2016年11月第4周菜譜
星期一
早餐：牛奶、叉燒肉、方糕
間食：五谷豆漿、
午餐：葡萄干米飯、雞蛋炒菠菜、燉三丁、（土豆、牛肉、黃豆）
水果：
晚餐: 米飯、小白菜鮮鲅魚丸子燙、洋蔥炒牛柳
星期二
早餐：餛鈍、蒸玉米
間食：酸奶
午餐：黑米飯、櫻桃肉、肉炒雙花（西蘭花、菜花、牛肉）牛尾湯
水果：
晚餐：大棗飯、羊肉燉冬瓜、燒蕓豆
星期三：家常餅、酸甜籮卜、蒸地瓜、五香羊肝
間食：五豆豆漿
午餐：椰蓉飯、炸鮮蘑、豇豆炒牛肉、牛尾湯
水果：
晚餐：米飯、蝦仁炒角瓜、白菜炒土豆片
星期四
早餐：胡蘿卜汁手搟面、五香雞蛋
間食：酸奶
午餐：香米飯、肉沫茄丁、木耳炒白菜、牛尾湯
水果：
晚餐：米飯、孜然羊肉、菠菜魷魚丸子、
星期五
早餐：牛奶、醬牛腱子、蔥油餅
間食：黑豆芝麻漿
午餐：黑米飯、胡蘿卜炒雞蛋、紅燒豆腐
水果：
晚餐：自制漢堡、芙蓉羹
星期一 早餐：二米粥、花卷、芹菜拌五香花生米間食：豆漿 午餐：黑米飯、牛肉燉蘿卜、香菇油菜 水果：蘋果 香蕉晚餐：米飯、線燒肉燉鵪鶉蛋 星期二早餐：肉末粥、蒸地瓜、拌海帶 間食：酸奶 午餐：葡萄干飯、雞米角瓜、羊肉什錦鍋 水果：...
體格發育 體重 男嬰為11.01公斤，女嬰為10.6公斤。 身長 男嬰為81.46厘米，女嬰為80.68厘米。 頭圍 男嬰為47.65厘米，女嬰為46.37厘米。 胸圍 男嬰為47.87厘米，女嬰為46.76厘米。 牙齒 出牙8-12顆。...
星期二 早餐：豆漿、南瓜餅、拌海帶 間食：酸奶 午餐：葡萄干飯、雞米角瓜、羊肉什錦鍋 水果：請看菜譜板晚餐：米飯、茄汁青魚、蒜苔炒雞蛋 、牛尾湯星期三： 早餐：蝦仁疙瘩湯、五香煮雞蛋 間食：紅豆豆漿 午餐：椰絲米飯、羊肝炒圓蔥、...
一、怎樣為嬰幼兒“春補”？ 春季是嬰幼兒生長速度最快的季節，這個時期，嬰幼兒對多種營養素的需求量大大增加，媽媽應該給嬰幼兒進行科學合理的春補。 1、適當增加優質蛋白質 春季容易感到疲乏，即所謂的“春困”。...
星期一早餐：米糊 卷餅簡餐：菠蘿 富士蘋果 午餐：金銀米飯 鍋包肉 白菜燒木耳 枸杞大骨頭湯加餐：黑芝麻糊 雜糧餅星期二早餐：珍珠湯 紅棗玉米卷簡餐：皇冠梨 柚子 午餐：紅豆米飯 紅燒雞翅 番茄炒蛋 紫菜蛋花湯加餐：牛奶 紅棗薄餅星期...
星期一早餐：枸杞米粥 西葫蘆餅簡餐：柚子 香蕉 午餐：黑米飯 排骨燉豆角 瓜片炒蛋 豬蹄湯加餐：果珍時間 紅棗薄脆餅星期二早餐：梅花糕 芙蓉湯簡餐：菠蘿 砂糖橘 午餐：山藥米飯 小獅子頭燉豆腐 果仁玉米 紫菜蛋花湯加餐：牛奶 花生餅星...
星期一 早餐：牛奶、椰茸面包、醬牛腱子、蘋果間食：五豆豆漿 午餐：黑米飯、苜蓿柿子、紅燜白菜 水果：梨、蘋果晚餐：米飯、冬瓜羊肉、蝦仁香菇油菜 星期二 早餐：小米粥、家常餅、炒雞蛋 間食：酸奶 午餐：葡萄干飯、肉片燒茄子、蝦皮燉...
兒童食譜：菜譜物語南瓜汁 南瓜是我經常給吃的食材之一，口感軟糯而且滋味甜甜的，她挺喜歡吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的，早期的時候我是給她柞水喝的，后期就給泥了，這次拍了圖片，就把榨...
星期一 早餐：牛奶、椰茸面包、醬牛腱子、間食：五豆豆漿 午餐：黑米飯、苜蓿柿子、紅燜白菜 水果：晚餐：米飯、冬瓜羊肉、蝦仁香菇油菜 星期二 早餐：小米粥、家常餅、炒雞蛋 間食：酸奶 午餐：葡萄干飯、肉片燒茄子、蝦皮燉豆腐 水果：...