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幼兒園小班體育教案

發布時間:2023-08-03

幼兒園小班體育教案(通用16篇)

幼兒園小班體育教案 篇1

  活動目標

  1、練習雙腿夾物跳的動作,發展腿部力量。

  2、激發對體育活動的興趣,充分體驗游戲的快樂。

  3、培養幼兒合作游戲的意識。

  活動準備

  1、音樂:童謠-小兔子

  2、塑料圈人手一個,斜坡一個,糧食(替代物)若干。

  活動過程

  一、導入

  教師:今天天氣真好,兔寶寶們跟著媽媽一起出去玩玩吧!

  二、展開

  1、音樂:童謠-小兔子

  教師:孩子們,我們一起來跳個小兔舞吧!

  2、教師結合情節講解游戲

  教師:你們喜歡做游戲嗎?我們一起來做個游戲吧

  這兒真美,我們在這兒安家吧!

  (取下圈,放在地上當家)

  我們還有很多糧食沒搬,得把它們搬到倉庫里。

  (指定一個地點為倉庫)

  教師示范:走到場地一側,取一件物品,用雙腿夾住,跳到倉庫處放下,再繼續。

  (請個別幼兒示范,強調動作要領:在搬時一定要用夾物跳的方法。)

  當大灰狼出現時,小兔要立即在塑料圈中蹲下,大灰狼走了,再繼續搬東西。

  (2)幼兒在音樂伴奏下練習兩次。

  3、游戲:小兔搬家

  教師:大灰狼真討厭,經常欺負我們,我們還是搬家吧。

  討論:怎樣把這么多的東西都搬走?(引出夾物跳。)

  (1) 造新家

  兔媽媽介紹路線,與幾只小兔示范夾物跳的搬家方法:

  背著圈跳過小樹林(可樂瓶搭成),搭個新家,

  將糧食放在指定位置,再沖上山坡,跳下,返回原地。

  (2) 搬家

  (音樂起)小兔在媽媽的帶領下沿路線搬家。

  教師根據幼兒的活動情況進行指導。為小兔鼓勵、加油。

  4、教師帶領幼兒做整理、放松活動。 教師:哈,終于搬完了,這里很安全,大灰狼再也不會欺負我們了!

  真累呀,讓我們放松一下吧!

  (互相敲敲腿,捶捶背,揉揉肩)

  三、結束部分

  今天寶寶們搬家忙了很長時間也累了,我們回家休息吧!

  (活動自然結束)

幼兒園小班體育教案 篇2

  設計意圖: 為幼兒創設“找朋友”的游戲情景,讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨,進行鉆、爬的基本動作練習,使幼兒在愉快的游戲氛圍中,體驗與同伴共同游戲的快樂。

  游戲目標: 1、通過跑、跳、鉆、爬障礙物,發展幼兒身體的協調能力。

  2、培養參加體育游戲的興趣,感受與同伴游戲的快樂。

  游戲準備: 1、寬闊平坦的游戲場地。

  2、松緊帶或彩繩2根,搭成小雞、小鴨的家。

  3、小雞、小鴨的頭飾若干,音樂磁帶。

  游戲過程: 1、教師扮媽媽,幼兒扮小雞、小鴨,隨音樂作游戲,邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。

  2、教師在場地中間,幼兒圍在四周,以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法:“小雞小鴨是好朋友,早晨都住在自己家里,聽到媽媽的喊聲,馬上鉆出自己的家,來到草地上,找好朋友做游戲。師 :幼兒從家里鉆爬出來的時候,一定要低頭,不要碰到家門,鉆、爬不要擁擠,要注意安全看誰是個乖寶寶”。

  3、教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備,聽到指令后從家里鉆出來,到草地中間跟隨錄音做游戲。

  4、教師觀察幼兒鉆爬的動作,音樂游戲后進行簡單的評價,請動作協調的幼兒示范,指導低頭彎腰的動作 .

  5、鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。

  游戲結束: 1.教師帶幼兒作簡單模仿動作,輕輕放松整理。

  2.幼兒一起唱找朋友兒歌回教室。

  活動反思:

  整個活動以幼兒為主體,讓幼兒積極主動的參與到活動中來,通過游戲鍛煉了幼兒跑、跳、鉆、爬的能力,還培養了幼兒競爭意識和遵守規則的習慣,體現了活動的趣味性、教育性。

幼兒園小班體育教案 篇3

  設計意圖

  讓幼兒在活動的過程中,身體各部位都得到鍛煉,增強體質;體驗同伴之間相互幫助的快樂,培養幼兒之間團結協作的精神,激發幼兒勞動的熱愛。

  活動目標

  1.練習兩手屈膝著地爬的技能。

  2.培養幼兒團結協作,互相幫助的品質。

  3.培養幼兒參加體育活動的興趣,激發幼兒對勞動的熱愛。

  活動重點

  兩手屈膝著地,爬的技能。

  活動難點

  能互相幫助。

  活動準備

  1.小刺猬胸飾若干。

  2.背面貼有雙面膠的“蘋果”若干,蘋果用吹塑紙剪成。

  3.地毯3塊,墊子3塊,錄音機一臺,錄有小燕子歌曲、汽車聲、小白兔跳和大風吹的錄音帶一盤。

  4.畫有蘋果樹、草地、小刺猬的家和有許多小刺猬在背蘋果的背景畫一幅。

  活動過程

  1.教師講解背景畫,引起幼兒參與游戲的興趣。大風把成熟了的蘋果吹落下來,許多小刺猬在忙著把蘋果運回家,儲存著慢慢吃,但是它們沒有地方裝,就在地上打個滾,用背上的刺把蘋果戳起來運回家,回到家里,蘋果放不下來,它們就一個幫助一個把蘋果拿下來。

