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高中體育課教案模板

發(fā)布時間:2023-08-18

高中體育課教案模板(通用8篇)

高中體育課教案模板 篇1

  一、案例介紹

  (一)教學內容:四年級(水平二) “合作跑游戲”

  (二)學習目標:

  1、學生了解合作跑的基本知識,培養(yǎng)學生對合作跑的興趣;通過合作跑來練習拓展到認識各種合作跑,鍛煉學生的團結合作能力;

  2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;

  3、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性;

  4、在練習中激發(fā)學生興趣,鼓勵學生積極參與,友好相處,團結合作。

  案例情景:

  1、用各種各樣花樣棒做準備,讓學生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學時,學生思考、討論交流。在交流中,充分運用集體的智慧。

  2、合作跑練習,一人一組;兩個人一組進行練習,掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習,教師設置了“合作跑”的游戲練習方式,以此調節(jié)課堂氛圍,吸引學生的注意力,鞏固學生的運球的能力。

  3、最時候是“多人合作跑接力比賽”,以排為組分成四個隊進行合作跑比賽,按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的練習,并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學生本節(jié)課的學習和掌握情況。

  4、最后在通過音樂進行放松,使學生身心得的放松。

  二、案例分析

  1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位”的教學理念。

  (1)本課能緊緊圍繞“學習目標”,創(chuàng)設情景,用“合作跑”貫穿全課,讓學生學會學、學會玩,在玩中學、學中玩,充分感受自主與合作的樂趣。

  (2)本課所設立的教學步驟,思路清晰,引導學生“試一試,練一練,創(chuàng)一創(chuàng),評一評”。因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng),讓學生在活動中充分展示自我,親自體驗各種活動的感受。

  (3)創(chuàng)設情景方法新,心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結合,構成了新的教學情景,有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。

  2、教師在教學設計上,充分發(fā)揮了學生的主體作用,注重培養(yǎng)學生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學習方法上,運用了自主學習方式,通過情景教學,讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中,注重學生實際能力的培養(yǎng),把教材和游戲有機結合起來,通過探究性學習和合作學習,促進學生身體素質和運動技能的提高,發(fā)展學生個性,培養(yǎng)學生互相學習、團結協(xié)作的優(yōu)良品質和集體主義精神。

高中體育課教案模板 篇2

  授課日期:20xx年x月x日

  授課時數:第1課時

  教學目標:讓學生懂得教師提出的上課要求,從而更加自覺地和教師緊密配合

  教學過程:

  一、整隊:

  1、學生提前到上課場地,做好上課準備。

  2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊,要求做到快、靜、齊。

  3、臨上課時,學生已經站好隊形,上課鈴聲一響,老師在就聽教師口令,老師不在的時候可以有體育班委帶領繞操場跑步。

  二、穿著:

  學生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質物品。女生的發(fā)卡,手表,男生的腰帶等等。希望大家配合。

  三、考勤:

  1、學生要按時上體育與健康課,參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學生要遵照體育教師的安排,參加適當的活動或隨組見習。

  2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況,并認真記錄考勤。

  3、體育與健康課無故缺勤,要嚴格執(zhí)行《中學生體育健康標準》的規(guī)定酌情扣分。

  四、文明行為、組織紀律:

  1、體育委員向教師報告出勤情況時,師生互相問好,教師宣布教學內容及任務時,師生都要采用立正姿勢。

  2、因故遲到或早退的學生,需先喊“報告”,經教師允許方可入列或離隊。

  3、上課時學生要認真學習,積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內容無關的事。

  4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。

  五、分組活動及輪換:

  1、分組活動時,體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地,嚴格組織小組同學進行練習。同學要聽從體育委員和小組長的指揮,未經教師批準,學生不準離開練習場地。

  2、聽到分組輪換或集合的信號時,體育小組長應立即停止練習整隊,把隊伍帶至輪換或集合場地。

  六、安全衛(wèi)生:

  1、參加練習前,學生要認真做好準備活動。

  2、嚴格按照課上規(guī)定的練習內容、要求、保護與幫助方法進行練習。

  3、投擲和體操項目練習,未經教師同意,不準動用器材,不得隨意移動、升降器械的位置或高度,不得改變練習項目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。

