預防疾病演講稿（精選15篇）

預防疾病演講稿 篇1

　　各位老師、同學們：

　　大家好!今天國旗下的題目是《講究衛生，預防疾病》。

　　春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春天氣候變化無常，一會兒陽光普照、春風送暖，一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人，因此有人也把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。究其原因，有以下幾點：(1)春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經過變異，致病性較強。據統計，春季因不講衛生引發的疾病主要有：急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。(2)春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發生或流行最多。(3)春天也可通過影響神經內分泌腺的活動，引起身體失調而致病。因此，春季只要稍不講究衛生，就很容易引發各種疾病。而這些疾病的引發大都是由于人們不注重衛生習慣，即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生、防疾病應從自身做起，從小事做起。那么，我們如何在春夏交替之際有效預防疾病呢?

　　首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康密不可分。而校園環境必須靠大家共同創造。因此，我們應積極主動做好室內外清潔，不放過任何衛生死角，及時處理垃圾，并把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細菌滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

　　其次，注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。

　　第三，注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學們尤其要注意，堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的'食品安全沒有保障。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

　　第四，調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理休息，防止過度緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

　　同學們，健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

　　最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。

預防疾病演講稿 篇2

　　同學們：

　　大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

　　春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我介紹兩種常見的傳染病。

　　流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

　　水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療后，如果沒有并發感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。

　　同學們，因為時間關系，不再一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

　　1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。

　　2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。

　　3.養成良好的衛生習慣，講究個人衛生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

　　4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

　　5、生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

　　6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

　　7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫，特別是有發熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

　　同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

預防疾病演講稿 篇3

　　尊敬的校長，老師們，親愛的同學們：

　　大家，早上好。

　　今天我演講題目是 ——《養成良好的衛生習慣，預防疾病》。

　　都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉涼，有些同學一不小心，就開始出現發燒、感冒、拉肚子等現象，嚴重的同學一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。

　　立秋之后，由于早晚溫差大，氣候又比較干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引發各類流行病，比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時候我們就要學會加強自我保護，養成良好的衛生習慣，預防秋冬季流行病的入侵。那么我們應該從哪些方面做起，保護好自己呢？

　　首先要學習健康教育普及衛生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：

　　1、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

　　2、清潔衛生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。

　　3、飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。

　　4、用眼衛生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。

　　5、體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。

　　6、衛生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區，下午放學后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學后揀拾清潔區紙屑雜物。教室經常開窗換氣。

　　7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發生，小學生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學們在學校如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

　　同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。只要我們加強自我防護，養成良好的衛生習慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。

預防疾病演講稿 篇4

　　老師們，同學們：

　　大家上午好！我是五年級二班xx同學的家長。今天我演講的主題是，《講究衛生，預防疾病》。

　　春天是萬物蘇醒生機勃勃的季節，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，春天點燃每個人心中的希望，激發著每個人對生活的熱情。

　　在這美麗的季節里，也是細菌和疾病繁殖的天堂，這些微小生物趁大家忙于學習生活時，用各種途徑侵入身體，破壞我們的健康，影響我們的學習。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命。我們一定要講究衛生，預防疾病。

　　第一，我們要保持個人衛生，養成良好的習慣，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持充足的睡眠。

　　第二，要講究飲食衛生，防止病從口入，在日常生活中要吃干凈的食物，堅決不吃小商小販的食品，杜絕垃圾食品，不吃過期食物。多吃新鮮的水果蔬菜，吃飯不挑食。

　　第三，注重自己的心理，和每一位同學交流時都要保持積極向上樂觀的心境。

　　第四，維護好環境衛生，因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室內的潔凈和通風，要徹底清掃共工場所。只有環境整潔了，細菌病毒才不會生存，同學們的身體健康才能得到保障。

　　第五，加強體育鍛煉，每天堅持做好課間操和跆拳道練習、積極上好體育課，比如；跑步、跳繩、打球等多項運動，周末多進行戶外運動。有了健康的身體，疾病才不敢侵入。

　　同學們！讓我們行動起來，從自身做起，講究衛生，預防疾病。愛惜自己，愛護我們身邊的每一個人，讓我們XX小學校變成一個健康和諧溫馨的大家庭。

　　謝謝大家！

預防疾病演講稿 篇5

　　同學們：

　　早上好！

　　今天我的主題是《預防傳染病要從我們身邊做起》。這個時期，各類致病性細菌、病毒也開始旺盛地滋生繁殖起來，非常容易造成傳染病的傳播流行，因此同學們一定要提高警惕，抵御流感、水痘、風疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱等常見呼吸道傳染病。這些呼吸道傳染病的共同特點是病原體從呼吸道侵入人體引起病變，簡單地說就是通過空氣飛沫等傳播。下面我再講一講預防的方法與措施：

