《給自己信心》主題班會教案

游戲引入：
    擺好桌椅，在教室留出寬闊的通道，中間擺兩張凳子，請兩位同學蒙上眼睛向前走，看誰先繞過凳子走到終點。（蒙上眼睛后，請其他同學悄悄把凳子搬走）
    討論：為什么障礙撤去后，兩位同學都還不敢大膽地快步前行呢？
    結論：心中有障礙，少了自信，阻擋了前進的步伐。
一.自信的重要性(板書)
    自信是成功的第一秘訣（板書）
    舉例說明：
    a.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
    b.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。
    c.請班上個別比較自信的同學談談自信的重要性。
    要成功首先要自信。
二.自信的表現（板書）
    表演：誰是自信者？
    （內容）學校舉行校運會，他們是我們班上體育最棒的同學，我作為體育委員當然要請他們參加比賽啦。
    體：小a，你跑步這么快，能代表我們班參加校運回田徑比賽嗎？
    a：（自卑地）哎喲，我怎么能行呢，別人比我跑得快,不要叫我出丑啦。
    體：班上的同學都說你呢。
    a：這是他們抬舉我罷了，我哪有他們說的那么好，而且我怕輸了丟丑， 你還是放過我吧。
    體：那我也不勉強了。小b，你跑步也挺快，你愿意參加校運會嗎？
    b：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我為班爭光當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的！
    體：謝謝你的支持。小c，你愿意參加校運會嗎？
    c：跑步是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎？比賽當然是非我莫屬啦！（指著b）不過他和我一起似乎差遠了點吧。
    問：“小品中的a、b、c分別是什么心理的表現？”
    答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”
    結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。
    自卑──過低地評價自己，看不到自己的優點。（板書）
    自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）
    自信──恰當地評價自己的優缺點。（板書）
三.建立自信的方法（板書）
    自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。
    1.認識自己的優點、能力和特長（板書）
    “天生我才必有用”，每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢？——列優點清單
    要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。
    當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。
通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話，信心也會增強。
    2.感受別人的欣賞（板書）
    到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。
    要求：
    a.組成4人小組
    b.先找一個同學出來，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四人均被稱贊為止。
    c.可根據表格“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄
    d.態度要認真、真誠
    堂上示范：找出一個較為自卑的同學站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他（她）的優點。
    所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：
    別人肯定性的評價能增強自信
    別人否定性的評價會削弱自信
   注意：盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人。
    3.多嘗成功的體驗（板書）
    ①多做自己最拿手，容易取得成功的事。
    ②把目標分為若干階段的小目標。
    每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。