  七、場地器材:

  1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準備。

  2、學生要愛護體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據情況給予必要的批評教育或賠償。

  3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。

  八、其他:

  1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行,若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師,以確定上課安排。

  2、在文化課復習階段,體育課將改成自習課(即在xx周后)。

  3、最后考試成績按平時分,考試分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現狀況而定的。

高中體育課教案模板 篇3

  一、教材內容:

  高中體育課(足球選項)1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽

  二、教材分析:

  足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

  本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術,是高中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

  三、學情分析:

  本次課的授課班級為高一一班學生,共50人。學生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上職專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

  四、教學目標的確定:

  1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

  2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  五、本課的重、難點確定:

  重點:腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點:腳內側踢、停球技術--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  六、教學策略:

  本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。

  全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

  七、教學過程:

  (一)開始部分(2’)

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學內容目標及要求

  (二)準備部分(8’)

  1、繞操場慢跑(3’)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致

  2、熟悉球性(5’)

  教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

  學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

  (三)基本部分(30’)

  一、學習腳內側踢地滾球技術

  動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節(jié)緊張,用腳內側擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  重點:支撐腳站位

  難點:腳型固定

  組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習

  教法:

  1.講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球

  2.給學生做正確示范動作

  3.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作

  要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。

  (1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習

  (2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習

  為了進一步建立運球的動作概念,使學生能正確掌握踢球動作,采用了學生散點看教師示范模仿練習,同時教師發(fā)現問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學生的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。

  二、學習腳內側接地滾球

  動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球。

  組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米

  二、教法:

  1.講解腳內側接地滾球

  2.教師示范

  3.兩人一組,隊形相距五米,練習傳球

  練習方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳內側接球,然后再用腳內側接球,然后再用腳內側傳球,兩人反復練習

  三、教學比賽

  組織:分成兩對進行比賽

  目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。

  通過比賽,進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術,提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神。

  (四)結束部分(5’)

  1、配樂伸展放松操(3’)

  在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

  2、對本課進行小結,布置收回器材(2’)

  八、場地器材:

  1、場地:足球場一塊;2、足球20只,,錄音機1臺

  九、預計教學效果:

  預計平均心率為:130--135次/分,

  心率為180次/分,出現在第二十、三十五分鐘

  運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上

高中體育課教案模板 篇4

  一、活動目標:

  1、探索魔板的多種玩法,體驗游戲的快樂。

  2、發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能,提高動作的協(xié)調性和靈敏性。

  3、形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質及互相協(xié)作的精神。

  二、活動準備:

  泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設置的鐵絲網。

  三、活動過程:

  (一)準備活動,激發(fā)興趣

  1、出示泡沫板,導入活動。

  今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物,看看是什么?看看你的魔板象什么?

  2、在魔板上作熱身運動。

  3、游戲"變變變":出示魔棒,學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體,并鼓勵學生當魔術師,充分發(fā)揮想象力。

  教師:我要用魔術棒來變魔術了,小朋友拿起你腳下的魔板,聽我口令。魔板變變變!

  教師:哪個小朋友也想當小魔術師來變一變?

  (二)創(chuàng)設情景,利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

  教師:雞媽媽給我打電話了,說她有困難,需要我們小朋友來幫忙,你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠的地方,要過一條寬寬的河,幾個小土坡,喝一座高山,最后還要經過一條地道,可危險了,你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車,出發(fā)吧!

  1、過小橋:學生把魔板縱向擺成兩豎排,學生用各種方法過小橋。

  教師:小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?

  2、跳土坡:泡沫板立于地面,學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

  教師:我們來到小土坡前面,我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

  3、跨高山:把泡沫板重疊于地面,學生自由選擇跨高山或土坡,教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

  教師:現在我們到了連綿的山下,這些山有的高,有的矮,讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

  看,高山又增加難度了,現在高山變得又高又寬,你們怕不怕?勇者無敵,加油!

  4、鉆地道:把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好,學生練習在泡沫板上匍匐前進。

  教師:雞媽媽的家馬上就要到了,最后一關是鉆地道,小朋友爬的時候要把身體放矮,匍匐前進,千萬不要碰到鐵絲網!

