預防近視健康教案（精選8篇）

預防近視健康教案 篇1

　　活動目標：

　　1、鞏固和加深對眼睛作用的認識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

　　2、了解損傷眼睛的正確做法。

　　活動準備：

　　1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

　　2、視力表，眼鏡。

　　活動過程：

　　一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會眼睛的作用。

　　教師提問：

　　1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

　　2、物體是什么顏色？

　　3、教師小結：我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

　　二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便？

　　三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡？"

　　1、讓幼兒了解視力表

　　2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：

　　如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書 等。

　　3、請幼兒自由發言，還有那些不良習慣能損壞眼睛。

　　四、幼兒討論：如何愛護眼睛。

　　教師總結：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不在光線弱的 地方看書等。經常做眼睛保護操。

　　五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結束活動課。

預防近視健康教案 篇2

　　教學目標

　　1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法；

　　2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作；

　　3、教育學生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經常鍛煉身體的習慣。

　　教學要點

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發生機制。

　　3、中學生患近視的原因。

　　4、科學用眼，預防近視。

　　教學過程

　�。ㄒ唬┭劭礀|西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。

　　眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡膜相當于暗箱，視網膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。

　　眼睛看東西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。

　　從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點；光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。

　　光線通過瞳孔后繼續往里前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網膜，它能感受光的刺激，并和視神經相聯系。從角膜射進來的光線過了幾關，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網膜，視網膜立即把這個消息通過視神經報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

　　（二）近視眼的形成原因

　　1、正常眼的調節。正常人的眼通過調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體�？催h方的物體時，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚；而看近處的物體時，只有通過調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產生的。

　　2、近視眼及其發生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由于物像落在視網膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體（如書本）距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態。久而久之，睫狀肌發生持續痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態，這種情況就是調節性近視。中、小學生的近視，絕大部分屬于這一類型。

　　這時，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

　　3、患近視的原因

　�。�1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

　�。�2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應不低于100勒克斯。

　　（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

　�。�4）遺傳傾向的存在，一般高度近視（6屈光度以上，俗稱600度）大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數的比例較小。

　　（三）科學用眼預防近視

　　近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間

　　一般說來，年齡越小，連續看書、寫字的時間應該越短。每當連續看書寫字達到40－55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢

　　少年兒童看書、寫字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度－40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調節看書的光線

　　家長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書

　　走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強營養和鍛煉，增強體質。

　　表面看來，加強營養的鍛煉身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

　　6、堅持做眼保健操

　　眼保健操，是采用祖國醫學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態，并能加強眼部的營養和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時要注意保護視力

　　看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小于45度；人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5－7倍，一般宜在2米左右；電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高；要保持電視圖像清晰和穩定，不要太亮或太暗；看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗；每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對眼睛有益

　　當我們經過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

　　同學們，上課或做作業盡量多看看綠色的樹木，青油油的莊稼和草叢，這對你們的眼睛是有益處的。

預防近視健康教案 篇3

　　活動目標

　　①學會愛護眼睛的方法，愛惜眼睛。

　�、陴B成良好的用眼衛生習慣，增加愛護眼睛意識。

　　重點難點

　　活動重點：增加愛護眼睛的意識，學會愛護眼睛。

　　活動難點：學會愛護眼睛的方法。

　　活動預備

　　不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》

　　活動過程

　　一、故事導入，激發興趣。

　　師：晨晨今日早晨起床后發覺眼睛腫的厲害，小朋友們猜猜他怎么啦?

　　幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對，我有一次，晚上很晚的時候睡不著始終看電視，然后其次天早上起來眼睛就腫了……”

　　(幼兒能夠依據已有的閱歷大膽猜想)

　　師：小朋友們真聰慧，一下子就想到了這么多的緣由，你們剛剛說的.呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒適，但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手機玩的可快樂啦，就忘了時間……然后今日起來眼睛就腫起來了

　　教師總結：晨晨晚睡，并且在睡前始終玩手機導致其次天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養成早睡早起的好習慣，而且不能玩很久的手機，也不能看很久電視，這樣都會損害我們的眼睛。

　　二、回憶日常，哪些事情是在損害眼睛。

　　圖片逐一展現，這些損害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很簡單引起重視。如：不講衛生用布滿細菌的手去揉眼睛;邊走邊看書;長時間玩、看電子產品;近距離看書看電視;用別人的毛巾擦眼睛等

　　圖片有助于孩子們深刻熟悉不良用眼習慣給眼睛帶來的危害

　　三、愛護眼睛，我知道。

　　針對以上消失的問題，逐一商討對策，學會自己愛護眼睛

　　四、推斷對錯，增加熟悉。

　　教師扮演不愛衛生，不懂愛護眼睛的珍寶，由孩子們對教師的行為進展推斷指正，進一步增加自我愛護意識。

　　五、安全小衛士。

　　“安全小衛士”評比活動，教師對一周內用眼愛護最好的小朋友進展表揚、鼓舞!

