如何讓孩子盡快入睡
* 當孩子睡在床上，除非他在日間已玩得筋疲力盡，否則要他一下子進入夢鄉似乎不大可能。這時不妨讓他待在床上，聽點音樂或看看圖書，漸漸地孩子便會覺得困而入睡。
* 孩子不肯睡可能是怕黑的心理作祟，所以讓孩子有安全感是很重要的。為了舒緩他的不安，可以在臥房亮起夜燈，還可以給孩子一件舒適的陪睡物品：如抱枕、玩具熊等。但切記不能讓你也成為其中的一個選擇，因為一旦你陪伴孩子入睡一次，他便會每晚都要你陪睡。
* 如孩子在睡前有某種習慣或需要，不妨預告替他準備好一切——如在床頭放置他需要的開水、把門關好、打開夜燈等等，總之給他營造一種要睡的氣氛，使他容易入睡。
* 當跟孩子道過晚安后，對孩子的問題或要求不再假以辭色，讓他知道不能再耍什么花招，在這時你可和他閑聊數分鐘，然后退出。
* 不要對孩子的要求易于就范，你越能硬著心腸堅持以上的做法，你留在孩子房間的次數就越少。
人們常以為高血壓病是成人尤其是老人的專有病，卻不知嬰幼兒甚至新生兒也會罹患此病。 兒童高血壓與成人高血壓的不同之處是：前者絕大多數是屬于繼發性的，也就是由某種疾病引起的高血壓是該疾病的癥狀之一。...
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住：室內夏季生活小常識空調的溫度不宜太低，應在28℃上下，與室外溫度相差不宜超過5℃。1、居室降溫：如開窗通風或用電扇讓室內空氣流通；使用空調降低室內溫度，并應注意定時開窗通氣，以保持室內空氣清新。...