最新幼兒園《立定跳遠》教案范文(精選14篇)
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇1
1立定跳遠
2素質練習
. 雙腳用力蹬地躍起,動作協調,輕巧落地
兩臂隨腿屈伸,協調擺動和雙腳同時落地
1.認知目標:通過練習,學生掌握立定跳遠的技術動作。
2.身體目標:發展爆發力、柔韌性等身體素質.
3.情感目標:培養團結協作互助和勇于探索的。;
教學內容
學生活動
教師活動
組織與隊形
課堂常規
1、集合整隊;
2、師生問好;
3、宣布課的內容和任務
4、檢查服裝,安排見習生
1、指定地點集合并整隊
2、向老師問好
1向同學們問好 2宣布課的內容和任務。同學們,你們希望自己身高高人一等嗎?練習跳躍可以發展身體素質,提高下肢力量,延長骨骼生長時間,促進長高。
3安排見習生
隊形:
△
要求:
1、集合快靜齊
2、飽滿,富有朝氣
準備活動
1、游戲:蛇形跑
2、徒手操
①擴胸運動
②腹背運動
③高抬腿
、苁滞竽_踝關節繞環
、萘⒍ㄌh輔助練習
1、 學生和教師一起做游戲。
2、 學生認真聽講看示范
3、 學生飽滿,動作舒展大方
4、 認真聽講 解看示范,并徒手模仿練習
1、教師和學生一起做游戲。
2、師生一起練習
組織:散點
1、 立定跳遠
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進,相遇點猜拳勝者繼續立定跳遠前進,敗方的`下一名學以同樣的方法前進,方法同前。直到有一名同學跳到對方端線,則本隊為勝利。一局比賽結束
3、素質練習 蛙跳20*2組
1、 學生認真練習,保證動作正確
2、 看誰跳得遠
1、學生分成二組比賽,明確游戲的方法、規則。
2、要求以立定跳遠方法前進,相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞;
學生認真練習
1、 集中練習2次
2、 分組練習
3、 各組派代表展示,看哪組跳的最遠
1、教師講解游戲方法及規則。
2.組織比賽
看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利,采用3局2勝制
教師組織
各組自由練習
1、放松
2、
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放松
2、和老師一起參與本課
3、和老師再見
4、幫助老師場地
1、和學生一起放松。
2本課。
3宣布下課
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇2
教學目標:
一、通過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力,培養學生運動興趣。
二、通過游戲發展學生的上肢力量,培養學生認真、負責的積極態度,團結協作的團隊精神。
三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
教學重點和難點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。
教學程序:
一、導入新課
師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?
學生:原地學習青蛙跳。
師:今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?
設計意圖:一個生動學習情景的營造,可以引起學生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調動了孩子們的學習體育興趣,為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
二、學習新知
1、啟發引導:在教學過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習,然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學生積極創想各種跳躍的方法,激發學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創想出了各種跳躍的方法。之后,通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著,請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣,在教師的啟發引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2、設疑探究:接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領,此時教師設疑:怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程,在解決問題的實踐過程中,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領又培養了學生的自主探究意識,同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。
3、提高發展:在學生掌握了動作要領后,教師提出:你能跳多遠?組織學生強化學練,進行分層練習,讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰老師,激發學生的斗志,讓有能力的學生得到進一步的發展。
4、教學評價:整個環節中,教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。
三、整理放松
1、教師和學生一起做放松操。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇3
教學資料:
1、立定跳遠
2、游戲:迎春花兒開
教學目標:
1、透過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍潛力,培養學生運動興趣。
2、透過教師的啟發、引導,學生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術動作,構成正確的概念。
3、透過自我挑戰游戲發展學生的彈跳力、下肢力量及協調性等身體素質的發展
教學重點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。
教學難點:
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地
教學程序:
一、開始部分
1、體育委員集合整隊,報告人數學生活動:
2、檢查服裝組織:
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見習生
要求:快靜齊
二、準備部分
1、圍繞操場慢跑一圈學生活動:
2、課堂常規教學要求:隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織:
4、專項練習
A、原地用力向上跳躍
B、原地向上抱腿跳遠
5、注意安全
教法:教師前面領操,喊口令學生跟著聯系要求:動作到位
三、整理放松
1、學生集合整隊
1、教師和學生一齊做放松操。
2、教師小結
3、師生再見、下課。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇4
目標
1、喜歡參加跳躍活動,敢于嘗試、有勇敢的精神。
2、跳躍、技能、協調能力得到提高。
3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。
4、培養幼兒團結合作的觀念。
5、商討游戲規則,體驗合作游戲的快樂。
準備:
場地準備:操場布置
呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操
過程:
一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操
天氣變冷了,兔寶寶們,媽媽今天帶你們到外面去玩玩,跟媽媽一起動起來吧。
隨音樂做熱身操。
二:基本部分
1、自由探索:過小溝
看,這里有一條小溝怎么呢?