  2.在音樂伴奏下,教師和幼兒做熱身運動。

  (1)當聽到小燕子在唱歌,“小燕子穿花衣……”幼兒做小鳥飛的動作(上身運動)。

  (2)當聽到汽車開來的聲音,“汽車開來了,笛、笛、笛……”幼兒做開車的動作(下蹲運動)。

  (3)當聽到小白兔的腳步聲,“小白兔跳、跳、跳……”幼兒做小白兔跳的動作(跳躍運動)。

  (4)當聽到刮大風的聲音時,幼兒跑到一個角落里躲起來。

  3.游戲開始――背蘋果

  把小刺猬的胸飾發給幼兒戴上。教師戴上并對幼兒說,“老師當刺猬媽媽,你們當小刺猬,剛才刮大風,蘋果樹下落下許多蘋果,(把背面貼有雙面膠的“蘋果”撒在地毯上),我們去把它運回來好不好。于是,刺猬媽媽帶領小刺猬兩手屈膝著地,一個接一個地爬過墊子,在“草地(地毯)”有“蘋果”的地方打個滾“蘋果”就粘在身上,然后再爬回來,將粘在身上的“蘋果”取下來放在籃子里,如果取不到,可以請小伙伴幫忙(游戲反復進行)。

  4.游戲結束

  (1)讓幼兒分享“豐收”的喜悅。

  (2)表揚活動中勇敢、愛幫助人的幼兒。

  活動結束。

幼兒園小班體育教案 篇4

  一、活動目標:

  1、教幼兒練習雙腳向前跳,發展幼兒動作的靈活性、協調性。

  2、培養幼兒參加體育活動的興趣。

  3、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

  4、樂于參與體育游戲,體驗游戲的樂趣。

  5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  二、活動準備:

  在紙板上畫好格子房子(長方形、正方形和半圓形組成的房子)

  三、活動過程:

  一、教師帶幼兒入場,做準備活動。如:小鴨走、小鳥飛、大象走、兔跳、青蛙跳等

  二、引出活動主題《跳房子》

  學說兒歌:小妞妞,紅鞋子,穿著紅鞋跳房子,向前跳、向左跳、向右跳。

  三、講解游戲玩法與規則

  游戲開始,幼兒齊念兒歌之后分組雙腳跳到一個格子,再雙腳跳到第二個格子上,直到把全部格子跳玩后再從旁邊走回來。

  規則:腳不能踩線。

  請個別幼兒示范游戲,就出現的問題交流討論。

  幼兒分組游戲,教師進行指導,出現問題隨時糾正。

  四、放松活動。

  帶領幼兒學小鳥飛回教室。

幼兒園小班體育教案 篇5

  一、學科:幼兒園

  年級:小班

  二、教材解析:

  現在的孩子都是家里的寶貝,父母在孩子出門甚至是接送孩子時都把孩子抱在手里,使得孩子缺少了運動鍛煉的機會,因此基本動作發展較弱。綱要指出:"用兒童感興趣的方式發展基本動作,提高動作的協調性、靈活性。"針對我班幼兒在按方向跑及動作靈活等方面能力較弱的現象,我設計了體育活動《花兒開了》活動。以游戲化的情境,讓幼兒以小蝴蝶的角色身分參與其中,玩花枕,用花枕做游戲,激發幼兒主動積極的參與意識。

  三、目標預設:

  1、鼓勵幼兒用小花枕進行基本動作的練習,想出多種玩法,培養幼兒動作的靈活性。

  2、樂意聽信號按一定方向跑,練習動作的靈敏性。

  3、鼓勵幼兒動手動腦積極解決問題,發展幼兒的思維能力。

  4、體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。

  5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  四、重點和難點:

  重點:通過玩小花枕發展幼兒基本動作,樂意聽信號按一定方向跑,提高動作的靈活性和協調性。

  難點:鼓勵幼兒想出小花枕的多種玩法。

  五、設計理念:

  綱要提出,教育內容的選擇,既要貼近兒童的生活,為兒童感興趣的事物和問題,又有助于拓寬兒童的經驗和視野。小枕頭,為幼兒所熟悉,是孩子每天接觸的好伙伴。在很多時候,我們可以發現,孩子喜歡在床上玩游戲,摸摸小枕頭被角,拿小枕頭拋接、躲在被子里捉迷藏,抱著小枕頭當娃娃等。因此,我把孩子們平時熟悉喜歡的小枕頭設計成一朵朵的.小花狀,有黃色的太陽花枕、紅色的玫瑰花枕、綠色的仙人球花枕。色彩鮮艷,形狀各異的小花枕讓幼兒既會感到親近熟悉,又感到新奇。內容的選擇,既符合其現實水平,又有一定的挑戰性。

  六、設計思路:

  活動的準備有:小蝴蝶的頭飾(每人一個),每人胸前貼上紅黃綠其中一種顏色標記;太陽花枕(黃色)、玫瑰花枕(紅色)、仙人掌花枕(綠色)若干,紅黃綠圈若干;場地布置,在操場一邊放置紅黃綠圈;音樂

  以小蝴蝶去花園里曬太陽開始活動,角色身份使孩子樂意跟著老師一起活動,然后進入第二環節:玩小花枕。運用自主探索法、示范法鼓勵幼兒用手中的小花枕進行基本動作的練習,并鼓勵幼兒想出多種玩法,大膽在同伴面前演示,培養幼兒積極大膽地參加體育運動的情感。接著用游戲法進入第三環節:種小花和采小花。在游戲情景中練習聽信號按一定方向跑,并整合了數學領域中的匹配,使幼兒獲得多方面發展。最后,通過"下雨了"的游戲情景使幼兒知道還能把小花枕當做小花傘,進行放松活動,整個活動在幼兒的愉快參與,積極投入中結束。

  七、活動過程

  (一)熱身運動《曬太陽》

  師:小蝴蝶們,今天的太陽真好,我們去花園里曬太陽吧。

  聽音樂,小蝴蝶抱著小花枕,做熱身運動。頭頂小花枕點頭—手抱小花枕彎腰———手舉小花枕側腰—頭頂小花枕下蹲。

  (評析:熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。以小蝴蝶這個可愛的游戲角色進入到活動中,一下子把孩子的注意力吸引過來,孩子們很自然的在歡快的音樂中,愉快地跟著老師拿著一朵朵小花做起了熱身運動。這一環節使幼兒的各個關節得到舒展,肌肉得以放松,為后面的活動作鋪墊。)

  (二)嘗試用小花枕進行基本動作的練習,鼓勵幼兒想出多種玩法。

  1、師:小蝴蝶們,春天來了,花園里的花兒都開了,我們來跟花兒做游戲吧。你想和花兒怎么玩呢?(鼓勵幼兒大膽嘗試自己想到的玩法。)

