美德和民族精神。所以我今天演講的題目就是《弘揚(yáng)中國(guó)文化，傳承中華美德》。
列寧說(shuō)：“愛(ài)國(guó)主義就是千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己祖國(guó)的一種最深厚的感情。”只有知之深才能愛(ài)之切。孟子提出的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不 能屈”，可以說(shuō)是集中地體現(xiàn)了中華民族氣節(jié)。古往今來(lái) ，多少仁人志士為維護(hù)祖國(guó)的榮譽(yù)和民族的尊嚴(yán)，在愛(ài)國(guó)方面為后人作出了榜樣。 諸如卓有見(jiàn)識(shí)的林則徐，血染吳淞口的陳化成，維新被殺的譚嗣同，推翻帝制的孫中山，橫眉冷對(duì)的魯迅，抗日獻(xiàn)身的張自忠，他們是中華民族之魂。
“祖國(guó)再窮，我也要為她奮斗，為她服務(wù)。”這是一切愛(ài)國(guó)科學(xué)家的心聲。 國(guó)外科學(xué)家紛紛回歸祖國(guó)，要為新中國(guó)貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。錢(qián)學(xué)森面對(duì)美國(guó)方面的關(guān)押、軟禁、監(jiān)視，毫不動(dòng)搖;華羅庚放棄在美國(guó)被重金聘用的工作;李四光 謝絕英國(guó)老師讓他攻下博士學(xué)位再回國(guó)的勸告……
以上種種愛(ài)國(guó)和氣節(jié)的實(shí)例，滲透著中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，她是中華民族的精神所在。然而在中華歷史上面對(duì)物質(zhì)世界的誘惑及權(quán)勢(shì)的威迫，小則賣(mài)友求榮，大則賣(mài)國(guó)求貴也大有人在。這就要求我們時(shí)時(shí)刻刻都要以祖國(guó)和民族利益為重。
一個(gè)人，一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家要立于不敗之地，必須要有奮發(fā)向上的精神，而立志又決定了一個(gè)人，一個(gè) 民族，一個(gè)國(guó)家在前進(jìn)道路上的努力方向。
一代偉人毛澤東在前去廣州革命根據(jù)地，途經(jīng)長(zhǎng)沙寫(xiě)下 的《沁園春.長(zhǎng)沙》 ，其中“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮?”表現(xiàn)出毛澤東以天下為己任的豪情壯志，并為之奮斗終身。十九歲的周恩來(lái)所作“大江歌罷掉頭東”也體現(xiàn)了他改造舊中國(guó)的遠(yuǎn) 大志向。可謂少年壯志凌云。
有志者事竟成。但這志唯有以天下百姓，以國(guó)家民族為出發(fā)點(diǎn)、為歸屬，才符合傳統(tǒng)的民族精神，才能宏大高尚。奮發(fā)立志既要從大處著眼，更要從小處著手，從自我做起，一步一個(gè)腳印，在人生途中不斷地砥礪操行，完成大志。這就要求我們胸懷鴻鵠之志，奮發(fā)圖強(qiáng)。
中華民族同時(shí)又是一個(gè)善于不斷吸取其他民族、國(guó)家先進(jìn)文化，勇于創(chuàng)新的一個(gè)民族。近代的林則徐從中國(guó)反侵略戰(zhàn)爭(zhēng)和國(guó)際交往的需要出發(fā)，組織翻譯整理成《四洲志》，成為我國(guó)近代第一部比較系統(tǒng)的世界地理書(shū)籍。策劃海防時(shí)也先著手調(diào)查西方情況，這對(duì)打破長(zhǎng)期以來(lái)中國(guó)人對(duì)外部世界的封閉愚昧狀態(tài)，為 中國(guó)人認(rèn)識(shí)世界和學(xué)習(xí)西方長(zhǎng)技，邁出了堅(jiān)實(shí)一步。直至陳獨(dú)秀開(kāi)創(chuàng)的新文化運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)西方“民主”和“科學(xué)”;毛澤東把馬列主義原理同中國(guó)革命實(shí)踐相結(jié)合， 開(kāi)創(chuàng)了農(nóng)村包圍城市，最后奪取全國(guó)勝利之路，都體現(xiàn)了中華民族改革、創(chuàng)新的優(yōu)良傳統(tǒng)。
歷史告訴我們，要提高中華民族的素質(zhì)，既離不開(kāi)生養(yǎng)、哺育我們的這塊黃土地，也離不開(kāi)及時(shí)吸取世界其他民族的先進(jìn)文化。這就要求我們銳意進(jìn)取，敢于和善于改革創(chuàng)新。
不為金錢(qián)或物質(zhì)所惑，不為權(quán)勢(shì)所動(dòng)，終身保持廉潔、清正的節(jié)操，這就是廉正。明北京保衛(wèi)戰(zhàn)中的于謙，“要留清白在人間”。他為人間留下了兩種清 白，其一是為民族為國(guó)家不計(jì)個(gè)人安危的“清白”之心;其二是平時(shí)嚴(yán)于操守，廉正不茍的“清白”之風(fēng)。由于北京保衛(wèi)戰(zhàn)有功，他受到賞賜還加官進(jìn)爵，但都被他 堅(jiān)決推辭，后遭讒陷抄家時(shí)卻是家徒四壁。于謙的一身正氣，兩袖清風(fēng)，不僅贏得世人崇敬，于今天也深有啟迪。從他身上可以看到中華民族傳統(tǒng)的勤儉、廉正美德 得到升華。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇15