幼兒自由探索想辦法跳過小溝,可分集體,個人和小組
小結:剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝,真是非常的了不起,那兔媽媽現在也來教你們一種新的本領。
2、學習雙腳立定跳遠
小兔子們,剛剛我們用很多的方法來過小溝,現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。
。1)教師示范動作:雙腳并攏,雙腳彎曲,雙手握拳放在身后,然后雙腳用力蹬地向前跳,同時雙臂用力向前上下擺動,最后雙腳輕輕落下,腳尖落地,膝蓋稍稍彎曲。
(2)、幼兒練習,教師進行指導,提醒幼兒動作要正確、到位
小結:
3、游戲:勇敢的小兔
(1)交代游戲的任務:你們看,這里有三條路可以通到采蘑菇的地方,你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路
。2)集體、小組練習,教師進行指導。
三、結束活動:小兔回家
。1)、放松運動,兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動
。2)總結:今天小兔子們都表現的非常棒,學習了新的本領……(鞏固立定跳遠的正確方法),還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們,我們回去吃蘑菇吧!
帶領幼兒收拾場地,分享蘑菇,結束活動。
反思:
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重(輕重量)半蹲跳;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的.根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體。快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇5
活動目標:
1、通過游戲,激發頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、復習“立定跳遠”,能正確掌握跳躍的.動作要領。
活動重難點:
重點:立定跳遠的動作要領。
難點:手腳協調,兩腳同時用力蹬地,迅速向前上方跳躍。
活動過程:
開始部分:
1、整隊,報告人數,師生問好,集合要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、熱身運動:
a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時,教師要多關注幼兒及時提醒幼兒,避免相互沖撞的現象出現。
b、徒手操:
頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8
基本部份
1、情景導入:小朋友們你們知道在動物王國中,哪幾種動物是跳著走路的嗎?我們以前也練習過幾種跳躍的本領,展示出來看看能不能比小動物
2、教師示范并講解:立定跳遠
動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
3、幼兒進行對比練習,分組練習。
4、游戲:看誰跳的格子多。
要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。教師講解游戲規則及注意事項,每組每次跳4個人,從起跳線起跳,每人向前連續跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線,格子數多的為勝。
5、教師活動小結
結束部分
1、集合
2、整理放松運動:原地踏步
3、活動總結
4、解散
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇6
活動目標
1、學習立定跳遠技術,掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
教學重點、難點
活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協調。
活動難點:落地緩沖后的身體平衡。
活動準備
電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂
活動過程
一、準備活動:激趣熱身
課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂,游戲:大小風吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
游戲“大風吹,小風吹”:幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景,根據自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)
二、基本部分:自主練習
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴預備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。
、破鹛鹊胖,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
、锹涞亍热住
用形象1-2-3、立-定-跳-遠數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的`小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習!
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習,重點引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。
3、鞏固練習:定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分:
音樂放松游戲:木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇7
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體,教師為主導”的教學原則,根據水平二學生的身心發展特征,以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進行跳躍。
三、學情分析
本課的教學對象是三年級的學生,學生已有較好的學習習慣,愛表現自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發育,體質稍差,運動能力一般。只有讓學生在“玩中學,學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此,教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段,才能激發他們的學習興趣,提高他們的運動*。