  幼:我想把太陽花往上拋。

  幼:我把這朵花戴在頭頂上。

  (評析:以簡潔的談話方式,拓展幼兒思維,激發幼兒活動的積極性。)

  2、幼兒自由操作,教師適時指導。

  幼:把玫瑰花枕戴在頭上走來走去,練習了平衡的技巧。

  幼:把太陽花枕往上拋起,等它落下后再撿起重復動作,練習拋的動作。

  幼:直接把花枕拋給我,和我玩起了對拋游戲,學習和同伴拋接。

  幼:把仙人掌花枕夾在兩腿跳著走,練習夾包跳躍的技能。

  教師巡回指導,鼓勵幼兒想出不同的玩法。

  (評析:自主探索,體現了教育活動中幼兒的主體地位。同時,由于幼兒年齡小,生活經驗以及和同伴間的交流還不夠,教師的巡回指導便顯得尤為重要。我認真觀察每個孩子的表現,當一位孩子有新的玩法時,馬上加以肯定。對于有些能力較弱的幼兒,我適時地幫助與指導,使他們也獲得不同程度的提高,體驗成功的快樂。)

  3、鼓勵幼兒在同伴面前積極大膽地演示自己創造的新玩法。

  師:你們真聰明,想出了這么多好玩的方法,誰來玩給大家看。

  (評析:對于敢于在集體面前演示的幼兒來說,這又是一次提高,幫助孩子樹立信心,積極大膽地投入到體育活動中。對于個別能力較弱的兒童,也可通過模仿學習,獲得新的體驗與成功。)

  (三)游戲之一:種小花

  1、按照手中小花枕的顏色種在相應的土地上。(紅黃綠三色圈中。)

  師:看看你的小花枕是什么顏色?

  幼:我的是紅顏色的小花,我還知道這是玫瑰花。

  幼:我拿的是黃顏色的太陽花。

  幼:我手里拿的教室里也有,是仙人掌,它是綠顏色的。

  師:春天來了,我們要把小花種在泥土里了,讓它在泥土里開花。紅色的玫瑰花要種在紅色的泥土里,黃色的太陽花要種在黃色的泥土里,綠色的仙人掌也要種在綠色的泥土里。找找看,這些泥土在哪里呢?

  幼:我看到了,那里是玫瑰花的家。

  幼:我找到黃色的土地了。

  幼:黃土地旁邊就是綠土地。

  師:小蝴蝶們,我們要在音樂停下前快快地把手中的小花種到各自的泥土里,趕快去吧。

  幼兒聽著音樂快速地把手中的小花枕根據顏色分別放到不同顏色的圈中。

  (評析:把小花種到泥土里的任務情景讓孩子感到很興奮,他們有了任務意識。通過先找到不同顏色小花的家再種花的環節使孩子明白了游戲規則,用音樂來控制時間使幼兒知道要在一定時間內完成任務,練習了聽指令快速跑的技能。)

  (四)游戲之二:采小花

  師:小蝴蝶們,我們來為花兒澆澆水,鋤鋤草,施施肥吧。(聽著音樂做動作)花園里的花開得真好。我們要去采花了。看看你的胸前戴的是什么顏色的小花?

  幼:我的是紅顏色的小花。

  幼:我戴的是黃色的花。

  幼:我的是綠顏色的。

  師:你身上戴的是什么顏色的花就去采那種顏色的花。看看哪個小蝴蝶采得最快。

  幼兒根據自己身上的花朵顏色去把圈中的小花采下來,完成任務的孩子開心地把小花枕抱在手里。

  (評析:采花游戲中讓幼兒根據身上的小花顏色去采同種顏色的花,在游戲中融合了數學領域中的顏色匹配。有了第一次游戲的經驗,孩子們已經了解了游戲規則,再一次練習了聽指令按方向跑,很好的完成了任務。)

  (五)結束活動;音樂"下雨了"

  師:聽,下雨啦,我們把小花枕當做傘,快來躲躲雨吧。

  (評析:聽音樂做放松活動,在活動中,幼兒始終保持愉快的情緒。)

  八、活動評析:

  1、良好游戲環境的創設,游戲情節的構思,為活動的成功開展奠定了基礎。幼兒在游戲中充滿樂趣地鍛煉身體、提高技能,對體育活動活動充滿了興趣。

  2、教學過程,循序漸進、層層深入。

  幼兒自由玩小花枕時,幼兒在自主探索中愉快地練習基本動作。在練習按一定方向跑的過程中,以種花采花的游戲情景加以練習,使幼兒始終積極主動地參加活動。

  3、注意個別差異,提高每個幼兒的游戲積極性。

  小班幼兒之間動作的差異性是非常明顯的,教師能注意個別差異,在游戲中有的放矢地加以指導,同時以鼓勵的口吻和細小的動作,使能力差的幼兒同樣保持持久的游戲積極性。

  4、各領域的相互交融,使整個活動更為活潑生動,富有意義。

  在活動中,把音樂與數學相融合在健康活動中,使活動內容豐富起來,使得幼兒在玩小花枕中體驗快樂,獲得了聽覺的滿足以及思維能力的發展。

  教學反思

  此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中,幼兒表現的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。

  小百科:花(Flower ['flau?];復數:Flowers),是一種用來欣賞的植物,具有繁殖功能的變態短枝,有許多種類。典型的花,在一個有限生長的短軸上,著生花萼、花瓣和產生生殖細胞的雄蕊與雌蕊。花由花冠、花萼、花托、花蕊組成,有各種各樣顏色,有的長得很艷麗,有香味。

幼兒園小班體育教案 篇6

  一、游戲目標:

  1、練習跑的動作,培養按信號活動的能力及靈活性。

  2、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  3、培養競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質,體驗健康活動的樂趣。

  5、培養幼兒健康活潑的性格。

  二、游戲準備:

  適合跑的場地。

  三、游戲過程:

  一、帶領幼兒進入場地,進行一定熱身活動。

  二、引出游戲。

  1、引出游戲。

  師:你們都玩過“切西瓜”的游戲吧!那今天我們就來玩和這個游戲吧!我們先把那個兒歌念一遍吧!那你們游戲規則還記得嗎?