預防近視健康教案 篇4

　　教學目標：

　　1、讓幼兒了解眼睛。

　　2、愛護眼睛——正確用眼。

　　3、區分用眼好習慣，壞習慣。

　　教學重難點：

　　引導幼兒正確用眼，愛護好自己的眼睛。

　　教具預備：

　　圖片(好習慣，壞習慣比照圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區分)紙、書、筆、口罩(嬉戲蒙眼用)板書兒歌

　　教學方法：

　　表演、嬉戲互動，歡樂學習

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　剛張教師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看教師......”

　　現在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛觀察了什么?(發言，調動樂觀性)

　　小結：小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清。(請小朋友側過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀看、動腦思索眼睛是什么樣的?)......

　　(確定幼兒的答復)小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　二、表演小故事、圖片找不同

　　《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟)

　　表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。

　　小結：我們要向熊貓哥哥學習，養成用眼的好習慣。(出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢? (幼兒總結，我復述。)

　　延長：眼睛看了許多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的'說出眼睛。)

　　三、嬉戲互動：找朋友

　　分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)

　　全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會眼睛的重要，突出愛護眼睛也很重要。)

　　四、兒歌(總結)

　　愛護眼睛——愛護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導幼兒讀一讀，配上動作)

　　教學感想：

　　抓住幼兒自身特點，用表演，嬉戲互動調動孩子的樂觀性，使孩子在課堂上自由、拘束、歡樂學習!玩中學，學中樂!

預防近視健康教案 篇5

　　活動目的：

　　親身體驗，讓學生明確眼睛的重要性。

　　活動重點：

　　了解護眼知識，讓每個學生都學會保護眼睛。

　　活動難點：

　　激發學生保護眼睛的意識。

　　活動地點：

　　三年級二班教室

　　活動過程

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

　　1 .小眼鏡的煩惱

　　男：劉玲秀用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

　　2 .游戲體驗

　　a.閉眼找座位游戲。

　　b.請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

　　女：是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗�？裳劬﹂]起來的'時候，我們就會像一艘多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。

　　班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。

　�。�齊讀）

　　三、找到原因，對癥下藥。（播放圖片：錯在哪兒）

　　女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？

　　男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養要均衡，身體健康學習好。

　　男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。

　�。ㄒ魳罚�

　　四、保護眼睛，規范做眼操。（實踐活動：做眼操。）

　　女：我們班很多同學眼保健操的穴位找不準，動作不夠標準，下面我們請老師給我們詳細講解一下。主持人回位（看視頻）第一節

　　O同桌互相指正。第一排上臺展示，評價

　　認真觀看，跟著做

　　跟著做。愿意的上臺展示，評價。

　　第二節認真觀看，

　　出示照片，糾錯。同桌做一做。第二排上臺做

　　第三節認真觀看，

　　一做，評價。

　　234,1],跟做。數節拍：揉舌再刮。請生上臺展第四節認真觀看，

　　示，評價。

　　找到穴位。抽生找穴位。第五節認真觀看，

　　第六節認真觀看，

　　一起規規范范做眼操，請下面的老師當我們的讓我們跟著音樂，

　　評委。主持人上臺

　　五、總結

　　同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，也能更加規范地做眼操了。其實，眼保健操在家也可以做。老師請孩子們當小老師，教家長做眼操，一起愛護眼睛，好嗎？愿我們每一位同學都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》

　　男：三二班《預防近視》主題班會到此結束。

預防近視健康教案 篇6

　　設計背景

　　由于小班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關系到孩子的一生。讓孩子從小學會保護眼睛，養成良好的衛生習慣，會讓孩子終生受益。

