寶寶合理食譜
體格發育
體重 男嬰為11.01公斤,女嬰為10.6公斤。
身長 男嬰為81.46厘米,女嬰為80.68厘米。
頭圍 男嬰為47.65厘米,女嬰為46.37厘米。
胸圍 男嬰為47.87厘米,女嬰為46.76厘米。
牙齒 出牙8-12顆。
囟門 大部分孩子的囟門已經閉合,少數還未閉合。
神經精神的發育
運動機能 雙臂能隨大人作4個方向的運動;會用4塊積木造塔;會自己脫襪子。
大部分孩子都能獨立行走且不用大人扶,還會繞過障礙物。
心智 此時的孩子記憶力特別好,多讓他說幾遍兒歌,他就會記住的。
有的孩子已經會說二十來個單字,會喊家里所以的親人;也有的孩子心里明白就是不肯開口。對于這樣的孩子,父母不要著急,要慢慢地跟他說,經常和孩子說話,不要給他壓力。
喜歡在室內追逐打鬧和到室外活動;愛模仿成人的語詞和動作;會拖著物品行走。
個性 孩子的個性更加鮮明,他讓你覺得他此時已經開始像個“人”,而不是小孩了。高興起來他會瘋個沒完沒了,發起脾氣來他會跟你對著干。
養育要點
喂養 每天和大人一樣,給他按時吃三餐,上午和下午各補充一次點心或是水果。三餐以厚粥和軟飯為主,蔬菜要多吃。菜和魚肉、蝦肉要剁碎,拌在飯里給孩子吃,最好經常換花樣,這樣孩子才愛吃。如果他喜歡,就讓他坐得和大人一樣高,給他一個碗,一個勺,讓他在接受喂飯的同時自己也吃,別怕他會弄得到處都是。如果他成功的把飯送到嘴里,他會很高興的,這會激起他自己動手的更大欲望。
護理 父母要根據天氣的變化,及時給孩子增減衣物,但注意不要穿得太多,最多和大人一樣就可以了。另外,一些常用的抗菌、消炎的藥物,要根據醫生的囑咐來吃,千萬不可隨便亂吃。
帶孩子去戶外活動,可以鍛煉孩子的身體預防疾病,還可以從外界學到很多知識。出去時記得帶上孩子喜歡的玩具,最好能讓他和同齡的孩子一起玩,讓他們在玩中成長。
游戲教育 此時的孩子不但走得穩,甚至可以小跑了,他對家里的人、事、物表現出自己的喜愛,喜歡注視大人的語言、行為并模仿。父母可以根據這個特點讓孩子做些力所能及的小事,提高他的動手能力,這其實是他最喜歡的游戲。
他還喜歡玩指眼、耳、鼻、口、手的游戲,父母應予以配合,這可以幫助他認識自己。
不管進行什么游戲或是玩什么,都要注意安全,以免發生意外。
(16~18個月)寶寶的營養食譜
/喂養指導 /
隨著孩子乳牙的陸續萌出,寶寶的咀嚼消化吸收功能比起前一段時間,變得成熟了許多。因此,在喂養方面,與滿周歲時略有一些變化。不妨把給孩子的每天進餐次數改為5次,正常3餐之間,上下午各加一次點心。還可以繼續在每天加喂一個雞蛋和250克牛奶。
這個階段寶寶的膳食,要盡可能的安排得花色品種多樣化一些,葷素搭配,粗細糧食交替,保證每天都能夠攝入足量的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素和礦物質等綜合營養素。
這個階段要特別注意,培養孩子良好的飲食習慣,能夠讓寶寶保持較好的食欲,避免出現挑食、偏食,防止每天吃過多的零食,因為嬰幼兒的營養不良情況,大多是因為不良飲食習慣,致使攝入食物的營建成份不夠全面,均衡,影響到孩子正常的生長發育。
為了保證寶寶每天能夠攝入生長發育所需的維生素c、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等,應當給孩子多吃一些黃、綠色新鮮蔬菜,如油菜、菠菜、西蘭花、土豆、胡蘿卜、西紅柿、柿子椒、紅薯等。蘿卜、白菜、芥菜頭、土豆等蔬菜所含的維生素、礦物質雖然比黃、綠色蔬菜低一點,但也具有人體不可缺少的營養素。