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是來(lái)自高二264班的劉鈺，也是本屆的學(xué)生會(huì)主席，很榮幸今天能站在這里發(fā)言。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表新一屆學(xué)生會(huì)全體成員向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師道一聲感謝——謝謝你們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋�(gè)鍛煉和發(fā)展的舞臺(tái)，同時(shí)，我也想感謝全體同學(xué)在這段時(shí)間以來(lái)對(duì)我們工作的理解、支持和配合。
學(xué)生會(huì)是在學(xué)校政教處統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下的學(xué)生自治自理組織，也是連接同學(xué)和學(xué)校之間的紐帶，更是立足于為全體學(xué)生學(xué)習(xí)生活服務(wù)的學(xué)生代表。本屆學(xué)生會(huì)為更好的完成自身任務(wù)，對(duì)部門(mén)設(shè)置和干部職能都進(jìn)行了一些調(diào)整。我們也都有決心以更飽滿的工作熱情，更務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，更良好的工作態(tài)度去開(kāi)創(chuàng)學(xué)生會(huì)工作的新局面。
首先，我們將積極配合學(xué)校政教處，為進(jìn)一步加強(qiáng)常規(guī)管理，規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣做出努力。對(duì)于早操、課間操，我們會(huì)嚴(yán)格清點(diǎn)人數(shù)，檢查儀容儀表，眼保健操會(huì)以更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行督促;在食堂就餐方面，除配合政教處進(jìn)一步規(guī)范排隊(duì)秩序外，將加強(qiáng)對(duì)就餐區(qū)域亂倒亂扔的現(xiàn)象進(jìn)行檢查;衛(wèi)生方面除繼續(xù)組織好對(duì)日常衛(wèi)生打掃的檢查和每周衛(wèi)生大掃除的評(píng)比外，更會(huì)對(duì)全校范圍內(nèi)不文明的衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行檢查和督導(dǎo)。我們也將在各類(lèi)大型活動(dòng)中積極配合學(xué)校各部門(mén)，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，為建設(shè)文明校園作出自己的努力。
其次，作為學(xué)生的代表，我們希望能充分發(fā)揮自己連接紐帶的作用。希望全體同學(xué)能夠逐漸的認(rèn)同和接受我們的努力，對(duì)于學(xué)校各方面工作的意見(jiàn)和建議，能通過(guò)學(xué)生會(huì)這個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)集中整理后，以正確的方式方法轉(zhuǎn)達(dá)到學(xué)校有關(guān)部門(mén)。我們會(huì)逐漸建立起專(zhuān)門(mén)的意見(jiàn)、建議的收集制度，也會(huì)以學(xué)生的眼光去積極發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活中存在的不好的現(xiàn)象，通過(guò)與學(xué)校各部門(mén)的溝通協(xié)調(diào)，為學(xué)校的和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。、
最后，我們也愿意承諾，在參與學(xué)校管理的服務(wù)的過(guò)程中，更加嚴(yán)格的要求自己，爭(zhēng)取在全體學(xué)生中起到表率和帶頭作用。同時(shí)，我們歡迎全校師生對(duì)我們進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)學(xué)生會(huì)干部同學(xué)中可能存在和出現(xiàn)的問(wèn)題多提出寶貴的意見(jiàn)。因?yàn)橹挥械玫搅巳w老師和同學(xué)的支持與幫助，我們才能真正形成建設(shè)和諧文明校園的合力，才能攜手將淮陽(yáng)建設(shè)得更加美好。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇16
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí) 效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇17
各位老師、各位同學(xué)們：
大家早上好!