四、教法與學法
教法:1,循序漸進法:遵循由淺到深,由易到難的科學原則。
2,講解示范法:通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念,用正確規范的動作示范,更有利于學生模仿。3,預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動作的提示,預防學生形成錯誤動作,練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4,評價法:通過多元化的評價方式,激發學生的運動興趣。5,游戲法:通過游戲的形式激發學生的運動興趣,活躍課堂氣氛。
學法指導:本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法,發揮學生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀摩等方式培養學生的思考能力,觀察能力和實踐能力。面向全體學生,使不同層次的學生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。
五、教學目標
運動參與:通過新穎有趣的的教學方式,激發學生的運動興趣,通過游戲引導學生以飽滿的*投入到體育課堂。
運動技能:90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。
身體健康:通過學習立定跳遠增強體質,發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力,提高學生的速度素質,靈敏素質。
心理健康:培養學生的團隊合作精神及競爭意識,使學生在運動中快樂,快樂中運動,培養學生“強健的體魄,健全的人格”。
社會適應:在教學的組織過程中鍛煉學生的組織能力,創新能力,在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動,同學間的溝通,學習時的互相幫助,培養學生的人際交往能力,為將來適應社會打下基礎。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇8
教學目標:
通過主體教學使學生在玩中學,學中練,積極參與教學活動,100%的學生能積極主動投入本課教學活動。
技能目標:通過小青蛙學本領的故事導入本課,激發學生的積極性。情感目標:培養學生的.學習態度,增強學生自信心,互幫互助的合作精神。
教學重難點:雙腳起跳,雙腳落地;騰空協調用力。
教學過程:
一、基本部分:
1、導入學習立定跳遠。
a.學生嘗試練習;
b.學生演示;
c.老師評價并作示范;
d.帶領學生一起做;
e.學生練習老師巡視糾正;
f.學生再次演示,老師同學共同評價;
g.學生再次練習
h.學生排成一路縱隊跳墊子。
2、 放松練習
3、 小游戲:紅燈停,綠燈行。
4、接力比賽:。
三、結束部分:
1、 放松
2、 總結
3、 收拾器材,宣布下課。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇9
活動目標:
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。
2、養成聽指揮、遵守游戲規則的好習慣。
3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質,體驗健康活動的樂趣。
活動準備:
物質準備:活動操場。
活動過程:
一、準備部分:
帶領幼兒排四個縱隊,根據節奏做熱身運動。
二、開始部分:
1、以小青蛙要過河,導入活動。
師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導幼兒討論出:青蛙要跳過河。
3、教師規范的示范跳河的動作,幼兒認真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠
5、教師講解跳遠的基本要領,即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
6、幼兒按順序進行跳遠。
注意事項:
。1)不要連續跳;
。2)不能用跑、跨;
。3)要求雙腿并攏跳;
。4)要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習跳遠,教師個別指導。
三、結束部分:
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
教學反思:
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重(輕重量)半蹲跳;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體。快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇10
一、教學目標和要求:
1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術動作,形成正確的概念。
2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、通過游戲,培養學生對工作認真負責的精神,發展奔跑能力。
二、教學內容和活動:
1、跳遠:(立定跳遠)
2、游戲《換物接力》
(1)準備部分:
1、整隊,報告人數,師生問好,要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求,安排見習生。
3、準備運動。
(2)基本部份
一、立定跳遠:
動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點:動作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
6、學生進行對比練習,分組練習。
二、游戲:(換物接力):
(3)結束部分
1、放松整理。
2、集隊講評。
3、宣布下課。
通過體育與健康課程學習、學生將:
。1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
。2)培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
。3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;
。4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
。5)發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。
上課的注意事項及要求:
。1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
。2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