  2、教師再次重復游戲規則。

  幼兒手拉手站成一個圓圈,請一個幼兒做切西瓜的人。游戲開始時切西瓜的幼兒在圈內從任何兩幼兒拉手處開始捉“切”的動作,并按次序“切”下去。同時口中念道:“切,切,切西瓜,不切一個就切倆。”最后“倆”字落到哪兩個幼兒拉手的地方,這兩個幼兒就沿著圓圈互相向相反方向跑一圈,再回到自己位置站好,先到的為勝利者,由他做切西瓜的人,后到者仍站在原來位置。游戲重新開始。

  3、規則:做切西瓜的幼兒必須按次序“切”。被“切”的幼兒必須等切西瓜的人說完“倆”字以后才能跑。兩個幼兒要互相向相反方向跑,不應向同一方向跑。

  4、注意事項:為增加游戲興趣,全體幼兒可同時說兒歌。

  5、游戲進行4次!

  三、帶領幼兒進行放松活動,結束活動,帶領幼兒回教室。

幼兒園小班體育教案 篇7

  一、活動目標:

  1、鍛煉幼兒行動的敏捷性和反響本領,學會躲閃。

  2、通過幼兒對民間游戲的了解,培養幼兒團結合作的精神,弘揚我國民族文化。

  3、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

  4、通過活動幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。

  5、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

  二、活動準備:

  寬敞平坦的活動區,雞媽媽、老鷹的頭飾;雞寶寶胸飾若干;錄有民間童謠的音樂磁帶。

  三、活動過程:

  一、創設情境,激發興趣。

  雞媽媽領著小雞在草地上找食吃,忽然天上飛來了一只大老鷹,小雞們嚇的大喊:“媽媽救命”雞媽媽大聲說:“孩子們快排好隊,到媽媽身后來。聽媽媽的口令。”老鷹”撲來撲去,心里盤算著怎樣抓到小雞。可是”雞媽媽”緊緊地護著小雞,使老鷹很難有下手的機會。老鷹裝作漫不經心的樣子,突然猛一轉身,向著小雞撲了過去。雞媽媽見狀,大吃一驚,張開了她的雙翅迅速擋住了老鷹的去路,機警地保護著自己的孩子們。而小雞們可聽話了,也一個拉著一個,左躲右閃,不讓”老鷹”抓住。

  教師:孩子們,雞媽媽是不是很勇敢?小雞是不是很聽話?

  現在我們出去做游戲,你們聽老師的話嗎?

  幼兒:聽話

  二、開始游戲

  (幼兒扮演小雞,一位老師扮演雞媽媽,另一位老師扮演老鷹)

  師:小雞寶寶們,雞媽媽我呀想帶你們出去玩玩,你們想去嗎?雞寶寶按順序排好隊,跟著媽媽出發吧。(幼兒在童謠音樂聲中,走進活動場地同時做準備活動并隊列訓練)

  幼兒:老鷹來了

  師:哎呀,誰來了?(老鷹來了)快到媽媽身后躲起來。

  (師幼玩老鷹捉小雞游戲)

  三、歸納總結

  游戲時應該遵守游戲規則,不推不擠,注意安全。

  四、兒歌韻律,放松活動

  孩子們真棒,你們出汗了嗎?我們一起休息休息吧!

幼兒園小班體育教案 篇8

  活動目標

  1.喜歡玩皮球,體驗與同伴玩滾接球的樂趣。

  2.初步掌握一定距離內雙手滾接皮球的動作技能。

  3.提高幼兒身體的協調能力,體驗玩游戲的樂趣。

  4.體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。

  活動準備

  1.皮球若干,活動音樂。

  2.熊媽媽和小熊哥哥、小熊妹妹胸飾若干。

  活動過程

  1.隨音樂做熱身活動。

  (1)教師扮演熊媽媽,幼兒扮演小熊,站在圓圈上。教師:今天天氣真好,小熊寶寶們快來和媽媽鍛煉身體吧。

  (2)教師重點帶領孩子們充分活動手腕、手指關節及腿部肌肉力量。

  2.鼓勵幼兒自由組合,一起探索合作玩球,激發幼兒活動的興趣。

  (1)教師:今天媽媽給小熊寶寶們帶來了許多皮球,請熊哥哥找一個熊妹妹做好朋友,一起拿一個球,兩個熊寶寶一起玩球,看看可以怎么玩?

  (2)幼兒嘗試兩人一起合作玩球的方法,體驗玩球的樂趣。

  3.學習雙手滾球接球技能。

  (1)幼兒示范雙手滾接球。

  教師:寶寶們,媽媽發現剛才有兩個熊寶寶的玩法真好玩,他們是怎么玩的呢,讓我們來看看。

  (2)引導幼兒討論滾接球的方法。

  (3)教師示范并講解滾接球動作要領。

  教師:媽媽來試試。寶寶要記住哦,滾皮球的時候要蹲下來,兩手分開放在球上,雙手用力向前推皮球;接皮球的時候,也要蹲下來,眼睛看著球來的.方向,用雙手去接住滾來的皮球。

  4.幼兒兩人結伴,自由玩滾接球游戲,教師巡回指導。

幼兒園小班體育教案 篇9

  【設計意圖】

  小班階段幼兒的平衡能力還較弱,平衡板是發展此項運動能力的一種很有效的體育器械。小班的孩子喜歡新鮮有趣的活動,本設計根據幼兒這一特點,在培養幼兒平衡能力的同時,也注重培養孩子們對體育活動的興趣以及探索和創新的精神。

  【活動目標】

  1.在體育活動中能自主活動,大膽探索平衡板的多種新玩法,發展平衡能力及爬、走等基本技能。

  2.探索平衡板和球結合的多種玩法,提高動作的靈巧性、協調性,體驗與同伴合作的愉快。

  【活動準備】

  平衡板、球各人手一個。

  【活動過程】

  一、準備活動

  以故事形式引導幼兒做準備運動。

  教師:春天來了,小燕子飛來了(上肢運動――兩臂在體側上下擺動),多開心。飛到樹林里,許多小樹被春姑娘吹得擺呀擺的(體轉――身體左右、前后轉動),真帶勁。小燕子飛到公園里,看到許多小朋友在玩蹺蹺板,一上一下真好玩(下蹲運動),有趣極了。