在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，人與人之間需要理解，需要友誼，需要真誠(chéng)。《詩(shī)經(jīng)》上寫(xiě)到：“嚶其鳴矣，求其友聲。”連鳥(niǎo)兒也以鳴叫尋找朋友，更何況人呢!
然而，有的人拉幫結(jié)伙，胡作非為，互相利用，把友情建立在所謂的哥們、一己私利的基礎(chǔ)上……這些都是經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn)的!在交友之道上，有些人卻走的輕松自如。這是因?yàn)樗麄儓?jiān)持了交友的原則，那就是：志同以道合，慷慨以助人，寬厚以待人。
志同以道合，就是說(shuō)，朋友之間只有志向相同，才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，在一條大道上相與向前。李白和杜甫是同時(shí)代的偉大詩(shī)人，及至在洛陽(yáng)相遇，相見(jiàn)恨晚，于是共同漫游名川大山。杜甫為李白的風(fēng)采和才華橫溢所吸引，又為他的鋒芒畢露的處世態(tài)度和狂妄所擔(dān)心，因此，向他提出了友誼的忠告：“痛飲狂歌空度日，飛揚(yáng)跋扈為誰(shuí)雄?”李白也以杜甫的友誼為重，他們?cè)跒I握別時(shí)，定下后會(huì)有期：“何時(shí)石門(mén)路，重有金樽開(kāi)?”一直到現(xiàn)在，他們兄弟般的友情仍傳為佳話。現(xiàn)在有的人只講義氣，不講志向，甚至為了一時(shí)之氣而受到了懲罰，結(jié)果連真正的朋友都沒(méi)有得到!有何苦呢?
慷慨以助人，就是要無(wú)私地?zé)崆榈貛椭欣щy或者有過(guò)失的人，并且溫和友善的與他人相處!古人云：“吾不能以春風(fēng)風(fēng)人，吾不能以夏雨雨人，吾窮必矣!”有一位失足青年，認(rèn)為自己再也無(wú)顏見(jiàn)人，整日沉默寡言。這時(shí)候，真誠(chéng)的友人向他伸出了援助之手，感化了他冰冷的心。伸出友誼的雙手，既幫助了別人，又獲得了友情，何樂(lè)而不為呢?
寬厚以待人，就是以大海般的闊達(dá)胸襟對(duì)待身邊的人或事。這是一種君子坦蕩蕩的風(fēng)度，是一種澹泊以致遠(yuǎn)的氣質(zhì)，是宰相肚里能撐船的風(fēng)采，其中也蘊(yùn)藏著己所不欲，勿施于人的內(nèi)涵。以這樣的心態(tài)交友，只不過(guò)是在心中給他人的過(guò)錯(cuò)騰出一塊空地，卻成全了自己的人格魅力，豈不是退一步海闊天空了嗎?
巴金說(shuō)：“友情是生命中的一盞明燈，離開(kāi)它，生存就沒(méi)有了光彩;離開(kāi)它，生命就不會(huì)開(kāi)花結(jié)果。”確實(shí)，友情能給人的一生增加歡樂(lè)和勇氣，能使人集思廣益而不至于孤掌難鳴。但重要的就要看你如何擇友，如何建立和發(fā)展友誼!
而現(xiàn)在有的同學(xué)，和一幫所謂的哥們，吃吃喝喝，拉拉扯扯，打架斗毆的事件時(shí)有發(fā)生。這是學(xué)校和同學(xué)們所堅(jiān)決不能容忍的，所造成的后果也只有自己來(lái)嘗!也希望大家引以為戒，要交益友，不交損友!建立和發(fā)展真正的友誼!
志同以道合，慷慨以助人，寬厚以待人，正是我們處世交友的原則。只有在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上，我們才能贏得誠(chéng)摯的友情，得到歡樂(lè)!