。1)培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養成力爭上游、不服輸的思想品德。
。3)加強道德情操的養成、創造能力的培養
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇11
教學內容:立定跳遠
重點:彈性屈伸與快速有力起跳相結合
難點:上下肢體協調配合
指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據,充分體現“健康第一”的指導思想。在課中重視培養學生的思維能力,合作能力,以及團隊精神;同時重視學生積極參與、公平競爭、團結協作、誠實守信等思想品質培養。在教學活動中運用小組合作提高學生的體育學習能力,體現學生在學習活動中的主體地位,發揮學生的學習積極性和學習潛能,關注個體差異,確保每一個同學受益,使每個學生都能體驗到體育練習與成功的樂趣,以滿足他們的發展需要。
教材學情分析
三、四年級跳躍教材以跳遠、跳高為主,在一二年級跳躍基本活動基礎上,逐漸過渡到立定跳遠和助跑跳高。立定跳遠對促進學生上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能的`發展,提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。立定跳遠由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。將兩臂擺動和膝關節彈性屈伸作為本節課的教學重點。為今后的跳遠等跳的技術學習打下堅實的基礎。因此根據三年級學生自制力和理解能力較差,情緒變化大等特點,結合體育教育教學實際,本課將通過語言激勵、教師示范、學生展示等教學手段,誘發學生學習體育的主動性,讓學生探究和體驗中學習掌握運動機能,從而達到增強學生健康,促進學生全面和諧發展的教學目的。
教學目標
1.認知與技能目標:通過練習使90%以上的學生了解立定跳遠技術要領。使80%以上學生正確掌握立定跳遠技術。
2.體能目標:發展學生力量,速度、靈敏等身體素質,提高學生的彈跳能力,養成良好的運動習慣。
3.情感目標:培養學生合作、創新意識、養成良好的體育運動習慣和奮發向上的精神面貌。
課的結構
教學內容
教學活動方式與組織措施
要求
開始部分
準備部分
一、課堂常規
1、集合整隊,清點人數
2、師生問好
3、檢查服裝
4、宣布本節課的內容
5、安排見習生
二、準備活動
1、繞籃球場慢跑3圈
2、行進間準備活動:
、兕^部運動
、陔p臂繞環
③擴胸運動
④體轉運動
、菡癖圻\動
、迒瓮忍崽嵯
組織:四列橫隊
X X X X X X X X
X X X X X X X X X:學生
X X X X X X X X
X X X X X X X X :教師
組織:
1、教師語言要清晰
2、教師做徒手操的講解和示范
3、師生一同練習
要求:
快、靜、齊
要求:
學生認真聽講看示范
基本部分
一、立定跳遠動作要領:
動作結構:預擺、起跳、騰空、落地
預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動。前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。
起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空
騰空:在蹬離地面的瞬間,髖部首先前送,髖、膝、踝充分伸展,空中完成展體
落地:收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。
二、輔助練習:
①原地擺臂練習
②蹲跳起
③團身跳
三、完整動作練習
四、優生展示
五、游戲:
“小馬跳障礙”
游戲規則:
將學生分成人數相等的4個隊,分別成一路縱隊站在起點線后。發令后,各隊排頭迅速向前跳躍,越過障礙物返回后,與下一名同學擊掌,自己站到本隊隊尾。下一名同學按照同樣的方法繼續進行,看哪個隊最先完成。
動作示意圖:
組織:
1、教師講解示范立定跳遠動作
2、強調易犯錯誤
3、講解練習方法和要求
。ㄝo助練習和分解練習)
4、口令指揮學生進行輔助練習
5、組織學生做完整技術動作練習
6、教師巡回指導,并在各小組內分析示范動作,同時進行集體糾正,并且請優秀同學展示,強調重、難點。
7、學生認真練習,互相糾錯。
組織:分散為四個小組
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
要求:
1、認真聽教師講解動作要領
2、按照教師口令認真練習
3、糾正錯誤動作,回憶動作要領
4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動作的連貫性
要求:
1、必須雙腳起跳,擺臂協調用力、動作連貫。
2、教師巡回指導
3、學生精神飽滿
恢復整理部分
一、做放松操
二、回顧本節課內容,對學生的表現進行有效評價。
三、師生再見。
一、組織:
四列橫隊(圖1)
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
教、學活動:
1.教師講解示范放松動作,口令指揮放松操。
2.要求調整呼吸,放松身心。
要求:
1、跟著老師一起做放松操3分鐘。
2、師生交流
場地器材
操場、標志桶4個、敏捷圈12個、跨欄架4個、體操墊4個。
預計運動負荷
練習密度:45%左右。
平均心率:120—130次/分鐘左右。
最高心率:140次/分鐘左右。
課后反思
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇12
一、指導思想
本課以健康第一和面向全體學生為宗旨,以新課程標準為依據,讓學生在歡樂愉快的氣氛中,提高學生自主、合作、探究的能力,并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會,師生同樂,共同體驗成功帶來的快樂。
二、教材分析
立定跳遠是小學生非常喜愛的運動項目,立定跳遠共安排3課時,本課為第一次課,著重練習學生各起跳和騰空技術動作。在新課標理念指導下,根據學生的特點,本課改變和開發了立定跳遠的'教學方法,引入美國spark課程模式以歡動的音樂控制課堂節奏,極大的激發學生練習興趣,并使用小學生非常喜歡的趣味田徑器材,通過發揮小組長的指導作用,整個教學過程,教師科學引導、講解示范,學生自主學習、合作練習,由易到難、循序漸進的掌握跳躍技術動作,使學生在游戲活動中主要掌握跳躍練習并能牢固掌握。發展下肢力量、靈敏、協調、等身體素質,培養跳的正確姿勢,發展跳遠的能力。
三、學情分析
本課按照新課程標準的要求,根據四年級水平三的學生活潑好玩,模仿能力強的特點。中年級學生有意注意時間短,無意注意占主導地位,教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點,運用spark、游戲等進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅!