  小燕子飛到動物園里,看到許多大象,大象的鼻子長又長(腹背運動――身體前屈學長鼻子大象走),像老爺爺拄著拐杖往前行。小燕子飛到幼兒園里,看到許多小朋友在玩皮球(跳躍運動),它們也學著跳上跳下。

  小燕子還看到爺爺奶奶在做運動(捶捶背、敲敲腿、拍拍屁屁),輕松輕松。

  準備活動可視具體情況重復一次。

  二、基本部分

  1.探索平衡板的多種新玩法。

  (1)幼兒自主探索。

  (2)教師小結,請個別幼兒介紹、示范自己的新玩法。

  師:剛才,小朋友們都做了嘗試,老師看到有很多小朋友想出了很多種新的玩法,現在,誰來告訴大家你剛剛是怎么玩的?讓我們一起來學學這些新的玩法,好嗎?(請幼兒介紹、示范自己的玩法,教師及時給予鼓勵。)

  (3)幼兒用新玩法玩游戲(游戲交換兩次)。

  幼兒自由分成三組玩:

  ①站在兩張平衡板上走(兩張合拼增加寬度再接長)。

  ②在平衡板的反面上走(平衡板反面有弧型,增加了難度)。

  ③在平衡板的反面上爬。

  2.探索平衡板和球結合的多種玩法。

  (1)幼兒自主探索。

  師:皮球也想玩了,我們也請它跟我們一起玩好嗎?請你們每人拿一個球和板,想想這兩種玩具可以怎么玩。

  (2)小結,請幼兒示范自己的玩法。

  師:你們真聰明,還可以把球和平衡板當成朋友一起玩,想出那么好玩的游戲。現在,請一個小老師上來示范一下(幼兒示范)。

  (3)重點練習板上拋接球、板上運球、趴在板上推球。

  ①板上拋接球:雙手抱球站在平衡板上,把球向上拋出,等球下落時馬上把球接住。

  ②板上運球:把平衡板一個接一個地連成小路,中間相距30厘米,幼兒抱球從平衡板上走過,把球投入筐中。

  ③趴在板上推球:兩人一組,趴在平衡板上,相距一米左右進行推接球游戲。

  三、結束部分

  師:我們把球放在平衡板上,手扶住平衡板的兩邊不碰到球,把它們都送回家吧,好嗎?看誰的球一直都不會掉下來。

  【設計評析】

  孩子通過自由或結伴玩平衡板,充分培養了創新意識和初步的與同伴合作的意識。他們會兩三個人合作把平衡板反過來拼在一起,變成可以攀爬的樓梯;把兩張平衡板疊在一起,變成蹺蹺板;把許多張拼起來,變成獨木橋……在加入球的環節中,孩子的平衡能力和動作的靈巧性得到進一步的提高,思維也更活躍了。

幼兒園小班體育教案 篇10

  選材緣由:

  隨著社會的發展,電子智能游戲和新型游戲的出現,民間游戲已淡出我們的視野,對幼兒來說接觸較少。民間游戲作為民族傳統文化的重要組成部分值得我們繼續傳承和發揚。民間游戲材料簡單玩法多樣,活動開展不受場地、人數的限制,幼兒在游戲中情緒較為明快,能有效促進幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作。《幼兒園教育指導綱要》明確指出: “幼兒園以游戲為基本形式。”

  《3--6歲幼兒成長與發展指南》中也指出“借助各種材料和器械進行活動,嘗試新的內容和玩法從而獲得身體運動的經驗”。因此我們在小班開展民間體育游戲活動的實踐研究,本次在小班健康活動《好玩的板凳》中選擇獨具特色的長條板凳作為活動材料,雖然是人們生活中常用的工具,但對于幼兒來說比較新奇,自然產生了對其探究的欲望。利用長條板凳框架支撐的結構特點:可以從板凳下面鉆過去,從板凳上面爬過去、走過去,將板凳側放倒,可以利用板凳腿做跨跳等多種玩法,將低結構和高結構游戲相結合,滿足不同能力幼兒的動作發展需要;同時,結合小班幼兒的年齡特點,創設“花貓和大老虎”的游戲情境:教師與幼兒分別當“貓媽媽”和“小貓”,和“大老虎”玩躲藏游戲,將師幼角色游戲貫穿始終,更好的激發幼兒活動興趣。

  活動目標:

  1、能與同伴相互合作,體驗游戲的樂趣;

  2、在游戲中積極探索發現板凳的多種玩法;

  3、通過游戲練習走、跑、鉆、爬、平衡等動作。

  活動重點:

  理解游戲玩法,能順應游戲進行走、跑、鉆、爬、平衡等動作練習

  活動難點:

  積極探索長條板凳的多種玩法

  活動準備:

  經驗準備:幼兒有前期玩板凳經驗;教師對小班幼兒動作發展的把握

  物質準備:場地事先擺好8條長板凳;小貓、貓媽媽、大老虎的胸飾;大鼓一個;游戲音樂《獅王進行曲》;熱身操音樂《小貓圓舞曲》;自由探索活動音樂《小花貓》;幼兒體能運動質量記錄表。

  身體保健:為幼兒墊隔汗巾、抽取運動能力不同的6名幼兒做“運動前脈搏記錄”。

  教學方法:情境激趣法,談話討論法,演示法,游戲教學法

  活動過程:

  一、開始部分:

  (一)進場(熱身運動):“貓媽媽”聽鼓點帶領“小貓”出場走大圓隊形,根據鼓點快慢進行走跑交替練習;

  (二)圓上熱身操:《小貓模仿操》。

  二、基本部分:

  (一)游戲“花貓與大老虎”激趣導入:

  游戲玩法:音樂起“大老虎”出場,“貓媽媽”和“小貓”藏在板凳下面,大老虎離開,從板凳下面出來游戲。

  (二)探索活動:板凳的多種玩法。

  1、討論與交流:圍繞板凳進行討論。

  支架語:這是什么?他可以用來做什么?小貓們用板凳練本領,你會嗎?除了鉆還可以做什么?一起來試試吧!