  5、游戲《送雞蛋》。

  教師:雞媽媽說,她把雞蛋生在了野外,請我們小朋友幫忙運雞蛋,小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,好嗎?加油!

  (三)以"洗澡"放松活動,感受快樂教師:終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了,真累啊,讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!

  四、活動延伸:

  可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲,再引導學生探索魔板的其他玩法。

  五、活動反思:

  曾說:生活即學習。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板,簡便自然,又可以隨意拼接、靈活組合,富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起,讓孩子利用板子進行探索,并根據不同的拼接結果,設計不同的運動形式,即順應了孩子的興趣,滿足了他們的需要,又培養(yǎng)了學生廢物利用的環(huán)保意識。本活動環(huán)節(jié)設計時考慮了學生個體差異,因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同,教師在引導學生進行跳躍、跨跳、爬等運動時,尊重學生的意愿,有的放矢地進行指導,使每個學生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

高中體育課教案模板 篇5

  課內任務:

  1、通過初步學習挺身式跳遠技術,進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調能力,培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。

  2、通過技巧展示練習,提高學生的積極性、協(xié)調性,培養(yǎng)不斷進取的精神。

  3、通過墊上力量練習,提高腹肌、背肌力量素質。

  一、開始部分

  1、課堂常規(guī)(略)

  2、宣布課的任務:挺身式跳遠

  3、值日生播送一條體育新聞

  4、準備活動

  ①蛇行變向跑,注意協(xié)調放松和組織紀律性。

  ②徒手操八節(jié) (略)

  二、基本部分

  1、挺身式跳遠:

  動作要領:助跑起跳后,擺動腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時兩臂向側后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經前向后方擺動,收腹舉腿,小腿前伸落地。

  組織練習順序:

  ①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習。

  ②、原地做挺身式模仿練習.

  ③、從70--80厘米的高臺上向前跳下,空中成挺身姿勢。

  ④、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。

  ⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習 10

  重點:起跳與騰空

  難點:騰空步

  2、學生技巧展示練習 15

  3、墊上力量素質練習

  (1)仰臥起坐

  組 織:一分鐘練習,兩組交替進行

  (2)背肌練習 15×2 兩組交替進行

  三、結束部分

  1、墊上放松

  躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動腿,站起來,輕輕抖動全身。

  2、講評并布置課外作業(yè) :腹肌、背肌練習

  3、收器材

  4、師生再見。

高中體育課教案模板 篇6

  教學內容

  籃球:

  1.原地雙手胸前傳接球;

  2.行進間運球

  教學目標

  1.認知目標:通過教學,使學生懂得原地雙手胸前傳接球與行進間運球的動作要領,領會運動的節(jié)奏感;

  2.技能目標:通過教學,使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時,基本能跟上音樂節(jié)奏,50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作,80%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動作和較好地掌握行進間運球技術;

  3.情感目標:通過教學,初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽感,體驗成功感。

  教學過程一.原地雙手胸前傳接球

  1.熟悉球性

  1)雙手彈撥球

  2)環(huán)繞頸部交接

  3)環(huán)繞腹背交接球

  4)環(huán)繞單腿交接球

  5)環(huán)繞雙腿交接球

  6)雙手拋接球

  7)單手拋接球教學重點:球感教學難點:動作協(xié)調

  2.組織:每人一球,同時進行練習

  3.教法與步驟:

  1)教師示范,同時歸納、講解動作要領

  2)觀察學生練習

  3)集體糾正

  4)教師用音樂指揮學生練習

  4.行進間運球接力賽方法:把學生分成人數相等的八組,面向圓心縱隊站立,教師發(fā)令后,各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回,連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時,第二人迅速運球跑出,依此類推,以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。

  5.放松整理活動

  1)舞蹈(持球波浪操)

  2)自創(chuàng)造型

  6.小結講評

  7.收回器材

  8.師生再見

高中體育課教案模板 篇7

  一、教學目標

  1、 通過本次課練習,了解地震知識,學會自救與救護技能;發(fā)展學

  生奔跑能力和靈敏素質。

  2、 讓學生體驗 “自救與救護”等游戲過程中,培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維

  和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法;體驗遇險、逃險的過程中,鍛煉學生心理承受力。

  3、樹立團隊合作和安全意識,養(yǎng)成互相關愛的優(yōu)良品質,獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  二、教學重點:自救與救護的技能掌握;

