主題班會《告別壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣》
愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”
一、養(yǎng)成教育要立足學(xué)生的生活實(shí)際，并服務(wù)于學(xué)生的生活。
說得再多沒用，重點(diǎn)是去行動，去做；只有實(shí)實(shí)在在的行動才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。
有人說：
我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。
對成功的人來說，－－我是功臣；
對失敗的人來說，－－我是罪人。
培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個(gè)人生；
放縱我，－－我會毀掉你的終身。
我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。
二、讓學(xué)生明白什么樣的習(xí)慣是好習(xí)慣，進(jìn)行選擇
全班分成8組，進(jìn)行小組討論一下的問題，再有小組長做代表發(fā)言，老師再展示自己列舉的一些不良行為習(xí)慣。中學(xué)生常見的不良行為習(xí)慣有哪些？
就校內(nèi)生活而言：（請某某發(fā)言）
就學(xué)習(xí)而言：（請某某發(fā)言）
就校外生活而言（請某某發(fā)言）
三、從正反列舉不好的行為習(xí)慣對人的影響和好的行為習(xí)慣使人終身受益的例子
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。有這樣一個(gè)故事:
一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運(yùn)的乞丐:"你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？"乞丐回答說:"我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。"
可見，習(xí)慣對我們有著絕大的影響，因?yàn)樗且回灥模诓恢挥X中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
一個(gè)人一天的行為中，大約只有5％是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95％的行為都是習(xí)慣性的。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新，最終可以演變成為習(xí)慣性的創(chuàng)新。
有個(gè)動物學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):他將一群跳蚤放入實(shí)驗(yàn)用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習(xí)性愛跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發(fā)叮叮冬冬的聲音。過了一陣子，動物學(xué)家將玻璃片拿開，發(fā)現(xiàn)竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒有一只跳蚤能跳出來--依它們的能力不是跳不出來，只是它們已經(jīng)適應(yīng)了環(huán)境。后來，那位動物學(xué)家就在量杯下放了一個(gè)酒精燈并且點(diǎn)燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛(因?yàn)樗鼈円詾檫�有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。這個(gè)試驗(yàn)證明，跳蚤會為了適應(yīng)環(huán)境，不愿改變習(xí)性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應(yīng)。
我想，人類之于環(huán)境也是如此。人類在適應(yīng)外界大環(huán)境中，又創(chuàng)造出適合于自己的小環(huán)境，然后用習(xí)慣把自己困在自己所創(chuàng)造的環(huán)境中。所以，習(xí)慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養(yǎng)成好習(xí)慣對于你的成功非常重要。
四、有哪些好習(xí)慣呢？
1謙虛的好習(xí)慣一個(gè)人沒有理由不謙虛。相對于人類的知識來講，任何博學(xué)者都只能是不及格。謙虛不僅是一種美德，更是是一種人生的智慧，是一種通過貶低自己來保護(hù)自己的計(jì)謀。
2 自制的好習(xí)慣任何一個(gè)成功者都有著非凡的自制力。
3 幽默的好習(xí)慣有人說，男人需要幽默，就像女人需要一個(gè)漂亮的臉蛋一樣重要。沒有幽默的男人不一定就差，但懂得幽默的男人一定是一個(gè)優(yōu)秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀動物。
4 微笑的好習(xí)慣微笑是大度、從容的表現(xiàn)，也是交往的通行證。
5 敬業(yè)、樂業(yè)的好習(xí)慣 從古至今，敬業(yè)是所有成功人士最重要的品質(zhì)之一。敬業(yè)是對渴望成功的人對待工作的基本要求，一個(gè)不敬業(yè)的人很難在他所從事的工作中做出成績。 五、有哪些壞習(xí)慣呢
1 經(jīng)常性遲到。你上班或開會經(jīng)常遲到嗎？遲到是造成使老板和同事反感的種子，它傳達(dá)出的信息:你是一個(gè)只考慮自己、缺乏合作精神的人。
2 拖延。雖然你最終完成了工作，但拖后腿使你顯得不勝任。為什么會產(chǎn)生延誤呢？如果是因?yàn)槿鄙倥d趣，你就應(yīng)該考慮一下你的擇業(yè)；如果是因?yàn)檫^度追求盡善盡美，這毫無疑問會增多你在工作中的延誤。社會心理學(xué)專家說:很多愛拖延的人都很害怕冒險(xiǎn)和出錯(cuò)，對失敗的恐懼使他們無從下手。