　　活動目標

　　1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

　　2、 使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。

　　3、 使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。

　　重點難點

　　教學重點：保護眼睛的方法。

　　教學難點：牢記并理解保護眼睛的方法。

　　活動準備

　　小鏡子、圖片若干。

　　活動過程

　　一、 開始環節。

　　教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

　　二、 基本環節。

　　1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達感情等）

　　2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的痛苦。

　　3、 適時教育小朋友學會幫助盲人。

　　4、 聽故事《小貓的眼睛》

　　5、 小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

　　6、 看圖片，判斷小朋友做得對不對。

　　三、 結束環節。

　　讀兒歌，理解并學會保護眼睛的方法。

　　四、 延伸環節。

　　讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學會做“眼保健操”。

預防近視健康教案 篇7

　　教學目標：

　　1、認知目標，通過觀察了解人類眼睛的形狀、特征、色彩、構造等一些知識。

　　2、技能目標，學會刻畫亮眼睛的形狀、色彩、特征及神態。

　　3、情感目標，通過欣賞音樂、觀看圖片、刻畫、討論交流感受眼睛所表達出的人的精神內涵和保護眼睛的意義。

　　教學重點：人的亮眼睛的形狀、色彩、特征和神態的刻畫。教學難點：亮眼睛的不同的表達方法，眼睛情感意義的表達。教學準備：常規繪畫工具、教具

　　一、導入

　　同學們，老師知道你們最喜歡玩游戲了，所以今天上課之前，猜一個謎語。

　　上邊毛下邊毛，

　　中間一顆黑葡萄。（ppt）

　　師：誰猜到啦？

　　學：眼睛。（你們真聰明）板書課題大眼睛

　　二、教學

　　1、師：同學們，請你們認真觀察同桌的眼睛，告訴我，眼睛由幾部分組成？

　�。╬pt圖）

　　學：眼皮、眼睫毛、瞳孔(你們觀察得仔細，真不錯)

　　2、師：我們來看看這幾只小昆蟲，它們是什么顏色的？你們是用什么看見的？（ppt圖）

　　學：紅黃、紅黑、黃黑，眼睛

　　3、師：眼睛能幫我們看清身邊的事物和美麗景色。你們都用明亮的眼睛看到過什么？（ppt春夏秋冬）

　　學：春天來了，小花開了，小樹長高了。（回答得真棒）

　　4、請大家觀察，老師這一張圖片。（ppt）

　　師：你們能看出來這是誰的眼睛么？(引導學生，大人和小孩)

　　從圖中這些眼睛，你能看出來他們有什么樣的心情？哪幾張眼睛在微笑？

　　學：2、3、4張，開心的樣子。

　　師：是的，我們的'眼睛也是會笑的喔。

　　師：那么在這個眼睛里面你們看見了什么（ppt圖）

　　學：藍天白云。（對啦，你們發現得真仔細）

　　5、師：讓我們來欣賞其他小朋友眼睛里看到的世界吧，并說說他們看到了什么？

　　學：學生早讀、學校的大門、森林樂園、小河瀑布

　　6、師：現在我們來看看怎樣畫大眼睛，請你們認真學習！

　　先用深色的彩筆畫一只大大的眼睛

　　再把你心中想畫的美景用鉛筆畫在大眼睛里

　　然后用彩筆涂上美麗的眼神

　　最后把大眼睛的睫毛打扮得更加漂亮（ppt）

　　（師范作品）

　　7、欣賞示范作品大眼睛（ppt）

　　三、作業

　　1、把美麗的景色畫進大眼睛里。

　　2、比一比看誰裝下的美景最多。

　　四、作業點評：

　　請幾位同上展示自己的作品，請同學評出最有創意的大眼睛？誰畫的大眼睛美景最多哪里最吸引你的眼球，哪里有不足的地方？說說你的理由。

　　（自評、互評、師評）

　　五、總結：眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們欣賞到了這美麗的世界，我們要保護自己的眼睛，預防近視，珍愛光明。

　　注意事項：

　　1、不要把眼睛畫得過小

　　2、注意顏色的搭配

預防近視健康教案 篇8

　　活動目標:

　　1、了解眼睛對人的重要性。

　　2、初步學會指認視力表。

　　活動準備:眼睛示教圖，小眼睛貼紙，兒童臉蛋圖片，眼罩，視力表等。

　　活動過程:

　　一、我的大眼睛——認識眼睛

　　師:我請小朋友一起來猜個謎語，謎面是:上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄;上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　師:嗯，謎底就是:我們的眼睛。(出示圖片引導幼兒觀察。)

　　提問:

　　1、這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的.小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　總結:眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

　　二、大眼睛的功能——眼睛的重要性

　　師:(出示盲人圖片)哪個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡，手里還拿著一根木棍在馬路上走?

　　師:教師引出盲人一詞，剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我們小朋友應該怎樣呢?(使幼兒懂得關心、幫助殘疾人)

　　游戲:幼兒手里拿著兩個“眼睛”，站在距兒童臉蛋圖片一米處，把眼睛蒙上，向前走給頭像貼眼睛，看誰貼得準。

　　三、我的大眼睛——學會指認視力表

　　師:今天我要考考小朋友的眼力，看看誰的眼力最好。(出示視力表)這個圖案像什么呀?

　　師:小朋友很聰明，陳老師現在來變一下，看看會變成什么?

　　師:現在我請小朋友閉上一只眼睛，用另外一只眼睛來看陳老師手中的圖片。

　　總結:開口向上像座山(皇冠……)，開口向下像桌子，開口向左像跑道，開口向右像英語E。用一只眼睛看圖片有點費勁，所以我們要保護好自己的大眼睛。