　　1、加大房間衛生清潔力度，創造一個潔凈的生存空間。

　　2、每天早上起床后注意開窗通氣，教室也應定期開窗通氣。

　　3、發生病例后，要及時隔離治療，必要時噴灑消毒水。

　　4、盡量減少到空氣不流通的場所集會，特別是不要到吧游戲。

　　5、不要探視病人。

　　6、對流感、水痘、風疹、流腦等傳染病，應積極注射相應的疫苗預防。

　　7、加強鍛煉，增強機體抵抗力，避免過度疲勞。

　　8、春季氣溫波動較大，人體抵抗力下降，所以一定要“春捂”防寒，不要早早脫去毛衣、毛褲。

　　9、一旦有發熱、咳嗽等癥狀，及時就醫，早診斷早治療。對發熱38℃以上、有流感樣癥狀的學生，要及時就診，并回家休息，不得帶病上學。

　　同學們，希望通過今天的晨會，你至少有點收獲，我的完了謝謝大家。

預防疾病演講稿 篇6

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　今天我在國旗下演講的題目是《預防疾病，增強體質》。

　　又是一年的春天，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發著每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示著生命的可貴與誘人。

　　但在這美麗的季節里，卻也是細菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學習生活時，用各種途徑侵入身體，破環我們的健康，影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。

　　預防疾病，增強體質，首先我們要講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。

　　預防疾病，增強體質，除了要養成自身的良好衛生習慣，環境衛生也是很重要的。維護環境衛生，需要我們大家共同努力，因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風，教室衛生不留死角。環境整潔了，那么細菌、病毒就很難生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。

　　預防疾病，增強體質，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等;多進行戶外運動。

　　同學們!預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。

預防疾病演講稿 篇7

　　老師們，同學們：

　　大家上午好！

　　秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

　　常見的呼吸道傳染病有流感、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

　　常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

　　如何為自己建立一道安全的屏障呢強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。那么，如何預防這些疾病的傳播呢

　　1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

　　2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

　　3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。

　　4、避免和家長串門或探視病人。

　　5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

　　6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

　　8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

　　10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

　　11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

　　除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

　　1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

　　2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

　　4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

　　預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的完了謝謝大家。

預防疾病演講稿 篇8

　　同學們：

　　秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

　　常見的呼吸道傳染病有流感、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

　　常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

　　如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。那么，如何預防這些疾病的傳播呢

　　1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

　　2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

　　3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。

　　4、避免和家長串門或探視病人。

　　5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

　　6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

　　8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

　　10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

　　11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

　　除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

　　1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

　　2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

　　4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

　　預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

預防疾病演講稿 篇9

　　同學們：

　　這學期，我校舉行了一次特別的班隊課活動——家長秀秀臺。請家長來與學生交流或技能展示等。學生對于這樣的活動很感興趣，效果也很好。

　　以下就是我班同學的家長對衛生疾病方面的一些講解：

　　各位同學：大家好，你們是祖國的花朵，社會的未來，未來的社會要靠你們去創造。但必須你們得有一個健康的身體，健康的身體前提是講衛生，愛清潔。這些我們必須從學生時代做起。

　　首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌，不洗手，吃的東西隨著食物進入體內會產生嚴重的后果,比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。

　　不洗澡的人會引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的，你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學的身體健康。所以講衛生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起，從小養成良好的習慣。

　　環境衛生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌，特別是傳染病，結核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導致生命危險。

　　我們不要采摘花草，因為花草樹木環保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。

　　同學們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產生的病理都一樣。

　　春天(溫病)：冬天過后氣溫轉熱，我們就要適當的穿衣服這種病的表現是頭痛、發燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛生，不要吃過辣的食物，嚴重會引起肺炎，扁桃體發炎，這些病都會導致生命的危險。

　　夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時我們的清潔衛生特重要，因為夏天是高發病的季節，細菌繁殖，活躍特別強。我們不要喝冷水，吃過多的冷東西(冰糕，冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。

　　秋天：秋天氣候轉涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發燒等癥狀，嚴重會引起腦膜炎。

　　冬天：冬天來了天氣變冷了，這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內衣，使身體的毛細孔都張開，這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽，嚴重會引起氣管炎、肺氣腫等。

　　所以：我們要講衛生、愛清潔、預防自己不生病。

預防疾病演講稿 篇10

　　親愛的老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　H7N9禽流感從確診首例病例到現在，已經有半個月時間了，感染人數已經超過50人，地域范圍也在擴大，從上海、浙江、江蘇和安徽等中東部地區，到北京、河南都相繼出現確診病例，同時還出現了密切接觸者中的確診病例。

　　其實，傳染病不可怕，就怕習慣差、體質差、抵抗力差。為了培養良好的衛生習慣，有效避免傳染病的發生，所以從今天起，請老師和同學們按以下要求完成：

　　1.每天早上進校門時，必須向值周的老師或者同學敬禮，然后接受衛生檢查，包括：手掌、指甲、頭發、衣服等，經過衛生檢查后才能進入學校，在此也希望后續的值周老師和值周班級堅持完成。