四、教學目標
1.知識與技能目標:了解影響立定跳遠的因素,學習高、低輔助的跳躍練習,并嘗試在比賽中提高成績;
2.體能目標:發展腿部力量,提高靈敏性,發展學生上下肢配合運動的協調性;
3.情感、態度與價值觀目標:享受到立定跳遠運動的快樂,體驗勝利之后的喜悅,提高團隊合作能力,培養學生規則意識。
教學重、難點
重點:1.擺臂充分,蹬地積極。
難點:2.上下肢動作用力協調。
設計思路
本課根據四年級學生的生理、心理特點,熱身環節采用spark課程模式引導學生進行趣味熱身,結合“顏色大作戰”游戲,讓搶到最長踏板同學作為各自小組的小組長,小組長開始帶領組員進行小組合作探究,進行分層教學,整個教學過程充分發揮小組長的指導,教師通過任務單形式進行小組合作學習,真正把時間還給學生,寓教于樂,打造生本愉悅課堂,期間,運動能量球作為小組的評價標準,最后體能環節通過“風車大旋轉”搶奪的形式,決出本節課的優勝小組。達到本課教學目標,使學生的基本活動能力得到充分發展,以提高學生的身體素質,為學生終身體育奠基。
教學特色
Spark教學與趣味田徑的恰當結合
情境化、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣,遵循運動技能的形成規律,從易到難,從泛化到分化到鞏固過程,輕松愉快、安全地進行教學。
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇13
一、指導思想:
以“健康第一”為指導思想,以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標,以促進學生身心健康為宗旨,激發學生的運動興趣,挖掘學生的學習潛能培養學生的自主創新,主動參與和合作學習的意識,培養學生良好的心理品質和社會適應能力。學習時給學生較大的自主學習的空間,讓學生在探究學習中體驗學習的樂趣。
二、教材分析:
立定跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材,是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展,提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。
本節教學內容的立定跳遠(水平二)是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。
三、學情分析:
二年級學生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點,但體能較弱,個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去,就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創設、音樂渲染、觀察圖片等教學手段,誘發學生學習體育的主動性,讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學生健康,促進學生全面和諧發展之教學目的。
四、教學目標:
運動參與:學生能積極主動全身心投入到本課的教學活動中。
運動技能:掌握動作要領,發展彈跳力,學會游戲方法。
身體健康:學生在活動中承受適宜的運動負荷,達到促進身體健康的目標。
心理健康和社會適應:培養學生自我表現能力,善于創新的個性品質,使學生在活動中得到滿足。
五、教學重點、難點
重點:培養興趣,蹬地及雙臂的'協調擺動
難點:快速蹬地的力量及全身協調配合。
動作要領:腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預擺
六、教學流程
情境導入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識,體驗樂趣——穩定情緒,恢復身心。
。1)常規:師生問好,檢查人數,安排見習生。
(2)動員:宣布本節課的任務。掌握基本組合,并能配合音樂的節奏。
(3)準備活動:(配樂)慢跑報團游戲
。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉
設置情景
整個籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。
合作嘗試
(1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。
。2)各小組動腦筋仔細體會,并觀察同學的動作。舉手回答,你的發現......
學習新知識
1、經過自主探究學習青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進行對比,展示教師示范,講解立定跳遠的技巧。
2、對比青蛙跳躍和立定跳遠,老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。
3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習,下面請學生們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。
4、學生邊討論邊舉手回答。
5、學習青蛙越過荷葉落水練習
6、請學生們自己來學一學,看誰學得快。
7、分組練習,鳴一次哨子做一次動作。
8、分組練習。(小組長評出動作做的的)
9、各組優秀者上前表演。(學生評價好與壞的地方)
10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達標。
11、鼓勵不達標者,多練習
鞏固練習:青蛙接力賽
將學生分成8小組進行合作接力練習,教師監督評定最遠的為優勝青蛙
穩定情緒
學生很激烈的運動之后進行放松練習,在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
師生再見回收器材
七、運動負荷預計
練習密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。
八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片
最新幼兒園《立定跳遠》教案范文 篇14
活動設計背景
近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中,有小部分幼兒動作不夠規范,而立定跳遠也是中班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續向前跳,使幼兒后續體能練習中能很好完成技術動作。
活動目標
1、學習立定跳遠技術,掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
教學重點、難點
活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協調。
活動難點:落地緩沖后的身體平衡。
活動準備
電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂
活動過程
一、準備活動:激趣熱身(預計用時5')
課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂,游戲:大小風吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
游戲“大風吹,小風吹”:幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景,根據自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)
二、基本部分:自主練習(預計用時21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴、預備——腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。
⑵、起跳——腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
、恰⒙涞亍热。
用形象1—2—3、立—定—跳—遠數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習!
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習,重點引導由(近——遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習:定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分:(預計用時4')
音樂放松游戲:木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)。
教學反思
1、本節課的體育教學以游戲為主要教學手段,通過創設情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”,等活動,收到了良好的教學效果。
2、教學過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程,提高了幼兒自主學習能力,對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。
3、教學過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中,教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點的幼兒,通過連續的練習跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導,說明應變能力不夠。