  2、體驗與分享:師幼共同嘗試板凳的多種玩法。

  支架語:你是怎么練本領的?能把你的玩法介紹給大家嗎?

  3、示范與嘗試:教師示范重點動作。

  教師示范走過長板凳的動作。

  4、總結與提升:

  教師幫助總結歸納幼兒的玩法,教師提供適宜的支持與幫助鼓勵幼兒自主嘗試。

  支架語:可以試試別人的玩法,也可以合作一起玩。

  你們是幾個人一起玩的?你的方法和大家一樣嗎?

  (三)小組合作游戲:

  第一組:兩條板凳縱向側放倒,利用板凳腿做縱跳練習;

  第二組:三條板凳縱向連接,幼兒接力從板凳上面通過;

  第三組:三條板凳縱向一字分散擺放,幼兒魚貫繞障礙跑。

  三、結束部分:

  (一)總結與放松:

  支架語:小貓今天和媽媽學本領,大老虎來了不慌張,能快速、安靜的躲藏;在通過長板凳時不怕高,順利通過。給自己和伙伴拍拍手!現在我們來放松一下吧!(圍圓做放松活動)

  (二)整理與記錄:

  1、取出隔汗巾并擦汗。

  2、為活動前的6名幼兒測“運動后脈搏”并記錄,測算運動率。

  活動延伸:

  區域活動:將長板凳放在體育區,鼓勵幼兒繼續嘗試多種玩法,如:放倒、側放板凳又可以怎么玩。

  家園共育:倡導爸爸家長利用生活中的材料帶領幼兒玩游戲,鍛煉體能。

幼兒園小班體育教案 篇11

  戶外體育活動:快樂的小兔

  目標:

  1、在游戲中發展幼兒跳躍和跑的能力。

  2、激發幼兒積極參與體育游戲的興趣。

  3、讓幼兒體驗體育游戲的興趣。

  4、提高動作的協調性與靈敏性。

  5、初步培養幼兒體育活動的興趣。

  準備:布置好場地,磁帶,請一名教師當大灰狼。

  過程:

  1、準備活動:聽音樂做韻律操

  2、游戲:快樂的小兔

  (1)以故事的形式創造游戲情境,激發幼兒活動的興趣。

  (2)帶領小兔跳到“草地”上,練習向前跳。

  (3)在“打蚊子”的游戲中,練習向上跳,鼓勵幼兒大膽跳躍。

  (4)當聽到“大灰狼來了”的信號時,快速跑回家里。

  (5)游戲反復一遍,第二遍為摘蘋果。

  3、自選器械游戲,鼓勵幼兒積極參與活動。

  4、聽音樂做放松動作,結束活動。

  活動反思:

  整個活動,我圍繞目標,層層遞進,特別關注活動中細節的把握,致使孩子們在老師的引導下參與活動熱情高漲。在活動的最后一個環節,孩子們模仿小白兔去菜地拔蘿卜的過程中,有幾名幼兒在活動室來回跑,“孩子們,外面危險,快到媽媽身邊來”老師的一句話把所有孩子的目光吸引過來,起到了很好的引導作用。我覺得,教學細節的把握就決定著教學活動的成敗,愿我們做幼兒教師的都來關注教學、把握細節,孩子們將會收獲更多。

幼兒園小班體育教案 篇12

  活動目標:

  1、愿意參與健康活動,遵守集體活動規則,活動中積極愉快。

  2、能按箭頭的方向進行雙腳跳。

  3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

  4、培養幼兒與他人友好合作的意識,能與其他幼兒共同游戲,樂意與他人交流、分享不同的玩法。

  活動重點:

  能按箭頭的方向進行雙腳跳。

  活動難點:

  遵守集體活動規則,積極參與活動。

  活動準備:

  動物骰子兩個,籃球一個,箭頭標貼四個,手套式的箭頭牌一個。

  活動過程:

  一、熱身活動開火車入場,隨音樂做全身運動。

  二、探索雙腳跳運動1、出示籃球,教師拍球,請幼兒觀察球怎樣跳舞。

  2、跟球跳舞,學習雙腳跳。

  教師講解雙腳跳動作要領:雙腳起跳,腳掌輕輕落地,輕輕跳。

  3、出示箭頭,說明箭頭指的方向就是皮球跳的方向。

  幼兒根據箭頭方向進行雙腳跳運動。

  教師拍球行進,幼兒向皮球彈跳的方向進行雙腳跳運動。

  并將箭頭貼到地上進行練習游戲。

  三、游戲鞏固:

  1、游戲一:"小小交通警"出示箭頭手勢牌,變換手勢牌孩子根據箭頭的方向雙腳跳。請一位小朋友戴手勢牌指揮游戲。換指揮的幼兒,游戲反復。

  2、游戲二:動物骰子游戲(1)先學學兔子、袋鼠、青蛙等幾種小動物是怎樣跳的。

  出示:"動物骰子",講明玩法:擲骰子,最上面是什么動物,就學什么動物跳。老師示范一次后,請小朋友擲篩子,游戲重復。

  (2)出示"帶箭頭的動物骰子"。講明玩法:看到篩子上面是哪種小動物,箭頭指向哪里,就學那種小動物向箭頭的方向跳。

  四、隨音樂做放松活動。

  相互錘錘腿、捏捏腿!

  活動反思

  這次實驗教學活動,我為孩子們準備了好玩的飛盤,在熱身環節中,孩子們能隨著音樂和我一起做活動,對飛盤的玩法有了初步的認識,效果較好。其次在自主探索中,孩子們玩飛盤興趣很高,有頂在頭上走的、夾在腿上跳的、向上或向遠處使勁拋的,孩子積極的參與到活動中來,在游戲中,孩子們興趣很高,充滿積極性。在夾物跳的講解示范中,對小班幼兒講解示范動作要領時必須清楚,而且要多次強調,這是幼兒練習基本動作的關鍵,在練習“雙腳夾物跳”這個基本動作時,先讓孩子們自由嘗試,然后請一名“正確動作”的孩子來展示,請幼兒仔細觀察,然后教師“也來學一學”,教師邊做動作邊講解動作要領,最后請孩子們一起來學一學。整個過程沒有直接的示范講解,而是幼兒在前,老師在后,充分尊重幼兒的主體地位。這里,以集體練習為主,個別指導的不多,而且練習的次數還可以再增幼兒初步掌握雙腳夾物跳的動作要領后,需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣,讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作,避免枯燥的純動作練習,因此,教師拔高要求——單腳夾物跳,使每次練習各有側重點,單腳夾物跳中,體現了“給幼兒的活動內容應具挑戰性”的教育理念。由于一開始先進行示范,所以幼兒不清楚游戲規則,沒有真正達到游戲的目的,孩子們對單腳夾物跳的掌握有難度,但在游戲活動中單雙腳夾物交替跳環節中,孩子們基本能達到目的。

  此次活動結束后,我覺得對孩子們的要求要逐步拔高,在能力上也要循序漸進,不能奢望太高,適得其反。今后工作中,還要把事情考慮的更周到,為孩子們設身處地的著想,使孩子們在每節活動都能有不同程度的提高!