　　2.每天早上第一節課前班主任老師進班級進行晨檢，逐一檢查每一位同學身體健康狀況。

　　3.每班的飲水機必須每天擦洗干凈，飲水機的水槽必須每天倒掉并清洗干凈。

　　4.每個班的拖把貼好班級標簽后，掛到拖把間，這樣可以有效避免滋生細菌，同時，也請同學們注意，每天做清潔時必須由班上的勞動委員親自拿拖把，避免多拿的現象，亂拿多拿拖把的班級當天清潔衛生扣一分。拖把不齊的班級請班主任用班費購買。

　　5.課間玩耍的時候不可在地面滾、爬、躺著玩耍，特別是一二年級的小朋友請注意這一點。

　　6.不可玩耍花壇里的泥巴，不然既臟了環境，又臟了自己。

　　7.不可隨地吐痰，你吐出的是一口痰，帶出的卻是成千上萬的病菌。

　　8.為了有效提高抵抗力，倡議同學們多鍛煉身體，我們希望看到同學們像運動會期間一樣，早上跑起來，生活更精彩！

　　為了你和家人的健康，以上要求，請同學們認真做到，謝謝！

預防疾病演講稿 篇11

　　老師們，同學們：

　　大家上午好！

　　今天我演講的主題是《培養良好衛生習慣，預防秋季傳染疾病》。

　　秋冬季節大風干燥，溫度偏低，晝夜溫差變化大，是傳染病的高發時節。因此，我們要加強對傳染病的防治，保持身體健康。學校里人員比較集中，傳染病一旦出現，傳播將會很快，會對我們的工作和學習帶來嚴重影響。在此，我代表高一（6）班向全體同學發出倡議：

　　（1）保持個人清潔衛生，勤洗手洗臉，及時換洗衣物。

　　（2）養成良好的衛生習慣，作息有規律，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉。

　　（3）注意飲食衛生，多喝水，飲食均衡，多吃瓜果蔬菜。

　　（4）同學們在校期間若出現身體不適，應及時向班主任報告。

　　在此，我更想提醒大家的是飲食的衛生和安全。在上學放學的路上，我們常常會看到包裝鮮艷、五顏六色的小零食或是千里飄香、令人讒言欲滴的串串。大家在買這些食品的時候可曾為自己的身體健康而考慮過呢？讓我們自覺養成良好的衛生習慣，不斷增強健康素養，有效防范傳染疾病的發生，不吃“三無”食品，不吃校園外私自擺攤設點缺少衛生部門監管的食品，防止食物中毒，健康學習，健康生活。

　　健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。讓我們攜起手來，為擁有一個健康的體魄，能夠快樂舒心的工作和學習而努力。我衷心祝愿大家身體健康，快樂每一天。

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

預防疾病演講稿 篇12

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我是初一4班的。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

　　不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

　　同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

　　或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

　　這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

　　1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

　　4、保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

　　5、適度鍛煉，增強體質。

　　6、做好免疫預防。講究個人衛生。

　　7、早發現、早報告、早治療。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

　　我的講話完了。謝謝大家。

預防疾病演講稿 篇13

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　今天我國旗下的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！

　　冬季的.到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

預防疾病演講稿 篇14

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學習和生活更好的安全保證。借此機會，給同學們講講有關進入冬季應注意的問題。

　　一、怎樣防寒保暖，預防感冒?

　　進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是體質較弱的，應更加注意防寒保暖，預防感冒。

　　1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

　　2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

　　3、一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

　　二、防滑、防摔。

　　冬天天氣寒冷，經常會有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，會造成身體損傷，希望同學們不要追逐打鬧。

　　三、行走時怎樣注意交通安全?

　　同學們上學和放學的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。

　　1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。

　　2、結伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。

　　3、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　四、消防安全

　　人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應當時時提高防火意識。 預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

　　1.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守中學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙現象。

　　2.愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學樓和綜合樓等場所都設置了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺愛護這些消防設施。

　　3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發火災。

　　4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。

　　五、上體育課應注意的事項

　　體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

　　六、社會生活安全

　　雖然我們年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發生。

　　在每天緊張的學習之余，同學們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

　　總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園!

　　我的國旗下倒吸結束，謝謝大家!

預防疾病演講稿 篇15

　　尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

　　大家好!我演講的題目是《講衛生預防疾病》。

　　隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季即將來臨了。我們要在冬天里學會保護自己，下面我給大家分享一些冬季衛生保健知識。

　　(一)保持良好的個人衛生，勤洗手洗臉，勤換洗衣褲。

　　(二)養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。

　　(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷的飲料、變質或辛辣的食物，堅決不吃外面沒有經過有關部門的檢查，沒有合格證的食品，要堅決和垃圾食品說再見，以防病從口入。

　　(四)注意環境衛生，創設整潔的校園環境。

　　校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而美好的校園環境必須靠大家共同來創造。

　　因此，每天我們應積極主動的做好室內和室外清潔，不放過任何一個衛生死角;及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、零食袋，不隨地吐痰。

　　只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才有保證。只有同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病才會遠離我們。最后，讓我們攜起手來，用實際行動去創建一個整潔、美麗、文明的校園!謝謝大家!

　　陽光心態是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態，這種心態既照亮自己，也照亮別人。