我的講話完畢，謝謝大家!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇18
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是_______班的__________，我今天國(guó)旗下講話的題目是《熱愛(ài)勞動(dòng)，珍惜他人勞動(dòng)成果》。
再過(guò)六天，我們將迎來(lái)勞動(dòng)人民的光榮節(jié)日——“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。 環(huán)顧自己身邊，到處都是勞動(dòng)者的勞動(dòng)成果：整潔的街道是環(huán)衛(wèi)工人的勞動(dòng)成果;安全有序的交通秩序是交通警察的勞動(dòng)成果;我們文化素養(yǎng)和道德素養(yǎng)的提升是老師教育的勞動(dòng)成果;潔凈的教室是值日生認(rèn)真清掃的勞動(dòng)成果，還有商場(chǎng)里的售貨員、理發(fā)店的理發(fā)師、公共汽車(chē)的上司機(jī)等，他們用自己的勞動(dòng)為我們的生活增添了光彩，用自己的汗水給我們的生活帶來(lái)方便和溫馨。
我們不能一味地享受他們帶給我們的潔凈與溫馨，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重這些平凡崗位上的勞動(dòng)者，尊重他們的勞動(dòng)成果。對(duì)別人勞動(dòng)成果的尊重程度，反映出一個(gè)人素質(zhì)的高低、品格的優(yōu)劣，但在我們周?chē)S處可見(jiàn)不尊重別人勞動(dòng)成果的現(xiàn)象存在。
校園各處里可見(jiàn)隨手丟棄的垃圾，課堂上老師在講臺(tái)耐心講解，個(gè)別學(xué)生卻趴在課桌上呼呼大睡;考場(chǎng)上在同學(xué)們奮筆答題時(shí)，個(gè)別學(xué)生卻在東張西望;對(duì)家長(zhǎng)給我們的零用錢(qián)，從不知道節(jié)省，對(duì)父母為我們的付出卻很少知道回報(bào); 學(xué)校飯?zhí)玫牟妥郎蠙M七豎八地躺著一些同學(xué)沒(méi)有回收的餐具„„這些行為都折射出一些同學(xué)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到尊重別人勞動(dòng)的重要性，還反映出一些同學(xué)內(nèi)心的自私與行為的無(wú)禮。
當(dāng)然我們當(dāng)中絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)這些不勞而獲，不珍惜他人勞動(dòng)成果的現(xiàn)象還是深?lèi)和唇^的，我們有很多同學(xué)在家里能夠幫父母做一些力所能及的家務(wù);為減輕家庭負(fù)擔(dān)，舍不得多花一分錢(qián);校園里隨手撿起別人丟棄的垃圾;課堂上同學(xué)們專(zhuān)心聽(tīng)講、刻苦攻讀，憑借自己的勞動(dòng)爭(zhēng)得自己應(yīng)得的榮譽(yù)„„
我們鄙棄不勞而獲的剽竊者，我們鄙棄攀比享樂(lè)的寄生蟲(chóng);我們要用自己的雙手美化我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，憑自己的努力回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩。我們要告訴世人我們00后也同樣擁有靈巧的雙手、高尚的道德，我們要讓世人知道我們也同樣可以創(chuàng)造出精彩的世界。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
迎接期末考國(guó)旗下講話稿 篇19
老師們,同學(xué)們:
大家好!歡迎大家又再次回到校園，開(kāi)始新的工作，新的學(xué)習(xí)。
一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收獲，新的一年，我們要繼往開(kāi)來(lái)，創(chuàng)造更加輝煌的成績(jī)。在新學(xué)期里要有新的規(guī)劃、新的起點(diǎn)。在此，我給大家提幾點(diǎn)建議：
1、開(kāi)好頭，起好步。凡事開(kāi)頭難，良好的開(kāi)端是成功的一半，希望每個(gè)同學(xué)都要重視開(kāi)學(xué)第一天，第一周。要把假期中玩的心思收回來(lái)，專(zhuān)心聽(tīng)課，按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意交通安全，行為安全，實(shí)現(xiàn)良好開(kāi)端。
2、要樹(shù)立自信心。作為每一個(gè)學(xué)生，特別是六年級(jí)的學(xué)生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào)，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
3、好好讀書(shū)。青春少年無(wú)價(jià)，莫等閑，白了少年頭，空悲切。我們要認(rèn)真讀書(shū)，努力讀書(shū)!拿出實(shí)際行動(dòng)，爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長(zhǎng)放心。
千金一刻莫虛度，休負(fù)春色與時(shí)光!20__年的風(fēng)帆已經(jīng)揚(yáng)起，在這一年里，讓我們繼續(xù)同心同德，凝心聚力，堅(jiān)定前行，用成績(jī)點(diǎn)燃激情的夢(mèng)想，用激情續(xù)寫(xiě)發(fā)展的篇章，讓我們共譜20__的嶄新輝煌!
最后恭祝全體師生，身體健康!祝愿我們的學(xué)校明天更美好!
謝謝大家!