幼兒園小班體育教案 篇13

  目標

  能跟隨老師邊念兒歌,邊跟著節拍做操,鍛煉身體的協調性。

  準備

  活動前學會念兒歌,并看過教學掛圖

  過程

  幼兒一個跟著一個走成大圓,邊念兒歌邊一句一句地模仿做動作。

  兒歌動作說明

  太陽瞇瞇笑,兩臂屈肘上舉,掌心向前,虎口相對比作太陽,兩臂放下。

  我們起得早,兩臂側平舉,兩臂放下。

  舉起小榔頭,兩臂自然屈肘,兩手半握在胸前做握拳狀。

  丁當丁當敲。左右搖晃4次。

  太陽瞇瞇笑,動作同1、2句。

  我們起得早,

  拿起小籃子,兩腿屈膝下蹲,同時兩手在小腿前做滾球狀

  田里去拔草。(由后向前)4次。

  太陽瞇瞇笑,動作同1、2句。

  我們起得早,

  開起小飛機,兩臂側平舉,上體左右各側屈2次。

  飛呀飛得高。

  太陽瞇瞇笑,動作同1、2句。

  我們起得早,

  蹦蹦又跳跳,兩手交叉向上跳4次。

  鍛煉身體好。

  組織幼兒玩一個已學過的放松游戲,可四散地、較輕松地走或跑。

  建議

  操中共有四小節,每小節前兩句動作完全一致,每小節后兩句共有4個不同的模仿動作。拔草、開飛機動作要多加指導,其他動作根據幼兒掌握情況進行個別指導。

  學操時可分句、分小節進行,練習時可分組進行,讓幼兒適當地休息,同時可觀察其他幼兒的動作。

幼兒園小班體育教案 篇14

  一、活動目標

  1、培養幼兒聽信號做動作的能力

  2、引導幼兒在愉快的游戲中感知上下、前后、里外等空間方位

  3、初步培養幼兒的探索嘗試意識

  二、活動材料準備

  知識準備:需事先教會幼兒小雞走、找食等動作,豐富衣服部位的名稱。

  材料準備:圍巾每人一塊,貼在胸前的小雞標志每人一個,母雞標志一個,狐貍頭飾一個,配班教師扮狐貍,鼓一面,《小雞找食》磁帶和錄音機。

  三、活動過程:

  (一)引起興趣

  1、教師將圍巾圍在頭上作雞媽媽,幼兒一手拿住圍巾的中間作小雞

  2、今天媽媽帶你們云玩吧!(雞媽媽帶領小雞四周散開跑步入場)

  (二)游戲:"放氣球"

  1、剛才有的小雞聽說去玩,高興得揮動起了圍巾,想一想,我們還可以用什么辦法來表示高興?鼓勵幼兒嘗試變化圍巾向上拋,體驗樂趣。

  2、幼兒練習放"氣球",教師引導幼兒觀察,為什么有的"氣球"高,有的氣球低(把圍巾變小就能拋得高)

  3、幼兒之間交流:怎樣才能把圍巾變小?(把圍巾團緊)

  4、引導幼兒根據討論結果再次練習放"氣球"

  (三)游戲:我的圍巾不見了

  1、小雞們都很聰明,下面我們邊聽鼓聲邊來練習跑步吧,鼓聲快,就跑快,鼓聲慢,就跑慢,鼓聲一停,你就要把圍巾藏在身體的任何部位,最好不能讓媽媽找到。

  2、幼兒游戲:教師根據游戲情況,請個別的幼兒說說圍巾藏在哪里?(藏在袖子里,口袋里,腰里,衣服里面……等)

  3、這兩只小雞把圍巾藏在袖子里,為什么一個人的圍巾被媽媽發現,而他卻沒有被媽媽發現呢?

  4、用什么辦法可以把圍巾變小?(團和折)引導幼兒相互交流經驗。

  5、第二次游戲,教師鼓勵幼兒積極探索、操作,想出與眾不同的想法。

  (四)游戲:小雞與狐貍

  1、玩到現在,肚子有點餓了,我們去找點食物吧!不過你們小心被狐貍發現,如果聽到"狐貍來了"的聲音,就馬上躲在圍巾下面不動,要不就會被狐貍抓住。

  2、配班教師扮"狐貍"蹲在一角,幼兒聽音樂學小雞走,找食等動作。當聽到狐貍來了的聲音時,小雞馬上用圍巾把自己蓋住,或蹲、或站,這時"狐貍"來了,它可以邊檢查邊說:"真想找只小雞當點心呀!咦,怎么都是五顏六色的花'呢"。如果沒有抓到小雞,狐貍就說:"等會兒再來吧!"然后離開場地。狐貍走了之后,小雞一起用放氣球等方法慶祝勝利。

  3、游戲進行兩次,最后幼兒邊拋圍巾邊說:"我們勝利嘍。"

  活動結束。

幼兒園小班體育教案 篇15

  【教材簡解】

  小班幼兒喜歡蹦蹦跳跳,但是動作協調性不夠,在平時的觀察中我發現有的孩子特喜歡跳,有的調皮的孩子會站在小椅子上向下跳,于是抓住孩子們的興趣,讓孩子們學一學動物的跳,在平時幼兒的練習中,我觀察到他們對于動作本身有了一定的認知和體驗,可由于幼兒腿部力量較薄弱,動作控制意識不夠主動,缺乏動作自我監控,常常出現:兩腳不能同時起跳、落地;連續跳幾下就會放棄或者動作僵硬不自然。于是我設計了一節身鍛活動"我會跳",讓孩子們在模仿動物跳的同時來規范動作。