  三、教學難點:學生自編自創(chuàng)救護方法與技巧;

  四、教學方法與手段

  1.引導與討論探究相結合發(fā)揮學生的主體作用;

  2.講解與示范和小群體教學法相結合,指導學生實踐;

  五、教學流程

  本課教材選擇的是根據新課改以來,新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特征而設計的一堂研究課。

  (2’)開始部分我安排了一些原地隊列練習,主要是培養(yǎng)學生良好的行為習慣和嚴謹的學風。

  (8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個小游戲,主要讓學生學會快速反應技巧,激發(fā)學生興趣,由此導入新課。

  (30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動,也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲,主要發(fā)展學生力量、速度及靈敏等身體素質,設立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災勇士”稱號,主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優(yōu)良品質及培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。

  課的重點體現在學生在老師的引導下進行相關互動游戲后,以及教師的暗示和啟迪,各組自編自創(chuàng)探究合作,主要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設立競賽獎項,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

  (5’) 結束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學生身體放松的同時愉悅身心。

  六、學情分析

  1.高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養(yǎng)成的關鍵時期,在體能,技能和心理上都存在一定的差異性,因此,我教學時,注重學

  生習慣的養(yǎng)成教育和基本技術,技能的培養(yǎng);

  2.高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異,因此,我結合學生自身特點和新課程目標的要求,把身體素質練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育游戲課中,激發(fā)學生學習興趣,讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  3.高中一年級學生對問題的探究意識比較強,在教學過程中預設問題,,讓學生自主、探究與合作,實踐并小結,教師進行及時點評和激勵。

  七、教學效果預計

  通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧,學生能在老師的引導下積極參與練習,課堂氣氛活躍,師生關系平等融洽,基本達成本次課的教學目標。

高中體育課教案模板 篇8

  一、教學目標

  知識與技能

  學生能夠說出射門動作要領,85%的學生能正確的運用該技術,運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

  過程與方法

  通過分組練習,學練結合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素質。

  情感態(tài)度與價值觀

  在練習過程中形成團結合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。

  二、教學重難點

  重點

  射門的和基本動作。

  難點

  射門力量、方向的掌握。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

  導入:同學們,在足球比賽中,射門技術無疑是重點技術動作,因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術的運用都是為了獲得更多的射門機會,今天,我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術,希望大家認真學習,提升自己的得分能力。

  2、隊列隊形練習:原地三面轉法,齊步走立定練習。

  組織教學:四列橫隊。

  要求:隊列整齊,步伐一致。

  (二)準備部分

  1、游戲:運球追捕

  場地器材:標出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。

  游戲方法:學生分成人數相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的`學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學,逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場,到場外練習顛球,直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負,時間短的一方獲勝。

  組織教學:分散站立

  2、配樂韻律操

  伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  3、專項練習

  足球顛球練習。

  組織教學:學生四列橫隊站立,每人一個小足球,做顛球練習。

  要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。

  (三)基本部分

  1、示范

  可采用正面示范和側面示范。

  2、提問:同學們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

  3、講解

  射門技術的關鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

  4、練習

  (1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內側、正腳背射門。

  組織教學:體育小組為單位,每組一個球門練習射門。

  (2)學生排成一路縱隊,依次運球射門。

  組織教學:體育小組為單位。

  (3)運球繞桿射門,學生排成一路縱隊,依次運球繞過障礙后射門。

  糾錯:對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式,讓學生能自己發(fā)現,自我改正,達到迅速掌握技術動作的目的。

  組織教學:分散站立,教師巡視指導。

  (4)接球射門,學生排成一路縱隊,依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。

  組織教學:四列橫隊練習隊形。

  5、優(yōu)生展示

  6、教學比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運球過障礙相距球門20米射門,學生依次完成,進球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。

  (四)結束部分

  1、放松活動—放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2、課堂小結:老師引導學生做自我評價和相互評價,最后老師做總結性評價,表揚表現好的學生,激勵學生參與體育運動的熱情。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場地器材

  足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

  五、預計負荷

  練習密度:35%—40%;平均心率:125—135次/分;運動強度:中等偏上。

  六、課后反思

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