合理配餐教案（通用2篇）

合理配餐教案 篇1

　　活動目的：

　　1、了解不同食物有不同的營養，人的身體需要多種營養

　　2、初步學會合理搭配各種飯菜，養成不挑食的好習慣

　　活動準備：

　　設置自助餐廳環境，提供不同類的多種食物及教具

　　活動過程：

　　1、激發幼兒對配餐的興趣

　　1）教師以經理的身份介紹自助餐廳

　　2）介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法

　　2、幼兒自選食物配餐。

　　1）幼兒自選食物搭配一餐的飯菜

　　2）幼兒互相介紹自己的配餐，共同討論合理配餐的方法。

　　3）提出問題：誰配的飯菜最有營養？為什么？

　　3、幼兒調理配餐

　　1）請幼兒觀察自己的配餐少了什么，多了什么。

　　2）幼兒再次自選食物進行配餐

　　3）幼兒觀察同伴搭配的飯菜，評選“最佳配餐”

　　4、 小結活動結束

　　反思：在調查中發現大部分家長對幼兒的飲食及營養都非常的關注，他們共同的反應就是大多數的孩子在家飲食習慣較差挑食嚴重，而且不愛自己吃喜歡家長喂。但大部分幼兒在幼兒園里都是自己進餐，就是進餐時話較多。課后也與家長進行交流如何培養孩子在飲食方面的好習慣。經過教學也使幼兒了解不同食物有不同的營養，人的身體需要多種營養，通過游戲初步學會合理搭配各種飯菜，養成不挑食的好習慣

合理配餐教案 篇2

　　【活動目標】

　　1、知道食物有不同的營養，人體需要多種營養。

　　2、初步學會合理搭配一餐的飯菜，知道有主食有配菜，有葷有素。

　　3、能接受多種食物，養成不挑食不偏食的飲食習慣。

　　【活動準備】

　　1、經驗準備：幼兒事先和爸爸媽媽收集了解有關食物營養的資料，并根據已有經驗進行配餐。

　　2、PPT課件、幼兒自制的多種食物圖片和餐盤、透明膠等

　　【活動過程】

　　（一）播放視頻導入，引導幼兒了解偏食對身體的傷害。

　　師：小朋友，今天我們班來了一個小客人，他的名字叫瘦巴巴。他的身材瘦瘦小小的，為什么會這樣呢？我們一起來看看。

　　提問：

　　1、為什么瘦巴巴的身材瘦瘦小小的？他的身體經常發生什么不舒服的事情？

　　2、后來他是怎么吃飯的？他的吃法有營養嗎？

　　（二）結合已有經驗，引導幼兒分享交流食物的不同營養，知道人體需要多種營養。

　　1、提問：我們身體需要哪些營養？這些營養藏在什么食物里？

　　2、結合收集的資料，引導幼兒分享交流人體需要的.營養及其作用。

　　3、小結：我們身體需要多種營養，主要有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質和水。這些營養藏在不同的食物里，所以各種食物都要吃。

　　（三）以“幫助瘦巴巴搭配飯菜”的形式，引導幼兒交流自己的配餐。

　　師：瘦巴巴應該怎么吃才是有營養的呢？前幾天小朋友為瘦巴巴搭配了一份飯菜，我們一起來看看，你們是怎么配餐的呢？

　　1、幼兒互相交流介紹自己的配餐。

　　2、討論：應該怎樣搭配飯菜才能營養均衡呢？

　　（四）結合視頻，以“紅盤、黃盤和綠盤”的形式，引導幼兒學會合理配餐的方法。

　　1、幼兒觀看視頻，了解“紅盤、黃盤和綠盤”的含義。

　　（1）提問：紅盤、黃盤和綠盤是什么意思？它們指哪些食物？這些食物有什么作用？

　　（2）小結：紅盤子裝的是幫助身體長大的飯菜，主要有肉、魚、蛋；黃盤子放的是為身體提供力氣的食物，主要有米飯、面包、面條；綠盤子放的主要是幫助身體不生病的食物，主要是蔬菜和水果。

　　2、師幼共同討論配餐的方法和原則。

　　師：我們要想吃得健康，就要合理配餐，均衡營養。每餐飯都要吃三種盤子的菜，這樣才能營養全面，對身體健康有益。

　　3、幼兒多次自選食物配餐，鞏固對配餐方法的理解。

　　重點指導幼兒為每種顏色的盤子選擇1-2種食物進行配餐。

　　4、分享評價幼兒的配餐。

　　師：你的三個盤子裝了什么菜？為什么這樣配菜？你認為吃了這些菜有什么好處？

　　（五）集體表演“健康操”，結束活動。