  【目標預設】

  1、學習雙腳并攏連續向前行進跳。

  2、嘗試與同伴合作行進跳,體驗合作運動的快樂。

  【活動重難點】

  1、活動的重點是雙腳并攏連續向前行進跳2、活動的難點是能與同伴合作進行行進跳【設計理念】

  以《指南》精神為指導,根據小班幼兒的認知和年齡特點,將幼兒的運動融入豐富多彩的游戲情境中,采用自主探索、動作示范、重點練習、合作游戲等策略,讓幼兒在游戲中習得雙腳并攏向前行進跳的新經驗,在不斷展開的游戲中獲得快樂,學會與同伴分享、合作。

  【設計思路】

  整個活動我設計了四個環節:一是熱身運動,熱身活動很重要,能否充分地、有針對性地進行熱身活動是尤為重要的。在兩分鐘的熱身活動中,對身體各部位做了基本活動的同時重點對腳腕、膝關節、腿部等下肢活動。同時我選用節奏鮮明的樂曲,帶孩子們進行熱身運動,更能激發幼兒參與活動的興趣;二是基本部分練習雙腳并攏向前行進跳,在這個環節中,我采用了幼兒學在先,教師教在后的原則,讓幼兒自主地去探索小動物的跳法,然后學習雙腳并攏連續向前行進跳,教師邊示范邊講解動作,從幼兒的分散練習、集中練習、教師示范、幼兒示范再到集體練習這么一個過程,每一個環節都體現了以幼兒為主體的原則;三是集體游戲"袋鼠一家去旅行",主要是體驗同伴之間有一種合作游戲的意識,增強孩子們之間的友好情感;四是放松運動,在舒緩的音樂聲中用小手捏捏腳、還可以相互捏一捏身體的各個部位。

  【活動準備】

  知識準備:課前引導幼兒觀看袋鼠的動畫片物質準備:袋鼠頭飾、口哨、設計情境(小兔小青蛙和袋鼠的家)、雪花片、音樂(大家一起來、我愛蹦蹦跳、兔子舞、放松音樂)、課前檢查幼兒的服裝、鞋子【活動過程】

  一、熱身運動(播放音樂:大家一起來)師:今天的天氣真好,咱們一起來做做運動吧!

  師幼一起聽音樂做熱身運動(上肢運動、下蹲運動、轉動腳腕、整理運動)二、基本部分1、幼兒模仿小動物跳(播放音樂:我愛蹦蹦跳)師:小朋友們這兩個動物認識嗎?它們有一個本領都會跳,咱們來學一學它們是怎么跳的,輕輕地走到小動物家玩一玩,學一學它們的本領。

  (評析:動物是小朋友們最喜歡的,小兔和青蛙也是小朋友們最常見的動物,在創設的情境中分兩組進行,一組幼兒學小兔跳,一組幼兒學青蛙跳,體驗自主游戲的快樂。)2、交流反饋:小兔是怎么跳的呢?小青蛙又是怎么跳的?

  (評析:幫助能力弱的幼兒加以鞏固動物的跳法)3、學習雙腳并攏連續向前行進跳4、 師:我是袋鼠媽媽,你們想做我的寶寶嗎?袋鼠媽媽是怎么跳的呢?

  5、邊示范邊講解動作(雙腳并攏、小手放在胸前、腿稍微彎曲、輕輕地一蹦一跳向前跳)(評析:幼兒的模仿能力較強,教師在邊講解時邊示范,幼兒可以進行模仿練習)6、引導幼兒觀察、模仿,小兔跟袋鼠都是雙腳并攏跳的。

  7、幼兒練習雙腳并攏向前行進跳8、提出要求:小袋鼠們真能干,現在請小袋鼠們去幫媽媽把糧食運回來好嗎?(每人拿一個雪花片)9、幼兒進一步練習雙腳并攏行進向前跳,(評析:在創設游戲情境中讓幼兒輕松、自主地、有目的去練習雙腳并攏向前行進跳)三、游戲"袋鼠一家去旅行"(播放音樂:兔子舞)1、教師邊講解邊與配班教師示范,一個人在前面當小袋鼠,一個人在后面把手搭在前面一個人的肩膀上,然后雙腳并攏一起向前行進跳。

  2、鼓勵幼兒兩人合作一起雙腳并攏向前行進跳(評析:這個游戲主要體驗同伴之間合作的意識,同時也能增進同伴之間的相互協調能力,通過"兔子舞"音樂更能激發幼兒有節奏地跳和合作的意識。)3、游戲可以反復練習,同伴之間增加人數合作游戲。

  (評析:在這個環節中可以挑戰難度,讓幼兒之間自由搭配去組建自己的家庭成員,使自己的家庭隊伍增加,變成一條長龍,一個接一個去旅行。)四、放松運動(播放音樂:雪之夢)1、師幼聽音樂做放松運動 2、師幼共同收拾器械送回家(評析:活動結束后,培養幼兒與老師一起收拾活動器械并送回家。)

幼兒園小班體育教案 篇16

  目標:

  (1)練習雙腳并攏跳。

  (2)感受活動的趣味性。

  (3)能根據指令做相應的動作。

  (4)愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  指導要求:

  (1)學小鳥飛到活動場地。

  (2)一個跟著一個雙腳并攏跳,不推擠。

  (3)雙腳要并攏跳在圈圈里。

  教學反思:

  從執教的情況來看,我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強,如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解,是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。小百科:圈的讀音有juàn,quān,juān,又名環,古兵器。用金屬制成的圓環。圓環的直徑約為25厘米,環外緣大部有刃,并有一握手處。多用雙圈。常見的有乾坤日月圈、月牙圈、風火輪、雙環等。圈不易練習,屬雙器械,較重身法變化,在實戰中以靠身近戰和鎖扣敵方兵器為其主要法門有掄、砸、劈、推、鎖、扣、套、帶、掛、壓等技法。所以近代已不多見,香港八卦門及精武少林派有傳習此技。

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