開學(xué)第一課

　　開學(xué)第一課怎么上，怎么讓孩子們更加快樂去接受知識(shí)的熏陶呢?

　　開學(xué)第一課

　　調(diào)整好心態(tài)

　　放了長達(dá)近兩個(gè)月的暑假，開學(xué)后，孩子們?nèi)绾尾拍茉谧疃虝r(shí)間里適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活呢?

　　最重要的是學(xué)生主觀上要有調(diào)整自己目前狀態(tài)的意識(shí)，家長要從旁敦促、協(xié)助，以使孩子盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　專家建議孩子們這樣去做：

　　交幾個(gè)知心朋友： 朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個(gè)新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的問題并沒有那么嚴(yán)重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。

　　調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無補(bǔ)的。這時(shí)候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會(huì)越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒有你想象的那么糟。

　　改善學(xué)習(xí)方法 ：由過去教師督促變成自己主動(dòng)。這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點(diǎn)，對(duì)老師講的開頭、結(jié)尾、強(qiáng)調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。

　　端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對(duì)學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對(duì)學(xué)習(xí)形成一個(gè)穩(wěn)定的良好的態(tài)度。其實(shí)，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)成功不可缺少的靈丹妙藥。

　　制定新計(jì)劃

　　假期的無拘無束和開學(xué)的繁忙緊張形成了鮮明對(duì)比，學(xué)生一時(shí)焦慮也在情理之中，作為過來人，家長應(yīng)當(dāng)表示理解。建議家長不要總是嘴里嘮叨，而要和孩子一起，幫他找回學(xué)習(xí)的感覺。要想更有目的地投入學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率，就必須對(duì)學(xué)習(xí)和生活有所計(jì)劃，為自己設(shè)定目標(biāo)。因此，和孩子一起制訂新學(xué)期計(jì)劃顯得特別重要。

　　(1)怎樣制訂學(xué)期計(jì)劃

　　①首先總結(jié)一下上學(xué)期的成績、進(jìn)步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優(yōu)勢和問題，這是訂新學(xué)期計(jì)劃的基礎(chǔ)。

　　②通過和老師以及高年級(jí)同學(xué)的交流，了解新學(xué)期學(xué)校要舉辦哪些活動(dòng)，對(duì)學(xué)生有哪些具體要求，新學(xué)期各科課程以及主要內(nèi)容，為制訂有關(guān)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

　　③根據(jù)學(xué)校要求、課程內(nèi)容，針對(duì)自己的實(shí)際，提出本學(xué)期在各方面的奮斗目標(biāo)。訂目標(biāo)時(shí)，一要體現(xiàn)全面發(fā)展學(xué)有特長，二要體現(xiàn)均衡發(fā)展突出重點(diǎn)，三要適度，要求過高過低都不利孩子進(jìn)步，經(jīng)過孩子努力即可達(dá)到為宜。

　　④一學(xué)期時(shí)間不長，目標(biāo)要求不要訂得過高或過多或大而空。目標(biāo)要明確，要求要具體，措施要可操作。在制定計(jì)劃過程中，家長重在引導(dǎo)而不要強(qiáng)加或包辦代替，要通過商量把家長的意圖變成孩子自己的，因他是訂計(jì)劃執(zhí)行計(jì)劃的主人。在方法上，低年級(jí)以口頭訂計(jì)劃為主，中年級(jí)可以幫著寫出來，到了高年級(jí)讓孩子獨(dú)立去訂，家長當(dāng)個(gè)參謀就可以了。

　　(2)怎樣執(zhí)行計(jì)劃?

　　①學(xué)期計(jì)劃是通過階段性的小計(jì)劃來完成的。每天、每周、每月都有個(gè)小計(jì)劃，不一定寫出來，說一說想一想都行。例如雙休日或放學(xué)回家以后，要合理安排和使用時(shí)間，或?qū)W習(xí)、或勞動(dòng)、或娛樂、或交友……要有序地生活。既不要無計(jì)劃地度日浪費(fèi)時(shí)間，也不要只知讀書學(xué)習(xí)不注意勞逸結(jié)合。

　　②在孩子執(zhí)行計(jì)劃中，家長要關(guān)心。發(fā)現(xiàn)有困難要及時(shí)幫助，有進(jìn)步及時(shí)鼓勵(lì)，有失誤及時(shí)糾正，有疏忽及時(shí)提醒。如果家長能參與和孩子一起來完成計(jì)劃，利于增加孩子的興趣和進(jìn)步幅度。如一起打球鍛煉，共同參加家務(wù)勞動(dòng)，一塊學(xué)習(xí)、看報(bào)并討論些感興趣的問題等。

　　③一般情況下，到了期中可檢查計(jì)劃的執(zhí)行情況，如果目標(biāo)要求已經(jīng)完成或發(fā)現(xiàn)難以執(zhí)行，就要對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整修改使之更合實(shí)際。同時(shí)對(duì)孩子的進(jìn)步加以肯定，增加他完成計(jì)劃的信心，起個(gè)加油站作用。

　　到了期末，結(jié)合考試成績和老師評(píng)語對(duì)孩子執(zhí)行計(jì)劃情況，做全面總結(jié)，逐條分析。成功的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，既總結(jié)孩子的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，家長教子的經(jīng)驗(yàn)，也總結(jié)孩子學(xué)習(xí)方法和自理能力進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。關(guān)于問題和不足，既找主觀原因也找客觀原因，并研究出改進(jìn)的辦法。有些知識(shí)缺陷在假期中及時(shí)給以彌補(bǔ)，有的問題可在下學(xué)期訂計(jì)劃時(shí)安排解決。通過總結(jié)要使孩子體會(huì)到制訂計(jì)劃并按計(jì)劃生活、學(xué)習(xí)的好處和作用。堅(jiān)持幾年，就可以提高按計(jì)劃辦事的自覺性并形成習(xí)慣，這既是孩子走上社會(huì)的基本功，也是一份寶貴的財(cái)富。

　　調(diào)整生物鐘

　　馬上就要開學(xué)了，家長都在忙著給孩子“收心”，調(diào)整孩子的生物鐘，但只有按照學(xué)校正常的作息時(shí)間來調(diào)整，才能達(dá)到最好效果。

　　有關(guān)教育專家建議：首先要讓學(xué)生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個(gè)開學(xué)倒計(jì)時(shí)牌，或者模仿學(xué)校的作息時(shí)間安排暑假最后幾天的生活，這樣可以幫助他們調(diào)整好生物鐘，順利完成從暑假到開學(xué)的過渡。

　　其次，家長在開學(xué)的前幾天要多跟孩子聊聊學(xué)校的事情，比如學(xué)校最有意思的活動(dòng)，孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等，可以幫助孩子擺脫不想上學(xué)的念頭，開心地回學(xué)校上課。

　　開學(xué)前要讓孩子做到早睡早起，起居有常。比方說如果暑假晚上11點(diǎn)睡，現(xiàn)在可以試著早睡30分鐘，慢慢調(diào)整到10點(diǎn)以前就寢。

　　此外，家長要“適當(dāng)放手”，沒必要事無巨細(xì)地幫孩子打理一切，應(yīng)該讓他們學(xué)會(huì)自己照顧自己，這樣既能培養(yǎng)孩子的能力，同時(shí)也給自己留出調(diào)整和放松的時(shí)間。